随着年龄的增长,很多老年人的皮肤不再光滑,除了长皱纹以外,还会长色斑,有黑色、褐色、肤色、黄色等,很多人分不清楚,将其统统称为老年斑.我们通常说的老年斑,医学上称为脂溢性角化病.脂溢性角化病多发生在60岁以后,但现在有些人30～40岁就开始出现,为淡黄色或褐色的一个或多个色素斑,一般呈圆形或椭圆形,界线清楚,就像是粘在皮肤表面,仔细放大看表面很粗糙.一般除了手掌、脚掌以外,其他部位均可出现.黑素瘤表现多种多样,特点是颜色不均匀、边界不清楚,出现结节、溃疡,易出血等,有些发生在原有色素性疾病的基础上,比如色素痣突然增大,颜色深浅不一、界线不清,时间长了还会在周边出现卫星状皮疹、溃疡等.
作者：李鹏飞 刊期： 2012年第05期
脊柱疾病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势.随着现代生活和工作方式的转变,很多年轻人和儿童都会有脊柱方面损害或患上各种脊柱疾病,尤其是长期伏案工作者、电脑一族等.脊柱健康,关乎人的身心健康、甚至体型体态,可以从有针对性的运动、日常生活习惯中加以防护.为什么现在全世界越来越重视脊柱健康脊柱作为生命的脊梁、健康的立柱,一旦出现问题,将严重影响人体生命信息的感传和气血能量的通达,进而影响身心健康.据世界卫生组织资料显示,目前全球超过一半的人,为各种脊柱疾病所累,脊柱疾病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势.我国50岁以上的人群中,97％的人患有不同程度的脊柱疾病,40岁的人群中40％的人脊柱不健康,儿童脊柱侧弯症的发病率高达20％.
作者：吴毅 刊期： 2012年第05期
颈腰椎是人体的支柱,其中央的椎管又是人体神经传导的通道和中枢,全身的运动感觉和其他各种功能都需通过颈腰椎的神经来传导.所以,颈腰椎及其周围的软组织(肌肉、肌腱、筋脉等)劳损后就会引起人体的力平衡失调,颈腰椎就会产生侧弯或骨移位(俗称骨错缝),甚至产生间盘脱出,压迫神经,从而导致颈腰椎部位的一系列病症.颈椎神经受压则会出现顽固性头痛、颈部不适、手足麻木或突然跌倒等.如果腰椎神经受压,则会产生腰臀及腿痛,甚至不能坐卧,抬腿困难,不敢弯腰,足跟或拇指麻木等症状.这些病症统称为颈腰椎综合征.
作者： 刊期： 2012年第05期
六神丸沿用至今已有250余年历史.六神丸主要由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠6味药组成,方中还含有朱砂,具有强大的清热解毒、消肿止痛作用,特别对小儿咽喉肿痛、喉痹失音、口舌糜烂、牙痛、流行性腮腺炎有独到之功效.但服用六神丸有很多讲究,主要应注意以下几个方面:辨证准确是关键六神丸主要用于治疗咽喉肿痛、单双乳蛾、喉痹失音、乳痈背发、痛疡疗疮、无名肿毒、口舌糜烂、小儿热疖、牙痛、流行性腮腺炎等.近年来还用于治疗各类型白血病及咽喉癌等.若外邪束肺郁而发热,或肝肾阴亏、虚火上炎,或肝气郁结之咽喉疼证,不宜用本药;气血虚衰、脾胃不足之体质,即使患热毒之证,亦不宜用本药;痈疖疮面化脓溃烂者,不可外敷六神丸.
作者：俞建丽 刊期： 2012年第05期
据媒体报道,多家药品生产企业使用了皮革厂鞣制下脚料制作的工业明胶制成的药用胶囊.这种胶囊铬超标高达90倍,其中不乏知名制药企业.这是继本月公众对老酸奶和果冻是否使用了工业明胶产生争议之后,再一次对工业明胶的热议.明胶在食品生产领域有着广泛的应用.有报道,全世界的明胶有60％以上用于食品、糖果工业.在糖果生产过程中,明胶用于奶糖、果汁软糖、橡皮糖等软糖的原材料;明胶作为胶冻剂被添加到肉制品中.明胶在医药和工业生产领域也有广泛的应用,例如化妆品、外科敷料、止血海绵、化工、感光材料、饲料加工、胶合板、印刷、黏合剂等生产领域.
