人到了65岁以后有一些肢体动作是一定要谨慎的,否则,会给你的身心健康带来损害和麻烦.以下10个“要命”的动作一定要谨记:爬楼梯数据显示,在65岁以上的老人跌倒中,100人中有一半以上与爬楼梯相关.爬楼梯每年导致2万人死亡.绝大多数65岁以上的老年人,关节已经退化,上下楼梯或爬山时,膝关节承受的人体重量是平时的3～5倍,这会加重关节的老化.专家建议,老年人好不要选择爬楼梯这个锻炼的方法,如果需要上下楼,一定要抓稳扶手,好选择有电梯的楼房居住.
作者：李晓梦 刊期： 2016年第11期
如今,人们对体检的重视程度变得越来越高,体检项目也越来越多.每次单位集中体检结束,便有很多人陷入纠结:面对体检报告中的异常结果该如何理解?是需要立即处理,还是需要定期复查?这些异常指标是可怕疾病的预警还是一般的状态变化?其实,对体检出来的一些“病”,也别疑神疑鬼,使自己陷入纠结中.
作者：张乾 刊期： 2016年第11期
2015合肥国际马拉松赛的赛场上,一名30岁左右的男子在跑到终点时,突然倒地,遗憾的是抢救未能奏效,当天下午两点,医生宣告该男子抢救无效死亡.仿佛每年秋冬季节都能够看到一些因跑步而猝死的新闻.跑步和猝死并不存在必然的联系,一家医院的心血管科主任表示,如果患有严重心脑血管疾病的患者,在剧烈运动时是可能引发猝死的.特别是心脏基础病控制不好,甚至没能及时诊断出心脏问题的人群,有剧烈运动后发生猝死的可能.
作者：卞文志 刊期： 2016年第11期
黄疸是新生婴儿时期的常见现象,既可以是生理性的,又可以是病理性的.由于黄疸形成原因和程度不同,对宝宝的危害各异.黄疸的来龙去脉正常小儿血清总胆红素为3.4～17.1 μmol/L(0.2～1.0mg/dl),超过34μ mol/L (2mg/dl),全身含有较多弹力蛋白和白蛋白的组织如巩膜皮肤被黄染,即眼珠黄和皮肤黄染.其中未结合胆红素(间接胆红素)占80％;结合胆红素(直接胆红素)占20％.除了新生儿的黄疸分生理性或病理性外,其他年龄的黄疸都为病理性.医学生理学知识告诉我们,人体红细胞在骨髓内生长成熟进入血液循环,其寿命只有120天.
作者：王小衡 刊期： 2016年第11期
“阴道紧缩术”近年在我国某些医院及美容院逐渐红红火火地开展起来.对适合做这种手术的妇女来讲,或许是个好事,但是,要求手术医生必须对妇女泌尿生殖系统解剖、生理甚至性生理都要有较全面的了解,技术娴熟,才能保证手术质量.在这里有必要提醒广大妇女,不要被广告宣传所误导.否则,一旦手术失败,会给您的精神、肉体、心理甚至家庭造成更大的创伤,并且手术形成疤痕后再修复非常困难.
作者：常怡勇 刊期： 2016年第11期
康医生:我父亲刚诊断有高血压病服了两个月的药物,血压控制得还好.因高血压病治疗不好可导致脑出血、心脏病等危重的后果,所以想咨询治疗高血压病应注意什么事项?
作者： 刊期： 2016年第11期
康医生:我有2型糖尿病多年,经调整生活方式及服降糖药物治疗,现在控制得还算好.据说患糖尿病多年后容易得糖尿病肾病,如果发现得早就能治疗好,发现晚了治疗就难,请问怎样早期发现糖尿病肾病?
作者： 刊期： 2016年第11期
康医生:我是一名准妈妈,宝宝还有1个月就要出生,既兴奋又焦虑,婴儿出生后脐带将被截断.想向专家咨询一下,作为家长平时如何做好婴儿脐带的护理?什么情况下应该去医院就诊?
作者： 刊期： 2016年第11期
康医生:我有乙型肝炎五年了,一直没有治疗,也没有变化,但又担心不治疗发展下去会得肝硬化、肝癌,很纠结治疗好还是不治疗好,想请教得了乙型肝炎后要不要治疗?怎么治疗?
作者： 刊期： 2016年第11期
在今年夏季的里约奥运会上,美国“飞鱼”、多项奥运游泳冠军菲尔普斯的后颈及肩背带着神秘的“东方红圈”——拔火罐留下的红印上场,引发全球瞩目.中国古老的拔火罐方式,迅速成为“网红”,社交媒体上热烈讨论着中国“神器”的特殊疗效,国外网站关于“什么是拔罐”的科普文章点击率猛增,路透社、纽约时报、BBC等西方主流媒体也不约而同追踪报道.意外走红的中医拔罐以及此前获得诺奖的“青蒿素”,使中医中药的国际地位迅速上升.
