呼吸道疾病死亡率高梅葆玖先生是由于支气管痉挛住院,如今很多老年人关注度高的是心脑血管和肿瘤,往往忽视了呼吸道.事实上,呼吸道直接接触外界,老年人抵抗力下降,很容易引起感染.在临床上大约50％以上的老年人是因为各种原因引起的肺部感染离世的.
作者：周一海 刊期： 2016年第07期
滑膜肉瘤也是一种恶性肿瘤我们要认识滑膜肉瘤,首先需要从肿瘤说起.肿瘤分为良性和恶性,而恶性肿瘤可以分为两大类,一类是常说的癌症,另外一类就是肉瘤.癌症组织,来源于人体的上皮组织,肉瘤组织则来源于间叶组织,这是两者的根本区别.从发病率来看,癌症发病率要远大于肉瘤,在所有恶性肿瘤当中,肉瘤只占1％～2％.与癌症在中老年人群高发不同,肉瘤这种疾病,多发生于青壮年和青少年人群.
作者：黎淑贞 刊期： 2016年第07期
又到了天热的时候,一些高血压患者往往认为,天热血压会降低,因此不太重视重视高血压治疗.但是,天热并非是高血压的“安全期”,同样会发生高血压意外事件.这让笔者想起去年夏天一个令人扼腕的消息:201 5年6月10日凌晨,有“岭南汤王”之称的广东省中医院资深药师佘自强教授,突发脑溢血与世长辞.没想到,一个具有丰富经验的医院药学专家,平时精通用药,深谙保健之道,居然也会被令人防不胜防的“无声杀手”——脑溢血夺去生命.由此可见,脑溢血之凶险和防治之重要.
作者：邬时民 刊期： 2016年第07期
典型病例:患者,刘某某,男,36岁.因“体检无意发现尿糖(+++)而血糖正常”前来就诊.患者无任何自觉症状,身体状况良好.化验检查:尿常规:尿糖(+++),余无异常.空腹血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能、OGTT试验、胰岛功能检查等均正常.患者已婚,有一8岁儿子,身体发育正常.嘱其择日带儿子来院检查,化验结果尿糖也是阳性,而其它各项检查结果均正常.
作者：王建华 刊期： 2016年第07期
据央视消息,著名作家、中国作家协会副主席陈忠实于4月29日早晨7:40左右因病在西安西京医院去世,享年73岁.陈忠实患的是舌癌,胃癌肺癌肝癌你可能听说的很多,但是对于舌癌可能知之甚少.舌癌是常见的口腔癌,男性多于女性.吸烟或酗酒的中老年男性为高发人群.但近年来也有年轻化趋势,专家介绍这与很多青少年从小就开始吸烟等有关.舌癌一般恶性程度较高,生长快,浸润性较强,常波及舌肌,致使舌运动受限,使说话、进食及吞咽均发生困难.有资料显示,目前口腔癌患者中有45.9％得的是舌癌,是口腔癌中第一大癌.长期热刺激(比如爱吃烫嘴的食物)、牙齿异常造成的长期刺激(比如锐利的尖牙刮伤口腔黏膜、舌头;假牙不合适等)、吸烟等都可能与舌癌的发生有关.
作者：思伟 刊期： 2016年第07期
口腔癌有很多种,除舌癌外,还主要包括唇癌、牙龈癌、颊黏膜癌、口底癌、颔骨癌等.一些我们习以为常的事,如叼烟头、嚼槟榔、常吃火锅等烫热刺激食物或者有烂牙根、装了不好的假牙,都是口腔癌的主要诱因.疾病在发病之前会发出一些信号,口腔癌也是如此.如果能够注意这些癌症的早期信号,那么就能做到早发现早治疗,避免更大的危害.
作者：思伟 刊期： 2016年第07期
刮痧方法1:刮拭颈部全息穴区◎1.用面刮法刮拭颈前咽喉体表投影区,即颈部正中处,从廉泉穴缓慢向下刮拭,再用刮痧板角部缓慢轻刮颈前下部凹陷处,即天突穴的部位.再
作者：张秀勤 刊期： 2016年第07期
降糖药物品种繁多、眼花缭乱.病人在选择药物时,往往无所适从.有的病人听别人介绍某种降糖药效果很好,但用在自己身上效果却不理想.究其原因,很多情况下是由于对各类降糖药物的降糖特性不了解,药物选择不当所致.下面,就简要介绍一下各类口服降糖药的特性,以及如何根据自身血糖谱的特点,合理选择用药.
