对于哮喘患者来说,夏季是个比较舒坦的季节,其哮喘症状明显减轻,病情进入了一个相对“缓解期”,让很多患者从心理和身体上都得到了极大的放松.但是,夏季仍然存在很多诱发哮喘的因素,若此时不注意做好防治措施,仍会诱导,甚至加重疾病的发生.前不久,小区的黄老妈哮喘半夜发作,这回半夜突然发作不仅呼吸困难、喘息加重,而且根本不能平躺,大汗淋漓,烦躁不安,嘴唇和手指已经发紫了,家人急忙把黄老妈送到医院,幸亏来得及时,黄老妈保住了性命.
作者：魏俊 刊期： 2014年第08期
逢年过节,吃喝玩乐是头等大事.亲戚、同学以及多年未见的老朋友都抽出时间见面、聚会,餐桌上难免推杯换盏,喝上两口酒助助兴.小酌怡情,大饮伤身,很多人因喝酒过量被送进了医院的急诊室.那么如何才能不让酒精伤害自己呢?张凯常年在北京工作,过年好不容易回一趟老家,家里的亲戚朋友哪能饶过他.今天这家请客,明天那家请客.在家待这几天,酒就没断过,从早喝到晚.实际上张凯的酒量还不错,可是谁也架不住这样轮番轰炸.又加上他以前总在外面跑,胃就不是特别好,后节过完了,休息也没休息好,回北京后一直觉得胃不舒服.去医院一查,胃出血.唉,这节过的,没有好好休息不说,还伤了身体.
作者：一凡 刊期： 2014年第08期
盛夏的夜晚,虽然气温有所下降却依然酷热难奈,我索性起身去小区花园散步.正望着城市的璀璨灯火出神时,看到邻居小李夫妇从出租车上下来,一脸的阴郁.小李媳妇已有几个月的身孕,看样子是刚从医院回来,而且很可能出了什么状况.想到这我关心地迎上去问道:“怎么了?哪里不舒服”小李张口欲言,却没有开口,一旁的媳妇悲戚地说:“我流产了.”“怎么回事?”我吃惊地问道,“前两天我感觉到有点轻微腹痛,就卧床休息了几天,可今天突然阴道流血,到医院检查,医生说孕囊和胚胎已部分排出,还有一部分遗留在宫腔内,属于不完全流产,刚刚做了清宫手术.”我一边惋惜一边安慰他们:“好好养身体,你们年轻,有的是机会.”
作者：袁跃红 刊期： 2014年第08期
塑料,可以说是20世纪的一项重要发明,以其低成本和轻便的特点,给我们的生活带来巨大便利,但是它却为我们的环境和健康带来重大的负面影响.塑料在制造或分解过程中,会产生有毒的双酚A和邻苯二甲酸酯,我们的小孩透过呼吸、饮食,甚至是皮肤接触,健康就会受到危害.2006年在美国通过一项法案,规定所有以3岁儿童为对象的玩具或用品,不得含有双酚A和邻苯二甲酸酯,商家必须以其他物料来代替这些化学原料.
作者：罗光荣 刊期： 2014年第08期
夏季气候炎热,雨水多,湿度大,人体容易出现全身困重、神疲乏力、头晕心慌、食少纳呆、恶心呕吐等症,中医称之为“疰夏”,民间又称为苦夏,是夏季的常见病、多发病.“疰夏”易发于体质较弱的老人、1～3岁婴幼儿、年轻女性.疰夏入夏后发病,长夏梅雨季节症状加重.患者多有夏季反复发作史,可做为诊断依据.现将中医抗击“疰夏”的调理药方介绍如下:
作者：博恩 刊期： 2014年第08期
草药生用,植物的本质性能不变,药的原汁原味,入经入里,入脏入腑.草药生用,多属民间验方、民间偏方、民间秘方,治法独特,疗效神奇.草药生用,与本植物生长时期极其相关,过之则疗效偏低,甚至无效.草药生用,来源丰富,遍及各地乡村野外.时下是芳草茂盛期,是草药生用的大好时机.马鞭草 又名有马鞭梢、铁马鞭、白马鞭、疟马鞭.茎似鞭状,故名均带鞭字.本植物生于林边及旷野草地,我国大部分地区有分布.
