近些年,整形美容出现意外的新闻时常见诸报端,轻者美容变成“丑容”,重者甚至会丧命.据有关部门发布的数据显示,我国平均每年因为整形美容导致毁容的投诉多达2万件.有人估算,10年之间,美容业就毁了20万张脸.美容有这么大的风险吗?为什么毁容事故频出、消费者投诉不断呢?
作者：谭敦民 刊期： 2017年第07期
1大便干结,如羊粪球般干燥者,可食用梨、桑葚.梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津、润燥的功效.大便干燥,小便黄赤者适宜,兼有干咳、口渴者更加适合.桑葚性凉,味甘、酸,可补血滋阴、生津止渴,消化不良、便秘、头晕眼花者适宜食用,营养不良、血糖偏低者更加适合.糖尿病患者应慎食.
作者：周一海 刊期： 2017年第07期
郑大爷今年八十多岁,身体硬朗,经济宽裕.平时没啥爱好,日常的花销大多用在了购买保健品上.郑大爷的儿子告诉笔者:“我父亲买保健品简直上了瘾,餐桌边上零零散散放了一大堆.春节时买的好多瓶松花粉还没吃完,我发现他又囤了好多松花粉,已经花了好几千元了……”老人说自己有一次在菜市场门口碰到“医生”在做义诊,“医生”拉着他热情地询问身体情况后,推荐他到附近一家体验店购买松花粉,称对缓解高血压、心脏病、失眠等效果非常好.
作者：周一海 刊期： 2017年第07期
临床上,许多女性对于体检并没有正确的认识,甚至有些人认为没有症状就无需体检,然而一旦体检却发现病情已经非常严重了.因此,女性朋友对于体检一定要正确认识,避免认识误区.误区一只有已婚女性才做妇科检查许多女性朋友认为,未婚女性做妇科检查就会被认为是做了难以启齿的事情,这是一种传统观念的误区.如果你已年满20岁,就好每年为自己安排一次妇科检查.
作者：吴义春 刊期： 2017年第07期
1枸杞具有神奇功效吗?从营养组成的角度来说,枸杞是相当不错的.它含有丰富的膳食纤维、维生素A原、铁、硒,比较多的蛋白质、钙、锌、钾,等等.不同的品种以及不同的生长环境会影响这些营养成分的具体含量,不过也就是这个多点那个少点的差别,并不值得纠结.
作者：松鼠云无心 刊期： 2017年第07期
烤包子的由来烤包子(维语叫“沙木萨”)或者称为薄皮包子(维语叫“皮特尔曼吐”),是维吾尔族同胞喜爱的日常食品之一.新疆城乡巴扎的饭馆、食摊普遍销售这种食品,很受当地居民的欢迎.南北方居民将发好的面擀成皮,里面装上馅,然后上锅蒸熟的面食叫包子.从这一点来看,烤包子叫包子倒也不为过.
作者：泓滢 刊期： 2017年第07期
“反弹”似乎成了很多妹子们瘦身后的噩梦,减肥已经很苦了,更苦的是,熬过了那段“黑暗”日子后,发现一不小心,体重就会反弹.究竟有没有什么办法,可以保住我们的瘦身成果呢?今天就和朋友们聊聊如何打响瘦身后的持久战!
作者：钱多多 刊期： 2017年第07期
遇见对的人,过着对的生活我叫小文,今年29岁,从小我就喜欢看童话故事,希望有一天能遇见一个王子,把我带回家,过上幸福快乐的日子.但是,童话毕竟只是童话,这种少女的梦想,我知道很难圆满.在我25岁的时候,我遇见了我现在的丈夫,他虽然不是很帅,但是体贴细心,也非常上进.我知道他有一段难忘的过去,有一个难忘的前任,但是我并不在乎,我依然选择和他在一起.我觉得,总有一天,我可以让他忘记过去,心里只有我一个.
作者：陈露 刊期： 2017年第07期
早期宫颈癌的预后非常好,一期治愈率可以达到80％～ 90％,二期的治愈率是60％～70％,三期的治愈率是40％～50％,四期只有10％的患者可以治愈;而宫颈癌前病变治愈率可以达到100％.因此,定期检查、早期发现宫颈癌是非常关键的.子宫颈癌前病变属于宫颈病变的范畴.宫颈病变是一个广义的概念,指发生在宫颈区域的各种病变,包括炎症、损伤、肿瘤、畸形、内膜异位症等.有时狭义上也将宫颈病变限定为就是宫颈癌前病变.宫颈癌前病变是指宫颈上皮内瘤变,反映了宫颈癌发生的连续发展过程.从宫颈癌前病变发展到宫颈癌,是一个缓慢的过程,大约要5～10年.所以,如果可以及时发现宫颈癌前病变,给予有效的治疗,就能够避免其发展成为宫颈癌.
