孟大爷家的小孙子今年参加高考,孟大爷在家都不敢大声说话,像往常一样找老战友来家里小聚就更不可能了,只要小孙子在家电视都不能开……这种紧张的气氛足足持续了几个月.高考终于结束了,孟大爷以为能好好享受一下儿孙围绕膝下的天伦之乐了.可是事实去并非如此,儿子和儿媳早已订好机票,高考完便带着孩子高高兴兴地去外地旅游了,把孟大爷一个人留在了家里.孟大爷越想越郁闷,自己是不是老了,对这个家再没有价值了?年过七旬的孟大爷忍不住老泪纵横.
作者：史宇 刊期： 2012年第01期
宛秋和大伟是在一次朋友聚会中相识的.宛秋凭直觉感觉到大伟对自己有好感,但因为知道他不是单身,并没有多想.之后,宛秋常常接到大伟的电话,嘘寒问暖,十分体贴.一个周末,大伟又打来电话说正巧路过宛秋的单位,想请她吃顿饭.宛秋想想,觉得一起吃顿饭并不出圈,便答应了.两人从这一天开始有了密切的交往,周末约在一起吃吃饭,平时下班后打打电话,通常都是大伟主动的.这样持续了一段时间,如果大伟一天不来电话,宛秋就会感觉没着没落的.接触多了,宛秋渐渐发现这个男人的许多优点:善良乐观、对人诚恳、善解人意、也很上进……
作者：柯云路 刊期： 2012年第01期
冬季是慢性胃炎等胃病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的侵袭有关.冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷.脾胃素虚或胃有宿疾的人,受寒凉之气影响,易发生胃功能紊乱,出现疼痛、闷胀等症.除慢性萎缩性胃炎不宜用制酸剂外,慢性胃炎的治疗药物主要有黏膜保护剂和制酸剂.食欲不振或消化不良时可用胃动力药吗叮啉.此外,尚有相关的中成药可供选用.
作者：常怡勇 刊期： 2012年第01期
春节将至,很多人开始在家里储备食品.在小城镇,春节期间大部分市场都会放假,有几天时间买不到莱;即便在大城市,也难免因为送菜的人休息,农贸市场和小菜店休息,超市的蔬菜品种减少,价格上升.因此很多人都喜欢在节日前买一大堆菜放在家里,还有大量饮料、水果、零食等食品.节日期间,亲朋好友也会送来不少食品礼物.问题是,冰箱就那么大,这些东西放在哪里才好呢?节日前应当买些什么食品存着,什么食品不用存呢?可以先做个调研,比如周围的菜店、市场、超市等放假时间有多长;春节期间全家的食物需求量有多大;打算吃什么菜肴,需要哪些食品原料……做好调研就可以有的放矢,不至于买很多没用的东西,造成负担和浪费.然后是把采购的食品分分类,看看哪些东西需要存放在冰箱里,哪些可以放在阳台等凉爽的地方,哪些可以放在房间中.个人建议如下.
作者：范志红 刊期： 2012年第01期
Q我是一名大二女生,一直以来我觉得自己是一个不善交际的人.我总是对别人的缺点耿耿于怀,尽管我曾试着暗示自己要心胸宽广一点,但总是做不到.我非常不喜欢我宿舍里的一名女生,常常会因为和她的矛盾而影响学习和心情,但我并不想那样,我还是希望能和她搞好关系.我怎样才能摆脱这种敏感的心态呢?