作者：郝凤桐 刊期： 2012年第05期
在日常生活中,有不少人都在承受着口臭的折磨.口臭不仅影响自身形象,会给人的社交造成障碍,同时,口臭还是一些疾病的症状或者先兆.现实生活中,很多人认为口臭并不是什么大事儿,往往是嚼嚼口香糖驱除异味而已.其实,仅仅嚼口香糖并不能真正远离口臭,只有弄清楚造成口臭的原因,针对性地加以解决,才能真正做到避免口臭的困扰,让自己吐气如兰.
作者：彭永强 刊期： 2012年第05期
桥本氏病又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎,或称淋巴性甲状腺肿.1912年,日本九州大学桥本策先生首先在德国医学杂志上报告了4例本病,故名.其病因是由遗传素质与环境因素共同作用的结果,常在同一家族的几代人中发生,为多因素遗传,环境因素为感染和膳食中的碘化物.其发病机理为以自身甲状腺组织为抗原的自身免疫性疾病.大多数桥本氏病患者缺乏临床症状.典型的临床表现为中年妇女(90％以上发生于女性)甲状腺呈弥漫性、无痛或轻度疼痛、轻度或中度肿大,也可呈结节性肿大.甲状腺质地韧如橡皮是本病特征之一.随着甲状腺组织逐步被破坏,甲状腺可逐步缩小.多数患者表现为甲状腺机能减退,全身乏力,有非指凹性浮肿,腹胀,尿少,动作迟缓,不爱讲话,对答反应慢,心率多在60分/次以下,声音嘶哑,皮肤粗厚,脱屑.大部分患者常有咽部不适,少数可出现心脏扩大,心包积液,或有冠心病表现.
作者： 刊期： 2012年第05期
求医经历34岁的张小姐在3个月前体检时发现胆囊中有单个息肉,大小为5mm×3mm.根据医嘱,她3个月后复查B超,发现息肉已经长到9mm×5.4mm.由于息肉增大比较明显,医生建议手术摘除胆囊.张小姐身体并无不适,不愿意接受手术治疗.医生叮嘱她一个月后再进行B超复查,如仍有增大就应当及时手术.张小姐听说胆囊息肉有恶变的可能,她既怕病情发展,又下不了手术的决心,她拿着B超结果在多家大医院找过几位医生,医生看了B超单后都很肯定地说不会是胆固醇结晶,是真性息肉.她还是不放心,又上网查资料.网上说,必须开刀看到胆囊后才能确定究竟是胆固醇结晶还是息肉.张小姐心里嘀咕,如果真的是胆固醇结晶,就这样切了胆囊很可惜,而且切除了胆囊后还可能出现一系列问题.她还在网上看到,有一种采用胆道镜、腹腔镜来保胆取息肉的治疗方法效果不错,但不少医生都建议她直接切除胆囊,以绝后患.张小姐实在不知道该如何选择.
作者：陈汝福 刊期： 2012年第05期
42岁的张女士一直是个爽快人,无论在单位还是家居,与同事、邻居都有着良好的关系.可近,她和物业、邻居产生了矛盾,而且矛盾日益激化.张女士反映,她晚上下班回家,尤其夜深人静时,总能听到一种刺耳的声音,使她夜不能寐,非常痛苦.张女士把家里查个底朝天,没有发现发声的物体;找到邻居,他们家中未装有发声的物体;多次与物业交涉,物业表示无能为力.可是尖叫刺耳的声音总让张女士内心烦躁,甚至焦虑不安.张女士在医院工作,终通过头颅核磁扫描检查,发现丘脑内长有海绵状血管瘤.医生告诉张女士,她所听到的声音是耳鸣,是由颅内病变引起的.这样才消除了张女士和邻居、物业之间的误会.
作者：蒋子栋 刊期： 2012年第05期
很多人尤其是女性和儿童的手指容易长倒刺.倒刺不仅影响手部的美观,而且容易引起疼痛.为了省事,许多人习惯顺手撕掉或咬掉倒刺,这种错误方式很容易引起感染而导致甲沟炎或手部脓肿.倒刺在医学上称为逆剥,其原因是角质层过于干燥而发生分离.劳动、球类体育活动、洗衣服常为诱因.如经常用肥皂、洗涤剂等洗手,或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂,就会使角质层失去保护,水分蒸发过多而出现干燥、剥离从而导致逆剥.
