你听说过心理疾病也可以影响视力吗?17岁的高三女生姗姗,就亲身经历了这样的事情.A 雾里看花,黑板模糊一片两年前中考过后,姗姗以优异的成绩顺利升入一所重点高中,学习比以前更加努力了.一天上课,黑板上板书的内容很多、很挤,她感到有些看不清楚,又怕内容很快被擦掉,于是有些着急.谁知她越是着急越看不清,整个黑板上的字模糊成一片.“我的眼睛坏了?我以后怎么学习呀!”姗姗当时就急哭了.姗姗的父母知道这件事后安慰她,可能是学习任务太重,出现近视了,于是便带她到市一所大医院检查.检查结果显示,眼睛屈光不正,视物焦点不在视网膜上,也就是通常说的近视.由于青少年假性近视较多,且姗姗的情况刚刚出现,医生不主张戴眼镜,开了些眼药水,希望能帮姗姗纠正假性近视.
作者：李艳鸣 刊期： 2017年第05期
19岁的小凯是一名大学生,他看到同学打架,就去拉架.当时他抱住这名同学的腰部,试图让他们分开,不要打了.这时,他感觉到后面有人向他跑来.他急忙转身,结果后面一名男子拿着一根木棒直接捅过来,正好捅到下身.小凯一摸流血了,很痛.受伤后,小凯被送到医院.经诊断,小凯发生了“阴囊血肿”和“睾丸脱位”,医生马上进行了紧急治疗.
作者：周一海 刊期： 2017年第05期
天气越来越暖和了,人们脱去厚厚的冬装,三五成群,走到户外,或踏青,或放风筝,或远游,好不热闹.但是对于患有糖尿病的朋友们来说,你们在游玩前,做“足”准备了吗?何谓糖尿病足糖尿病足是糖尿病的一种并发症.糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力,可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成,进而引发一系列足部问题,从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病和神经病变性骨折.
作者：姜蕾 刊期： 2017年第05期
近,家住上海的王女士在打扫卫生时,把家里很多过期药随手扔进了垃圾箱.王女士说,这些药是从医院开来的,既有她自己用的心脑血管、消化系统的慢性疾病的治疗药,也有家人用的感冒、腹泻等常见病的治疗药,其中很多都是没有开过封的,过期了,只能当垃圾处理.其实,像王女士那样家中有过期药品的人还不少.《中国家庭过期药品回收白皮书》显示,我国约有78.6％的家庭备有“小药箱”,其中八成以上家庭没有定期清理的习惯,很少有人知道如何正确处理家庭过期药.
作者：邬时民 刊期： 2017年第05期
兰州拉面的渊源中国制作面食的工艺自古有之,清代王亶望曾作《兰州牛肉面吟》一诗:“兰州拉面天下功,制法来自怀庆府.汤如甘露面似金,一条入口赛神仙.”可见,兰州拉面在清朝时颇受大家的喜爱.很多人或许不知道,真正的兰州清汤牛肉拉面是由河南省怀庆府(今河南博爱县)清化“小车牛肉老汤面”演变而成的,其独特的当属煮牛肉的老汤,此汤乃是做牛肉面的上品.清朝嘉庆年间(1799年),甘肃东乡族人马六七从河南学成牛肉老汤面的精髓并带入兰州,后经马保子等人加以改良,以“一清二白三绿四红五黄”的特点统一了兰州牛肉面的标准,更名为“兰州牛肉面”.
作者：曾悦 刊期： 2017年第05期
1 多吃豆类可补足蛋白质动物性食物中的肉类、蛋类、奶类都是优质蛋白质的重要来源,而植物性食物中只有豆类的氨基酸组成比较合理,在体内利用率较高,属于优质蛋白质来源.所以,对于完全素食者来说,平时要注意多吃豆类食品以获取充足的优质蛋白质.
作者：刘萍萍 刊期： 2017年第05期
番茄红素的身世番茄红素是一种深红色色素,早并不是在番茄,而是在一种浆果中发现的.之所以叫番茄红素,是因为科学家通过研究番茄提取物的光谱才确认了它的身份.上世纪30年代,科学家终于搞清楚了番茄红素的化学结构:它是含有十几个不饱和键的碳氢化合物.由于它没有类似维生素A的活性,因此早期并不被重视.后来的研究逐渐发现它具备一定的抗氧化、抗衰老、预防癌症和心血管疾病等作用,因此成了香饽饽.