作者：王建华 刊期： 2016年第07期
基因是传递生命的遗传密码,它控制着人的生老病死,参与几乎所有生命的活动,决定着人体的毛发、肤色、身高、体质、性格、健康等一切生命表象.从我们一出生,基因就像个“先知”一样指导我们的人生.如今以往被认为“高大上”的药物代谢相关基因检测已经悄然走进我们的生活.基因决定人对药物的反应不同,药物基因检测只需抽几毫升的血,做一次就能让患者获益终身,这种检测可以避免用药的盲目性和大量药物不良反应事件的发生.
作者：周一海 刊期： 2016年第07期
酷暑天里,高温潮湿,很多人喜吃冰糕、冷冻食品及凉菜降温,晚上扎堆到街边大排档消暑畅饮.高温使人的机体失去大量水分导致抵抗力减弱,饮食不注意很容易传染肠道疾病,引发腹泻.有些人认为,出现腹泻吃点止泻药就行,不需要上医院,因此延误了病情.从西医的角度来讲,夏季常见的腹泻分为两种,一种是吃了腐败变质有细菌污染的食物等引起的感染性腹泻,比如由痢疾杆菌引起细菌性痢疾和由大肠杆菌引起的急性腹泻等.一种是吃了辛辣生冷食物导致肠胃蠕动加快出现的腹泻.
作者：张乾 刊期： 2016年第07期
服用中药汤剂,要想取得好的疗效,不仅要处方对症,服药时间也大有讲究.清代著名医学家徐灵胎就曾讲:“病之愈不愈,不但方必中病,方虽中病而服之不得其法,则非特无功,反而有害……”就指出了正确的服药方法可以加速病情的好转,而错误的服药方法会使病情恶化.
作者：钱振兴 刊期： 2016年第07期
今年2月14日,曾执导过《女大学生宿舍》等青春片,并把琼瑶小说《庭院深深》搬上了大银幕的我国著名女导演史蜀君因心力衰竭而离世,终年77岁.慢性心力衰竭(简称“心衰”)患者如何进行药物治疗、控制病情恶化,再次引发人们的关注.对此,医学专家提醒:新的流行病学调查显示,我国心衰患病率为0.9％,目前至少有420万心衰患者.心衰是一种慢性、自发进展性疾病,很难根治,患者需要长期服药治疗.但是,由于担心药物的不良反应等因素,能够坚持规范化药物治疗的不足半.
作者：海波 刊期： 2016年第07期
心绞痛是冠心病的常见心血管急症之一,临床表现为短暂性、发作性剧烈胸痛,对硝酸甘油敏感,可在数分钟内迅速缓解胸痛.尽管心绞痛不如心肌梗死那样病情严重和危害极大.但其反复发作对患者的心理健康容易产生不利影响,引起恐惧、紧张、焦虑和抑郁等心理障碍.如果表现为不稳定性心绞痛,还有发展成为心肌梗死,甚至有心脏猝死的极大风险.
作者：魏开敏 刊期： 2016年第07期
睡眠困难是许多老年人的常见问题.为了克服睡眠困难,老年人常常会借助安眠药以解燃眉之急.然而,我们应当看到,老年人生理状况和睡眠困难各有其自身特点,对安眠药的应用将会产生一定的影响.因此,需要对老年人的生理状况与睡眠困难的特点有所认识,并对老年人应用安眠药的注意事项有所了解,以便做到合理用药.
作者：魏开敏 刊期： 2016年第07期
多酚——重唤人体健康的植物活力素常听人说,“每天喝少量红酒可以预防心血管病”,“经常喝绿茶可以防癌”,其道理何在?这是因为红酒和茶当中含有丰富的多酚类物质!多酚类化合物是一种很强的抗氧化剂,它可以清除人身体上的“锈迹”.大家知道,铁被氧化了会生锈,其实人的身体也会生“锈”,人体的新陈代谢过程也像是一个被氧化的过程,亦即人体每天都在“生锈”,所产生的“锈”在医学上称为自由基.自由基是人体的代谢产物,会和体内的细胞组织产生氧化反应,从而破坏正常细胞,造成损伤和突变,导致衰老、疾病丛生.正常情况下,人体自由基的产生和消除处于平衡状态,但由于年龄增长,空气、食物污染,辐射等原因,自由基超过一定的量,生命正常秩序就会被破坏,可导致免疫力低下,心脑血管病、肿瘤、老年性痴呆、白内障、糖尿病、肝病、帕金森氏病等疾病就会随之而来.