作者：徐慧珍 刊期： 2012年第05期
白领过劳引发心源性猝死的事件不时发生.事实上,过度劳累不仅会损伤心脏,对肝脏亦有很大的影响.临床上常见年轻的乙肝患者因熬夜加班、频繁应酬、精神压力过大而导致病情反复,出现急性肝功能损害,有些甚至可进展到重型肝炎,有致命风险.年轻乙肝患者依从性较差很多患了乙肝的年轻人,觉得自己能扛得住,照样和其他人一样熬夜加班、频繁应酬、暴饮暴食、抽烟酗酒、参加剧烈运动,更甚者,自我感觉病情稳定,或检查肝功能正常,DNA阴性,就以为病好了,然后随便减药停药.年轻乙肝患者治疗的依从性普遍较差,其中固然有经济原因和婚育要求的考虑,但更多还是对自身病情及疾病严重性认识不够.这是一个危险的信号,慢性乙肝会不断进展,若不阻断它,终因为反复炎症,终导致肝纤维化甚至肝硬化,部分病人还会发展为肝癌.若病情长期得不到良好控制,反反复复,势必加快肝功能的损害.
作者：徐启桓 刊期： 2012年第05期
在一般家庭中,医用酒精使用很普遍,但会正确使用酒精的家庭还不足30％.酒精浓度不正确不仅难以达到期望的效果,而且还会对身体造成伤害.市民能够购买到的酒精,一般分为75％和95％两种浓度.75％的酒精可用于皮肤消毒和体温表的消毒,例如注射前消毒或对伤口周围皮肤的消毒.95％的酒精不能直接用于患者,医院中常用来擦拭紫外线灯,而家庭只可用于清洁照相机镜头等.很多人都有类似的错误认识:浓度越高,消毒效果应该越好,实际上并非如此.过高浓度的酒精会在细菌表面形成一层保护膜,反而阻止酒精进入细菌体内,难以将细菌彻底杀死.相反,酒精浓度过低也不行.浓度过低的酒精虽然可以进入细菌体内,但却不能将其体内的蛋白质凝固,同样也不能将细菌杀死.科学证实,消毒效果好的酒精其浓度是75％.
作者：施水泉 刊期： 2012年第05期
中药膏方又称膏滋方,是以复方中药煎熬,去渣滤清,取汁浓缩后,以胶或蜜等赋形剂调制而成的膏状内服制剂,具有润泽、滋补的作用,是通过辨别病人体质,详察其阴阳虚实,同时兼顾其原有的旧疾,通过辨证,制定适合每个个体的滋补膏方,以期阴阳平衡,从而达到防病祛病的目的.膏滋方不仅是滋补强壮的药品,更是治疗慢性疾病的佳制剂.膏方服用的注意事项:1.每日早晚各服30克(约1汤匙),开水冲服,早晨与晚上睡前1小时空腹服用为好,一周后可增至1.5汤匙.2.服药时忌食萝卜、浓茶、咖啡,如果遇到感冒发热、咳嗽、大便溏薄或胃口不佳时,暂停数日,待病愈后再进服.饮食忌生冷油腻,以免阻碍脾胃运化,影响膏药吸收.
作者： 刊期： 2012年第05期
足癣是由皮肤癣菌引起的足部真菌感染,主要累及趾间、足跖及侧缘.我国流行病学资料显示,80％以上足癣为红色毛癣菌、须癣毛癣菌、断发毛癣菌和絮状表皮癣菌导致.文献报道,足癣在人群中的发生率为30％～70％,湿热地区、高温季节多见,运动员、煤矿工人、士兵、糖尿病患者等多发.治疗足癣的目的是清除致病菌,快速消除症状,防止复发.目前常用的治疗方法是局部治疗、系统治疗,以及二者联合治疗.临床上常用的抗真菌药物包括唑类、丙烯胺类、硫脲类、吗啉类、吡咯酮类等,丙烯胺类和唑类药物临床应用广.丙烯胺类的代表药物包括特比萘芬、布替萘芬和萘替芬等,用药方法为每日1～2次,至少用药两周,真菌学治愈率可达62％～100％.
作者：刘维达 刊期： 2012年第05期
口腔溃疡发病多由心脾有热,气冲上焦,熏发口舌而成,或外感热邪入里,或过食炙热厚味油腻,或思虑过度情志不舒,化热生湿,日久心脾两伤,虚火上炎所致.中医分四型论治口腔溃疡病.心脾积热口疮数目较多,面积较大或融合成片,溃疡红肿疼痛,覆盖浅黄色伪膜,伴唇红面赤,心烦口渴,溲黄便秘,舌质红,舌苔黄.治宜清热泻火,消肿止痛.可选方药:凉膈散.脾胃积热为主者,有口干口臭,可加生石膏;心经积热为主者,口疮多在舌尖舌缘,心烦、小便短赤涩痛者,可加莲子心、木通等.