作者：钟凯 刊期： 2017年第05期
男孩要整容:为什么和鼻子较劲一个18岁的高中男孩这样讲述自己的心灵故事:不知是从哪一天起,我开始注意起自己的容貌,经常照镜子.本来我就是小个子,没有男子汉的风度,那天在镜子里突然发现自己的鼻子长得很小,影响美观.于是,我就每天用小夹子夹住鼻翼,想用人工的方法使其更高些.其实,我的鼻子别人都说长得挺好的,鼻梁高高的.可我就是嫌自己的鼻子不好看,为此完全没有了自信,连走路都不敢抬起头来.我想做整容手术,可大夫说我的鼻子没有问题,让我慎重考虑.
作者：马志国 刊期： 2017年第05期
孤独感,迈入晚年的第一道坎老年人初的孤独感可能来自于对退休生活的不习惯.退休后,突然空了下来,每天多出了8个小时的空闲时间,不知道如何打发,时间一长,就会感到无聊、郁闷,有些人会产生一种失落感,出现“人老了没有用了”等悲观念头,终导致情绪低落.而过去经常相处的朋友、同事等也多因退休而逐渐疏远,加上不少老人在退休前总是忙于工作,缺少业余爱好,退休后就更容易感受到无聊和孤独感,更有甚者会出现“离退休综合征”.
作者：钱伟 刊期： 2017年第05期
一个真正健康的人,应该有一身强壮的骨骼!骨骼中不仅含有大量的钙、磷等矿物质,更重要的是,它是有生命力的活组织,也有各种各样的营养需求,任何营养成分的摄取不足,都有可能影响骨密度和骨强度.影响骨骼健康的膳食危险因素,主要指膳食中存在可能导致骨量减少的营养因素,如蛋白质、钙、钾、微量元素(如锌、铜、锰)、维生素C、维生素D、维生素K不足,以及蛋白质、磷、钠的过量等;广义上也包括可能导致骨量减少的饮食嗜好因素(如过量饮用酒类、咖啡与碳酸饮料,以及吸烟等)和饮食毒理因素(如重金属污染等).
作者：何丽 刊期： 2017年第05期
小区门口有个报亭,主人是一对年轻的夫妇,带着一个小男孩.那小男孩很乖,总是一个人站在报亭的附近玩——把捡来的一截树枝夹在腿上当马骑,或是跑着追赶落在便道上歇脚的小鸟.他的父母其实并不是很忙碌,可是好像谁也没心思搭理他,母亲永远举着一个环佩叮当的手机凝神屏气,而父亲则坐在一旁晒太阳、看街景,或是在椅子上摆弄自己的一双赤脚消磨时光.
作者：阿简 刊期： 2017年第05期
2008年,我26岁,在北京一家普通民企做人事主管,平时下班后会去公司附近的一家外语培训机构学英语.学习的过程中我和一名同学谈起了恋爱,他是一位蛋糕师,可能是我爱吃甜食的原因,他说起各式各样的蛋糕如何制作时娴熟自信的样子深深吸引了我.刚开始我们的感情很甜蜜.我的公司离他工作的蛋糕房很近,他每天下午都会给我送来新鲜的蛋糕.慢慢的,他和我的同事也熟悉了起来.大学毕业后我就来了这家公司,在这里工作了四年,大部分的同事都是老员工,对我的情况比较了解.他在我们公司逗留的时间越来越长,在闲聊中慢慢把我过去的事挖出来越来越多.过去四年我没有什么特别的经历,更没有什么不能见人的事,但他的那种对我每一个过往细节的关注让我有一些不舒服,但我没有多想,觉得他可能只是想多了解我一点.
作者：唐港淇 刊期： 2017年第05期
某日见到一位朋友,说自己患上了高血压病,医生嘱咐他少吃盐,多吃高钾食物,因为充足的钾摄入能对抗钠的升压作用.我说医生说的没错,您这种情况确实应该多吃富含钾的食物.朋友很困惑地问:我只知道香蕉和柠檬含钾多,还有什么食物富含钾啊?医生说每天要吃3500～4700毫克的钾才行,这要吃多少香蕉才够啊?我说:按中国营养学会新发布的膳食营养素参考摄入量,要想有效预防高血压病之类的慢性疾病,每天要吃3600毫克的钾.二两去皮香蕉(100克)含钾大约250毫克,要想吃到3600毫克,就要吃1440克的香蕉.香蕉皮的份量大约占香蕉总重的30％～40％,若按30％是香蕉皮来算,一共要买2057克香蕉.也就是说,每天要吃4斤香蕉才够.
