幽默是生活中的润滑剂、调节剂,是保证身心健康的一剂良药.幽默还是一粒怪味豆,嚼一嚼,酸甜苦辣样样都可以品尝到.幽默决不等同于耍贫嘴,它的语言内容是高尚的,内涵是丰富并发人深省的,幽默的作用是深远和巨大的.
作者：孙清廉 刊期： 2012年第07期
近收到一封署名安卉的读者来信.安卉在信中说,她大学毕业后进入一家合资公司,拥有一份相当体面的工作和让同伴羡慕的收入.丈夫在一般人眼中也是成功人士,两人的婚姻也因此得到了很多祝福.但因为彼此都不愿放弃自己的事业将就对方,所以婚后几年一直分居两地,差不多半年相聚一次,每次不超过半个月.她自认为双方感情稳定,况且现今电讯业发达,分开的日子每天都会电话聊天,生活平淡却不乏温馨.她是个要强的女孩,工作之余还在进修,这也是她不愿放弃现状的原因.但近来发生的一件事使她相当苦恼.
作者：柯云路 刊期： 2012年第07期
我们与父母一起度过生命中很多的光阴,但是很少跟父母交心、深谈.有时候会听人说,后悔父母在世时没有抓住机会,跟他们好好聊聊.时光飞逝,为了以后不追悔,当有这个机会时,一定要好好利用.你可以问问父母这些问题——1跟我说说您的父母或祖父母好吗?家族史远不止族谱和影集所能承载的,故事也是家族史的一部分.一定会有些老祖宗的故事,可以传给下一代.
作者：emilyw73 刊期： 2012年第07期
我们都知道,维生素D对骨骼健康至关重要.它在肠道促进钙吸收,在骨骼促进钙的利用,在肾脏促进钙的重吸收,全面调节钙的代谢,对骨骼健康有决定性影响.近年的研究证实,除了肠、骨和肾有维生素D受体外,其他二十余种组织也有维生素D的受体,包括脂肪、平滑肌、软骨、骨髓、肺、胃、脑、视网膜、子宫、卵巢、睾丸、乳腺、腮腺以及几乎所有的内分泌腺体.这说明,维生素D对这些组织细胞也有一定作用.
作者：王兴国 刊期： 2012年第07期
生了孩子后,记性越来越差梁女士,30岁生了孩子1个多月后,我感觉自己得了产后健忘症,不时地询问月嫂宝宝上次喝奶是什么时候,还总是丢三落四,刚做过的事一转眼就忘了.我问过几个好朋友,她们也有和我一样的烦恼.是不是生完孩子后,记性真的会变差?有什么解决办法吗?
作者：周一海 刊期： 2012年第07期
不少家长在给孩子买药时,买回去的都是一般的成人用药,然后在家里自行把一粒药片分成两份、四份或八份,分次给孩子服用.这样做药物的剂量不好掌握,安全隐患很大.儿童吃成人药隐患多儿童不是成人的缩影,特别是婴幼儿的肝肾发育不完全,排毒功能差,一些成人药用在儿童身上,极易出现毒副作用.比如部分用来退热的成人药里含有大黄成分,成人可能不是很敏感,但儿童服用会引起腹泻.
作者：周一海 刊期： 2012年第07期
小雨稀稀疏疏地落了下来,轻轻敲打着树叶、房子和车窗,车窗玻璃罩上了一层蒙蒙的水汽.这是斜风细雨的江南吗?不,这是林芝,被称为西藏的小江南的林芝.林芝海拨2700米,降水充沛,植被丰富,农业发达,被称为雪域明珠,而这颗明珠明亮的地方就是巴松措了.措,在藏语里是湖的意思.当我们走下汽车,一眼看见波光粼粼的巴松措时,大家都不禁惊呼起来,眼前的巴松措犹如一颗硕大的祖母绿钻石,光彩无比,美得令人沉醉不已.
作者：大元 刊期： 2012年第07期
骨关节炎的病理基础是关节软骨的病变.关节软骨是维持关节正常运动的物质基础随着年龄的增长,关节软骨逐渐退化、磨损,甚至完全耗损,一些引发软骨损伤的酶被激活,造成软骨进一步被破坏,导致关节承受应力下降并激发炎症反应,引起疼痛、僵硬和活动受限,骨关节炎就发生了.大部分早期骨关节炎的患者通过调整生活方式及正确的运动、锻炼,不需要打针吃药,疼痛及运动不适的症状就能得到改善甚至消失.所以,掌握正确的运动方法非常必要那种认为骨关节炎是缺乏运动而造成、越疼痛越要锻炼的观点,或为了保护关节不受损伤而静止不动的观点,都失之偏颇.