作者：海波 刊期： 2016年第07期
患有糖尿病的人,经常都会十分烦恼一件事情:有时候稍微不注意,吃多点零食,血糖就开始蹭蹭地往上涨.那么,糖尿病“吃货”是不是就该与零食绝缘了呢?医生表示,糖尿病病友确实是不太适合吃一些普通人的零食,但也不是绝对禁忌,而且这类人群还是有适合自己的“零食”,没必要太过纠结.
作者：志远 刊期： 2016年第07期
问:在面包店看到卖一种汤种面包,请问汤种是什么意思?答:因为面包的松软程度与面团的含水量有直接关系,所以为了做出柔软如云朵般的面包,人们也就一直在面团的含水量上下文章.汤种是先将部分面粉与水混合,然后加热,使得淀粉糊化,这个糊化的面糊就称为汤种.待汤种冷却后,加入剩下的面包材料,揉出筋膜,再进行发酵整形烤制,这样制作的面包称为汤种面包.
作者：一鸣 刊期： 2016年第07期
中国营养学会新发布了《中国居民膳食指南(2016)》(以下简称《指南》),这是时隔九年的一次重要修订.和2007版《指南》的十点要求相比,新版《指南》的要求虽然减少为六点,对“餐盘该如何选择”的指导却更为细致,体现了与时俱进的饮食文明新风.
作者：张继东 刊期： 2016年第07期
夏秋季,尤其是暑期是人们去海滨城市观光的高峰期.去海滨旅游要严防“病从口入”.因为个别地区餐饮卫生不尽如人意,食品、炊具及容器有生熟不分、荤素不分,交叉污染的问题.此外,沿海居民讲究食用水产品的本色,味道鲜美,喜生食、半生食海鲜(水焯、盐渍或烧烤).因此,在海滨旅游过程中要注意预防以下三种食源性疾病.
作者：钱伟 刊期： 2016年第07期
俗话说:伏天里好人都三分病.难熬的三伏天,很多人常会食欲不振、头昏脑胀、燥热憋闷、胀痛腹泻,这是你的身体在抗议!针对酷暑天身体容易出现的种种状况,好从饮食入手,重点是清暑、养心、健脾、祛湿,顺利安度伏期的“桑拿天”.凉性蔬菜,生津止渴茄子含多种维生素、蛋白质及钙质,具有止痛活血、清热消肿、利尿及防止血管破裂、降血压等功效,是适合老年人、心血管病患者食用的佳蔬菜.有血管硬化病变及咯血等出血性疾病的人应多吃,作为辅助治疗.但茄子性寒凉,脾虚、消化不好者不宜多食.
