警惕过劳跟着你曾有报道,某公司总裁刚刚从上海出差回来,接连忙碌了几个星期的他终于给自己安排了去健身房健身的时间,但连日超负荷的工作让他的心脏已不能承受如此剧烈的运动而猝死,年仅54岁.
作者：黄丽 刊期： 2013年第02期
周总因冠心病久治不愈,心绞痛经常发作,到市医院心脏科就诊,经冠状动脉造影,发现他的心脏左冠状动脉主干和多支血管已变得非常狭窄,血流通过不畅.而左前降支狭窄更为严重,随时有发生阻塞的危险.为了防止发生心肌梗死、猝死等意外,他听从了医生的建议,做了冠脉搭桥手术.
作者：杨锋 刊期： 2013年第02期
近些年来,原本多发于中老年人的疾病,如今年轻的患者日益增多.笔者认为,出现这种情况主要是由于社会节奏快、工作压力大、精神高度紧张、缺乏适宜的运动及生活习惯不规律等因素造成的.常见的有以下几种.
作者：黄志平；单文俊 刊期： 2013年第02期
美是每一个女性终生追求的目标,特别是快到更年期的女性,更是想推迟更年期的到来,愿青春永驻.本人学习了人体经络穴位的作用,聆听教授专家的讲座,发现以下几种简单易学的方法,有驻颜美容的作用.
作者：王秀平 刊期： 2013年第02期
何谓猝死猝死,又称突然死亡,是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者,在短时间内突然发生意想不到的非创伤性死亡,发作之急往往来不及救治.心源性猝死是指由于心脏病发作而导致的出乎意料的突然死亡.
作者：罗光荣 刊期： 2013年第02期
现实的故事当今酒风盛行,君不见:电视处处闻酒香,喜庆办事‘杯'先碰.酒带来的好处自不用说,惹出的悲剧不在少数,有的事小,有的事大,有的甚至要命,只要留心会时有所闻.
作者：李增烈 刊期： 2013年第02期
你,快乐吗?上次在一个演讲会场,我如此问在场的听众朋友,请大家用1分到5分的标准,举手表示自己的快乐程度,1分是很不快乐,5分则是很快乐.结果,大部分的人都举3,就是不好不坏,普通快乐的意思.
作者：晓莉 刊期： 2013年第02期
国外医学专家经过多年研究认为,下列人群患癌症的风险明显高于其它人,应特别加强防范.《健康生活》专家团成员 有癌症家族史的人一些癌症患者的子女患癌症的风险明显高出一般人群.研究表明,具有遗传倾向的癌症约占全部恶性肿瘤的5％左右,胃癌、肺癌、直肠癌、乳腺癌、宫颈癌、口腔癌等都有一定遗传性.
作者：孙清廉 刊期： 2013年第02期
羊肉,是我国人民主要食用肉类之一,也是人们冬季进补佳品.羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养成分.据分析,每100克羊肉含蛋白质17.3克,脂肪13.6克,碳水化合物0.5克,钙15毫克,磷168毫克,铁3克,还含有核黄素、尼克酸、维生素A、维生素B、烟酸等.羊肉可制成多种风味独特、醇香无比的佳肴,是老少皆宜的美味食品.
作者：王延群 刊期： 2013年第02期
脾胃虚寒是现代人群的常见疾病,常会随着季节的变化而引起或加重.表现为胃部隐痛,冷痛不适,喜温喜按压,空腹甚痛,得食则缓,劳累、食泠、受凉后疼痛发作或加重,导致神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱.
作者：朱本浩 刊期： 2013年第02期
春节团聚之时,正是全家人喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲,尽享天伦之乐之际.可每年春节,总有人在过年期间郁郁寡欢甚至出现极端心理事件.在这里,我想为大家支几招,让大家一扫心理阴霾.
作者：孙东 刊期： 2013年第02期
在成为联合国秘书长以前,安南曾是一名律师.‘刚当律师时,安南曾经发誓一定要成为该行业的佼佼者.为了达到这个目标,他给自己制订了长期计划、中期计划和短期计划,并严格按照计划表行事,一点也不肯懈怠.那时,安南每天早上4;00就起床,晚上要到深夜才肯休息,期间,便是高强度的工作和学习.
作者：张前 刊期： 2013年第02期
林女士对小玮的管教态度相当严厉,小玮成绩考坏了或是在外面惹了祸,回到家里总免不了一顿挨打与责怪,小玮因此变得很畏缩与欺骗.在一次偷窃案后,林女士内心深感愧疚,为了弥补过失,此后对小玮的要求几乎照单全收,养成小玮跋扈而任性,这种过犹不及,不能拿捏得恰到好处的管教方式,常令一些父母伤脑筋.