作者：黄元金 刊期： 2014年第08期
宝宝常见的症状是什么?发烧!父母难使用的药物是什么?退烧药!不过,当你看完本文之后,或许就能成竹在胸、从容应对了.了解退烧药退烧药是通过降低脑内的体温调定点来达到降温目的,符合人类的热调节生理机制,因而效果确切.正是基于这一点,世界卫生组织专家主张将药物退烧作为6岁以下儿童高烧(腋温在39℃以上)的首选方法.
作者：兰政文 刊期： 2014年第08期
26岁的王女士近期患上了流感,医生建议其进行抗感染治疗.青霉素皮试显示为“阴性”后,她放心地使用了青霉素.第一天打完后没有产生任何不适;第二天青霉素刚打完,王女士出现手心发痒发红、脸面发烫等现象,她甚至当即发现自己脸上突然冒出几颗“青春痘”,医生检查后判断为青霉素迟发性过敏反应,立即决定停用青霉素并马上为其使用抗过敏药物.随后,王女士的手心发痒症状很快得到缓解,“青春痘”也慢慢退去.
作者：祝建材 刊期： 2014年第08期
读小学五年级的星星,这两天肚子一直不好,每天上厕所要三、四次.听人说氟哌酸很管用,妈妈就急忙到药店去买.在回家的路上,刚好碰到在医院工作的表妹,了解事情经过后,表妹很认真地告诉妈妈:星星这个年龄段的孩子是不能用氟哌酸的,并叫她马上把星星带去看医生.这是为什么呢?氟哌酸,又名诺氟沙星,为第三代喹诺酮类药物,具有抗菌谱广、组织穿透性能好、与其它抗生素几乎无交叉耐药性、且毒性低、不良反应少等优点,尤其对革兰阴性菌(如绿脓杆菌、大肠杆菌、肺炎克雷白杆菌、奇异变形杆菌、产气杆菌、沙门氏菌、沙雷氏菌、淋球菌等)有强杀菌作用.
作者：陈日益 刊期： 2014年第08期
李大爷今年63岁,去年年末,他突然发现自己的小手指出现了麻木的状态,起初他并不在意,只以为自己平日压力过大,没有休息好.但这种手麻的症状一直持续,且加重,后来他感觉自己的手肘和手指不那么灵活了,近,连拿笔写字都很困难.他以为是得了脑血栓,但用药治疗了几个月,症状仍然未见缓解.一位有经验的神经内科医生建议他去手外科看看.没想到,李大爷的病根还真就在手外科被查了出来,原来是肘管综合征.
作者：杨昆 刊期： 2014年第08期
案例回放 5岁的小明是个淘气的小男孩,家在南方居住,活泼好动,平日爱吃零食,身体健康.近几天连续食入煮熟的新鲜蚕豆,小明妈妈发现孩子精神不如以前,不爱活动,食欲减退,面色发黄,尿色加深呈酱油色,逐渐出现低烧伴轻咳,嗜睡.小明妈妈有些害怕,不知道孩子得了什么病,赶紧带小明去医院.医生给小明作了全面检查和化验后告诉小明妈妈,孩子患的是蚕豆病,属于溶血性贫血的一种,是遗传性疾病.
作者：孙士斌 刊期： 2014年第08期
现在婚外恋现象比较多,其实都是心理饱和现象在作怪.因此,应当有充分的心理准备和预防措施,一旦遇上它,要沉着、莫惊慌,要采取各种有效的方法,将它“大化小,小化了”,让它远离我们的婚姻生活.近日有项调查显示,影响婚姻幸福感的十大因素依次是:夫妻二人间的情感,沟通、理解的意愿和能力,相互忠诚,孩子,收入,性生活,婆媳关系,对方与自己家人的关系,住房和家务工作分配.
作者：董芳 刊期： 2014年第08期
心理案例:我这究竟是不是抑郁症?心理咨询室里,40多岁的邱先生对我诉说着自己的情绪困扰.“我从年前就开始感到抑郁,工作没有热情、没有兴趣,觉得一点意思也没有.每天早晨起床后就心情不好,就是不想上班,一想到上班就难受,就犯憷.即便勉强上班了,也没有工作的积极性,什么都不想干,工作起来也没有效率,觉得什么也干不好,对自己越来越没有了信心.