作者：王建东 刊期： 2017年第07期
很多人认为海洛因是毒品,而冰毒、摇头丸不是毒品,少量吸食不会上瘾,这是错误的认知.新型毒品泛滥原因之一:精神依赖性强苯丙胺类物质是一组具有类似化学结构的中枢神经系统兴奋剂,包括苯丙胺、甲基苯丙胺(俗称“冰毒”)、亚甲基二氧甲基苯丙胺(俗称“摇头丸”)及其他一些精神兴奋剂,我们称之为“新型毒品”.
作者：牛雅娟 刊期： 2017年第07期
12006年刚上初中的时候,我曾险些被送入网瘾学校.那两年,我迷上了黑客技术和打游戏.加上我很早就习惯用电脑写作,有时终日坐在电脑前敲键盘.而那时的我又正处在叛逆期,打群架、学抽烟、给小姑娘写情书、进网吧等在父母看来离经叛道的事情时有发生.偏偏每次都被我父亲抓到现行.对很多父母来说:孩子对某一事物表现出比学习课本知识更强烈的兴趣,就是不务正业.一旦你对于电脑和网络表现出求知若渴,就会认为你有了网瘾.但他们不会在意、也不愿意了解你在用电脑干什么.他们不了解,但他们乐于下定结论:自己的孩子得了网瘾.无数次的争吵、断电、摔砸后,叛逆期的我终于也到了爆发的时刻.
作者：法科奥夫 刊期： 2017年第07期
棉花做肉松?几乎没可能肉松是用肉作为主要原料,经煮制、切块、撇油、配料、收汤、炒松、搓松后制成的肌纤维蓬松絮状的肉制品.肉松在我国的东部和东南部地区特别受欢迎,各种各样的肉松产品非常流行,而且,基本上所有的肉类都可以做成肉松.而棉花是锦葵科棉花属植物的种子纤维,是一种典型的植物产品.
作者：阮光锋 刊期： 2017年第07期
准妈妈小陈怀孕3个月,近时常感到食不知味,浑身没有力气,体重不见增加,精神也大不如前.医院检查结果显示,小陈体内锌含量明显低下.经过2周的药补和食补,体内锌含量仍然偏低.医生仔细问诊后判断,小陈体内锌含量低下的原因是过量服用叶酸.
作者：常怡勇 刊期： 2017年第07期
很多人对高情商有不同的定义.我认为,高情商的人是一个对自己、对别人情绪敏感的人,他不仅有能力管理自己的情绪,还能安抚别人的情绪.与智商培养不同,我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商,所以如何学会觉察并管理自己的情绪,往往是在与身边的人的互动中学会的,而父母在这个过程中就起到了非常关键的作用,可以说,对于孩子情商的培养,父母是孩子的第一任老师,并且是重要的老师.
作者：小楼老师 刊期： 2017年第07期
8个月大的茜茜长得肥嘟嘟的,非常可爱,身高和体重的指标都比同月龄的宝宝要高得多.可唯一让妈妈担心的是,茜茜的头发越长越少,后脑勺还有一圈没有头发.茜茜的妈妈为此很是担心:宝宝是不是营养不良?是不是缺钙、缺锌?要去医院做检查吗?有什么方法可以让宝宝的头发变浓密?
作者：李艳鸣 刊期： 2017年第07期
家长:给孩子服药存隐患有些家长为了让孩子的疾病尽快好转,遵医嘱给孩子服药暂时不见效果,就会擅自加大用药剂量,或者自作主张给孩子增加药物品种,这种加大剂量或者“联合用药”的做法,会造成药物不良反应的发生,严重的甚至会导致肝、肾、心、脑等多脏器损害.因为药物的使用剂量有严格规定,服药应遵医嘱做到科学、合理,如果自行联合用药,由于有些药品成分相同,会造成“叠加效应”,实质上是加大了孩子的用药剂量,而家长却蒙在鼓里.
作者：邬时民 刊期： 2017年第07期
很多朋友问:一到夏天,就天天西瓜、冷饮,不想吃饭,身体变瘦、变松弛,精神也特别不好.听说“汗血同源”,夏天出汗太多会伤身体,让人变“虚”,这是真的吗?怎么吃,才能让身体少受点损失呢?出汗真的会损失营养吗?这先要从汗里有什么说起.
作者：范志红 刊期： 2017年第07期
嗓子疼痛的原因很多,如扁桃体发炎、咽喉发炎等,均会引起嗓子疼痛.其中扁桃体发炎是大家熟悉的,而咽炎却未被人们所重视.在临床上咽炎的发病率较高,而急性发作时又常伴有鼻炎、喉炎、扁桃体炎,所以,常被称之为上呼吸道感染.