作者：范志红 刊期： 2017年第05期
网上一直流传着一张喝酸奶的时间表,这个表里称“早上喝酸奶吸收营养,晚上喝酸奶补钙,使用电脑后喝酸奶防辐效果明显,午后喝酸奶补充精力,饭后喝酸奶对肠胃好”.真的要这样安排喝酸奶吗?酸奶早上喝营养吸收好?自相矛盾的说法!首先,酸奶的营养特点是富含优质的蛋白质和钙质.对于一般人来说,喝酸奶、吃乳制品主要是为了摄取其中的钙质.如果说早上吃吸收好,那么就应该把钙和蛋白质都吸收了;但又说晚上喝酸奶补钙.难道早上就不吸收了?这不是完全自相矛盾吗?至于午后喝酸奶补充精力,蛋白质和钙对于精力来说可能也没有那么大影响.补充精力主要是补充糖分.任何时候吃,都能补充血糖,增强精力.
作者：阮光锋 刊期： 2017年第05期
随着心理科学的普及,儿童多动症这一概念几乎成了熟语为大家所用.但是,很多家长误把儿童的好动和儿童多动症画了等号,这就把儿童多动症的外延给人为地弄宽了.研究结果显示,多动症在总人口中的比例很小,尽管有些孩子的确很好动,也有类似的症状,但是并非真的是多动症.
作者：马志国 刊期： 2017年第05期
“妈妈,你吃我奶奶吧!”某天,当宝宝一脸天真地把他认为好的东西给我,我突然意识到,他长大了,对于两性的问题,我不得不直接面对了.一个朋友告诉我,某天家里来客人,6岁的女儿突然对客人说:“阿姨,昨天爸爸欺负妈妈了!”都是成年人,自然明白“欺负”的含义,但朋友的老公没有惊慌,直接对女儿说:“这事怪爸爸妈妈,没和你解释清楚,等晚上,妈妈会跟你讲讲到底是怎么回事.”
作者： 刊期： 2017年第05期
在“孩子要旅行”已经被妖魔化的今天,放个假哪都不带孩子去,你好意思吗?但是,我想郑重其事地告诉你:如果你的旅行只是去看看,那在家门口看就好了,不然就真的下点功夫,让孩子在旅行中实实在在地从体验中去长见识.带小小孩,在家门口让他保持和自然的亲密接触即可洪老师和丈夫都是教授,因为没有老人帮忙,他们出差去国外都不得不把孩子带在身边.一次出差,他们带着6岁的孩子一路长途飞行到了瑞典,工作之余带孩子去了著名的峡湾景区,可是过了几年再问孩子,孩子对此一无所知.在孩子10岁以前,他们带着孩子去过很多地方,可是孩子统统都忘记了,只记得自己去过荷兰,在荷兰的一个教授家,他早上起来发现大人都走了,没什么吃的,就把桌子上的一块鱼给吃了.
作者：谢苏妮 刊期： 2017年第05期
肛门栓通常用于通便、止痛、止痒、杀虫、消炎等.如痔疮栓含有多种药物成分,包括局部麻醉剂、血管收缩剂、收敛剂、止痛剂和缓和润滑剂及保护剂等.肛门栓通常为鱼雷形,推进肛门后,由于肛门括约肌的自动收缩而进入直肠内.其熔点与体温接近,能迅速在直肠内被黏膜血管直接吸收.
作者：陆基宗 刊期： 2017年第05期
花椒的功效1 驱虫花椒不仅吃起来麻辣,嗅闻也会有一种非常独特的气味,而这种气味是很多虫子不喜欢的,这主要是花椒所含挥发油的气味.2 预防胀气受凉感到肚子里有胀气的时候,可以吃几粒花椒.
