学术投稿
健康生活杂志

健康生活杂志

省级期刊

  • 主管单位:广西壮族自治区卫生厅
  • 主办单位:广西壮族自治区健康教育所
  • 国际刊号:1005-6645
  • 国内刊号:45-1192/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1993
  • 周期:月刊
  • 发行:广西
  • 语言:中文
  • 邮发:48-77
  • 全年订价:157.00
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  • 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
  • 获中国优秀期刊奖
  • 医药卫生综合
健康生活杂志   2014年2期文献
  • 远离肺炎侵袭,保障晚年健康

    莫让肺炎影响晚年生活某小区75岁的黄老妈除有点耳背外,没有什么大毛病,平时也很少生病.前几天气温骤降,她受了风寒,有点咳嗽.家人劝她到医院看一下,黄老妈认为这可能是感冒,吃点药就好了,说什么也不去医院.于是,她就每天喝感冒冲剂,也吃了点其他治感冒的药.一个星期过去了,她的病情却不见好转,咳嗽反而加重了,还出现了下肢水肿、心慌、胸闷等症状.家人急忙送黄老妈到医院治疗,经X线胸片检查显示,她的双肺均有炎症,右肺尤其严重,已经出现积水,被确诊为老年性肺炎.

    作者:钟竹意 刊期: 2014年第02期

  • 防治脂肪肝——谨慎十大误区

    正常肝内脂肪占肝重的3%~4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝,严重者脂肪量可达40%~50%.脂肪肝一般可分为急性和慢性两种.急性脂肪肝类似于急性、亚急性病毒性肝炎,比较少见.慢性脂肪肝较为常见,起病缓慢、隐匿,病程漫长,早期没有明显的临床症状,一般是在做B超时偶然发现.部分病人可出现食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀,以及右上腹胀满和压迫感.

    作者:王荣华 刊期: 2014年第02期

  • 防治瘴霾有绝招

    瘴气,是一种盘旋在森林山腰上的云团.这种云团分子重,湿度大,随风飘散,污染人体.人一旦受到瘴气污染,没有多久,就会发困、恶寒、体温升高的征兆,终,患成温热病.瘴气来源于动物死尸,和残落在地面上的枯木烂叶,以及种种的腐生植物,相沤酿成各种病毒、病菌的滋生源.雾霾,基于瘴的成因,加上现代工业污染源,譬如,硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等等,混合形成霾.这种霾,与雾气混合,形成雾霾.雾霾不但能见度低,而且对人体含有致病、致命的因子,危害性极大.

    作者:黄元金 刊期: 2014年第02期

  • 药名一字之差,功效谬之千里

    近几年,居民吃错药、买错药的事屡有发生,其中因药名一字之差造成吃错药的占有很大比例.吃错药不仅耽误治病,严重者还将危及生命.如有一位高血压患者将优降糖当成优降宁服下,幸而其子女发现早,将其及时送到医院,经过洗胃处理,没有酿成祸事.优降宁是降血压药,用于治疗高血压,而优降糖则是治疗糖尿病的药.笔者还遇到过一位资深副主任医师,开处方时误把消心痛写成了消炎痛.

    作者:常怡勇 刊期: 2014年第02期

  • 咳嗽,帮你正确选用止咳药

    咳嗽是呼吸道疾病的主要症状之一,而现在正是呼吸道疾病的高发期,虽说引起咳嗽的原因是多方面的,如能选对药物尽早治疗,对疾病的康复就显得尤为重要.一般来说,咳嗽少痰和连续干咳者,应服用镇咳药;咳嗽伴有咯痰者,需同时服用镇咳药和祛痰药,并应以祛痰为主;咳嗽伴有细菌感染者,在服用镇咳药和祛痰药的同时还需加服抗生素类药物;咳嗽伴有支气管哮喘者,则需在服用镇咳药的同时加用平喘类药物,喘息严重者还可考虑使用激素类药物控制症状.因此,咳嗽患者须根据各自不同的症状及病因,合理地选用止咳药才能达到治愈疾病的目的.下面就有关镇咳药、祛痰药及平喘药的适应症和选用介绍如下:

    作者:博恩 刊期: 2014年第02期

  • 前列腺癌发病率上升

    目前,全球男性因前列腺癌被夺去生命约有70万人,占同年全球男性死亡人数的28%,成为男性癌症死因的第二位;且因前列腺癌死亡率正以每年2%的速度惊人递增,并有可能在2015年超越肺癌,成为夺取男性生命与健康的头号杀手.