作者：颜士州 刊期： 2017年第07期
Q我姓林,是一个70多岁的老太太,有两个儿子和一个女儿,老伴早年过世,是我一手辛辛苦苦把儿女拉扯大.其中,大儿子在外省开厂,女儿也嫁出去了,小儿子一直和我往在一起.考虑到我身体不太好,于是就想先把财产1套房子(大约值20多万)和15万元存款分配好.
作者：马志国 刊期： 2017年第07期
中国老人正在进入“新分居时代”,老年夫妻们为了照顾孙辈,不得不分居两地,他们有的是一方随儿女生活,一方在老家;有的则是两位老人分随两个儿女在不同的城市生活.含饴弄孙,听上去很美,可现实并非全是美好.照顾孙辈的心理压力,和子女间的摩擦代沟,再加上淡淡的乡愁……这些都很容易影响到老年人的健康.老人为儿女操了一辈子的心,不妨在儿女长大成人后,完全过自己的生活,适时地调整心态,儿孙自有儿孙福,老人把自己的生活过好,于自己,于儿女,或许都是好的一种相处方式.
作者：吕若琦 刊期： 2017年第07期
一对恋人步入婚姻的殿堂后,经过几年的共同生活,随着新鲜感的褪去及双方因性格、爱好的不同造成摩擦,有些夫妻会产生厌倦心理,这就是人们常说的婚姻的“七年之痒”.而在婚姻之“痒”的背后,夫妻之间性爱的激情随着时间和生活琐事的打磨,也会慢慢陷入平淡,步入倦怠,即夫妻间的性欲之“痒”.这种影响男欢女爱、共享美妙生活的性欲之“痒”,是影响夫妻感情的杀手.有这种性欲之“痒”的夫妻,首先得承认它,然后就应该面对现实,想办法提高夫妻性生活质量,将性欲之“痒”排除,给性生活注入新的活力.
作者：闻之 刊期： 2017年第07期
Q临近预产期,我的心里既兴奋又紧张.前几天的一个晚上,我突然感觉肚皮一阵发麻,还紧绷绷的,这样持续了大概30分钟,我以为自己是宫缩临产了,赶紧和老公收拾东西赶往医院,可是到了医院,住了几天,却不见宝宝临盆.这让我们感到很疑惑,难道宫缩还有真假之分?它不是宝宝临产的征兆吗?广西盘小钰
作者：周一海 刊期： 2017年第07期
Q我今年五十多岁了,前些日子诊断出前列腺增生,医生叮嘱一定要按时服药、定期复查,预防并发症的发生.我想知道前列腺增生都有哪些并发症呢?河南李钢A前列腺增生并发症的后果十分严重.许多前列腺增生患者没有认识到这一点,以为前列腺增生就是小便不通畅这么简单,用药断断续续,甚至从来也没想过去医院看病,终导致并发症(如血尿、急性尿潴留、肾功能不全等)出现,不但丧失了治疗的佳时机,而且增加了治疗难度和治疗费用.
作者：李贵忠 刊期： 2017年第07期
什么是帕金森病?帕金森病(PD)是一种神经系统变性疾病,它影响大脑中控制运动的神经细胞.帕金森病常见于中老年人,以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍为主要特征.目前得病的原因还不清楚,但高龄老年人,有帕金森病家族史、头部外伤史或长期接触农药以及汞、铅、锰这些金属的人得病的风险较高.
作者： 刊期： 2017年第07期
帕金森病的震颤什么样?——震颤常常从一侧手部开始,也就是我们常说的“手抖”.静止时出现或明显,紧张或激动时加剧,随意运动时减轻或停止,入睡后可消失.典型表现是拇指与食指做出像搓药丸一样的动作.帕金森病的动作震颤很常见,特别是手部.当患者尝试进行特定的活动,如拿杯子或写字时,震颤通常会更具破坏性.
作者： 刊期： 2017年第07期
解读乌鲁木齐——乌鲁木齐位于亚欧大陆腹地,地处北天山北坡,准噶尔盆地南缘,是世界上距离海洋远的内陆城市.乌鲁木齐简称“乌市”,是我国新疆维吾尔自治区首府,是沟通新疆南北和连接中国内地与中西亚及欧洲的交通和通信枢纽,同时也是中亚地区第一大城市.
作者：李湛 刊期： 2017年第07期
如何熬一锅汤色浓白的鱼汤?方法非常简单:先把黄骨鱼两面煎香(我喜欢煎焦一点,这样熬出来的鱼汤更香),煎鱼的时候先撒入少许盐,鱼煎好后淋入少许料酒(去腥提香),加入热水(冷水也可,但营养成分会流失一部分),舀去鱼汤表面的油沫,翻滚后再用中小火慢熬,这样熬出来的鱼汤会比较浓白.