作者：马志国 刊期： 2014年第08期
癌症是很可怕的一种疾病,很多时候人们谈癌色变.日常生活中人们注重养生和生活习惯等方面的改进来降低患癌风险,然而依然存在不少认识上的误区.今天就罗列出一些女性需要关注的乳癌误区,顺便一起来了解一下日常如何养生保健才能远离癌症.误区一:大部分乳腺癌具有遗传性事实:只有5％至10％的乳腺癌是由BRCA1和BRCA2的突变所引起的.(BRCA1:乳腺癌易感基因)据美国癌症学会(简称ACS)称,即使是有乳腺癌家族史的妇女,很多情况下都没有明确的基因突变,反而是与共同的生活方式及遗传易感性相关.
作者：李杰 刊期： 2014年第08期
直到今天,癌症仍然是人类健康的大杀手,但人类对癌症这个恶魔从未低头.尽管医学界至今还没有完全治愈癌症的方法,但千千万万个癌症患者以顽强拼搏的精神,在抗癌的路上积累了许多宝贵的经验.这些抗癌英雄们用自己鲜明的事实,战胜了癌症,重新走进健康的天地.纵观抗癌英雄们的事迹,他们战胜癌症靠的是以下四大法宝.
作者：汪文忠 刊期： 2014年第08期
在全球老龄化的今天,国外老人的养生方式和生活情趣正在朝着多元化的趋势发展.众多国外老人热衷于丰富多彩的生活乐趣和养生方式,无论是不是能够形成潮流,并能否值得更多的老人借鉴,但当今正在流行的养生与生活方式,可以说已经给他们带来幸福而精彩的晚年时光.正如一句广告词说的那样,“好不好,看疗效”,这些在当地老人中颇为流行并被科学验证行之有效的养生方法告诉我们,无论选择什么样的养生和生活方式,只要科学有效,适宜自己,都是能让身心健康的好方法,并且还能给自己的晚年生活增添许多心情愉快的生活乐趣.
作者：王瑞红 刊期： 2014年第08期
秋季,气候比较干燥,对人体则易伤津耗液,劫损肺阴,出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症.可见,秋季饮食调理当以滋阴润燥为主.《饮膳正要》中有“秋气燥,宜食麻以润其燥”之论,即多食柔润之品,如芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品、汤类等,少食辛辣温燥之物,如辣椒、大蒜等.总之,老年人秋季的食疗药膳重在养肺阴、润肺燥,如民间常用的鱼汤等.现介绍几款,供参考.
作者：曾闻 刊期： 2014年第08期
骨质疏松症是一种代谢性骨病,以骨普遍疏松为特征,早期受累常在脊柱和骨盆,其次为四肢骨.随着年龄的增长,钙的吸收有所下降,钙的沉淀逐渐减慢,到老年,骨钙的溶出占优势.因此,步人中年之后,尤其是妇女绝经期后,男性55岁以后,由于性激素水平低下,户外活动减少,食欲下降,摄入营养物质不足及吸收不良,骨中的无机盐物质逐渐减少,钙出现负平衡,就会发生骨质疏松症.
作者：谢桂珍 刊期： 2014年第08期
在职场上,与上司或者同事发生矛盾和冲突,往往会让人很尴尬,但如果善于化解,以谦和之心态迎难而上,很多时候也会让冲突这种坏事变成好事.首先,我举一个给人启示的例子:我国古代哲学家老子有一天把弟子叫到床边,张口指指嘴巴,问弟子看到了什么?弟子都回答不上来.他说:“满齿不存,舌头犹在.”尽管牙齿比舌头坚强更多,但在多年的互相碰撞里,前者无一幸存.柔软的舌头懂得避开锋芒,因此生命力更强.这也正是老子说的“天下之至柔,驰骋天下之至坚”的道理.人和人发生冲突时,不妨用微笑、谦和的态度,以柔和、婉转的语言,达到以柔克刚的目的,求得对方的理解原谅后,在与人相处时,就会使坏事变成好事.