作者：姜蕾 刊期： 2017年第05期
洋洋今年8岁,平时爱吃香脆的膨化食品和炸薯条、炸鸡之类的食物,还喜欢长时间看电视、玩电脑.近,妈妈发现洋洋总是频繁地眨眼睛,有时候还皱鼻歪嘴.尽管大人不时提醒,但洋洋这眼睑瞬眨的毛病似乎根本不受控制.情急下,妈妈带他去医院检查,结果诊断为“多瞬症”.经过一段时间药物治疗和行为调治,孩子的病症消失了.近年来,儿童多瞬症有逐渐增多的趋势.多瞬症主要表现为:频繁眨眼(每分钟可在15次以上),同时常伴有皱眉、耸鼻、歪嘴、耸肩等动作.多瞬症不能自控,呈间歇性、复发性及自愈趋向,无其他神经系统异常.
作者：蒲昭和 刊期： 2017年第05期
Q 我是个丧偶的老太婆,经过多年的孤独生活,好不容易认识了一位兴趣相投的丧偶老头.在交往的两年多时间里,他事事都关爱我,使我觉得每时每刻都离开不了他.他离开我半天,甚至一两个小时,我就会认为他是和别的女人玩去了.每当有这种想法时,我就会想很多办法去证实.比如,不分日夜打电话给他,如果他没接,就直接去他家打听“究竟”;再比如,在他家做几个记号,一旦发现标记不见了或者移位,就会怀疑是别的女人搬动了,和他大吵大闹.而他一般都会摆事实、讲道理,抚平我心中的不满.
作者：马志国 刊期： 2017年第05期
俗话说,江山易改,本性难移.的确,很多老年人的习惯是多年养成的,想让他们改变这些习惯,基本上是不可能的事.不过,话又说回来,这些老习惯,真的是好习惯吗?或许老年人自己觉得是,但事实上却并非如此.时代在变化,如果老年人能够换一种思维方式,或许生活别有洞天.
作者：李艳鸣 刊期： 2017年第05期
新婚燕尔,小何和丈夫回老家云南探亲并度蜜月.可整个蜜月期,小何对过夫妻生活都十分焦虑和紧张.每次过完性生活,她会立即冲到卫生间清洗下身并更换内裤.即使这祥,她仍然觉得能嗅出丈夫精液的那种特殊气味.第二天早上起来,她会认真检查床单被褥,一旦嗅到一丁点儿精液气味,就会立即放弃当天上午的游览计划,留下来清洗床单或被套.这使丈夫十分恼怒和扫兴,以致后来夫妻之间频频发生口角.蜜月还未度完,小何已经对性生活产生了抵触情绪,她抱怨丈夫每次都把她弄得很脏.
作者：董绍军 刊期： 2017年第05期
新医改政策重点1 三项重点举措(1)取消原有15％的药品(不含中药饮片)加成,所有药品实行零差率销售.设立医事服务费,取消挂号费和诊疗费.(2)对435个医疗服务项目价格,实行“有升有降”的调整.(3)实施药品阳光采购,降低药品采购价格.
作者： 刊期： 2017年第05期
原料:牛油曲奇预拌粉一盒,黄油100克,水25毫升制作:1 黄油切成小块,室温软化后用打蛋器将黄油打至呈奶白色;2 将适量的水倒进黄油里搅拌均匀;3 再将饼干预拌粉混合进去揉成面团;4 将面团搓成粗细均匀地长条状,包上保鲜膜放入冰箱冷冻室中冷冻1个小时;5 面团取出后用手按成半厘米厚的面片,也可以用擀面杖擀,然后用模具在面片上压出米奇饼干的形状;6 将饼干排入烤盘中,饼干之间注意要留一定的空隙;7 烤箱预热170℃,中层上下火烤制15～20分钟,再关火焖10分钟左右即可取出食用.
作者：金山茶 刊期： 2017年第05期
原料:五花肉约750克,熟鹌鹑蛋5枚,绍兴花雕酒600克,普洱茶约2克,香葱一小把,姜一块,大料3颗,桂皮一小块,香叶4～5片,生抽4大勺,冰糖100克制作:1 五花肉洗净,切成2厘米见方的块;2 把五花肉放入冷水锅中煮沸;3 将五花肉捞出,再用热水冲冼一下,去掉表面的杂质,控干水分备用;4 熟鹌鹑蛋去壳,用热油煎至表面起皱(也可以用炸的方式)捞出;5 将焯过的五花肉放入砂锅中,放人香葱、姜、大料、香叶、桂皮、冰糖、生抽、晋洱茶;6 倒入花雕酒,酒要没过肉块;7 盖上盖子,大火烧开,转成小火炖3个小时;8 放入鹌鹑蛋后再炖15分钟,后大火收汁关火盛盘即可食用.