作者：粉芋粘糖 刊期： 2017年第07期
几十年来,过敏的发病率在全球范围内逐渐增高,由于我国人口众多,对过敏性疾病的发病率尚没有全国性的流行病学调查.现有的调查仅限于某个病种或是局域性抽样流行病学调查,大规模的一次是由北京协和医院牵头、全国18个省市参与的调查.从发布的部分结果显示,过敏的患病率相当高,国内大概有1/3的人都患有或轻或重的过敏,只是过敏症状在每个人身上表现的形式不一样,有些表现为过敏性皮肤病,有些表现为过敏性鼻炎,还有些人表现为过敏性哮喘;引起过敏的原因也不同,有些人是食物过敏,有些人是螨虫过敏,还有些人是花粉过敏……
作者：李琳 刊期： 2017年第07期
一说到肥胖,人们首先想到的是那些看得见、摸得着的赘肉,其实仅凭外观来断定胖瘦并不能说明问题.那些身材较匀称、看着不怎么胖的人,很有可能其内脏脂肪并不少,或许身体状态比那些全身肥胖的人还要糟糕.由于在视觉上看着没那么肥胖,他们往往对自己的健康造成了忽视,自认为自己身体很好,体重不超标,所以平时对吃喝并不在意,反而对自己的健康埋下了安全隐患.
作者：木丹 刊期： 2017年第07期
宠物主人应尽的义务既然要养宠物,必须要遵守一定的社会规则和赡养的必备程序.每个地区的赡养动物程序和条件不一样,首先,养宠物的人需要配合相关部门办理准予养宠物的手续;其次,要定期带宠物做相关检查,定期打疫苗.平时带宠物出门尽量避免去人多的地方,如商业街区、游乐场、饭店、学校等地,以免宠物伤人.
作者：张颖 刊期： 2017年第07期
5月,阳光灿烂,绿意盎然.为积极响应《“健康中国2030”规划纲要》,全面普及《中国公民健康素养——基本知识与技能及释义66条(2015年版)》,大兴区开展了“2017年北京市健康素养推广行动(大兴站)”系列宣传活动.此次活动得到了大兴区各级政府、部门的大力支持,由区公共卫生工作委员会办公室牵头,在辖区各镇街、机关单位、医疗机构、中小学校以及新机场建设区域全面开展.
作者：北京市大兴区疾病预防控制中心健康教育所 刊期： 2017年第07期
鲜花盛开的5月,东城区素养推广行动如火如荼地进行,学校、社区、医疗机构及行业单位全面启动,健康大课堂、素养推广知识竞赛、健走大赛、营在校园、区长杯长跑比赛、中医药文化节、世界无烟日、争做健康少年征文等系列主题活动等贯穿全年,全力打造“健康东城,你我同行”的社会氛围.
作者：北京市东城区疾病预防控制中心健康教育所 刊期： 2017年第07期
血糖高对缺水“反应不灵”糖尿病患者的血糖波动与胰岛素分泌有关.通常在夏天糖尿病患者的胰岛素分泌量要比冬天多,胰岛素的敏感性也相对较强,加上对抗胰岛素的激素分泌量也有所下降,因此,大约1/3的糖尿病患者会出现血糖降低的情况.由于夏季天热,人们容易食欲不振,有些患者甚至因摄入高热量食物不足而导致低血糖症.尤其是老年患者,得病时间久,本身胰岛功能就差,因此,季节对病情的有利影响表现得不明显,再加上机体调节能力差,对天热不耐受,反而容易出现问题.
作者：钱伟 刊期： 2017年第07期
Q我平时比较喜欢运动,但是经常在运动会中出现受伤的情况,如跑步造成的扭伤或是拉伤,膝盖疼痛等.请问,运动受伤后怎么处理呢?A健身房逐渐成为现代人们备受青睐的运动场所,但没有专业的教练指导,很容易引起运动损伤.如何及时、有效处理在运动中出现的损伤,如肌肉拉伤、韧带扭伤等软组织的损伤,则显得十分重要.
作者：木丹 刊期： 2017年第07期
原料:老豆腐500克,红椒半个,生姜2片,香葱2根,可乐1碗,老抽1汤匙,盐1茶匙,鸡精1茶匙,色拉油适量制作:1老豆腐切成方块备用;2葱白切成葱段,姜切成片,葱叶切成末儿,红椒切成粒待用;3 煎锅内放入适量色拉油烧热后,把豆腐块放入锅中,用中小火煎至表面呈金黄色;4 然后加入可乐(盖过豆腐表面即可)、老抽、葱段和姜片烧开后转小火;5待收汁后,撒入盐、鸡精、葱花和辣椒粒拌匀后关火,即可盛盘食用.
作者：粉芋粘糖 刊期： 2017年第07期