作者：颜士州 刊期： 2013年第02期
女儿期中考试的成绩,首次排进了全区的前十名.正当我为孩子的表现满心欢喜的时候,突然收到她老师的短信:徐小涵的家长,请你抽时间到学校来一下.考虑到马上面临中考,针对孩子身上出现的一些问题,我想跟你谈一谈.
作者：许会敏 刊期： 2013年第02期
冬季甚至是一年四季,许多人总是大把大把的掉头发.虽然每天都打扫卫生,但家里仍然到处可见长长短短的头发,让人很烦恼很担忧.头发多的人担心掉发后长不回来,头发少的人担心掉成个秃子,因此,很多人总不停地选购防掉发的洗发护发产品.
作者：焦晓辉 刊期： 2013年第02期
山药别名薯蓣,以根茎入药,主产于河南焦作地区的称之为怀山药,是闻名海内外的四大怀药(怀山药、怀地黄、怀菊花、怀牛膝)之一.山药药用历史悠久,在《山海经》和《神农本草》中列为上品.其性味甘、平、温,具健脾、补肺、固肾、益精之功能,主治脾虚、泄露、久痢、消渴、遗精、带下、虚劳咳嗽等症,对糖尿病患者更具有独特的效果.
作者：常怡勇 刊期： 2013年第02期
果蔬人参:胡萝卜胡萝卜富含维生素A,具有突出的防癌、抗癌作用,经常食用可大大降低多种癌症的发病率.胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等,能增加冠状动脉血流,降低血脂,促进肾上腺素合成,因而对治疗高血压、心脏病和胃病均有一定疗效.同时胡萝卜还有养肝明目、养肾健脾以及解毒、降血糖等作用.
作者：严双红 刊期： 2013年第02期
我今年二十六岁,已经结婚两年.我的丈夫是个斯斯文文的知识分子,皮肤比我还白净,大学毕业后在一家化妆品公司担任会计主管.我们经人介绍后自由恋爱,拍拖了一年多,双方都觉得满意,便结了婚.
作者：春兰 刊期： 2013年第02期
二十二岁那年,正是我风华正茂的年龄,对未来的生活充满了憧憬.这一年,我跟当工人的薛平结婚,第二年就有了女儿娜娜.一切仿佛都是水到渠成,日子就像流水一样,平静而自然.
作者：汪芳菲；潘明信 刊期： 2013年第02期
不少人都知道吃五谷杂粮可以养生,但究竟怎么做与吃才有营养,这就是许多人不了解的问题厂.那么五谷杂粮饭该怎么做才好,又该如何吃呢?
作者：王翰蔚 刊期： 2013年第02期
钟原和我住同一个小区,平时经常见面,彼此比较熟悉.去年十月二日早晨,我还没起床便被一阵急促的敲门声惊醒,我一听敲门的节奏和力度便知是钟原这小子过来了.昨天晚上是他的新婚之夜,几个哥们在他家折腾了大半夜,他不在洞房里搂着新娘子缠绵,跑我这儿干吗?
作者：姚扶有 刊期： 2013年第02期
爱一个人,有两种方式,一种是默默地装在心里,悄悄地看着她,关心着她,但她并不一定知道.另一种是大声地说出来,爱她就一定得让她知道.
作者：田治江 刊期： 2013年第02期
孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰、生活纷扰,可是他仍活了七十三岁(公元前五百十一年——四百七十九年).人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生之道有关.
作者：韦公远 刊期： 2013年第02期
她是一名搏击商海的成功人士,可是与一名艾滋病女童邂逅使她华丽转身改变了人生轨迹,为了帮助安徽、河南艾滋病儿童与孤儿,她创办了一个民间救助团体,默默地扛起了孩子们生命的风帆,演绎出一曲荡气回肠的人间至爱传奇赞歌.
作者：怡然 刊期： 2013年第02期
父亲作为家庭的支柱,承担着各种社会责任和家庭责任.为提高生活质量,处于不同年龄层的父亲们该如何理财,为自己的家庭和生活做更好的规划呢?
作者：黄晓丽 刊期： 2013年第02期
周围姐妹们扎耳孔的越来越多了,看到她们曼妙的身姿映衬着耳垂上的柔美风情,让人羡慕不已,时尚达人戴上耳环,实在是妙不可言.美容院、卖耳环的专柜、一些饰品店都有穿耳孔服务,但不管在哪里穿孔,首先要注意安全,才不会留下遗憾.
作者：骆昌芹 刊期： 2013年第02期
