寒冷天气呼吸系统疾病、心脑血管疾病、寒冷性脂膜炎皮肤病等呈高发态势,体质弱的儿童和老年患者数量增加.医学专家提醒,冷空气来袭气温骤降,可使人体免疫力随之下降,大家不仅要防寒保暖、避免过度疲劳引发上述疾病的急性发作,也要严加防范各类慢性病的加重,从而在寒潮袭来时有备无“患”.
作者：大海 刊期： 2016年第01期
冬季天气寒冷,是胃溃疡病的高发期.那么冬季我们该如何保“胃”与护“胃”呢?A.天冷胃溃疡好发胃是一个特殊的器官,它不断地分泌胃酸以消化食物.健康人的胃有一层保护膜可以阻隔胃酸,一旦胃出了毛病,胃黏膜损伤过重或修复不及时的时候,胃酸就穿过胃保护膜而刺激胃黏膜组织,这样便形成胃溃疡.
作者：周一海 刊期： 2016年第01期
免疫力强的人很少生病,受他人疾病感染的几率也低,但是,免疫力差的人经常会感冒生病.人体的免疫力与我们的生活方式有很大关系,想要提高免疫力可以从生活方式入手.什么是人体免疫力免疫力可以保护我们免受致病微生物的侵袭,它就像驻扎在体内的一支军队,承担着防御重任,以防人体受到细菌、病毒等“敌人”的攻击.
作者：高峰 刊期： 2016年第01期
近,王老太的膝关节经常酸痛,活动也不太灵活.她认为,这是多年坐办公室、活动太少造成的.去年退休后,王老太开始坚持晨练.她每天跳绳,有时还会跑步、打太极.可是,一段时间下来,她的膝关节疼痛越来越严重,不但在清晨起床或久坐后会觉得关节僵硬疼痛,要稍稍活动后才能行走,而且上台阶费力,下台阶褪软.
作者：董绍军 刊期： 2016年第01期
当胎儿成熟时,孕妇必须面对的第一个问题就是如何用安全的分娩方式,让胎儿呱呱坠地,确保母子安然无恙.分娩是指胎儿及胎盘脱离母体的过程,依其分娩方式的不同,大致可分为阴道分娩(又称自然分娩)和剖腹产(又称剖宫产)两种.
作者：孝华 刊期： 2016年第01期
生活实例市人社局办公室蒋司机的儿子今年8岁,是小学二年级学生.出生体重4千克,从小吃奶长大,断奶后一直胃口较好,体重超过正常同龄儿童的25％左右.自上小学后每天吃3～4顿,一餐吃两碗饭,晚上还要吃零食,平时活动也少,长成“小胖墩”,现在体重达到30多千克.曾在当地县医院就诊,诊断为单纯性肥胖症.昨日称体重达38千克(正常同龄儿童标准体重为28千克),今特地带到市儿童医院检查.儿童保健科刘主任给他做了全面体检,发现他的肝肿大,在右肋缘下2厘米,质地软,无压痛.于是让家长带他去做肝脏B超,结果提示轻度脂肪肝.肝功能报告正常.刘主任告诉家长,孩子诊断为单纯性肥胖症合并脂肪肝是明确的.其目前正在门诊给予综合治疗和定期随访中.
作者：王小衡 刊期： 2016年第01期
康医生:进入冬天了,有许多人进药店制作膏方来服,说是可以滋补调理身体.近年我觉得身体体力在下降,我也想制作一些回来服,请问人人都可以服中药膏方吗?广西 曾女士曾女士:你好!膏方,又称“煎膏”、“膏滋”,是中医药的一种剂型.其制作方法是将中药饮片反复煎煮取汁浓缩后,加入蜂蜜、阿胶、鹿角胶、龟板胶等类药物,经过特殊加工制作成膏状的中药制剂.俗话说,“冬令进补,来春打虎”.随着冬季来临,养生膏方,正渐成为普通百姓热捧的一种养生保健时尚.那么哪些人适合服膏方呢?
