方案1:让身体处于优良状态 在作出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体组织在不断老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量.积极治疗身体存在的一些疾病 35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响.因此,怀孕之前一定要先去进行积极的治疗,彻底治愈后再怀孕.
作者：小衫 刊期： 2011年第02期
强力挤压 这一点要特别注意.乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等.二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等.避免用力挤压乳房应注意两点:
作者：清河 刊期： 2011年第02期
0～1月的初生小宝宝身体特别娇嫩,囟门、脐带、屁屁等,总有这样那样的“禁忌”,有时真不知道该怎么抱才合适,不少新手爸妈甚至不敢随便移动小宝宝生怕方法不正确会引起宝宝身体的损伤.对这些特殊部位,有着一些特殊的护理方法.
作者：咕咕 刊期： 2011年第02期
睡相:睡觉前烦躁,入睡后易惊醒,面红,呼吸急促,脉搏增快,甚至超过110 次/分钟.但这样的情况多发生在夜间,白天睡觉则很少发生这样的情况.健康隐患:这很可能预示着宝宝即将要发烧.
作者：由来 刊期： 2011年第02期
在新婚蜜月里,新郎容易出现非病理性的阳痿或早泄,从而为自己的性生活带来诸多的不谐调.若是通上不懂医学知识的新娘,责难更会增加其心理上的负担,进而加重症状,甚至因此而影响夫妻关系.故在新婚期间适当地进补对新郎来说是非常必要的,那么,新郎该如何进补呢?
作者：夏丹 刊期： 2011年第02期
近,张先生遇上尴尬事了,每次和妻子过完性生活后总是喷嚏不断,有时候甚至夫妻生活还没结束,他的喷嚏就开始打个不停,然后鼻涕止不住地往下流.哪怕心里千万个不愿意,他也只得中途刹车,去卫生间处理完毕再回来.几次这么一束,好好的性趣全被折腾走了.妻子十分不满,责怪张先生半途而废,张先生则是有苦说不出,因为他也不想这样但这喷嚏他实在是没办法控制啊.有几次,他干脆不管不顾地希望能坚持到性爱结束后再去处理,可那不争气的鼻涕却淌到了妻子身上.为此,两人还闹过几次别扭.张先生苦恼无比,却不知道该怎么办好.
作者：三本 刊期： 2011年第02期
性生活时,人体各种激素,尤其是性激素分泌旺盛,性器官高度充血.在这一过程中,男性是“主攻手”从性兴奋期到高潮期,身体的许多组织都参与了这一特殊的生理过程, 出现心跳加快,心率高可达每分钟180次左右,血压升高,呼吸加深加快,全身血管扩张、排汗增加等.这些生理活动必然会加速体能消耗,增强代谢.
作者：东风 刊期： 2011年第02期
丹丹和她的老公程志是大学同学.婚后,小两口相敬如宾,按理说他们的日子应该过得很和美,但是他们也有他们的烦心事,那就是程志在性生活时,总是力不从心.
作者：默克 刊期： 2011年第02期
哈欠连天总让人联想到困乏萎靡的样子.珠不知,有意识地多打几个哈欠,能帮助男性拥有良好而坚挺的勃起功能.
作者：基末 刊期： 2011年第02期
[徐若瑄] 从各种影片中见到徐若瑄,让她现在装扮18岁的少女也不会觉得突兀.素颜的她,更让人感叹,30岁的肌肤也能像少女一般吹弹即破,近乎零瑕疵.
作者：亦清 刊期： 2011年第02期
有一种风度叫硬朗,有一种妆容叫男人妆.其实,这也就是常说的中性妆,它突出的是温柔女人的刚强一面,粗重的眉型,魅感的小烟熏,流行的深肤色,带来一种颇似男人的硬朗感觉.一贯娇弱的美女扮起男人来,更加风情万种!
作者：昨一 刊期： 2011年第02期
扩胸式 双手的手掌作为支撑点,双臂张开,与肩同宽,或比肩更宽,背部、腰部和臀部呈一条直线,肘部用力,屈臂运动即可.此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉.夹肩式 动作与上同 只是双手间距较窄,并以双拳作为支撑点,拳眼向前.这种方式锻炼的是臂力,而且能增加手腕的力量和拳的硬度.练习时应注意,所选的支撑地面可以先软后硬手腕支撑时要绷紧,以免扭伤.