作者：张正修 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我患“老慢支”多年了,并伴有肺气肿,近段时间早上起来会咳嗽,并且痰多,在没有咳嗽的情况下也感觉喉咙有痰,请问我该如何化痰?广西 柏华灿柏读者:治疗老慢支导致的咳嗽痰多症状,应根据疾病分期和病情予以相应治疗.急性发作期及慢性迁延期的治疗应以控制感染、祛痰为主,选用抗病毒药物或抗生素控制感染.老年体弱患者常咳嗽无力,除给予祛痰剂外,应重视加强护理,如拍背、吸痰等,除剧烈刺激性咳嗽影响休息之外,不宜单独使用镇咳药,以免痰液潴留和抑制呼吸,加重病情,而喘息型加用平喘药和氧疗,能缓解呼吸困难的症状.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我孩子生病,医生给开了一些胶囊类药物,并交代用温开水送服.请问服用胶囊类药物为何要用温开水呢?广东 温颖婧温读者:胶囊类药物在我们生活中经常能看到,很多人常用热开水服用胶囊类药物.其实这种方法是错误的.胶囊一般以明胶为主要原料制成,胶囊制剂可掩盖药物的不良气味,易于吞服;提高药物的稳定性和生物利用度,还能定时、定位释放药物,弥补其他固体剂型的不足,因此应用广泛.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我今年51岁,去年做眼科检查的时候发现了轻度的白内障,但是视力并没有受到什么影响,其他检查指标也正常,暂时没有手术治疗,但是这让我非常担心,请问有什么预防加重的饮食方吗?广东 卓吣卓读者:白内障是中老年常见的一种眼科疾病,主要是因为晶状体混浊而造成的,治疗方法一般以手术为主,如果想延缓白内障的发展,平时的预防保健也是很重要的,饮食方面主要有以下方法.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:孕17周时已经做过唐筛的我,在孕26周孕检时,被医生要求再做一个糖筛检查,这令我大惑不解,筛查要做两次吗?黑龙江 哈文萍哈读者:首先要告诉你的是,“唐筛”不等同于“糖筛”.实质上“唐筛”和“糖筛”都是妊娠期非常重要的产科筛查,分别用于发现唐氏综合征和妊娠期糖尿病.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我近发现半岁的孩子长了些湿疹,可婆婆却认为宝宝长的不是湿疹,而是痱子.请问儿童湿疹和痱子该如何区别?吉林 卜晓白卜读者:湿疹和痱子是不同的,两者区别之一:病发的时间不同,湿疹一年四季都有可能发生,婴儿在出生几周后容易长湿疹.区别之二:长的地方不同,一般湿疹容易在脸部等比较明显的地方先长,而痱子比较容易在脖颈、背部等一些比较湿热的地方长.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我母亲这两天总是感到疲劳,没有食欲,原本每天清晨都要出去散步,这两天也懒得动了,昨天,母亲发现自己的腰间及大腿等处长出了许多小水泡,疼痛难忍,我便陪同母亲到医院皮肤科就诊,经医生检查诊断为带状疱疹.听朋友说,其实预防带状疱疹病毒感染,平常也可进行饮食调整,请问是这样吗?湖南 尤榇标尤读者:目前正是病毒活跃季节,若被水痘一带状疱疹病毒感染后,潜伏在体内,身体抵抗力—下降便容易发成带状疱疹.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我今年79岁,经常尿频,听老朋友介绍说将七枚白果煮熟后吃白果饮汤,可以明显减少排尿次数,不知道这七枚白果是否有如此神奇效果?辽宁 铁承庭铁读者:中医认为,白果可以敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便,主治哮喘、痰嗽、白带、白浊、遗精、淋病、小便频数.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:近阶段,网上有个帖子《男童游泳后一小时床上“溺亡”,家长不得不警惕的“干性溺水”》被众多家长关注:美国一位10岁小男孩和妈妈到游泳池玩.玩好回家后,男孩洗完澡后接着睡午觉.1个小时后,妈妈发现小男孩面部异样,他的脸上被好似海绵一样的白色泡沫覆盖,呼叫无应答.孩子就这样在床上死去.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我昨天去郊外玩,不小心被毛毛虫蜇伤手指,请问要怎么处理伤口?广西 齐源齐读者:毛毛虫等昆虫体内外的毒素成代谢产物,能刺激人体局部皮肤,出现过敏反应.被毛毛虫蜇伤或咬伤后,要先脱离危险源,马上拿走毛毛虫,再止痒抗过敏.在户外或家中,可以小面积冰敷,这些皮疹遇到冷的物体时,会暂时收敛,瘙痒会减轻,如果皮疹数量不是特别多,呈稀稀疏疏状,可外用炉甘石洗剂冲洗.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我的孙女今年十岁,前段时间深夜独自一人不动声色地起床到处走动,还想开门出大街,我叫了她一声,但她并没有回答我.次日询问她是否知道夜里发生的事,她全然不知.请问医生这是怎么回事?是否是“梦游”?其性质如何,有什么危害吗?该如何治疗?日常生活有什么要注意的?河南 山宝汉山读者:根据您的叙述,您的外孙女应该诊断为睡行症,又称“梦游症”,是指一种在睡眠过程中睡眠和清醒同时存在的一是改变状态,应行脑电图、睡眠监测等明确诊断.