作者：肖峰 刊期： 2012年第01期
神奇宏伟的科罗拉多大峡谷科罗拉多大峡谷是大自然的惊人之笔,它像一条桀骜不驯的长龙俯卧在亚利桑那州的西南面.从拉斯维加斯驱车到大峡谷,途中要经过著名的胡佛大坝,还要穿越广阔的沙漠,烟尘起处,黄沙滚滚,美国西部牛仔策马飞奔的场景恍然再现.我们游览的是老鹰峡和蝙蝠峡.老鹰峡的得名是因一处峭壁酷似一只振翅高飞的老鹰,站在老鹰峡上面的玻璃桥上鸟瞰,大峡谷幽深的谷底怪石嶙岣,峭壁危崖,摄人心魄.老鹰峡的上面是不规则的阶梯式的多层峭壁,面向谷底两侧的峭壁被大自然的鬼斧裁剪得又陡又直,势如刀削.蝙蝠峡在老鹰峡的旁边,在它的谷底,红色的科罗拉多河咆哮着奔腾向前,正是科罗拉多河的日冲夜刷才雕琢出神奇宏伟的峡谷奇观.
作者：大元 刊期： 2012年第01期
冬春气候干燥,皮脂腺分泌减少,口唇黏膜比较柔嫩,很多人出现口唇干裂,嘴角裂口、出血、疼痛,医学上称之为口角炎.冬春季节蔬菜和水果品种少,导致体内维生素尤其是维生素B2摄入量不足,导致维生素B2缺乏性口角炎的发生.有人患口角炎后,常常用舌头去舔,舔过之后感觉很舒服,可很快唾液就挥发干了,就又去舔,由于口唇的血管丰富,利于微生物的繁殖,这就加重了口角炎的症状,说话和吃东西时嘴角特别疼.
作者：刘江峰 刊期： 2012年第01期
1平和质总体特征:阴阳气血调和,以面色红润、体态适中、精力充沛等为主要特征.外在表现:体形匀称、健壮.面色、肤色润泽,头发乌黑、有光泽,眼睛有神,鼻色明润,嗅觉灵敏,唇色红润.不易疲劳,精力充沛.耐受寒热,睡眠良好,食欲佳,二便正常.舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力.心理特征:性格随和开朗.易患哪类疾病:平素患病较少.对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强.
作者：丁熠红 刊期： 2012年第01期
什么是软饮料软饮料指酒精含量小于0.5％的饮料.按我国的国家标准,据原料和产品形态的不同,软饮料可分为碳酸饮料、果汁饮料、蔬菜汁饮料、乳饮料、植物蛋白饮料、瓶装饮用水、茶饮料、固体饮料、功能饮料以及果味饮料、含中草药成分的饮料等几类.软饮料为何伤身体软饮料危害身体健康主要是其所含成分造成的.除水外,软饮料的主要成分还有蛋白质、脂肪、碳水化合物(相当于糖分)等营养物质,还含有各种各样的食品添加剂,比如甜味剂、香精和色素等.
作者：武星户 刊期： 2012年第01期
什么是干燥综合征干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病,患者分布在各个年龄段,以中年女性居多.这种疾病会对患者的泪腺、唾液腺等外分泌腺进行侵犯,因此许多患者都会出现唾液、泪液分泌减少的症状.一些口干严重的患者会出现咽不下馒头、面包等干性食物的情况.眼干严重的患者哭起来可能没有眼泪.
作者：李艳鸣 刊期： 2012年第01期
冬季了健身你去哪里小张去年大学毕业,在一家事业单位做办公室工作.他的工作很轻松,下班后经常会和朋友聚聚.近来小张越来越觉得无聊,因为每次大家凑在一起不是喝酒吃饭,就是打牌或者去卡拉OK唱上一晚.有时候玩到很晚,第二天上班都提不起精神.其实像小张这样的年轻人不少,工作之余就是吃喝玩乐.在这个什么都讲究竞争的时代,有一个健康的身体才是重要的.尤其在冬季,人的体能下降,健身锻炼十分必要,不仅可以提高自身的免疫力,也可以令大脑保持清醒,提高工作和学习的效率.
