血糖控制经历了从既往认为不重要,听之任之;到认为很重要,需要积极强化干预;再到如今,考虑是否所有患者都适合强化治疗以及干预的程度这样三个阶段.反映了人们对糖尿病认识和治疗不断深入的发展过程.本文试就强化治疗这一话题谈谈自己的看法.
作者：王建华 刊期： 2011年第09期
健康体检,是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查,主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病,以便及时采取预防和治疗措施.近几年来,很多单位和个人都会定期进行体检.然而,由于认识不到位,一些人未能发挥好体检为健康“保驾护航”的作用,更没有发挥体检的健康促进作用.
作者：一鸣 刊期： 2011年第09期
在中国的一些地方,由于一些人的不当宣传和炒作,使一些好端端的保健品蒙受了不太好的名声.而事实上绝对多数家庭中都曾拥有保健品.其实保健品在一定程度上是有一定的保健效果的,不过不是治病的效果.
作者：陆曙民 刊期： 2011年第09期
秋季是寒暑交替的季节,由于冷暖多变,人体总是难以适应,诸如“心脑血管疾病、老胃病、老寒腿”等极易复发.当然,这个季节也是呼吸道疾病的高发阶段,另外,凄凉的秋风、秋雨也容易给人的情绪带来影响……这一切,都不由得我们不小心提防.
作者：钱伟 刊期： 2011年第09期
47岁的王女士,因为血压高,身体胖,一直被误诊为糖尿病,吃了5年的降压药后才知道.这些情况并不是糖尿病引起的,而是身体内长了肿瘤引起的皮质醇增多症.
作者：志远 刊期： 2011年第09期
30岁的王倩,突然出现骨头疼,到医院一查竟然患上了骨质疏松症,原因是过度节食.同样,爱美的小单怕晒黑,防晒是她的头等大事,没想到也骨质疏松了.不少爱抽烟喝酒的年青人,患骨质疏松症的几率也大大提高了.
作者：吕斌 刊期： 2011年第09期
得了急性心肌梗死,都会胸痛得要死要活吗?非也,第一个“报警”的或许是你的牙齿.牙齿会给急性心梗“报警” 68岁的王伯平时尽管有一点烂牙,却没有牙痛的毛病.
作者：于惠中 刊期： 2011年第09期
围绝经期指妇女绝经前后的一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象,一直持续到来过后一次月经后1年.绝经的年龄各个地区和民族有所差异,但总的来说都在50岁前后,这一时期卵巢功能逐渐衰退致内分泌失衡、雌激素缺乏,可以带来一系列与绝经相关的问题和疾病.
作者：白凤楼 刊期： 2011年第09期
菜饭搭配不当陷误区随着生活水平的日益提高,如今的饭桌上,经常会听到“多吃点菜,少吃点饭”这样的话.不少人觉得,饭只是用来填饱肚子,提供能量的,而每天饮食的营养都是从菜中摄取的.其实这种饮食习惯对健康并没有好处,恰恰相反,还会有损健康.
作者：张正修 刊期： 2011年第09期
纯净水:质地太“单纯”不可长期喝一提起纯净水,许多人的第一反应就是“多层净化,更安全,无污染”等宣传口号,纯净水真的适合人们饮用吗?营养专家认为,纯净水在中国的出现是有原因的,其实并不适合长期饮用.
作者：吕斌 刊期： 2011年第09期
不少人对药膳的理解存在误区,认为就是吃药,其实这是十几年前的事情了,那时候药膳一般是“以药为主,以膳为辅”.现在的药膳首先满足的便是人们的口味,就像平时吃饭一样,养生润物无声地落实到你的饮食中.
作者：鸣春 刊期： 2011年第09期
菱角是传统美食菱角是一年生蔓性水生草本植物,又叫龙角、水栗,古名菱、芰.菱角原产欧洲和亚洲的温暖地区,只有中国和印度进行了驯化和栽培利用.中国浙江省3000年前已有菱角.长江流域以南均有栽培,河北境内的白洋淀内有大量的野生菱角.
作者：李艳鸣 刊期： 2011年第09期
入秋之后,感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急剧增加.对此,医学专家提醒,夏秋交替之时是感冒和一些“老毛病”的高发期,人们在饮食起居方面养生的同时也要注意一些禁忌,以便顺利度过“多事之秋”.