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:我今年61岁了,2014年到医院进行全身检查时发现了左肺低分化腺肺癌晚期,听从了医生的建议进行了化疗,肺部肿物控制得比较理想.但还是疼痛得比较厉害,吗啡缓释片(止痛药)吃了效果很不错,却开始出现便秘,而且情况越来越严重,腹胀得很厉害,请问可以吃中药改善吗?
作者： 刊期： 2016年第07期
编辑同志:近期阴雨连绵,许多人都有相同的烦恼,那就是洗好的衣服一直不干,被子家具都湿漉漉的.虽然天公不作美,有一些市民却表示,可以自己在家模拟太阳光杀菌消毒,只需买一台紫外线消毒灯照一照,被子就像被阳光晒过一样“香喷喷”.笔者身边一些朋友也都在选择购买紫外线消毒灯,来解决太阳光照不足导致的细菌蚊虫滋生等问题.
作者： 刊期： 2016年第07期
高血压患者:加强监测调理生活盛夏气温高,昼夜温差小,人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定.此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多,同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张,以促进散热.由此使肾血流量显著减低,尿量明显减少,而汗腺分泌旺盛,使平时主要通过尿液排出的大量水分改由皮肤出汗排出,以促进机体散热.这些因素综合作用的结果,是使有效循环血容量相对不足,血压略降.这似乎对控制高血压有利,临床上也确实能够见到有些人夏季血压比其他季节低一些.但是,汗液为低渗液体,大量出汗导致血液浓缩,血液黏滞度增高.加之高血压患者本身就有血液黏滞度增高的病理基础,此时如果不能及时补足水分,会使血黏度进一步增高,形成血栓或栓塞,如脑梗塞、下肢动脉栓塞等,这些都是非常危险的.
作者：张洪军 刊期： 2016年第07期
年过50岁的周老师春节过后性情越来越怪,有时无缘无故地就对妻子发脾气,更让他心烦的是晚上与妻子亲热的时候,总是性欲低下、勃起不能.他还伴有抑郁、焦虑、失眠、易怒、多疑、出汗、心悸、潮热、记忆力减退、全身乏力等.因出现莫名其妙的心理和生理上的改变而困惑不解,周老师终于忍不住去医院看男科门诊.经过一番检查,医生告诉他,是患了“男性更年期综合征”.
作者：张继东 刊期： 2016年第07期
2013年,“棋圣”聂卫平参加一次比赛,因为疼痛无法坚持,终弃赛.回去之后,他去了医院检查,却被检查出来了直肠癌中晚期.后,经过手术治疗近期才恢复健康.“我做梦都没有想到我会得癌!没想到人生会遭遇癌症这个超强对手?”幸运的是,靠着科学的医治、乐观的心态与坚强的毅力,战胜了病魔,迎来了春暖花开.
作者：马媛媛 刊期： 2016年第07期
上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.什么是养生,很简单,就是遵循自然规律去生活.古书上说,“饮食有节,起居有常”、“恬惔虚无,精神内守,病安从来”、“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚.”归结起来就是自然养生、遵守生物钟、规律生活.
作者：高花兰 刊期： 2016年第07期
误区一:凡是补药,皆可补肾60岁的邹先生,近半年来健忘失眠,腰膝酸软,自我猜测是肾虚.于是买了一些补品来吃,连续吃了半年,没有什么效果,后来到中医院肾内科就诊.中医院肾内科医生介绍说,像邹先生这种情况,首先要明确是否为肾虚.如果确诊,在补肾与调肾时,也要对症处理.中医与西医是不同的体系,中医强调因人而异.肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,治疗的原则也不同.市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情.
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第07期
我国是肝病的多发区域,各种肝病在我国都有不同程度的流行.因此,如何发现肝病,远离肝病是中国人健康史上永恒需要了解的话题.我们知道,疾病一般都有其症状体现,那么肝病有什么症状表现呢?应该如何警惕自己是否发生了肝病呢?发现了又该如何来养护肝脏?以下六点表现可以自测肝脏是否健康.
作者： 刊期： 2016年第07期
肾虚在中医学中是一个抽象的概念,并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器.它主要指肾脏精气阴阳不足,其作用之大,范围之广几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、呼吸系统等多个系统.如果仅凭一两个相符的症状就瞎补肾,是不科学的.