作者：橙子 刊期： 2012年第01期
小说《小公务员之死》是俄国著名作家契诃夫的作品.描写了在一个美好的夜晚,一位心情甚好的小公务员,在剧院看歌剧时,不慎将唾沫溅到了坐在前排的一位将军身上.小公务员唯恐将军会将自己的不慎视为粗野冒犯,便一而再、再而三地找将军道歉.弄得将军从客套、哭笑不得,到后大发雷霆.由于沟通无效,负面情绪不断累加,小公务员竟在遭遇大官人的呵斥后一命呜呼……
作者：孙增艳 刊期： 2012年第01期
我家可谓是名副其实的大家庭,父母养育了七个儿女,再加上大嫂和侄儿侄女,全家有十几口人吃饭.那时候我家的主要经济来源只靠父亲每月48元的工资,生活之艰辛可想而知.作为主妇的母亲,为了全家人的温饱,时常东家借一升米、西家借两块钱.令母亲头痛的是由于吃饭的人多,饭菜的量很难计划控制,难免有剩饭剩菜过夜;惜粮如金的母亲,怎么会舍得倒掉剩菜剩饭呢?于是,母亲成了处理剩饭剩莱的机器.这样的日子,一过就是几十年.
作者：肖保根 刊期： 2012年第01期
近些年来,癌魔越来越多地缠上了人类,它的幽灵在全球到处游荡.据隶属于世界卫生组织的世界癌症研究基金会报告,2009年全球新增的癌症病例为1270万,癌症导致的死亡人数为760万;预计到2030年,全球新增的癌症病例将达到21 40万,死亡人数将超过1320万.也就是说,18年以后,全球被癌症夺去生命的人数将翻一番.我国第三次人口死亡原因抽样调查报告显示:恶性肿瘤已经成为城市居民死亡的首位原因,占全部死亡人数的25％.
作者：谭敦民 刊期： 2012年第01期
原料绿豆粉丝100克、绿豆芽100克、韭菜花100克、胡萝卜1根、黄瓜半条、紫椰菜4片、金针菇100克.配料柠檬2片、柠檬汁1～2滴、青椒1个、红椒5个、蒜5瓣、甜辣酱2汤匙、凉拌汁2汤匙、酱油1汤匙、陈醋1/2汤匙、芝麻油1/2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、熟芝麻适量.做法1.将蒜瓣压成蒜蓉待用.2.青、红椒切成小粒待用.3.柠檬切成小块待用.4.碗里放入甜辣酱2汤匙、凉拌汁2汤匙、酱油1汤匙、陈醋1/2汤匙、芝麻油1/2汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙和柠檬汁1～2滴.5.再把蒜蓉、青红椒粒、柠檬块放入调料汁里.
作者：烟岚 刊期： 2012年第01期
冬季由于天气寒冷,给老年人的生活带来诸多不便,有的老年人不自觉地就会走进保健误区.1紧闭门窗 冬季紧闭门窗虽然可以保暖防寒,但室内通风不良,二氧化碳、甲醛等有害气体骤增,对身体伤害更大.因此,应养成定时开窗换气的良好习惯,保持室内空气清洁新鲜.
作者：白素菊 刊期： 2012年第01期
近小李有些心烦,他所在的企业一直没有给他上社保,找人事处说了几回,一直说给办,可就是拖着不办.现在小李都没有心情工作了,想辞职再换家单位,可是暂时又找不到合适的.无奈,小李只能等了,希望单位能快点给他上保险.职场中,像小李这样的情况很多.许多企业为了逃避社保,基本上采取能推就推的方法.对于员工来说,找一份像样的工作不容易,所以多数选择了默认,甚至有的员工抱着无所谓的态度,只要工作好就行了.
作者：林子寒 刊期： 2012年第01期
我国自古就有鸡皮入膳的记载,其中有名的莫过于《红楼梦》中解酒用的酸笋鸡皮汤了.宝玉正在心甜意洽之时,又兼黛玉、宝钗及姐妹们说说笑笑中,不知不觉中吃了三杯,李嬷嬷又上来拦阻,使宝玉很不惬意.幸而薛姨妈千哄万哄的,只容他吃了几杯,就忙收过了,作酸笋鸡皮汤,宝玉痛喝了两碗,吃了半碗碧粳粥.