作者：马乐 刊期： 2011年第02期
做法重现:原料:猪肋条肉(五花肉)3000克、甜面酱100克、大葱50克、椒盐100克.做法:1、葱去叶、根须,葱白洗净,切段.2、用刀将肋条肉肋骨从中间斩断(不能斩断肋肉);把肉皮朝下放在砧板上,用刀把四边修齐,制成长约30厘米、宽约20厘米的长方块.
作者：小中 刊期： 2011年第02期
鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等.中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用.冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪、细腻,是好的品鲈鱼季节.
作者：叶子 刊期： 2011年第02期
做法重现:原料:香菇(鲜)250克、冬笋125克、柿子椒50克、植物油50克、盐5克、味精2克、料酒5克、白砂糖5克、姜10克 香油5克 淀粉(豌豆) 5克等.做法:1、淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克.2、香菇洗净去蒂,用剪刀沿边剪成6厘米长、6毫米厚的丝洗净,用水淀粉和精盐调匀上浆,即成半成品的素鳝丝.3、红椒去蒂去籽,切丝;洗净冬笋,姜切丝.
作者：大漠 刊期： 2011年第02期
我一直有一个秘密,关于我自己和自己的身体,没有第二个人知道.这个秘密一直到我结婚后才被老公发现.大约是从十几岁开始,我忽然对冰冷的金属很感兴趣.那时候家里有一块铁板,趁家人不在的时候,我会偷偷脱掉所有的衣服躺在上面,让每一寸肌肤都紧紧地贴住它,我第一次确切地感到自己的身体如此完整地属于我自己,那块铁板就这样看着我的身体一寸寸发育.同样,那种来自金属的冰凉的抚摸给了我初原始来自于身体深处的快感.
作者：心跳 刊期： 2011年第02期
和老婆谈了3年的恋爱,一直到结婚、有孩子,算算也有八九年了,我们的感情一直都很好,虽然有些平淡,但很幸福.可近,我却觉得她变了,我们过夫妻生活的时候,她变得简直就像是另外一个人,我甚至都有些不认识她了.
作者：庆生 刊期： 2011年第02期
1 我与和平的婚姻仅仅走过了两年,随着彼此间的淡漠越来越深,便再也走不下去了.从外人的角度看来,我们男的没外遇,女的没出轨,日子过得平平静静,但婚姻中两个人的心,却随着激情的失落与相互之间隔膜的加深,渐行渐远.
作者：蕊红 刊期： 2011年第02期
我动了自己的奶酪 那个被我称为前夫的陈阵,既是我的恩人,也是我的兄长”在我困苦的时候,大我5岁的他用工资保证了我的大学学业可以继续完成,并为我提前找好工作.于是,毕业,结婚,为他洗衣做饭,一切顺理成章.有许多人问我:丫丫,你嫁给他是报恩,还是爱情?我说不知道.那一年,我刚22岁,没有体验过爱情那种刻骨铭心的感受,单单记住了嫁鸡随鸡,随遇而安的古训.但生活在柴米油盐的真实和缺乏基础的爱情面前,开始渐渐变了味道,打架、争吵成了家常便饭.
作者：凌寒独开 刊期： 2011年第02期
“中国式离婚”一直离不开房产、孩子、第三者话题,作为婚姻的致命伤“小三”、“二奶”成了近年的流行语.这段时间,第三者问题再次成为热门话题 近公布的《婚姻法司法解释三(征求意见稿)》完整披露了“第三者财产主张权”条款,明确规定第三者没有索要“分手费”的权利 这意味着,对于插足婚姻的第三者的财产补偿主张,法律不予支持,相反,即使已经得到的补偿,也有可能被追索返还.
作者：苏中笛；闻北；文达；江汉；《健康生活》编辑部 刊期： 2011年第02期
欲做事先做人 徐静蕾的父亲徐子健和大多数家长一样,自己身上没有实现的理想,就会自然而然转移到下一代身上.为了把女儿教育好,他曾专门去图书馆里找关于早期教育的书,但是受时代影响,当时新的书也是20世纪四五十年代的作品.他比较肯定“早期教育决定人的一生”的观点,就是越早开发,孩子的能力越强.
作者：胡同 刊期： 2011年第02期
正方:老来瘦可挡“三高”刘阿姨(56岁):减肥,过去一直被我称为“纯属吃饱了撑的”如今却成为自己每天必做的功课.因为退休后的体检发现,我的血压偏高,血脂也偏高,医生说这是肥胖带来的后果,再这样下去,可不是闹着玩的.从此以后,锻炼减肥,就成为我生活的全部了.