作者： 刊期： 2016年第07期
人们在经历丧偶等极度悲伤、愤怒或恐惧事件之后,可能会出现胸痛、呼吸困难、心脏病发作等症状,这种罕见情况被称为心碎症候群.不过,瑞士苏黎世大学医院的统计调查指出,大喜过望有时也会导致这一疾病发生,进而增加死亡风险.
作者： 刊期： 2016年第07期
“夏大夫,我爸爸73岁,3个月前出现肩背痛,以为是肩周炎,去骨伤科理疗不见好,几经折腾才知道是肺癌骨转移,可没怎么听他咳嗽啊,怎么会是肺癌呢?”面对这位声泪俱下的家属,专家解释说:咳嗽是肺癌的常见早期症状之一,但有时也会表现出肩背痛等“非典型症状”.
作者： 刊期： 2016年第07期
现代人生活节奏快,缺乏运动,便秘的患者增多,有的甚至好几天才排一次大便,而每次排便都为几天前的食物残渣,废物在身体内停留的时间过长,造成肝脏和肾脏负荷,长久下来就会导致大肠内会长出息肉,增加患大肠癌的几率.
作者： 刊期： 2016年第07期
作者： 刊期： 2016年第07期
吃得并不多,也不常喝啤酒,但是很多中年男性还是无奈地长了“啤酒肚”,这是为什么呢?不妨先反省下自己的睡眠.睡眠质量不高的男性很多都有啤酒肚,而啤酒肚男性往往睡眠状况也不太好.美国这个世界第一大“胖子国”在对肥胖人群进行统计学分析时发现,啤酒肚(也就是向心性肥胖)与睡眠问题互有关联.
作者： 刊期： 2016年第07期
公园发生晨练老人因心脏病猝死事件,在中老年人中造成很大的反响,大家都提心吊胆,甚至对运动健身产生怀疑.“生命在于运动”,实践表明,每周适度锻炼三个小时,或每天快走上两三公里,可大大降低患心血管疾病的风险.冠心病是一种严重危害人民生命健康的慢性疾病,伴随全球人口老龄化的快速进程,世界卫生组织预测未来10年冠心病的发病率将持续增加.虽然冠心病的发作多见于中老年人群,但其发病源头可以追溯至青年时期错误的生活习惯,日积月累所造成.鉴于此,世界各国普遍推广“运动是良医”的健身意识,希望通过多运动改善“高血压、高血脂、高血糖”等冠心病产生的病因,大限度的减少冠心病发生的可能.
作者：钱振兴 刊期： 2016年第07期
运动、健身贵在坚持,为了巩固自己的健身成果,许多朋友都在顶着烈日运动不止.夏天进行运动当然无可厚非,但更要注意方式方法,要牢记夏日健身的大忌,否则不但不能让自己健康,还会适得其反.因此夏季里健身一定要了解其“运动纪律”.避免高温“作业”夏季要保持低运动量、短时间,让身体慢慢适应炎热的天气.尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动,因为这个时间里紫外线特别强烈,会灼伤皮肤,甚至使视网膜、脑膜也受到刺激.
作者：刘姿含 刊期： 2016年第07期
夏天到了,清新的短袖、吊带时尚.但是隐藏在袖子里的粗胳膊再也藏不住了,又到了抬起手就会露出“蝴蝶袖”的尴尬季节.其实,“蝴蝶袖”可不一定是胖子的专利,即使是天生丽质的瘦美眉也经常会有这两片软趴趴的肥肉,身材也会因此显得臃肿.“蝴蝶袖”正好位于肱三头肌(上臂后缘)的位置,即大臂内侧腋窝下边,经常会生有两片赘肉,特别是在挥手“拜拜”的时候,能看到它在手臂下晃动,所以也被戏称为“拜拜肉”,又因为这多余的赘肉显得手臂像蝴蝶的翅膀,人们形象地叫它“蝴蝶袖”.因为肌肉面积大、利用机会少,若非特别加强练习的话,蝴蝶袖很容易出现并且较难消除.