作者：卞文志 刊期： 2014年第08期
接女儿逗逗放学回家,我见妻子正一个人在厨房张罗着晚饭,于是便顺口问了一句:“妈去哪了?”“妈病了,重感冒,我刚送她去小区医院挂水啦.”妻说,“待会儿你和逗逗先吃,我得用饭盒盛好先给妈送过去.”不料,我那刚满1 0岁的小女儿还没来得及放下书包就急忙阻止道:“不行,不行,奶奶生病了,感冒的病人没胃口吃饭了,还是让我给奶奶熬点稀粥吧!”
作者：徐学平 刊期： 2014年第08期
孩子是用来养的,不是用来溺爱的.可惜等我明白这句话时,一切都晚了.儿子刚生下来时,全家欢喜得不得了,又是满月酒,又是百日宴,好不热闹.公公婆婆喜得爱孙,更是爱不释手,放在手里怕飞了,含在嘴里怕化了.小家伙俨然家里的小祖宗,想干什么,就干什么,爱干什么,就干什么.儿子两岁时,开始迷上动画片.看蜡笔小新,看虹猫蓝兔,看喜羊羊……反正一天不得歇着,除了吃饭,喝水,拉屎,其他的时间,都在看动画片.如果不准他看,他就在地上打滚,这样重复几次,也就由着他去看.
作者：飞飞 刊期： 2014年第08期
周末睡上一个美容觉,这或许是现代很多白领女性习以为常的习惯.因为加班或是娱乐,12点后睡觉是很平常的事,有一些女性认为,睡晚一点没关系,周末恶补一天,补回来不就行了吗?其实,十几个小时甚至一天的美容觉并不会“美容”.白领MM成周末狂睡一族杨小姐是一家外企的白领,为了能在竞争激烈的公司“生存下来”,她晚上常常需要加班.杨小姐说,自己周一到周五每天都忙得“天昏地暗”,基本上晚上要9点以后才能回家,忙的时候甚至要到后半夜,每天都是靠咖啡或茶之类维持清醒.
作者：钱振兴 刊期： 2014年第08期
时下,超市里有不少含乳饮料都宣称“富含营养”、“为孩子生长发育加分”.广东药学院附属第一医院临床营养科赵泳谊副主任医师提醒,含乳饮料中真正“奶”的含量是非常低的,单凭此远远不足以满足孩子的营养需求,家长选购时要擦亮眼睛.
作者：颜东岳 刊期： 2014年第08期
在认识余恒以前,我有过一次短暂的婚姻.或许因为身材偏瘦、娇小,一副总也长不大的模样,故不太熟识的人都认为我只有二十多岁.这种错觉常吸引着一些男孩子的注意,余恒就是其中一个.他大学毕业两年,虽然工作方面游刃有余,他周身上下依然青涩未退.初,我并没有把这个阳光男孩放在心上,年龄相差太大,我大他整整十岁,所以自然而然把他当小孩看了.相处约半年,我发觉余恒看我的眼神多了一些东西,我走到哪里,他的目光就跟到哪里.是自己不检点引诱了这个毛头小伙,还是因为有过婚恋经历的女人特有的敏感使我意识到了什么,于是,在他面前我变得矜持、深沉、含蓄起来,时时以长者自居.
作者：保红 刊期： 2014年第08期
结婚三年,在与他准备要孩子的时候,我却独守空房了半年之久.后来,我才知道事情的真相.原来,做了老板的他,在市区东郊的一座富人小区包养了一个女人.我把他们捉奸在床之后,痛痛快快地与他们打了一架,就断然与他离了婚.因为没有孩子,分手时没啥纠葛,从此,我成了单身女人.当时我已二十八岁,七十多岁的老母亲为我的事很着急上火,常常唠叨:“你找不到个好男人好好成个家,我这当老娘的可是吃不下睡不安啊!”老母亲的话刺在了我的心上.可我对再成家的事却很漠然,第一次失败的婚姻给我的打击太大,让我对婚姻的自信也大打了折扣.