作者：黄春娟 刊期： 2016年第01期
康医生:今年我得了继发性肺结核.治疗数月后想上班,单位要求出具医院证明.医院证明:(1)诊断:继发性肺结核.(2)建议:胸片显示病灶稳定,可以工作.单位认为继发性肺结核,就是有传染、没有痊愈的意思,要求再休假.我非常困惑,治疗几个月了,按时服药,复查胸片都是:左肺上野病灶与前片对比,未见明显变化.请问:继发性肺结核治疗到什么情况才算痊愈?
作者：陆珍珍 刊期： 2016年第01期
康医生:我年轻时患过肺结核,经治疗后已治愈.现因年龄增大,经常感冒引起肺炎发热住院,医师说是年龄大加原来肺有病灶容易使肺功能下降,所以容易感冒引起肺炎,冬天更明显.那么冬季如何预防肺炎呢?湖南 邵东红
作者： 刊期： 2016年第01期
康医生:我妹妹今年二十四岁,在她怀孕近四个月时,突然感到下腹部疼痛,阴道大出血,急送医院,B超结果提示葡萄胎可能性大.妇产科医生清宫后发现,大出血的原因是葡萄胎所致.请问,葡萄胎是咋回事?湖南郴州市 李艳珍
作者：王小衡 刊期： 2016年第01期
康医生:我父亲在三个月前,在吃饭时突然昏迷倒地,约十分钟后自动醒来又恢复正常,后去医院就诊,医生说是高血压及脑卒中,全靠及时送医,才不会出现不良后果,治疗两周后恢复较好出院.请问脑卒中有什么前兆吗?四川 陈先生
作者： 刊期： 2016年第01期
中医学认为肾主骨生髓.髓有骨髓、脊髓之分.根据中医理论,临床上将一些脑、脊髓等中枢神经系统的许多疾患,归之于脑髓,用补肾荣脑法治疗,疗效有所提高.脑主精神思维活动,驱使百体,是人体的指挥机关.《内经》说:“头者精明之府”.李时珍认为“脑为元神之府”,“灵机记性不在心而在脑”.脑为髓聚而成,脑髓有赖于肾精不断生化才能维持其正常功能.脑和脊髓中枢神经系统的疾患从肾论治,用补肾荣脑之法,多能收到满意的疗效.
作者：欧阳军 刊期： 2016年第01期
近年来,心脑血管事件的发生率逐年上升,其中少不了血管斑块的“贡献”.据了解,60岁以上的人群当中,几乎人人都有血管斑块.然而,对于血管里面的“污垢”,由于早期没有任何症状,常常被人们忽视,可当“污垢”堵塞血管酿成大祸就为时已晚了.那么我们该如何应对这个沉默的“杀手”呢?
作者：周一海 刊期： 2016年第01期
王大妈是位冠心病患者,一直在医生指导下服用阿司匹林抗血栓.近些天她有些咳嗽,便自己买了复方甘草片来吃.谁想咳嗽非但没有治好,却惹来了胃肠道不适,频繁恶心、呕吐,让原本硬朗的她憔悴了好几分.王大妈的这种情况是药物配伍禁忌引发的不良反应.阿司匹林属于水杨酸类药物,常用于预防冠心病、脑血栓等疾病,与复方甘草片同时服用会加重胃肠道的不良反应,出现恶心、呕吐或诱发消化道溃疡.复方甘草片价格低廉,还能快速起到止咳祛痰的效果,是居家常备的镇咳祛痰药.复方甘草片含有甘草流浸膏、阿片粉、樟脑、八角茴香油、酒石酸锑钾等成分.虽说复方甘草片是止咳良药,但只有用对了才是好药.