作者：浓咖啡淡心情 刊期： 2017年第05期
Q1 什么是医药分开?A 医药分开就是把医院的利益与药品销售彻底分开.参加改革的医疗机构全部取消药品加成(不含中药饮片),所有药品零差价销售,一步到位,“平进平出”.经测算,医改后药品将会总体降价20%左右.这其中包括取消的15％的药品加成,以及同时实施的药品阳光采购降低的采购差额,具体到每种药品降价幅度不一.医药分开后,医院卖药不挣钱了,主要靠服务收费和财政补助两个渠道来维持运营,这不仅让患者拿药少花钱,而且有效遏制了过度用药现象,进一步降低了患者的负担.
作者： 刊期： 2017年第05期
肌肉功能紊乱导致腰背痛人体肌肉可分为外层肌肉和内层肌肉,各自有着明确的分工.外层肌肉是指能被我们“看到”的肌肉,它的作用是给予人体力量和动力.人们在劳动、搬重东西时,主要靠这些非常强健的肌肉发力,属于“动力”肌肉;内层肌肉则是紧紧贴在椎骨关节周围的肌肉,属于身体的内层肌肉,其作用是负责保护和稳定关节,为关节活动起到“掌舵”的作用,属于“局部稳定”的肌肉,虽并不强壮有力,但对椎骨有着很好的控制和保护作用.
作者：红岩 刊期： 2017年第05期
借款时宜写“借条”不宜写“欠条”借条和欠条均是一种债权债务的凭证,但两者之间有很大的区别.借条是借款人向出借人出具的借款书面凭证,它证明双方建立了一种借款合同关系;而欠条是双方基于以前的经济往来而进行结算的一种结算依据,它实际上是双方对过往经济往来的结算,仅是代表一种纯粹的债权债务关系,并不代表借款合同关系.因此,借款时宜写“借条”而不宜写“欠条”,以省去诉讼中解释“欠”款原因、用途的举证责任.
作者：张颖 刊期： 2017年第05期
空巢老人易受情绪问题困扰钱老师晚年生活的状况,很大程度上显示了空巢综合征的症状.空巢综合征,主要出现在亲人离去,子女儿孙们忙于工作学业,尤其是身边无子女,或居住在独门独户房子里的老年人身上.这类老人比较容易感觉自己是与世隔绝的.在钢筋水泥的城市社区里,很多人住了多年还不认识自己的邻居.居民之间没有良性互动,联系松散,缺乏人情味.社区也没有为老人提供相应的资源,这样的状况也是造成空巢综合征的因素.其次,退休后的老人,特别是子女不在身边的空巢老人,还必须面对退休后的适应问题.
作者：郑金美 刊期： 2017年第05期
Q 我在健身房练了快一年了,自我感觉身体素质比以前提高了,但是就外人来看,我的外形可能并没有什么明显的变化.很多人问我在健身房练了这么长时间,究竟有什么改变?我想知道如何回答更专业些呢?
作者：木丹 刊期： 2017年第05期
59 会正确使用安全套,减少感染艾滋病、性病的危险,防止意外怀孕.正确使用安全套,一方面,可以避免接触感染病原体的体液,减少感染艾滋病、乙肝和大多数性传播疾病的风险;另一方面,可以阻断精子与卵子的结合,防止意外怀孕.要选择有效期内、无破损、大小合适的安全套,掌握安全套的正确使用方法,坚持每一次性生活全程正确使用安全套,性生活后要检查安全套有无破裂或脱落,若有破裂或脱落,要立即采取紧急避孕措施.
作者： 刊期： 2017年第05期
兰州,一座历史和自然眷顾的大都会,它有母亲河——黄河穿城而过的唯美;它有因“拉面”而声名鹊起的霸气;它有被誉为“瓜果之城”的美誉;更作为甘南旅途的起点,具有青藏高原向黄土高原过渡区的特殊之美.你会发现兰州在它粗犷的线条中兼具着柔美的风韵,今天的兰州在不断发展和进步中,就像馆藏珍品的“马踏飞雁”一样,昂首阔步,飞奔向前……
作者：李芭乐 刊期： 2017年第05期
