每一个人的成长经历中,都遭遇了或多或少的创伤,而有一部分创伤是来自我们的原生家庭.这些伤害可能是源于父母的忽视、不公平的对待、对自由的限制,或者某方面的过分满足.当我们逐渐认识到这个真相,会有委屈、愤怒、怨恨等等情绪,但是我们自己可能难以化解这些情绪,陷入了对父母的仇恨、不满和攻击中难以自拔.这个时候,我们到底该怎么办?
作者：三点一刻 刊期： 2018年第07期
沈从文说,我明白你会来,所以我等.盛夏的傍晚, 阳光似微弱的晕黄的灯光, 然而依旧热气难挡.我在公园的一处白杨林旁站定, 后背上的衣服已经汗涔涔的, 黏糊糊地趴在身上, 真不好受, 有想发火的冲动.也不过是从家到这里百米的距离, 整个人就像从冰柜里提出的冰棍, 要化掉了.因为停电了, 家里太闷, 出来寻凉风.可是我望望头顶的杨树叶, 端坐如虔诚打坐的圣僧, 纹丝不动.
作者：耿艳菊 刊期： 2018年第07期
公司请来一位摄影老师培训摄影爱好者.老师姓杨,是一位精神矍铄的退休老人,曾在国内多个有影响力的摄影赛事中获过大奖,并且坦诚豪爽,乐于分享,义务指导过很多摄影新手.课间, 老师让大家看了他的摄影作品集《国色清韵》, 里面收录的全部是他近年来拍摄的有代表性的牡丹摄影作品.一张张绽放在闹市街头、乡野岩旁、蓝天之下的牡丹图片, 散发着与众不同的味道, 让人过目难忘.
作者：李红都 刊期： 2018年第07期
在我的记忆中,乡村特有的虫鸣鸟叫,小溪清流,田园小景,山川秀色,是那么朴实、自然、美好.然而,随着时间的推移,时代的进步,蓦然发现,人们的物欲越来越旺盛,为了追求所谓的高质量生活,终日里置身于沉重的竞争环境中,关闭了停一停、看一看的时间,渐渐失去了感受美好、感受明媚的能力.
作者：程应峰 刊期： 2018年第07期
近几天,有一张图片刷爆了朋友圈,引起了网友们的一致共鸣,光点赞量就超过了两万.图片里是一位爸爸为自己的女儿列举的15个问题,每个问题后面还附有孩子给出的答案.正是这15个问题,让他的女儿认识到了自己的错误,并从中懂得了感恩.
作者：安萱 刊期： 2018年第07期
一向成绩优异的儿子突然喜欢频繁地照镜子、穿奇装异服、留长发、甚至出现离家出走的行为.望子成龙的家长不想孩子学坏,又是说服教育又是动手教训,可孩子仍然油盐不进,叛逆行为愈演愈烈……正处在青春期阶段的孩子,生理迅速发育的同时心理也在成长,在这一阶段,家长应多关注孩子的心理发育,不仅要为孩子营造正确的学习氛围,还要为孩子的健康成长做好导航.
作者：欧阳军 刊期： 2018年第07期
我的居所旁有一所佛寺,北面跟植物园紧邻.这样,我散步就有了两个所在—一个是精神上散步的场所,一个则是身体活动的佳苑.很多人都重视身体活动, 而精神上的散步, 在我看来, 起码与身体的散步同等重要.周末, 每当我步人佛殿大院, 遥瞻大佛庄严法相, 我会顿觉物我俱忘, 心底只有清静之气徐徐上升, 而人生的一切虚妄浮躁, 诸多烦恼, 显得是那么卑微无谓, 浅薄渺小.也许, 这正是居所旁有佛寺的妙处.