作者：苏新民 刊期： 2016年第01期
鼻炎:解鼻塞少用滴鼻剂冬天很多人总感觉鼻子干燥,好象有东西堵在里面,擤鼻涕、咳嗽时鼻腔会带血丝;而花粉等其他刺激物也易引起过敏性鼻炎.因此,呼吸道功能较差的人在冬天很容易鼻炎复发.案例回放 某公司职员小王近经常鼻塞、流鼻涕,有时还发热,他服用了三天的感冒药后,开始两天感觉好些了,但三天后又出现了鼻塞、流鼻涕、发热的反复症状.当他来到解放军第二炮兵总医院耳鼻喉科就诊时,被确诊为急性鼻炎,就是俗称的“感冒”,使自己延误了病情.
作者：莫鹏 刊期： 2016年第01期
何谓影子病?指的是你得了一种疾病后,患另一种疾病的风险也增高了,后一种疾病如同前一种疾病的影子,医学专家形象地称之为影子病.为何会有影子病呢?因为人体是一个有机整体,各系统相互关联和影响,使得一些看似不相关的疾病常常互为“影子”.医学研究显示,“影子病”的发病有两大原因:一是一种疾病导致的损伤引发了第二种疾病;二是有缺陷的基因或不良生活方式如吸烟、缺乏运动等,可触发一种疾病,再引起另一种疾病.请看黑名单及其应对办法:高血压的影子病——糖尿病美英研究人员对近4万名男女长达10年的跟踪研究发现,血压不断升高的人患糖尿病的风险比健康人增加2.5倍,即便血压升高的水平没达到高血压的标准,罹患糖尿病的风险依然会增加.症结就在于这两种疾病有相同的危险因素,如饮食不健康、肥胖及运动少等.另外,血钾水平偏低的高血压患者比一般人群更易发生血糖代谢紊乱,患糖尿病前期和糖尿病的风险升高.高血压患者由于常服用利尿剂降压而导致钾的流失,因而较一般人更容易发生低血钾,攀上糖尿病的概率更大.
作者：兰晓雁 刊期： 2016年第01期
近连续有两位患者拿着他们的胃镜、手术后病理报告来咨询,他们都被诊断为“胃肠道间质瘤”(GIST),弄不清这是怎么回事,因此背上了包袱.笔者向他们做了详细介绍.下面是我们谈话的记录:问:胃肠道间质瘤是怎么回事?
作者：李增烈；李伟晗 刊期： 2016年第01期
闺密区别于同学、同事,甚至区别于朋友.那是一种如胶似漆、无话不谈的状态,它的作用主要是满足你的沟通需要,滋补生活的空虚与沧桑,给予你安慰、帮助和陪伴,其中处处体现着信任、单纯和善良.但无论闺密多么甜如蜜,一定要把握好相处的距离,太远了不行,太近了也不行,应做到密而有间.彼此既要有思想上的充分沟通,又要保持各自的相对独立.这点很像婚姻,一对每天腻在一起的恋人只适合热恋阶段,在真正的婚姻中一定是要给予对方自由的空间和时间.有了空间和时间上的独立,我们就能够对生活不断地做出反思和调整,以更完美的姿态与爱人和“密友”相处.其实,那种无话不谈、近乎透明的闺密不是真正的友谊,是对生活的恐惧,是对自己的不自信,迟早会受到伤害.
作者：姚扶有 刊期： 2016年第01期
心理案例:男孩女孩的恋师迷情案例一:让我们先走进一首情诗,从字里行间去体会诗人那依依的恋情——每天都从你窗前走过,夕阳将我的影子投射到你的窗上,我的目光久久地停留在这扇窗上,久久地将你凝望.但是,床上挂着厚厚的帘障,我无法寻觅到你温柔怜爱的目光,窗外墙角的绿草悄悄地生长,你能否听到我深情地呼唤:此时的你身在何方?