作者：张乾 刊期： 2016年第07期
公元605年的一天,郑国大夫子宋与子家一起上朝,忽然子宋的食指无缘无故地颤动起来,就对子家说:“以前我指颤时,都预示着有异味可尝,看来今天又有好吃的了.“入朝后,果见厨师在杀鼋(大鳖),两人不觉而笑.子家把此事告诉了郑灵公.当鳖烧熟时,郑灵公将鳖肉分食众臣,偏就不给子宋.这本是开个玩笑,可子宋觉得伤了面子,一气之下,不顾一切地从鼎中捞起一块肉,弄得他手指都染满了汤汁,边吃边走了出去.灵公大怒,想杀子宋但又忍住了.不料反而被子宋抢了先,不久子宋便把郑灵公杀掉了.因吃鳖酿成一起“弑君”之祸,听来令人咋舌.于是后世就用“染指于鼎”一词来比喻“沾取非应所得的利益”.
作者：胡献国 刊期： 2016年第07期
“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰.老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不巳.盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年.幸甚至哉!歌以咏志”.这是曹操脍炙人口的《龟虽寿》言志诗.诗中不仅展现了曹操垂暮之年那种积极进取、壮志不衰的雄风和豪迈超脱的胸襟,也集中地体现了他的养生学思想.
作者：胡献国 刊期： 2016年第07期
社交,是现代生活中人人不可缺少的活动,但是,许多性格内向的人,尤其是年轻女性,会在人际交往中感到惶恐不安,并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象,这一现象称之为“社交恐惧症”.社交恐惧症又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病.在现代社会,社交恐惧症越来越普遍,但是很多人只是认为是害羞的一种,没有正视其严重性,也没有及时就医诊断.
作者：钱伟 刊期： 2016年第07期
奥赛罗:疑心生暗鬼《奥赛罗》中,本来拥有美满爱情的奥赛罗,因为听信了伊阿古的谗言,以为自己的妻子与副将有染,竟然亲手杀害了爱妻,后来得知真相后,悔恨难当的奥赛罗也自杀谢罪,令人扼腕叹息.用通俗的话言来说,奥赛罗患的是“疑心病”.这是一种不健康的心理.在我们的生活中,可能会发现有这样的一种人,他们整天疑神疑鬼,比如怀疑自己的伴侣不爱自己甚至背叛自己,怀疑有人要加害自己等.这样的心理问题,会从极大程度上形成一种困扰,影响了正常的生活与工作.
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第07期
印象中,妈妈是个特别不会享受的人,我买给她的新衣被她一件件叠好收进大橱,后淡忘在我们的记忆中;我买给她吃的点心,她一定要推托一番,确认我们都吃不下后才肯吃;我想带她去旅游,她总说电视上哪里都能看到,何必乱花钱去受罪?眼见春色已浓,妈妈和小姨商量着要去挖野菜.幸好我与女儿早早“踩点”寻得野菜芳踪.挑了个风和日丽的日子,一行人出发了.
作者：一鸣 刊期： 2016年第07期
岳母去世后,岳父便孤独地一人生活,虽说有儿有女,可大家都挺忙,岳父不愿打扰我们,似乎对一人生活情有独钟.每日与之相伴的是鱼竿,河边是他呆得多的地方,整日不见踪迹,一日三餐毫无规律.我离他不足两千米,一周也难得见上一面,我常对老婆说:走,看看父亲去.可常常是铁将军把门.
作者：吕斌 刊期： 2016年第07期
小区楼下看门的是一对夫妻.男的姓高,六十多岁,人们都称他“老高”.老高待人和善,与街坊邻居相处得非常和睦.老高的脚在很多年前的一次事故中受了伤,现在行动不是很方便,后来才雇了看门这活儿.儿子在外地工作,一家人的里里外外全靠老伴来张罗.他们除了看门,老伴白天还在小区里卖点鸡蛋、辣椒之类的副食品来补贴家用.生活虽然过得很简朴,但老两口非常恩爱,从来没看见他们红过脸,吵过架.
作者：龚德位 刊期： 2016年第07期
“如果心态不好,我早死了!”87岁老人单先慎身体瘦小,却很硬朗,眼睛里透着坚强的光芒.她身世坎坷,父母早逝,三任丈夫又都走在了她前面,如今的她,没有在悲痛中沉沦,却通过坚持学习书画,成为书画界的一位名人.笔者来到单先慎的家里,阳光透过窗棂洒在客厅的茶几上,让坐在沙发上的单先慎看起来特别平静安详,她沉吟片刻,在笔者的访问中,将自己坎坷而传奇的一生娓娓道来.