作者：黎淑贞 刊期： 2018年第07期
那么怎样来控制情绪这匹野马,维护好良好的人际关系呢?这就需要我们学会与自己的情绪和平共处,提高情绪管理能力.前几天, 朋友菁菁谈起自己家里的琐事, 言语之间颇为痛苦.菁菁还没有结婚, 在市里有工作, 只在节假日才回家.近这段时间菁菁的爸妈住在她哥哥家帮忙照看小孙子, 两家距离不算远, 所以吃饭时菁菁就去哥哥家一起吃.生活本应平静, 但嫂子对菁菁却不太友善, 总觉得她这个岁数还没有嫁出去是想赖在家里分家产, 老两口有点存款都偷偷给了她, 所以偶尔会给些白眼与冷脸.菁菁为顾及爸妈的处境, 往往选择忍让, 倒还可以和平共处.而近这一次, 饭后洗碗时嫂子在厨房里的声响有点大, 听着像故意摔摔打打弄出的刺耳声响, 菁菁因以前情绪的积累, 一时觉得气不过便跟嫂子吵了起来, 两人谁都不肯退让, 于是一顿饭吃得不欢而散.事后菁菁了解到, 其实争吵发生的那天上午嫂子在单位工作不顺心, 而菁菁则是认为嫂子的不痛快是故意针对她, 才控制不住怒火中烧.菁菁谈到此事时很苦恼, 觉得不应该情绪失控到跟嫂子吵起来, 使得矛盾加深.
作者：张贝贝 刊期： 2018年第07期
小仙是一名高三的女生,她因为头痛无法学习前来咨询.通过交谈,我了解到小仙在五六岁时,妈妈遭遇了车祸,成了一个植物人,爸爸也南下打工而一去不复返,没有管过小仙,也没有往家寄过钱.小仙跟着外公外婆长大,外公外婆既要照顾自己,又要照顾躺在病床上的妈妈,很辛苦.一直到小仙初中时,妈妈才奇迹般地醒过来.然而小仙也没能因此享受到母爱,因为刚刚苏醒的妈妈身体很虚弱,需要小仙的照顾.小仙从小品学兼优,担任班干部,基本没有让外公外婆操心.现在到了高三的关键时刻,小仙突然生病了,头痛得厉害,甚至无法专注地学习.小仙到医院检查过,但并没有查出实质的病因,在医生的建议下,她才找到了作为学校心理老师的我.
作者：母莉 刊期： 2018年第07期
有位求助者在咨询室讲了一件事情,她说自己为这件事感到非常内疚.她说,前天早上去上班,走在办公室的楼梯间,她看到一只受伤的壁虎,觉得这只壁虎有危险,可能会被人踩死,但由于上班时间快到了,自己没有顾得上把壁虎弄到安全地方去,就匆匆上楼去了.等中午出来吃饭经过楼梯间时,发现那只壁虎果然被人踩死了.她立即感到伤心和自责:要是自己当时救它的话,壁虎就不会死了,壁虎是自己害死的.这些天经常回想起那只壁虎死的画面,一想到这幅画面就感到后悔和自责.
作者：郭召良 刊期： 2018年第07期
小依留着齐耳的短发,乌黑浓密的齐眉刘海下,一双乌黑的大眼睛却有些黯淡无神.黑色的外套,黑色的裤子,黑色的鞋子,使她瘦削的身子更显单薄.虽然已入夏,看着穿着长外套的小依,却让我感到一丝发冷.小依是主动要来见我的.进诊室之后, 小依却迟迟不肯开口, 见状, 我示意陪她来的爸爸妈妈在诊室外面等候.
作者：星子 刊期： 2018年第07期
你的柔情融化了我的心每一个爱情故事开始的时候总是暖如春风、凉若夏雨.初识似冬日的雪花, 晶莹剔透, 不去想大地亲吻后的融化, 只愿尽情地飞舞而下, 正如初的姝儿和小驰.情人节的一束玫瑰花, 姝儿便决定随小驰共走天涯.姝儿对小驰说, 你细致入微、用心良苦, 人生有你足矣.
作者：董千红 刊期： 2018年第07期
儿童青少年中患强迫症(OCD)的并不少见,患病率高达1％～2％.虽然儿童期起病的OCD与成人期起病的OCD很相似,但在性别分布、症状表现、共病模式以及自知力等方面还是存在很大的差别.因此,如果是一个儿童青少年患了强迫症,临床医师在诊断和治疗中有什么特别之处?