作者：马志国 刊期： 2016年第01期
尽管每个人迟早都要面临死亡,但当你真正不幸身患绝症,面对死神的威胁时,恐怕就很难泰然处之了.在医院,面对癌症患者和家属,医生总能听到这样异口同声的问话:得了癌症,我还能活多久?得了癌症究竟能存活多长时间,的确是一个很难简单回答的问题.解放军第二炮兵总医院副院长、博士后周丁华说,其答案涉及的因素很多.
作者：莫鹏 刊期： 2016年第01期
肺癌是常见的肺部原发性恶性肿瘤.发病年龄多在40岁以上,近年有低龄化趋势.世界卫生组织在2011年9月发布的新资料表明,全球肺癌的发病率和病死率高居各类恶性肿瘤之首,肺癌死亡的人数超过了乳腺癌、前列腺癌和结直肠癌死亡之和,已成为一个严重的卫生问题.世界卫生组织预计,肺癌和艾滋病将是21世纪危害人类健康常见的两种疾病.那么引起肺癌的原因有哪些呢?让我们来认识与肺癌发生的相关因素.
作者：周露 刊期： 2016年第01期
作者： 刊期： 2016年第01期
一般人都认为,素食没有荤食补.中医学者表示,中国人的药膳强调加点肉,是因为动物的油脂能让药材的有效成份游离出来,同时也是因为祖先们平常很难吃到肉,因此食补时一需要吃肉来补充蛋白质.其实现代人蛋白质充足.以豆制品制成的素鸡、豆腐等食材是很好的蛋白质来源,豆制品制作时也含有油脂,已经足够让药材有效成份游离出来了,因此像是四物或是当归等补的药材,只要加点素鸡下去炖,也是既养生又好吃的素食补品.
作者：陶诗秀 刊期： 2016年第01期
京剧大师梅兰芳曾经和忘年交杨小楼自组戏班出演.杨小楼是清末民初著名的京剧演员之一,被誉为“武生泰斗”,慈禧掌权时曾多次被邀至宫中演出,一时名声大噪.所以,虽然梅兰芳是戏班的首要发起者,但杨小楼的“戏份儿”比梅兰芳大.两人同拿头牌的戏份儿,但杨小楼再拿一份加钱,即每卖出一张票,杨小楼从中提成一角钱.这样一来,杨小楼的收入就大大超过了梅兰芳.
作者：张雨 刊期： 2016年第01期
转眼来到美国洛杉矶已经3年了,在国内见惯了父母为子女买房的现象,来到美国后见到的情形,还真是让人有些适应不了.去年初,我的同事史密斯结婚了.他和他的妻子都是本地人,按理说不愁婚房,可他们在教堂里办了婚礼后,就在公司附近租了一间房子布置了一下就算是婚房了.刚开始我以为他们的家庭都很贫困,谁知后来的一个周末,史密斯在和我们一起郊游的时候路过他的父母家,就带我们进去坐了坐,没想到他们的父母绝对是当地小土豪,他们不仅拥有一家规模不小的运动鞋专卖店,而且还有自己的木材公司.他父母的房子更是不得了,两层单体别墅,还带花园和水池!回去的路上,我纳闷地问史密斯:“你父母不像没钱人呀,为什么不给你买房子呢?”
作者：陈亦权 刊期： 2016年第01期
冬季风干物燥,人的嘴唇也容易起皮、干裂,所以很多人会本能地用舌头去舔,有时候甚至想用手把翘起的皮撕掉,结果就是出血,给自己带来苦恼.实际上,舔唇只会带来短暂的湿润,但是当这些水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,致使唇黏膜更加发皱,因而干燥得更为厉害.正确的做法是多喝水,补充流失水分,在觉得唇部干燥时也可选择一些保湿度较高,如含有芦荟、维E等成分的润唇产品涂抹.
作者：钱琦 刊期： 2016年第01期
所谓干果是指果实成熟后,果皮干燥的果实.它又分为两类:成熟果实,果皮干裂的叫做裂果,果皮不裂开的叫做闭果.在闭果中,榛、栗的果皮很坚硬,称为坚果.时值冬令,人们吃些具有食补功效的干果,不但能摄取人体必需的多种营养物质,而且还有助于抵御疾病,补益身体.