作者：志远 刊期： 2011年第09期
佳话传说相传夏朝的杜康发明了酿酒的技术.他的儿子为了酿酒无意间把酒糟泡在缸里,第二十一天揭开缸盖一尝,竟然香气浓郁,酸中带甜,做法很快传播开来.
作者：李佩文 刊期： 2011年第09期
初秋时节“燥湿夹杂”,是一年中难调理的时候.这时不少人会感到头疼、咽喉不适和咳嗽.这些症状是由干燥多变的气候引起的,而这种症状对于每天要在课堂上讲课几小时的老师来说会更加严重.秋燥会让人们感到喉干舌燥、口干咽燥、口干口苦、干咳等症状,因此,教师初秋养生,防燥是重点.
作者：周一海 刊期： 2011年第09期
“秋冻”是我国从古至今代代相传的一种养生方法.传统医学认为,即使秋凉了,也先别忙着添加衣服.“冻一冻”顺应了自然收敛的养生需要,可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高身体对气候变化的适应性和抗寒能力,这样的防寒锻炼能让人体的抗御功能更加稳固,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境,对各种疾病,尤其是呼吸道疾病能起到积极的预防作用.
作者：刘元山 刊期： 2011年第09期
长期以来治疗恶性肿瘤的主导思想是“瘤子不灭,性命不保.”在这个思想指导下,一些盲目的攻击性治疗使患者缩短了寿命.后来有人发现有患者带瘤生存且活得很好,临床观察也证实带瘤生存并不奇怪.
作者：李佩文 刊期： 2011年第09期
养骨误区:养骨就是养骨骼?不少人认为,养骨就是养骨骼,骨骼好身体就健康,其实这是一个很大的误区.骨与筋、经络都是相连的,中医上讲养骨,它和骨骼、筋、经络,以及脏腑之间的关系都是密切相关的,因此,养骨并不是单单养骨骼,也是养经络和脏腑.
作者：一鸣 刊期： 2011年第09期
你每天都晨练,定期去健身房,但是,对于运动中的营养补充,你是否也很在意呢?实际上,正确的营养补充能让你的健身更臻于完美,而错误的方式则可能让你的辛苦健身效果大打折扣.现在就来快速链接我们的三大运动营养主题吧.
作者：马梦媛 刊期： 2011年第09期
2011年7月5日,北京地铁4号线动物园站发生电梯事故,造成一名13岁男孩身亡,三十多人受伤;7日晚,南京地铁二号线汉中门站的升降电梯出现故障,把4名乘客困了半小时之久;8日和9日,上海市相继发生电梯直线下坠5层楼多人被困电梯长达1小时等事件.
作者：常远 刊期： 2011年第09期
虫草花,即北冬虫夏草,又名北虫草、蛹虫草、蛹草,主要分布在我国吉林、辽宁、河北、陕西等省.由于冬虫夏草价格昂贵难觅,而虫草花主要化学成分与药理、药效与野生冬虫夏草极为相似,且价格便宜,药食两宜,因而应用广泛,风靡全国.
作者：胡献国 刊期： 2011年第09期
麦芽,又名焦麦芽、炒麦芽、生麦芽,为禾本科一年生草本植物大麦的成熟果实,发芽晒干而成.中医认为,炒麦芽性味甘、平,入脾、胃、肝经,有消食和中,通络回乳之功,适用于食积不化,消化不良,不思饮食,脘腹胀满及妇女断乳,乳汁郁积所致的乳房胀痛等.《本草纲目》言其“消食和中,破冷气,去心腹胀满”.
作者：古月 刊期： 2011年第09期
追求快乐,逃避痛苦是人的本性.随着物质条件的丰富,人们更看重生活的幸福指数.然而据调查显示,生活在物质条件优越的大城市的人并不快乐,还没有生活在中小城市的人有幸福感.我们不得不再次追问:到底如何人们才能获得快乐.