作者：张兴 刊期： 2012年第05期
过敏性鼻炎的治疗除了尽量避免接触过敏源外,主要依靠药物治疗.过敏性鼻炎的对症治疗药物可分为5类,包括抗组胺药、减充血剂、抗胆碱药、糖皮质激素和肥大细胞膜稳定剂等.这些药物的给药途径有口服、滴鼻和鼻腔喷雾等几种.在过敏性鼻炎的治疗中以糖皮质激素和抗组胺药物为首选,而减充血剂、抗胆碱药和肥大细胞膜稳定剂在治疗过敏性鼻炎时多为辅助用药,用于改善某些症状.下面是几种治疗过敏性鼻炎药物的注意事项.糖皮质激素糖皮质激素是治疗过敏性鼻炎的一线药物,特别是对长期暴露于过敏源而引发的延期反应和慢性炎症有效.鼻用皮质类固醇药物发挥作用需要一定的时间,快也要3小时左右,用药时须注意以下事项:1.以早晨用药为好.该药应在30℃以下保存,用药前摇匀.2.激素过敏者要禁用,对于呼吸道结核感染者、儿童、孕妇、哺乳妇女要慎用.
作者：郭英；倪长宝 刊期： 2012年第05期
夏季是泌尿系的炎症、结石的高发期,这类疾病常有典型的症状——血尿.小便里带血无疑代表生病了,可医师发现大众有个误区:对伴随其他症状的血尿更为紧张;没有其他不适的血尿掉以轻心,认为拖拖无妨,其实,没痛的血尿更可怕.没症状血尿常更可怕血尿并不是一个疾病的名称,而是泌尿科疾病中常见的一种症状.黄健介绍道,引发血尿的病因很多,有泌尿系的炎症如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、肾盂肾炎等,有泌尿系的结石如肾结石、尿道结石等,还有外伤、前列腺肥大及癌肿等.不同的病因的血尿有不同的伴随症状,如女性经常发生的急性出血性膀胱炎,基本上都伴有尿频、尿急、尿痛;肾结石引起的血尿,则常先有腰痛.
作者：黄健 刊期： 2012年第05期
捶背能治失眠 捶背简单易行,不受时间的约束.白天利用工作间隙互相捶背,可以让人头脑清醒,有利于提高工作效率:晚上临睡前捶背,能让人宁心安神,是医治失眠的良方之一.捶背方法通常有拍法和击法两种方法,均沿脊柱两侧进行.前者用虚掌拍打,后者用虚拳叩击,手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀、着力富有弹性.如此自上而下或自下向上轻拍轻叩,接受者可站可卧.捶背的速度以每分钟60～100下为宜,以不痛为度.每日1～2次,每次捶背时间以30分钟为宜.
作者：肖霞 刊期： 2012年第05期
洗脸、洗手、洗澡、洗脚不是越长越好,科学掌握时间,有助你健康生活.油性皮肤的人3～5分钟为宜.干性肌肤的人可短一些,两三分钟即可,否则皮肤容易起皮、长皱纹.每天洗两三次,太多可能伤害皮肤.洗手:至少1分钟.掌心相对摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦;掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦;搓洗手腕,交换进行.为保证效果,一要用流动的水;二是时间不少于1分钟,打上肥皂后搓揉时间不应少于30秒;三要注意清洗指甲、指关节以及戴戒指的部位;四要防止水龙头、开关成为再次污染的源头.洗完手后,要用手捧清水将水龙头冲洗干净再关.
作者： 刊期： 2012年第05期
1.撞车时宝宝遭受30倍冲击力很多人都习惯用双手抱着宝宝坐车外出,以为这样紧紧地将宝宝抱住就安全了.然而,根据实际研究,当汽车以时速50km发生碰撞时,父母怀抱中的宝宝会以自身体重30倍的冲击力冲击.这种突如其来的冲击力,对父母而言,即便是再强壮的手臂,宝宝都可能被抛出车外,或者发生撞上挡风玻璃的危险.2.尽量使用儿童坐椅使用儿童坐椅可以挽救生命,减少伤害.根据交通事故数据统计,儿童坐椅可以减少约70％的死亡风险和约50％的受伤风险.