作者：彰武 刊期： 2016年第01期
1819年,一个小男孩出生在美国长岛南亨廷顿附近的一个农舍中,与其他孩子不同,这个孩子从小就表现出了对诗歌的极大兴趣.小男孩七八岁的时候,在当地已经颇有名气,因为,在大家眼里,他小小的脑瓜俨然成了一个“诗歌加工厂”,随便什么时候诗句都可以信手拈来.因为每天都能听到别人的溢美之词,这个小男孩开始认为自己就是一个天才诗人,内心的自负感急剧膨胀起来.这以后,小男孩学习诗歌的热情降低了.不仅如此,小男孩无论走到哪里,都是趾高气昂,一副飘飘然的样子.
作者：张前 刊期： 2016年第01期
冬季寒冷,自然界生机闭藏潜伏,因此中医《摄生消息论》对冬季保健有“调其饮食,适其寒温”的论述,提出寒冷季节饮食“三加一”:即保温、御寒和防燥,附加进补.“保温”一般冬季进补,以温补为主,就是一方面食用“药材”(如桂圆、红枣),另一方面通过饮食保持体温,即增加热能供给,补充蛋白质.营养学研究发现,富含蛋白质的食物有肉类、蛋类、鱼类、豆制品等,含优质蛋白的营养价值高.中医认为牛肉、羊肉、兔肉为好,因为这些动物脂舫较少.历来医学家认为,牛肉(尤其是黄牛肉)的补益作用很好,能治疗各种虚症;羊肉能够益气补虚、温中暖下;此外,狗肉补中益气、温肾助阳.
作者：张汉武 刊期： 2016年第01期
日常生活中,习以为常的饮食方式,或是每天食用的食物,都可能是让你晚上睡不好觉的始作俑者,这些食物在不知不觉中,偷走了你的睡眠.什么食物偷走你的睡眠?丰盛、油腻的晚餐当繁忙一天的工作结束后,吃顿大餐犒赏自己经常是我们的第一选择,这样做虽然能满足口腹之欲,却也可能使我们夜晚失眠.晚上吃得太多,或吃高脂肪的食物,会延长身体的消化时间,因此导致夜里无法睡好觉.
作者：董芳 刊期： 2016年第01期
清华美女,军中成名受“热追”王晓丽是个1988年出生的青岛女孩,人美,性格活泼开朗.2009年9月在清华大学读大四时,她已经做好了毕业后出国读研的打算,可看到校园里悬挂的“好儿女当兵去”的红底白字大横幅,不禁怦然心动.王晓丽的爷爷上过朝鲜战场,当兵是她儿时的梦想,女孩很快报了名.改审、体检,一关关闯下来,王晓丽成为2009年清华大学在校入伍的唯一女生.
作者：张亚斌 刊期： 2016年第01期
我和辛媚从小在一个里弄长大,我们一同上学一同回家,共同走过了十八个春秋.她在学校特用功,每次考试都名列前茅,而我则十分顽皮,成绩起伏不定,辛媚成了父母教育我的素材,而我的身体则成了父母“习武”的好对象.高考成绩下来,辛媚如愿以偿地上了重点大学,我名落孙山,父母的棍棒教育虽然没能实现他们希望我上大学的梦,可我终于由一个调皮捣蛋的坏男孩被他们调教成一个听话忠厚的好男孩,总算也是一种安慰.
作者：依瑶 刊期： 2016年第01期
俗话说:君子动口不动手.这是很有道理的,动动口,多就是口角矛盾,只能算吵架,可是要是彼此动了手,这事情的性质就变了,矛盾的级别也不同了,升级了.夫妻之间产生矛盾在所难免,尤其是当彼此在一起相处久了的时候,因为过于熟悉,有时,发生口角不足为奇.