作者：诗寒雨 刊期： 2012年第07期
脑卒中的相关知识脑卒中是一种急性脑血管病,可分为出血性(即脑出血)和缺血性(即脑梗死)两大类.下列卒中症状,如果出现其一,就应立即去医院就诊:
作者：王陇德 刊期： 2012年第07期
空气中直径小于10微米的颗粒物被称为可吸入颗粒物,其中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,称为PM2.5,也称为可入肺颗粒物.它的直径还不到人的头发丝粗细的1/30.由于粒径小,它可以到达呼吸系统深处,如细支气管、肺泡,甚至可以穿过细胞膜进入身体的其他器官,包括脑部,从而对人体造成伤害.
作者：姜垣 刊期： 2012年第07期
什么是心肌梗死?心肌梗死是指在冠状动脉病变的基础上,冠状动脉的血流中断,使相应的心肌出现严重而持续地急性缺血,终导致心肌的缺血性坏死.发生急性心肌梗死的病人,在临床上常有持续的胸骨后剧烈疼痛、发热、白细胞计数增高、血清心肌酶升高以及心电图反映心肌急性损伤、缺血和坏死的一系列特征性演变,并可出现心律失常、休克或心力衰竭.
作者：北京市12320公共卫生公益电话管理中心 刊期： 2012年第07期
越来越多的朋友开始关注自己的健康保险了,众所周知,一旦患上重疾,轻则将多年积累的财富掏空,重则负债累累,让家人苦不堪言.所以现在很多人希望通过保险公司来分担风险.健康保险以被保险人的身体为保险标的,对被保险人因遭受疾病或意外伤害事故所发生的医疗费用损失提供经济补偿.健康保险按保障范围可分为:疾病保险、医疗保险、失能保险和护理保险.
作者：向日葵 刊期： 2012年第07期
黄褐斑月经不调、妊娠、吃避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都容易导致黄褐斑的产生,日晒和精神压力过大也会加重黄褐斑的出现.消灭攻略:内调外养是对付黄褐斑有效的方法,内部可通过中医中药调理,通过化淤通络、改善循环,从而调整内分泌,消除体内淤积,使人体机能恢复到良好的生理状态;而外养则可以使用一些纯天然美白祛斑产品.
作者：邹雨 刊期： 2012年第07期
辨病与辨证相结合相同的疾病由于患者体质不同和疾病的发展阶段不同,临床的证型也不相同.中医一般是先辨病后辨证.辨病的过程往往与鉴别分不开,通过询问病史、诱发因素、发病特点和临床表现等加以确定.明确诊断后,再根据疾病的不同发展阶段和伴随症状,进行辨证分析,辨证施治.比如湿疹,诊断时要看其发病部位是否对称、皮损特点是否呈多形性和有无渗出,是否伴有瘙痒等.然后根据病程、皮疹特点及伴随症状确定其辨证分型,进而确定治则.
作者：杨素清 刊期： 2012年第07期
1防晕车出游难免要坐车,夏季的闷热天气,加上车上空气不佳,很容易晕车.容易晕车的人可以带上晕车药,在乘车之前半小时吃一粒.选择座位时,好选择可以开窗通风的座位.万一仍然有晕车症状出现,可以掐合谷、内关等穴位来减轻症状.还可将西洋参片含在口中,能帮助预防和减轻晕车症状.2防晒伤到海边玩的人特别容易晒伤.
作者：蓝海 刊期： 2012年第07期
心脾积热口疮数目较多,面积较大或融合成片,溃疡红肿疼痛,覆盖浅黄色伪膜,伴唇红面赤,心烦口渴,溲黄便秘,舌质红,舌苔黄.治宜清热泻火,消肿止痛.可选方药:凉膈散.脾胃积热为主者,有口干口臭,可加生石膏;心经积热为主者,口疮多在舌尖舌缘,心烦、小便短赤涩痛者,可加莲子心、木通等.
作者：张兴 刊期： 2012年第07期
近几年,随着高血压患者的不断增多,其性生活质量下降的状况日渐突出.在这类人群中,有中老年人、也有年轻人,有男性、也有女性.个中原因,除少数高血压患者体质欠佳、性欲减退外,有的患者是担心会在性生活过程中发生意外,诱发心绞痛、心肌梗死或性猝死等,由此带来了心理压力,进而影响了性生活质量.性专家认为,高血压患者珍惜生命的精神可嘉,也无可厚非,但若过分担心性生活过程中的风险,则无必要.
作者：潘明信 刊期： 2012年第07期
下面8条对策,能帮助老年朋友有效预防健忘症.1 摆在面浅,触目思办 把即将要用的东西摆在眼前,以示提醒.比如要出门买菜、寄信、存取钱……先把要用的东西摆在出门前必经之处,避免忘记带;洗衣服、洗碗前,把要洗的东西集中摆放在显眼的地方.2 按类存放,固定地方 把家中的物品按性质、用途等分类集中存放在相对固定的地方,方便用时拿取.
作者：戴汉文 刊期： 2012年第07期