    作者:杨昆 刊期: 2014年第02期

  • 未婚女孩为何甘让已婚男人骗色骗财

    故事一:我恨他又爱他我是一名21岁的女孩,不少人还生活在可爱的学校和幸福的家庭时,我却已在外地打工,受人骗,受人欺.有苦无处诉,有泪往心里流.我纯情而又痴情,不知是优点还是缺点,在我青春的日子里,被爱情俘虏了.他很坏,很可耻,又很细心,很体贴.有时候,我安慰自己,爱一个人是很神圣的,不管他是否一无所有,是否坏得让人无法接受.在我陷入情网不能自拔的时候,我才知道他已经有了妻子.

    作者:马志国 刊期: 2014年第02期

  • 十五种癌症信号,你注意到了吗

    一听到癌症,人们就会联想到死亡.当代的忙碌生活,让很多人对身体产生的细微变化毫不在意,须知有的细微变化正是身体发出的癌症信号.要预防癌症,首先就要留意身上发出的这些疾病信号,它们往往就是癌症的早期症状.只要早发现、早诊断、早治疗,癌症其实并不可怕.

    作者:李杰 刊期: 2014年第02期

  • 面对癌症,我们能做什么

    癌症是一大类恶性肿瘤的统称.由于癌细胞的无限制、无止境地增生,以及癌细胞可转移到全身各处生长繁殖的特点,癌症的治愈率一直不高.受传统观念的影响,家属和医生总是对患者善意地隐瞒病情,将恶性说成良性,将晚期说成早期,这样虽然给患者换取了短暂的心理安慰,但对癌症的治疗和康复却埋下了严重的隐患.那么,对于不幸罹患癌症的病人,应该如何正确面对癌症呢?

    作者:唐黎标 刊期: 2014年第02期

  • 肺炎/风湿性关节炎/小儿多发性抽搐

    作者: 刊期: 2014年第02期

  • 春季护肤小诀窍

    春风中还有着寒意,而人体的新陈代谢却旺盛起来,人和自然界之间的平衡需要一段时间才能完成,于是好多肌肤问题像调皮的孩子一样跳了出来,过敏、干燥、小痘痘……此时,为了保持肌肤的健康美丽,就需要我们掌握几个春季护肤的秘诀!

    作者:唐宁侠 刊期: 2014年第02期

  • “性”趣在技巧中丧失

    我与太大慕蓉虽说是经人介绍认识的,可我们也算得上一见钟情,感情甚笃.她性格内向,知书达理,属于柔情似水的那种贤淑女人;而我则属于事业型的男人,干起工作来什么也顾不上.结婚这么多年,慕蓉一直无怨无悔尽职尽责地履行着相夫教子的责任,我也庆幸自己艳福不浅,找了一位贤德的太太.也许是我们情深意厚的缘故,在夫妻生活中配合默契,而且都能从做爱的过程中获得较大的满足,为此,我们常常感到莫大的欣慰和骄傲.

    作者:清风 刊期: 2014年第02期

  • 每一个新年

    在不知不觉中,年轮悄然转过四季,新年的脚步与这轮回的日子便随着漫天飞舞的雪花如约而至.日历,带着充盈的情愫,掀开了新的一页;岁月,携着青春的光辉,打开了又一扇大门.一年,让我们收获了一个个丰硕的日子,奏响了一曲曲灿烂优美的乐章.在这样的日子里,我想轻声问候一句:你好,新年!

    作者:李惠 刊期: 2014年第02期

  • 春季热养生水果蒸熟吃

    平时人们吃水果都是洗干净就吃,或者做成水果沙拉食用.但水果大多数属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃后不但不易吸收,还会出现一系列的不适症状.以下6种水果搭配合适的食材,蒸熟吃可以让营养加倍,是春季食疗养生的好方法.川贝冰糖蒸梨:止咳化痰润肺蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用,且在蒸梨的过程中,还可以加入其他的食物或药物,以增强止咳化痰的功效.