作者：江丹妮 刊期： 2011年第09期
42岁精力旺盛的晓斌是一名房产中介,在这个行业,他已经干了五年多,也算个资深职业人士.做房产中介,公司一般只给很少的底薪,收入主要靠佣金提成.因此,客户是上帝,为了拉到客户,晓斌对每位顾客笑脸相迎.有时因为买卖双方衔接不好,都向他发火,他也要赔上笑脸.有时付出了许多努力,结果买卖双方“跳单”,自己几个月的忙碌白费.还要不断地打电话,挖掘“潜在”的客户,经常碰得灰头土脸,自己还不能发火.
作者：章剑和 刊期： 2011年第09期
在杭州市拱墅区康桥社区附近的街上,你每天都可以看见一位精神矍铄的老人在街上散步看街景.从她红光满面和说话的刚劲儿,你准以为她不过七八十岁,其实她已101岁了.
作者：王春华 刊期： 2011年第09期
健康长寿是人们的美好愿望.所谓健康,不仅指体魄的健康,也包括心理健康.情绪无常的人很难健康,更难长寿.但在日常生活中,人们免不了要生五种气:闲气、怨气、闷气、赌气和怒气.要养生,关键是生气后会散气,如果气散不掉,很多疾病都会由此而发.
作者：钱伟 刊期： 2011年第09期
香料可分为植物香料和动物香料两大类.在植物香料中,芳香植物的花、叶、枝、根、茎、树皮、果实、果仁等均可作为提取香料的主要来源.已知植物香料的品种多到500多种,由于天然香料价格昂贵,且供不应求,随着有机合成技术的发展,人工合成香料品种更多,至少有3000种以上,然而,天然香料有着特有的性能,不会完全被合成香料所取代,正确的作法为天然香料与合成香料协同发展,取长补短.
作者：曲建翘 刊期： 2011年第09期
正准备写这期的卷首语,我也刚好拟定了一个主题,然而一个晴天霹雳般的噩耗令我不得不放弃原来的内容——北京协和医学院公共卫生学院院长、流行病学专家黄建始教授在美国洛杉矶凯泽医院不幸因病去世.我当即决定用这一页薄纸在第一时间表达我对黄建始教授英年早逝的沉痛悼念.
作者：璧昭 刊期： 2011年第09期
编辑同志:我是外地的,嫁给了一个离异的本地人.他的前妻给他留下一个儿子,现在孩子已经9岁了.我们也有了自己的女儿,现在两岁了,他们兄妹关系很好.我很想走近这个儿子,但总是力不从心.别人总说后妈狠心,不会管别人的孩子的死活,但我真的是发自内心地去关心他的生活、学习,可他总是不听我管.他的奶奶也纵容他不让他和我亲近.导致现在孩子又懒惰又不听话,忘性很大.你说我该怎么改掉他的坏习惯,并且和他相处.
作者：周曼 刊期： 2011年第09期
其实,气倒刘大爷的那些事情再平常不过了,说起来甚至有些摆不上“台面”:邻居老李骑车路过刘大爷家门口时,车轮轧进了路边的脏水沟里,脏水溅到了刘大爷家的大门墙上,刘大爷见状气哼哼地找老李“理论”,非要问问老李“到底安的什么心”;孙子学习成绩非常好,却没有评上班里的三好学生,刘大爷认为老师“有偏有向”,给孩子“穿小鞋”,便气哼哼地找到班主任要他给个“说法”;投递员小刘晚送了一个小时的报纸,刘大爷以“工作态度欠佳”为由,和小刘大吵了一架;儿子给刘大爷买了双棉鞋,到家一试,大了一些,刘大爷就骂儿子“不关心自己,忽视老人的晚年生活”;老伴参加老年秧歌队,刘大爷就说老伴“移情别恋了”……刘大爷就在这些生活琐事中吵来吵去、气来气去,捱过了烦躁的每一天.
作者：钱国宏 刊期： 2011年第09期
糖居高不下是困扰许多糖尿病友的一个难题.这个问题比较复杂,涉及到饮食、运动、心理、用药、监测等诸多因素,具体到每个病人身上又不尽相同,归纳起来包括:
作者：王建华 刊期： 2011年第09期
补钙观念误区多缺钙对身体健康会带来诸多影响.儿童表现为哭闹、烦躁多动、发育迟缓、毛发稀疏、厌食、佝偻病等;青壮年表现为大腿经常抽筋、肌肉酸疼、骨骼发育不良,视力障碍等;中老年人的骨质疏松症、骨质退行性增生、结石症、高血压、糖尿病、老年痴呆症等等;孕妇的腰腿酸痛,并影响胎儿发育,甚至畸胎等.