作者：谷蓉；亦楠 刊期： 2014年第08期
埋头苦干,就是一心一意地刻苦工作.人们通常认为埋头苦干就会成功.我在工作这么多年以来,见过不少埋头苦干的人,但有几个人成功了呢?我的一个战友,工作很卖力,专业成绩突出,平时大家也夸他工作认真,能力强,为单位赢得不少荣誉.但是,几次人事调整,一些专业成绩一般,甚至年龄比他小,能力比他差的人都提拔了,他一直在原地踏步.
作者：丁德辉 刊期： 2014年第08期
刚过50岁的孙老师一向被同事认为温文尔雅、通情达理,但近来大家却发现他变得脾气暴躁、不可理喻.有人劝他去看医生,说他可能患有“神经衰弱”.他自恃略通医道,擅自购些补脑、安神丸之类的药物吃,结果病情不仅没有好转,反而逐渐加重.经到医院检查,确诊为“早老性痴呆”.老年痴呆是一种常见疾病,给患者的生活带来很大不便,人到中年就要开始做好预防老年痴呆的措施.人过40岁以后,随年龄的增长,脑萎缩开始日益加重.如果大量的脑细胞萎缩,就出现记忆力显著减退,智力降低,甚至出现老年性痴呆,国外称为阿尔茨海默氏病型老年期痴呆.
作者：钱琦 刊期： 2014年第08期
苹果的果肉脆嫩,味甘甜微酸,食之爽口滋润,沁人心脾,内含丰富的糖类、有机酸、纤维素、矿物质及多酚黄酮类等特殊营养成份,更是维生素的“富矿”,对人体有确实的保健功效.科学家称之为“全方位的健康水果”.现代科学证明,食用苹果至少能够降低胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲,有利于减肥,苹果汁能杀灭传染性病毒,治疗腹泻、便秘、预防蛀牙;因此,又有人将其称为“全科医生”.
作者：欧阳军 刊期： 2014年第08期
中秋时节,天高气爽,菊香蟹肥,是人们赏菊、食蟹的佳时期.宋代大文豪苏轼爱食蟹,他在一首诗中说:“但愿有蟹无监洲”,可见其对蟹的偏爱.古代蟹有四名:一曰螃蟹,以其横行而来;二曰郭索,郭索者,躁动不安或多足是也;三曰介士,介士,古代披甲之武士,蟹有外壳,故名;四曰无肠公子,因蟹腹中空空.源出《抱朴子》:“山中称无肠公子者,蟹也”.
作者：孙清廉 刊期： 2014年第08期
单身离异的中国女记者吴梦相亲认识了美国人史蒂夫,他对她一见钟情,认识5天便向其求婚.吴梦不信这“轻浮”的爱,婉言拒绝了史蒂夫.12天后,吴梦被查出患有世界罕见的“肺动脉高压”,这种病全世界无药可医,只能通过同时换心、换肺手术来延续生命,而手术成功的几率是几十万之一.在吴梦对生命感到无助时,史蒂夫带来的还是那句“我爱你”,他相信这是爱情给他的考验,是他的幸运,只有通过,才能握住爱人的手.他为她治病,给她快乐,当她的眼睛,第三次求婚时,吴梦终于答应了他.
作者：平静 刊期： 2014年第08期
在人们印象当中,性爱可谓夫妻间的狂欢,性生活是不会出现疼痛的,何来头痛?可是,孰不知,大干世界无奇不有,人上一百形形色色,有些伴侣你侬我侬之时,偏偏有头痛的莫明到访,虽莫可名状,但不可不防,既要防范破坏“性”福生活,更要警惕身体出现其它疾病.性爱头痛实例梁丽的丈夫出差一个多月才回来,俗话说久别胜新婚,他们像久旱逢甘霖,“性”趣盎然.当梁丽越来越感觉飘飘欲仙之时,她突然感到头痛欲裂,吓得丈夫不知所措,赶忙就此打住.10多分钟后,她的头痛逐渐减轻了.从未经历过这种可怕场面的梁丽想,会不会脑子出了什么毛病,会不会是血压高?后来,她与丈夫又试着来了一次,还是一接近高潮时就头痛.