作者： 刊期： 2012年第05期
立夏代表着春天的结束,夏天的开始.立夏后气温逐渐升高,由于炎热而汗多,体内丢失的水分也变多,人的脾胃功能此时相对较弱,因此饮食上宜少油腻,多清淡,多吃易消化的食物.清淡易消化食物养心随着立夏的到来,温度逐渐攀升,不少人会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降.所以饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物应少吃.适当多吃一些具有清热利湿作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、鸭肉等,好与水煮鱼、麻辣火锅等辛热的食物划清界限.如果此时人们还多吃油腻食物,很容易上火,造成身体内外皆热,皮肤痤疮、口腔溃疡、便秘等就会找上门来了.立夏以后饮食原则是重在养心,可以多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用.
作者：宋新 刊期： 2012年第05期
●血糖血液中的糖绝大多数情况下都是葡萄糖,检测指标有两个,即空腹血糖和餐后2小时血糖.正常人血糖浓度相对稳定,饭后血糖可以暂时升高,但应该不超过10mmol/L(180mg/dl).正常空腹血糖为3.9～6.1mmol/L (70～110mg/dl),5.6～7.0mmol/L为空腹血糖受损;正常餐后2小时血糖为7.8mmol/L以下(＜140mg/dl),7.8～11.1mmol/L为糖耐量减低.因此,糖调节异常(IGR)包括三种状态,即单纯空腹血糖受损(I-IFG)、单纯糖耐量低减(IGT)、IFG+IGT.空腹血糖大干7.0mmol/L或餐后血糖大于11.1mmol/L即达到诊断糖尿病的标准.调查结果显示,仅进行空腹血糖检测,可以发现9.9％的糖代谢异常患者;而进行口服葡萄糖耐量试验(主要检测餐后2小时血糖),则可发现64.2％糖代谢异常患者.这就是说,即使空腹血糖不高,只检测空腹血糖将导致84.5％的糖代谢异常患者被漏诊.
作者：梁金锐 刊期： 2012年第05期
每年有近1000万5岁以下儿童死亡——每小时超过1000名,但如果能够利用经济上可承受得起的简便干预措施,多数儿童可以战胜这些威胁并茁壮成长.在出生后的第一个月,婴儿死亡的风险高.早产、出生窒息和感染是新生儿死亡的主要原因.通过以下方式可大限度地降低新生儿的健康风险:妊娠期间的高质量照护;由技术熟练的接生员辅助的安全分娩;高质量新生儿照护:及时关注呼吸和保暖、脐带卫生和皮肤护理以及纯母乳喂养.从1个月至5岁,死亡的主要原因是肺炎、腹泻病、疟疾、麻疹和艾滋病毒.据估计,营养不良造成所有儿童死亡的三分之一以上.
作者： 刊期： 2012年第05期
平凡的日子,没有大起大落的惊乍,随着夏末余辉的妄想,欲在初秋的节气里绽放后一班灿烂之际,心底悄然泛起温柔的情怀,使时间的流逝变得活色生香.拂面而来的悠悠凉风,激活懒洋了一季的整个身心.此刻,安之若素已然!激情四射亦随!仿若置身在幽野,一份唯美的享受荡漾在眼帘,目光触及处,它纯净得像一幅刚被印染的名画,天空宛如一面没人敲打但却擦拭得异常锃亮的铜锣;鸟儿的叫声从绿草丛中传来,与微风轻轻抖落在灌木丛的节律和拍;空气里散发出各种花草的清香正在悠悠弥漫.秋韵把美丽的情欲注入万物,于是,与绿水拥抱,与群岚偎依,与大地亲吻,与生灵曼舞!
作者：逸雨睛 刊期： 2012年第05期
巴顿将军是美国在二战中赫赫有名的陆军上将,对于我国读者来说也许并不陌生.许多人看过大明星乔治·斯科特主演的电影《巴顿将军》,在这部曾获得八项奥斯卡奖的影片中,他把这位叱咤风云的虎将形象表演得有声有色,令人难以忘怀.小乔治·史密斯·巴顿将军,1885年11月11日出生于加利福尼亚州一个军人世家.他先后就读于美国好的几个知名军校,接受过正规、严厉的军事系统训练.他参加第一次世界大战,就曾经显示出超人的才华.1942年11月,在二战的关键时刻,突尼斯境内的美军被德军打得节节败退,士气低落.为扭转战局,艾森豪威尔把巴顿调去接管军队.巴顿在短短十几天时间里,就使美军的精神面貌焕然一新.在他的指挥下,美军开始收复失地,而且每战必捷.特别是是攻占西西里的战役,更是横扫千军如卷席.
作者：宏量 刊期： 2012年第05期