作者：张乾 刊期： 2011年第09期
生活中,许多糖尿病患者凭着自己多年来看病吃药得来的一知半解,或道听途说的经验,给自己开处方买药,这种“自助医疗”固然省时、省钱,但隐患很多,更是弊大于利,有时甚至会导致不可挽回的后果.
作者：谢桂珍 刊期： 2011年第09期
秋天空气湿度明显下降,各种粉尘也多了起来,因此,过敏性疾病发病率也在上升.有资料表明,目前全球有22％～25％的人患有过敏性疾病,其中儿童占其中很大的比例.
作者：常怡勇 刊期： 2011年第09期
童女士平素身体都是很好的.20天前突然有点小感冒,出现发热、咽痛,体温在38℃徘徊.这边又是吃药,那边不停地挂抗生素,到后来还加了中药.结果病情不见好,一次量体温,温度计显示40℃了.这下她慌了神,到省人民医院求治后被收住入院.
作者：吕斌 刊期： 2011年第09期
偏方,即单方验方.指药味不多,对某些病证具有独特疗效的方剂.数千年来,在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方、方书著作浩如烟海.
作者：钱琦 刊期： 2011年第09期
刘军前几天莫名其妙出现左腰部疼痛难忍,由于地里的农活较多,他没及时到医院求治,而是自以为腰肌扭伤,让妻子便到药店随意买了外贴膏药.贴过后,谁知疼痛不但没有缓解,反而越来越重,晚上竟疼得不能入睡,几天后出现了水疱!这下他可慌了神,急急忙忙赶到医院来诊疗.
作者：张洪军 刊期： 2011年第09期
还会放过任何锻炼的机会李光羲今年即将迎来83岁的生日,可记者实在难以将面前这位气色红润、声音饱满的“中年人”和83岁画上等号.当记者问及李光羲如何保持健康时,他如此回答,”要把运动融于生活,所有锻炼体能方面的机会,我全都不放过.”
作者：张放 刊期： 2011年第09期
我的体重原来高时达到78公斤.后来通过饮食控制、锻炼降到72公斤,就不再往下降了.我日常的锻炼量是非常大的,锻炼量是不可能再增加了,后来我领悟到还需要在膳食上做文章.即每顿饭都吃肉不行,应调整为每天一顿全素餐.这样体重又开始往下走,降到了68公斤,并维持在了这个水平.
作者：王陇德 刊期： 2011年第09期
那段林阴道上,只要是晴朗的早晨,就能看到一对老年夫妇.妻子在丈夫的搀扶下来回地散着步,因为她偏瘫了,得由丈夫搀扶着才能行走.丈夫搀扶着偏瘫的妻子在这段林阴道上散步,已持之以恒地坚持了10年多,妻子也由先前每行走一步都得费九牛二虎之力,到如今只由丈夫轻轻地搀扶着就能顺利地前行了.搀扶人生,使他们共同闯过了生活中的重重困境,不断地实现着美好的人生.
作者：李东升 刊期： 2011年第09期
记得姜昆在一则相声中,把爱情比喻为烧饼,烧饼虽然其貌不扬,却越嚼越香,虽然平淡价廉,却是真实的平民生活.因为好长一段时间为人熬制中草药,掌握了不少熬药的常识,每每望着正在翻腾的一锅花、叶、茎,闻着淡淡的中药清香,也顿生种种感悟:经营爱情如同熬制中药一样,很有讲究,方法是否得当,对“疗效”颇有影响.
作者：李荣兰；许圣义 刊期： 2011年第09期
包先生,48岁,一位成功的企业家,今年10月份准备参加戈壁滩沙漠徒步行走活动.由于近年工作忙,很少做运动,现登五层楼就会气喘,体力明显不足.既往有高血压病史,一直服药治疗,血压控制在正常范围,近半年来的化验指标均正常.
作者：王丽娜 刊期： 2011年第09期
刘新宇读者:你好!谢谢你对“修正卡片”栏目的信任.你的问题的确具有普遍意义,我简要地答复如下,就算是与大家共同讨论吧.
作者：静思；怡言 刊期： 2011年第09期