作者：毛周林 刊期： 2016年第01期
著名儿童文学翻译家,作家任溶溶今年已是93岁的高龄,但思维依然敏捷,且精神矍铄.任老曾翻译过《安徒生童话全集》、意大利童话《木偶奇遇记》、瑞典童话《长袜子皮皮》等大量外国儿童文学名著,并著有儿童文学作品《“没头脑”和“不高兴”》等,荣获“宋庆龄儿童文学奖特殊贡献奖”、“翻译文化终身成就奖”等奖项.对于养生,老人坦言“我是烦谈这个问题的,我从不养生”.然而,大凡长寿者,必有其特殊的原因.养生专家认为:人的寿命与心理性格、饮食营养、生活习惯等因素有关.而任老的高寿,首先就与他的心理性格息息相关.
作者：秦文军 刊期： 2016年第01期
10月18日,在四川、湖南两地警方的帮助下,湖南省安化县仙溪镇山樟村的小伙周长坚,成功将失联18年的母亲谭晚梅接回了家.看着两鬓斑白的母亲谭晚梅,而立之年的周长坚喜极而泣.周长坚18年艰难寻母的故事,着实发人深省.患轻度精神病的母亲广东打工离奇失踪谭晚梅自小患有间歇性精神病,发作起来胡言乱语.但她正常时,生活可以自理,做得一手好家务,干农活也不在话下.年轻时,她因模样俏、性格好,尽管偶尔发病,但追求者不少.她独独看中了周克庭,只因对方本分老实,是个可靠的人.1980年,两人组建家庭.第二年,独子周长坚出生.
作者：李保 刊期： 2016年第01期
在居室装饰中,人们往往侧重于对家具、地板、乳胶漆的环保要求,却忽略了一些装饰画面部分及其画托等材料.由于使用中密度纤维板,结果成了居室中的污染源.专家指出:中密度纤维板、胶合板、细木工板和刨花板等人造板材往往达不到国家规定的环保标准.尽管人们通常采用贴面覆盖的处理方法来遮挡甲醛挥发,但还是会造成居室内空气和环境被污染.
作者：张汉武 刊期： 2016年第01期
一项调查指出:有35％的夫妻是因为性生活不和谐而离婚,而且这个比例还有逐年增高的趋势;又有45％的夫妻是缺少性生活知识而糊里糊涂过日子.而今女人已逐渐懂得“享受性爱美满”是女性权利之一,一旦有不满,也会动摇两性关系的根基.女人在性事上要装一辈子?这种事对女性而言实在太难以启齿.你能想像自己大声地告诉他“不要只舔我的乳头,要顾到阴蒂”吗?这并不像“麻烦你把胡椒递给我”那样好开口.
作者：雁茹 刊期： 2016年第01期
运动对身体健康的好处几乎是尽人皆知的,但是运动对女性的美丽作用许多女人却知之寥寥,要不然怎么会花巨资、忍受肌肤之痛去整容、隆胸呢?其实,化妆品、美容和整容是表层的,这些东西不管女人花多少钱,不仅存在着一定的毁容风险,而且也无法实现青春不老的神奇梦想.
作者：瑶池 刊期： 2016年第01期
我和老公两个人都是上班族,平日除了工作、应酬之外,还有各自不同的爱好与生活习惯.我喜静,而老公则喜动.于是,两个人不同的生活喜好常常发生冲突,我常常埋怨老公玩游戏吵了我,抽烟影响到了我的健康.为此,两个人隔三差五总要吵一回.虽然说“夫妻打架床头打床尾和”、“夫妻没有隔夜仇”,但这种鸡毛蒜皮的争吵,还是很伤感情的.为了避免这些矛盾,我向老公提出分房而居拥有各自独立的空间的想法.两个人分房后,平时互不干扰,想对方的时候,就聚在一起,享受小别重逢的喜悦.
作者：蕊红 刊期： 2016年第01期