作者：柯晓燕 刊期： 2018年第07期
今年72岁的周先生是一位退休的高校教师.儿女们都觉得退休后的周先生和老伴可以颐养天年了,但一次旅行过后,周先生却发生了很不可思议的变化.那是在从外甥家回自己家的高铁上, 高铁出站后不久, 周先生忽然感到周围的世界变得嘈杂不堪.邻座乘客聊天像是在大喊大叫;旁边婴儿时不时的哭闹声, 像是放了扩音器;车轮撞击铁轨的声音每一次在周先生这里都感到巨大无比, 让他心砰砰砰地狂跳不止……他都听得清清楚楚, 所有的声音都似乎突然放大了很多倍.他问坐在身旁的老伴:你觉得吵吗?老伴不解地看着他, 迟疑地点了点头, 眼神中却充满了疑惑.他感到很烦躁, 想起身制止周围的乘客, 可所有乘客都在发出让他难以忍受的声音, 终, 他从手提包里掏出了耳塞, 把自己的耳朵塞了起来.周围一下子安静了许多, 周先生也轻轻地舒了口气.但很快, 他发现自己能清晰地听到自己呼呼喘气的声音和心咚咚跳的声音, 这又让周先生大吃一惊, 不由地咽了口唾液, 而自己吞咽口水的声音, 似乎也通过扩音器放大了, 周先生听得一清二楚.
作者：一静 刊期： 2018年第07期
Q老师您好!我是一所院校的教师.婚后十年的生活,使我内心焦虑、伤痕累累.我不明白,为什么自己的婚姻生活如此不堪,为什么与老公总在矛盾中?我觉得他无论什么事情都是从自己的利益出发.每次我们闹矛盾, 无论是谁有错在先, 基本都是我先问他.印象中跟他在一起十多年, 结婚十年了, 他很少有哄我的时候.
作者：杨立新 刊期： 2018年第07期
以前高中时,有一位同学成绩不错,但是,他总是对排名在他之前的人不满,处心积虑要打击,像是借给他们漫画看,或散布对他们不利的谣言,就是可以希望影响他们的心情、无法念书,他就有机会拿到第一名.不过, 他这种作法, 很快就被识穿, 大家都孤立他, 让他成为班上人际关系网上的隔离孤岛, 到后, 反倒是他功课越来越差, 毕业时, 大学也没考好, 落入了重考的命运.
作者：吕传彬 刊期： 2018年第07期
一个在模具厂打工的朋友,前几年动了当网络作家的念头.周围的朋友都笑他,说他学历仅初中毕业,每天与冰冷的硬件打交道,能写出什么好小说来.他却觉得,看了几年的网络小说,悟出了一些写作要领,再加上自己对写作从小就很痴迷,他觉得努力一点,他也能编出精彩的故事来.
作者：刘念 刊期： 2018年第07期
一个朋友想减肥,用了很多方法都不奏效.有一天她听人说,用一个软件,每天记录吃的食品的热量,只要不超过基础的热量,人就会渐渐地瘦下来.朋友一听,觉得这个方法不错,赶紧买了个厨房秤,一日三餐,加餐的水果糖水,就是吃一个棉花糖,她也要称一下,把它们各自的热量记录下来.若哪天菜品太好,吃超了,她一定会比平时多做一倍的运动,赶紧将热量消耗掉.
作者：刘希 刊期： 2018年第07期
刚成为教师两年的表妹,闷闷不乐地与我说起了她的教师生涯并不快乐.我作为比她先进入这个职业的前辈,经历了从新鲜热闹,到觉得艰难疲累,又恢复到快乐满足的状态,很希望能带给她一点启发和帮助.其实, 如果你去问一问身在教育教学第一线的教师:你快乐吗?不少的回答都是否定的.据我所知, 影响教师快乐的原因大致来源于几个方面.
作者：罗阳舟 刊期： 2018年第07期
第四章(接上期) 李欢喜租住的小区, 比米兰的差了一截.这让米兰窥出他是一个节俭过日子的人, 或者, 至少不是那样乐于享受的人.换句话说, 李欢喜是实惠的早点铺, 而不是奢侈的鲍鱼馆, 他可以饱腹, 可以暖胃, 但不提供所谓的体面小资生活.米兰还因此小心眼地想, 李欢喜之所以不想让米兰去看通宵电影, 而是租碟在家里看, 是不是觉得花钱不合算?不过这样想完, 穿越黑黢黢的楼间小道, 推门看到小小的房间里, 切开了一瓣一瓣的西瓜, 还有各式水果, 女人爱吃的坚果, 米兰立刻觉得自己实在是心理阴暗.
作者：安宁 刊期： 2018年第07期