    作者:朱本浩 刊期: 2014年第02期

  • 养生的好食材——枸杞子

    枸杞子中含有丰富的甜菜碱、胡萝卜素、维生素C、B族及钙、磷、铁等营养成分,在日常可采用泡水、泡酒或煲汤后直接食用,是当今安全、不含任何毒素的养生好食材.体质虚弱,抵抗能力差的人,坚持服用枸杞子,能强筋骨、耐寒暑,能抗衰老,增强免疫力.身患贫血疾病的患者,坚持服用枸杞子,能促进身体造血功能.患糖尿的病人,坚持服用枸杞子,能降低血糖,起到较好的康复治疗效果.肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花症状的人,坚持服用枸杞子可以抑制脂肪在肝细胞内的沉积,促进肝细胞新生,保护肝脏.因代谢失衡已患高血脂症的人,坚持服用枸杞子,能调节血脂,降低血中胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成.

    作者:张秀芳 刊期: 2014年第02期

  • 因为爱情吉隆坡女孩勇嫁河北瘫痪小伙

    QQ签名吸引异国女孩今年38岁的李康宇出生在唐山市柳树圈镇,5岁那年,妈妈见他总是会在夜里哭醒,便辗转了很多医院,终被确诊为类风湿性关节炎,只能长期服用镇痛药缓解病痛.从7岁开始,他的右膝关节先开始变得僵硬,慢慢丧失活动能力,随后,胯骨和左膝关节也先后丧失活动能力,每日只能躺在床上,连轮椅都无法乘坐.

    作者:张东亮 刊期: 2014年第02期

  • 看大片引发的夫妻“冷战”

    少妇魏丹的烦恼:我是一名教师,耕耘于教育事业已有11个春秋.丈夫在海关工作,孩子上了初中借读在学校,晚上我们成了真正的两人世界.丈夫喜欢上网看海外情色大片,我也喜欢坐在他身边陪着一起看,观看时我们只觉得海外拍摄的影片过于暴露和渲染两性间的性爱了.我丈夫的品质很好,因此初我们并不介意.可是片子看得多了,不知怎么慢慢地上了瘾,每每看到那些男欢女爱的镜头,从初的娱乐好奇发展到一边观看一边做爱……

    作者:颜士州 刊期: 2014年第02期

  • 八种易变质的婚姻

    罗曼蒂克型的婚姻追求罗曼蒂克的爱情生活,对婚姻生活有过高要求,期望新婚的甜蜜与和谐永远保持下去,爱情多姿多彩,热情必须持久不衰.这种不现实的期望,一旦在现实生活中得不到实现,双方便会发生摩擦冲突,会引发严重的婚姻问题.过分依赖父母型的婚姻过分依赖父母的夫妇,当婚姻生活出现任何问题时,不是与配偶商量如何应付承担,而是分别向自己的父母寻求支援或指示.

    作者:谢洪伟 刊期: 2014年第02期

  • 婚姻中,有时不妨“永不相问”

    他和她相遇的时候,都已到了适婚的年纪.到了这样的岁数,如果说过去还是一片空白的话,倒是有些不正常了.的确,他们都有过波澜壮阔的感情经历.在爱情学校毕业了之后恰好遇见对方,即便没有了少年情怀,却再也不会轻易地弄丢了爱情.

    作者:沈晓锁 刊期: 2014年第02期

  • 适合人体的家具健康尺度

    合理的家具尺度对于人们的生活至关重要,掌握不当,会给使用者带来诸多不便,甚至影响身体健康.家具设计中的尺度、造型及其布置方式应符合人体生理、心理尺度及人体各部分的活动规律,以便达至安全、实用、方便、舒适、美观的目的.床的高度一般来说床沿高度以45厘米为宜,或以使用者膝部做衡量标准,等高或略高1厘米~2厘米都会有益于健康.过高或过低只会给上下床带来不便,过高导致上下不便,太矮则易受潮,容易在睡眠时吸入地面灰尘,增加肺部的工作压力.

    作者:小敏 刊期: 2014年第02期

  • 润肤的7种天然食物

    葡萄和葡萄干葡萄和葡萄干酸甜可口很讨女性朋友的喜爱,但是人们对于葡萄和葡萄干中富含的花青素的作用却知之甚少.花青素是一种强有力的抗氧化剂,其抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍,能够保护人体免受自由基的氧化损伤,从而达到抗衰老、防辐射、保护皮肤的作用.另外,对于皮肤敏感易过敏的人来说,花青素还具有缓解和对抗过敏症状的作用.

    作者:一凡 刊期: 2014年第02期