作者：谭敦民 刊期： 2016年第11期
中秋过后,气温开始迅速下降,人们便习惯地想到要补一补,以调养身体.于是人参、鹿茸、鸡肉等等照单全收,结果脾胃不能适应,消化功能紊乱,非但营养物质不能被吸收利用,甚至还会引起疾病?秋天进补食物既要滋补身体,又不能增加脾胃的负担(即食物要易消化吸收),而芡实具有这种特点.中医认为,芡实性平,味甘、涩,有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能.用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下等症.古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物.
作者：钱伟 刊期： 2016年第11期
夫妻生活温馨甜蜜,如果听任药物干扰,未免大打折扣.如何做到既治病又不至败“性”呢?看完本文你就心中有数了.药物败性绝非虚言来自国内外的大量医学信息显示,已有多达50余种药物可对男女性功能产生不同程度的负面影响.如男性,仅服用降压药一项,就使阳痿的发生率由7％飙升到了25％.女同胞亦不例外,由于缺乏类似于男性“勃起”、“射精”等硬性衡量指标,多表现为性致低落、缺乏性高潮等,容易被“工作太累”、“压力太大”等理由所遮掩,远不如在男性身上体现得那么明显.而实际情况却很严峻:女性性功能障碍的发生率约为35％～60％,其中20％是拜药物所赐,严重者甚至不孕.所以,弄清常用药物对夫妻生活的消极影响以及应对策略,可谓势在必行.
作者：兰晓雁 刊期： 2016年第11期
我在十来岁的时候,痔疮特别严重,几乎每次大便都会出血.平时,我常感到肛门痒,想去抓,但又不好意思.当时中国正值文革期间,生活比较困难,而我因为营养不足,人很瘦,脸色苍白.我爸很着急,就带我去看医生.我们先去当地医院看西医,医生看了后说,痔疮出血的原因是我正值生长发育期,激素分泌过多,导致肛门附近血管充血,大便擦破血管导致出血.痔疮一般需要开刀,但是像我这样年轻,开刀后还会再犯,因此暂时不用开刀.于是,他建议看中医,用保守疗法治疗.
作者：渝文 刊期： 2016年第11期
近年来,支架植入手术治疗已成为治疗冠心病的一个重要方法.随着技术水平的提高,该手术的近期和远期疗效都已得到极大提高.由于术后症状可以得到迅速改善,因而许多患者都愿意进行该项手术,可有不少患者总是担心术后的效果,担忧冠状动脉再度狭窄.对此,医学专家指出:接受支架植入手术后,预防再狭窄是一项长期的工作,患者需要采取药物治疗和改善行为等措施,否则就会再次出现狭窄和病情复发.
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第11期
生活实例来自深圳罗湖的陈先生,半年前发现右下颈肿物,不痛不瘁.自认为懂得一些中医知识,先是服用中药,后又贴敷草药.几个月过去,肿物不但长大了,旁边还多出几个小疙瘩.让陈先生更担心的是,一个月前,自己的声音也沙哑了,并且喝水还老是呛咳.陈先生这才有些害怕,来求诊.经检查,发现右下颈部多个肿物,其实是甲状腺乳头状癌淋巴结转移,并且转移的淋巴结直接侵犯了右侧喉返神经,导致声带麻痹.经过手术治疗,陈先生康复良好.
作者：王敏 刊期： 2016年第11期
王女士,50多岁,身体一贯健康,很少生病,虽然当下健康检查风行,她认为只要能吃能喝,二便正常就行,没有必要花时间、费钱去凑热闹.半个月前洗澡时发现自己“肚子”明显变大了,不痛不痒,倒也没有什么全身症状,加上近来口味不错,自己与老伴都认为是“发福”,就没当回事.过了一周,体重还在增加,觉得有点不对头了,才破天荒去医院检查,医生诊断:腹水,原因待查,住进了消化科病房,接受系统检查.
作者：李增烈 刊期： 2016年第11期
心理困扰:妻子说我是同性恋这一天,一对父子紧急预约来访.父亲60来岁,儿子30多岁,初见面,父子给人的感觉很正常,可是,他却痛苦万状地说:“您可救救我们吧!”他们一家遇到了什么麻烦?父亲先介绍情况说:自己就这么一个儿子,从小挺老实的孩子,全家人都疼爱,现在在一家公司上班.儿子结婚五六年了,其孩子也四五岁了,夫妻两个人本来过得好好的.可是,儿子近却离家出走了.找回来后,儿媳妇对我们发话称,如果他再不改,就没法在一起过了.这不,儿子刚刚回来,就赶紧找您来了.
作者：安心文 刊期： 2016年第11期
心理案例:难道我们的师生恋错了吗?那年的新学期,学校安排我担任高一的班主任.很快我注意到了一个叫明霞的女孩,她成绩在班上第一,不仅聪明,而且很勤奋,对人也热情.一句平常的话,从她嘴里说出来就变得特别暖人心.但她的家境却非常贫困,这是我在一次家访中才知道的.自那以后,我开始在各方面关照她,除了同情,还有一丝爱怜.相处的时间长了,我便在心里渐渐地喜欢上了这个聪明好学的女孩.