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第07期
吃住行不讲究,只为拍到好照片除了本次摄影展,这些年,林作连还出过三本摄影集,举办过《透过镜头看非洲》摄影展.摄影集和影展里收录了他到世界各地旅游时所拍摄的精美照片,每一张都是他心血的结晶,每一张的背后都有一个精彩故事.
作者：黎淑贞 刊期： 2016年第07期
常见小孩和女性易得猫癣狗癣作为一位宠物医生,宠物医院的谢医生每天都要跟猫、狗宠物接触.上周,他治疗了几只患有“猫癣”的猫咪,可没过几天,他的脖子上便出现了红色癍块,奇痒难耐,经过诊断,他这是患上了“猫癣”.经过一个星期的治疗后,猫癣才得以痊愈.据了解,该宠物医院有员工15人,其中有5人曾经患上过猫癣.
作者：思伟 刊期： 2016年第07期
两位同事边走边聊,其中一个说:“孩子要读大学了,一晃,我们也老了.“我走在旁边,刚好听到,便插话说:“你干吗晃呢,不晃,不就不会老了吗?”当然是说说笑话.晃与不晃,时间都会流逝,不论对富翁、贫者都是一样.在所有的自然规律中,唯有时间是公正的.连孔夫子都曾经站在河边感慨“逝者如斯夫,昼夜不舍”.从造字法来看,晃是由“日”与“光”组合而成,而日光如流水,正是流动不居的啊.
作者：吕斌 刊期： 2016年第07期
这个世界只有三件事,自己的事、别人的事和老天的事.这三件事已经清晰划分了我们自己的界限.自己的事,只能自己做,不要依附他人;别人的事,只可以尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉;老天的事,好好配合,天下雨就要打伞出去,生在一个贫穷的家庭,就得学会简朴生活.
作者：思伟 刊期： 2016年第07期
母子买房为房贷闹翻八旬老妈一气之下住院笔者在医院见到了覃老太,身形瘦小的她行动自如,思维清晰,完全没有病人的模样.“我没啥大病,早都想出院了,只是有家不能回……”覃老太神情黯然道.覃老太有两个儿子、两个女儿,这4个子女中,只有小儿子阿健下岗了.自从10多年前老伴去世后,小儿子阿健一家就搬来跟她生活,阿健把自己的一套小房子租了出去补贴家用.“以前我和阿健感情可好了,他从小到大就没离开过我.“覃老太说.可是情况在他们买了新房后发生了变化.
作者：燕春 刊期： 2016年第07期
林大爷今年75岁,平时非常注重养生,不但天天锻炼身体,而且在饮食上也格外注意营养和搭配,除此之外,林大爷每年都要坚持体检一次,并且把每年的体检报告都仔细保管存档.虽然每次的体检结果都很正常,但林大爷为了防患于未然,闲来无事总是拿出体检报告一项一项地比对,看看各项指标比往年有什么波动,只要某项指标的数据上下浮动超过1,林大爷就会如临大敌,紧张得寝食难安.
作者：王雪梅 刊期： 2016年第07期
作者：王晓东 刊期： 2016年第07期
作者：王晓东 刊期： 2016年第07期
炎热的夏天到了,许多人开始换上了凉鞋.露趾凉鞋虽然凉快,但对糖尿病人来说不适合.脚裸露的机会多了,脚受伤的几率也增加了.对糖尿病患者来说,一个破口就可能意味着糖尿病足的发生,甚至引发截肢等严重后果.因此,夏季护足必须引起足够重视.
作者：董绍军 刊期： 2016年第07期
生活中,老年人的脸部、手背、小腿等处的皮肤往往会出现一些黑褐色斑点,医学上称为老年性色素斑,俗称“老年斑”.一般来说,老年斑的发生率很高,几乎绝大多数老年人都能发生.据统计,60岁以上的男子,约有90％的人出现老年斑,60岁以上的女人,约94％的人出现老年斑.
作者：张正修 刊期： 2016年第07期
