身怀有孕 悉心呵护为先紫娟怀孩子的初期,头晕、泛酸、恶心等,让她食不甘味.她还未度过早孕期,又遭遇重感冒,发烧达38.6℃,身上还长出了米粒般大小的疹子.到医院全面检查后,医生建议后,为了优孕、优生,应考虑流掉胎儿.
作者：华平 刊期： 2012年第07期
纵横交错,密密麻麻的血管组成了一张遍布人体的能源运输网络,其中的每条血管中都分秒不停地奔流着鲜红的血液,向人体各部分的器官、肌肉、神经输送氧和各种养分,维持和保证人体正常的生理功能.然而,当某些外在或自身的因素使得血管发生痉挛和淤积阻塞时,就会出现相关部位的某些症状和休征.就四肢血管病而言,常见的有肢端动脉痉挛症、下肢动脉硬化性闭塞症、下肢深静脉血栓形成等.笔者毕业于山东中医药大学本科医疗系,近三十年来致力于研究探索这三种病的病因病机及有效方药,自拟中药方治疗,颇有效验,简介如下,以飨读者.
作者：梁兆松 刊期： 2012年第07期
在我国人们把肝癌称为癌症之王,这是因为肝癌不但恶性程度高、病情发展快、治疗难度大,而且疗效相对较差.肝癌的发病率非常高,据统计,无论在城市还是在农村都居第二位,某些地区还有逐年增高的趋势,是严重威胁人类健康和生命安全的疾病之一.全世界每年死于肝癌的患者约26万人,其中我国占42.5％.如在近十多年中,笔者有六位同事和朋友都是被肝癌夺去了生命,其中三位正当50岁左右的壮年.为此,我们学习一些肝癌的防治常识,远离癌症之王的侵袭非常必要.
作者：孙清廉 刊期： 2012年第07期
近来,拉美一连串总统患上了癌症.委内瑞拉总统查韦斯、巴西总统迪尔玛·罗塞夫以及巴拉圭总统费尔南多·卢戈都被诊断患上癌症,但现在大都已治愈.巴两前总统卢拉10月末也被诊断出喉癌,现在正接受化疗.这不,再加上这位女总统的甲状腺癌.这一连串的罹癌现实,怎不叫人惊奇?这是怎么啦?为什么?为什么癌症偏爱南美总统们?其实并不奇怪.在所有患癌的原因之外,他们还有个共同的催癌根源,那就是极度持久地身心折磨,摧毁了他们身体的免疫保护系统,丧失了自我监视功能,不能及时歼灭自身细胞癌变的能力,才让癌症钻了空子.
作者：王有国 刊期： 2012年第07期
作者： 刊期： 2012年第07期
养肝,应选择养阴生津、润肺健脾的补品进补,以免补过头导致肝火过旺.中医认为,养肝比较温和的滋补方式是喝粥.当归枸杞粥:用当归15克,枸杞10克,白米适量.将当归放入锅内,注入热水使之膨胀,然后取出切成薄片,与米熬成粥.当归补血活血,枸杞滋补旰肾,二者与白米共煮成粥,不仅香浓味美,而且营养丰富.山楂大枣粥:山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克.先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内,放进清水,先煮至莲子熟烂后,放人洗净的粳米,待成粥后,即可食用.山楂消食积、行结气,大枣养脾气、通九窍,将二者熬成粥,尤其适合气血不足者在春季服用.
作者：郝金红 刊期： 2012年第07期
高血压病人常有眩晕感,眩晕发作时还感到剧烈头痛、恶心、呕吐、气短、视力糊或暂时性失明等,并常有植物神经功能失调症状,如出汗、口干、皮肤潮红或面色苍白、心动过速、手足颤抖等.若治疗不及时,常会出现高血压危象.高血压眩晕属中医肝阳上亢范畴,当以平旰潜阳为治.现介绍药粥疗法治疗高血压眩晕9则,供读者选用.1.山楂粥 原料:山楂30～40克,粳米100克,砂糖10克.制用法:先将山楂放入砂锅中,加入适量的清水煎煮后去渣取汁,然后将粳米、砂糖放入煎取的浓汁中熬成粥.此粥不宜空腹食用,好在两餐之间食用.可每日食一次,食用7～10天为一个疗程.功效:此方具有健睥胃、消食积、散淤血的功效,适合患有高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等疾病的患者使用.
作者：王延群 刊期： 2012年第07期
1946年7月,他出生在纽约曼哈顿一所慈善医院里.不幸的是他被药用镊子伤到了面部神经,导致左脸颊部分肌肉瘫痪,左眼睑与左边嘴唇下垂,语言能力也受到极大的影响,很难发出清晰可辨的语音.从此,他的人生跌入了地狱.幼年时期,他一直和保姆生活在一起,只有周末才能见自己的父母一面.因为长相的原因,大家都不喜欢他,都不愿意和他玩.所以他没有一个同伴,没有一个朋友,没有一个可以倾诉的对象.他是多么渴望得到别人的友谊和关爱,得到别人的赞赏和尊重,可人们总是将他拒之门外.
作者：周礼 刊期： 2012年第07期
俗话说,养生重在细节.生活中一些饮食习惯因我们习惯成自然,往往不被重视,殊不知,正是这些不良的饮食习惯在祸害着我们的身体,让我们被一些无名病痛所困扰.只要这些不良习惯一改变,身体又恢复了正常.下面的一些不良饮食习惯是现代人常有的,你看看在你身上是不是也存在呢?