作者：林琳 刊期： 2012年第01期
小丽今年法学硕士毕业,即将携手爱人步入婚姻殿堂,可谓爱情事业双丰收.正当她为筹备婚礼忙得不亦乐乎时,发现自己的左颊和颈部逐渐出现了少量的细长赘生物,被当地医院皮肤科确诊为丝状疣,经药物治疗没有变化.小丽非常着急,晚上洗澡时试图用澡巾用力搓掉丝状疣.几天后,情况非但没有好转,丝状疣反而增多、增大了.临床检查发现,病人舌质淡,舌色青,舌尖红,舌边有齿痕;脉象沉细,四肢发凉,左颊及颈部、前胸共有二十余个细长、柔软带蒂的小赘生物,小者如丝,大者如细绳.辨证为气滞血淤、气血两虚型.诊断为丝状疣(瘊子).治则:温通散淤,扶正祛邪.采用玫瑰香灸治疗一次,3天后,小丽体表的丝状疣全部脱落.
作者：彭建东 刊期： 2012年第01期
她并非凡俗女子,相反,相当优秀,追求者众多.他一无所有,在一家工厂打工,收入微薄.为了他,她离开了亲人,放弃了工作.他们向朋友借了一间仓库,简单收拾后,作为卧室.冬天,寒冷的仓库犹如一口冰窖,没有一床温暖的被褥裹体,她常常在半夜里被冻醒.他紧紧地抱住她,尽量把她贴在自己胸口,用体温去温暖她.一天,她从外面回来,兴奋地从口袋里掏出一张红色大钞,在他眼前晃了晃,高兴地说,我们有钱了,去买一床暖和的棉被吧.他问,哪来的钱?她说,给人发广告赚的.于是两人去街上买了一床温暖的棉被.从此,严寒的冬日,有了一床棉被,半夜她不再被冻醒过来.
作者：小米 刊期： 2012年第01期
哪些症状或疾病与饮食过量有关1怠惰乏力摄入食物过多,胃肠道消化食物就会耗费大量的气血,人体其他组织反而会营养不良,很多人都有餐后容易困倦的体验,这是大脑血液供应不足的表现.所以,很多体形肥胖、饮食无度的人,不但没有表现出营养充足的精力充沛、活力四射的状态,反而呈现出懒惰、倦怠、有气无力的样子.这是由于人体气血长期聚集在胃肠道消化食物,人体其他部位的脏腑组织气血供应反而不足.
作者：贺娟 刊期： 2012年第01期
登山运动并不适合所有人群心肺功能不全的患者以及高血压、冠心病等心功能代偿不全或者慢性呼吸功能代偿不全的患者不适宜登山运动.膝关节骨关节病、类风湿性关节炎以及已接受膝关节和髋关节置换手术的患者、患有踝关节和足部疾病的患者也不建议进行登山运动.不经常锻炼的中年人、体质不好的老年人不适宜突然参加运动量大的登山活动;老年人在准备爬山前,好先进行一些强度不大的运动,给身体一个缓冲和适应的过程.
作者：郭艾 刊期： 2012年第01期
慢性肾功能衰竭(尿毒症)是多种慢性肾脏疾病晚期出现的严重综合征.以水肿、尿少、尿闭、恶心、呕吐为主要临床表现.依病程进展,可以分为肾功能不完全代偿期、氮质血症期及尿毒症期.如何改善和恢复肾功能,是目前医学界致力研究的课题.采用足浴发汗法治疗尿毒症,是中医非透析疗法治疗尿毒症的特色.以下足浴方可在医生指导下酌情选用.
作者：胡献国 刊期： 2012年第01期