作者：弗云 刊期： 2011年第02期
一路走来,婚姻的疲软带动了我情绪,难免会郁闷.当表姐在MSN问起,现在生活幸福吗?我回:十全九美.剩下的那一美丢在缠绵时光里.每次欢偷之际,他总是一边吻着我,一边重复令我难堪的问题.比如,我们认识以前除了他还有过别的男人吗?别人对我是不是也这样细致?我更喜欢和谁在一起?真的无法理解,既然我们已经相爱,为何他还要执着地让往事留在我们的床上.
作者：塑塑 刊期： 2011年第02期
好不容易把孩子哄睡着,已经是夜里10点了.唉,这一天就又算过去了.毫无疑问,自从我家的小宝贝呱呱坠地,我这个户主的名分就让贤于他了,因为事实上他立刻就成了家里的主宰.
作者：孙盛起 刊期： 2011年第02期
儿子3岁半的时候,我准备给他安排单独的小卧室,与大人分床睡.可是分床并没有我想象得那么简单.第一天晚上,儿子是死活也不愿意单独呆在自己的房间里睡觉.我只好将儿子先搂着哄睡着,然后自己再偷偷回到大卧室.半夜的时候,儿子可能发现身边没有大人,哭叫着“冲”上我的床.分床失败.第二天夜里,我还是采取先哄他睡的策略.儿子似乎已经明白了只要他睡着爸爸就会“逃跑”于是就使劲睁着眼睛跟我“熬夜”.到后来,倒是我先熬不住睡着了.弄来弄去,儿子还是跟我睡在一张床上,无非是从我的卧室搬到了儿子的卧室.
作者：史峰 刊期： 2011年第02期
《山楂树之恋》看得我上瘾,我把女主人公当成了自己.女主人公实在与我太像了——我就是一个清纯甜甜的妹子.我叫老公陪我再看一次,可是老公总是应付我:“有什么好看的,不就是一个傻妹妹做傻事的故事嘛.”“人家可不是什么傻妹妹呢,女主人公可是个清纯的甜妹子哎.你没好好瞅瞅,那个清纯甜妹子像谁哟.”我努力启发老公.
作者：麓臻 刊期： 2011年第02期
在女儿清幼很小的时候,她爸喜欢逗她玩象棋.虽然棋艺悬殊比较厉害,但父女俩照样玩得很激烈.每次,眼看居于下风的清幼要输了,她就会趁爸爸不注意时偷偷多走几步棋,立即反败为胜.明了这一切的我们都一笑了之,老公甚至故意输给女儿.
作者：杜妮 刊期： 2011年第02期
1 随着年味越来越浓,母亲的呼声也越来越强烈:今年内如不带个准媳妇回来,就别越进家门!母亲的要求并不过分,苦了大半辈子的她,为我的终身大事愁白了头.
作者：傅友福 刊期： 2011年第02期
从来都不否认自己是个好“色”的女人.穿衣服大胆配色,吃东西先看卖相,至于选老公,当然也要看色相.当初义无反顾选择老公时,不得不说是他那张英俊的面孔让我产生了强烈的化学反应,即便后来知道他是二手男人,我还是一头摔了进去.
作者：罗曼 刊期： 2011年第02期
每个人出游的目的都不一样,有人为了风景,有人为了心情,而我更多时候是为了当地美食.当然,美食也是一景,至少也是人文风景嘛.这次孤身一人去大理,是为了给其他驴友探路.之前我们已经商量好,年底各家倾巢出动一起去逛大理.但为了玩得更有效率,所以先派我摸清“行情”,尤其是美食行情.于是,我带着驴友们赞助的100元伙食费,外加10包方便面出发了.1 嚼完第10包方便面的那个上午,我面带菜色蔫巴巴出现在了古色古香的大理南门古城楼面前.嚼了近两天的方便面,嗓子早已干得像撒哈拉大沙漠.好像是早有约定,抬眼就看见一个白族阿妈的摊子上摆着琳琅满目的泡制类水果小吃,有橄榄、梅子、酸多依、水果红苕、甘蔗、泡梨.
作者：刘少林 刊期： 2011年第02期
等了十几年,仿佛就为了等这个周末,杨凡从国外回来了,并约了我这个周六一起吃饭.杨凡是我儿时的伙伴兼同学,虽然从未向彼此表白,但那份淡淡的情愫早已在彼此内心滋生.只是他10岁那年随母亲去了国外,此后再也没有联系过.
作者：疏衣 刊期： 2011年第02期