作者：牛锐 刊期： 2012年第07期
1.番茄的毒物:生物碱 尽管在许多国家番茄受热捧,但番茄确实有毒.虽然果肉本身不含毒素,但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质.在野生番茄里这种物质的含量更高,但人工种植的番茄还是多少有一些.这种东西会导致胃功能紊乱和焦虑紧张.茎和叶可以用作烹饪调味品,但必须在食用前去除生物碱.这种化学物质的效用很大,它往往被人们用来驱虫.
作者：黄晓丽 刊期： 2012年第07期
食用油是人们日常生活中的必备食品.我们常吃的食用油(豆油、花生油、色拉油和猪油等)中含有脂肪酸、油酸、卵磷脂和维生素等多种对人体有益的物质,是人体营养和热量的主要来源之一.不过专家提醒我们,食用油的用法是否科学对人体的健康起着至关重要的作用,如果用油的方法不当,会给人体健康带来损害,甚至会因此而引发各种疾病,日积月累甚至可能引发癌症.那么,人们在日常生活中都存在哪些错误的用油方法呢?
作者：王荣华 刊期： 2012年第07期
王玲和林强是大学同学,他俩如火如荼地恋爱四年,终于步入了婚姻的殿堂.婚后的日子虽然有些平淡,但他们相互关心、理解、体贴,生活里充满了温情.在夫妻性生活方而,林强总是照顾着王玲的感受,每次做爱既细心又缠绵.这种和谐、愉快的性爱确实很美好,他们在激情的巅峰中用行动书写着爱的宣言,尽情尽兴地共享着上苍的馈赠.在王玲看来,与林强的结合是前世的缘分,她就是这个世界上幸福的女人了.
作者：潘明信 刊期： 2012年第07期
性爱在夫妻生活中是必不可少的一部分.劳伦斯将性比作火焰,他说:年轻时,它火光闪烁,腾腾燃烧;上了年纪后,则变得平静柔和,但始终没有熄灭.然而,从很大程度上而言,它如同爱情一样,也会潜藏在心灵深处,连我们自己也觉察不到.因此,火焰是需要火种来点燃的.由此想起一个比喻,夫妻性爱就像浴缸里悬浮的香皂泡沫,只有当你轻轻它时,才能发现潜藏着另一番风景.
作者：汪小艳 刊期： 2012年第07期
婚姻生活中常常有一个被人不当作矛盾的矛盾,那就是因为追逐成功不顾家庭和夫妻情感,这种矛盾带来的杀伤力往往是极大的.安东出生在北京,音乐学院毕业时,他是一个对音乐深深着迷并执著追求的人.他开始在一个服装公司做服务工作,在那里,他同一些老外关系处得不错,这些洋人迷上了一种西洋音乐家演奏的爵士乐.由此安东沉浸在这些西洋音乐之中,他决定要让这些优美、动人的音乐推广开.于是,他把几个要好的朋友和一个从他十一岁时起就在一起玩耍的邻居伙伴组织起来,他们一起在北京这个城市和南部其他城市的一些小俱乐部中寻找未被发现的音乐天才,他的同伙管理生意方面的事,而安东自己则管理艺术方面的事,就是给这些艺术家录音.
作者：骆昌芹 刊期： 2012年第07期
炒菜温度一般在200℃～ 300℃之间.这个温度产生的油烟中含有多种有害物质,包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等.这些均为有毒物质和致癌嫌疑物质.王这里,专家教您7个控烟窍门:1.用新油炒菜.不要用煎炸过或加热过的油脂炒菜.煎炸过的油脂,或者使用过一次已经混有杂质的油脂,烟点会明显下降,这就意味着炒菜油烟更多,对操作者的健康造成更大损害.
作者：廖春梅 刊期： 2012年第07期
春回大地,生机勃勃,桃红柳绿,鸟语花香.经过一个寒冷的冬季,都市人健身的热情,也随着气温的渐渐升高而活跃起来.春天确实是运动锻炼尤其是户外健身活动的好时节.然而,在春寒料峭、乍暖还寒的早春季节,受气温和人体自身因素的影响,身体各器官的功能包括肌肉功能,尚处于较低的水平,肌肉和韧带也都比较僵硬;同时,春天又是一个多病的季节,万物复苏,病菌丛生,在锻炼中如不注意防病保健,很容易诱发或直接引起多种病症.因此,春天锻炼一定要根据气候的变化和自身状况,采取相应的措施,趋利避害,防病保健.
作者：王荣华 刊期： 2012年第07期
上世纪六七十年代,欧洲一些国家机场附近的居民不断抱怨,飞机频繁起降的噪声给他们的生活和健康带来危害,促使有关部门组织了专门的调查.调查中发现,机场附近居民用于治疗心血管疾病的药物消耗量明显高于安静地区居民,推测可能与飞机频繁起降的噪声有关.众所周知,高血压是冠心病、中风等心脑血管疾病重要的前期疾病之一.要预防和减少心血管疾病的发生,首先就要防治高血压.而在引发高血压的众多因素中,噪声与高血压的关系到底如何呢?
作者：郁文静 刊期： 2012年第07期
外国人生来人高马大,他们看起来总是阳光健康,那外国人怎么养生?是不是也有他们独特的养生之道呢?大量补充维生素D.英国皮肤科医生尼克·罗伊说,现代人长时间待在室内,很容易因日照时间不足而使体内缺乏维生素D,从而导致骨软化病、骨质疏松症、多发性硬化症、心脏病、前列腺癌等.少喝果汁.英国营养学家艾玛·威尔在日常生活中只吃水果,很少喝果汁.她认为,果汁尤其是添加了砂糖、甜味剂、酸味剂、香料等成分的瓶装果汁中,含有大量的糖分和热量,常喝果汁易患肥胖症.
作者： 刊期： 2012年第07期