作者：李荣兰；许圣义 刊期： 2014年第08期
每当你与爱侣独处的时候,无论他(她)是用口头语言还是肢体语言向你表示“想要你”,你会做出什么反应?许多伴侣想必会心潮澎湃激情荡漾,这个词对于他们来说肯定既煽情又温馨幸福;也有许多伴侣感到心如止水“性”趣索然,这个词对他们来说既无奈又尴尬;更有许多伴侣则是心生怨艾断然拒绝,这个词对于他们是难受伤感的.
作者：姚扶有 刊期： 2014年第08期
一、不必强烈凸显性别 男女两性应先做好独立自主的人,再扮演好自己的性别角色.尽管宇宙无限辽阔,“我”是独一无二的,从前不会有人像“我”,以后也不会有另一个“我”.我就是我,包括所有的缺点优点都是自己的,人不必刻意去像某个人.谈人际关系,两性相处,必先“处己”——喜欢自己,可以独处.再学“处人”.人际关系混乱,往往总是人先“处人”,而后“处己”;我要、我希望,而不是先要求别人,不反求处己.其实一切若真能如愿,也只能去订做一个.少女对白马王子的幻境即是如此.一个人若不能处己,孤独时恐慌,他应该自觉本身不够周延,一个不够周延的人,与人相处,势必有摩擦.
作者：王东梅 刊期： 2014年第08期
失意煤老板,云南旅游发现大商机时年46岁的任三军出生在四川广元农村,通过20多年的艰辛打拼,2005年,他在家乡拥有了一座煤矿和千万身家,并在市区买了豪宅和名车.本以为终于可以安享优越生活了,不料却因经营不善,加上煤矿资源日趋枯竭,任三军承包的煤矿竟出现连年亏损,其财富也随之大幅缩水到300多万元.任三军明白,自己的事业已经到了非转型不可的生死关头,但又苦于找不到好的发展项目.2007年5月份,云南一位好友来到广元出差,见任三军整日为寻找项目而愁眉苦脸,就劝他外出散散心,多走走看看,“随我去云南保山玩几天也好嘛,我们那里风光很美的!”盛情难却,任三军答应了朋友了邀请.
作者：刘磊 刊期： 2014年第08期
2009年北京顺义花博会,组委会邀请戴玉强演唱一曲,戴玉强说没有歌我唱什么呢?这时候,有一位老人写了两首歌,送给了戴玉强,当戴玉强看到老人的名字和作品后,立即作出决定:这个晚会我一定来!这位老人名叫吕守贵,一位对音乐、健康、人生都有着不同寻常感悟的人.忙音乐,健康亮起红灯2007年,一部《大染坊》让很多人都知道了山东周村,而吕守贵老师正是出生于此,而且他的父亲还是当年大染坊里的工程师.
作者：阿喆 刊期： 2014年第08期
行孝要趁早,“裸辞”小伙推着妈妈去圆梦2012年,对北京朝阳区小伙樊蒙而言,就像迎来了玛雅人所预言的“世界末日”.当年2月,26岁的他在足球场上受了伤,做过腿部手术后,医生说他这辈子还能不能踢球,要观察很长一段时间才能确定.这对于一个自幼酷爱踢足球的年轻人而言,是多么残酷的一件事!樊蒙刚出院,厄运又接踵而来,相爱4年的女友移情别恋,抛弃了这个买不起车房的屌丝青年.曾以为会天长地久的爱情,瞬间灰飞烟灭.紧接着,疼爱樊蒙的奶奶又在5月份去世了.“从未感到死亡如此之近,奶奶的离世让我明白,行孝应及时,不能让爱你的人等太久……”樊蒙在微博上写道.
作者：张东亮 刊期： 2014年第08期
“生命在于运动”是前人健身的经验总结.近年来,随着生活水平的不断提高,健身运动已越来越受到人们的重视.那么,平时怎样做到科学的锻炼,以收到大的保健效果呢?下面推荐几种对症健身运动,大家可根据各自的具体情况加以选择:防痴呆运动——咀嚼痴呆症是大脑细胞慢性衰亡的结果,而咀嚼可增加头面部的血液循环,使脑细胞得到更多的氧气和各种营养,加强了大脑皮质的活化功能,从而起到延长寿命、防止痴呆的作用.
作者：陈日益 刊期： 2014年第08期