作者：马志国 刊期： 2016年第11期
赵先生是杭州市某区的一名干部,他是个很有文化气质的官员,因为共同的文学爱好,让我与赵先生成了好朋友.赵先生比我年长,后来他退休了,我们的关系也更加密切了.10年前,赵先生刚退休时检查出肺癌.当我得知消息到医院去探望他时,赵先生的精神状态良好,不像一般癌症患者那样灰心丧气.在治疗期间,赵先生利用精神力量,一步一步地战胜了癌症.如今10年过去了,赵先生不但活得好好的,而且还活出了健康,活出了灿烂的阳光.那么他是如何做到的呢?及时发现,及时就医2006年5月份,正是江南多雨季节.
作者：汪文忠 刊期： 2016年第11期
杨先生退休下来后,觉得时间很多,想到上班时忙于工作而忽视了自己的许多爱好,如钓鱼、拉二胡等等.他想,退休下来了,得好好把自己的爱好重拾回来享受享受.每天约上几个爱好钓鱼的朋友到当地的江边钓鱼,一坐就是几个小时,钓完鱼后几个朋友便在江边沙滩上再玩上个把小时才收鱼竿回来.这样的生活他觉得很逍遥自在.有一天,在沙滩上玩耍时,无意中发现自己右脚拇趾上的黑痣变大了,稍有些痒,没在意.
作者：周露 刊期： 2016年第11期
作者： 刊期： 2016年第11期
中医认为肾脏乃“先天之本”“生命之源”,肾阳是一身阳气的根本.冬季寒气重,容易损伤肾中阳气.如果肾阳亏虚,就会出现一系列人体机能衰退和老化的现象.因此,冬季正是养肾补虚的佳时期.冬季补肾的好办法当属温补肾阳的中医药膳,不仅能滋补肾阳,增强人体抵御寒冷的能力,提高人体免疫力和抗病力,防病强身,为来年的健康打下基础,而且药膳用料价廉易得,制作方便简单,且效果甚佳.现简单介绍几则,以飧读者.
作者：孟昭群 刊期： 2016年第11期
便秘是指由于大肠传导功能失常所致的以大便排出困难、排便时间或排便间隔时间延长、粪质干硬为临床特征的一种大肠常见疾病,常伴腹胀腹痛、头晕头胀、嗳气食少、心烦失眠等症状,久之可引发皮肤粗糙、痔疮、肛裂,甚至大肠癌等不良后果.该病起病缓慢,多属慢性病变过程,好发于中老年人和女性.
作者：陈日益 刊期： 2016年第11期
卡尔是一个非常自卑、没有自我的年轻人,他每天都在人云亦云中度过,对别人的任何意见从来不敢说一个“不”字,他为此而郁郁寡欢,觉得自己的心理上患了某种疾病.有一天,卡尔走进了威斯敏斯特大教堂,那里有个名叫约翰的老牧师,他是个非常有名望的人,人们在遇到烦心事的时候,都会去向约翰老牧师倾诉或求助,约翰老牧师也每次都会给予安慰或开导,甚至给出一些解决问题的意见.
作者：陈亦权 刊期： 2016年第11期
有些父母可能很关心孩子的思想、学习和身体健康,可是没有想到过对孩子要进行审美教育的问题.他们甚至还会感到奇怪,家庭里有什么美育呢?其实,不管是否意识到,家长们总是自觉或不自觉地以某种审美观点影响着自己的孩子.在家庭生活中,收听文艺节目,看电视,上剧场、影院,逛公园,游览名胜,参观展览会,布置家庭,穿着打扮,指导孩子阅读文艺作品等,都涉及到美育问题.家庭美育就是家长对孩子进行审美的教育.培养孩子正确的、健康的审美观点和趣味,教会孩子区别美与丑、善与恶、诚实和虚伪,把孩子从小就引入崇高的精神境界.美育是与德育密切联系的,但也有区别.德育是以理服人,美育是以情感人.在家庭里,对孩子进行德育教育,从美育入手则收效更大.母亲们带孩子去看电影,都会有这样的体会:人物一旦在银幕上出现,孩子立即会问,谁是好人?谁是坏人?在孩子们的脑子里,好和坏的概念是很早就出现的.这时候,如果进而引导孩子认识到好人的思想和行为是美好的,坏人的思想和行为是丑恶的,那就是把道德教育和审美教育结合起来了,家庭美育会对孩子的成长发生十分重要的影响.孩子们会唱的歌曲大部分不是在课堂上学会的,而是通过听收音机,看电视、电影和其他途径学会的.母亲们往往比教师更熟悉孩子的兴趣和爱好,能在更多的审美活动中对孩子发生直接的影响.
作者：赵芳 刊期： 2016年第11期
今年55岁的齐大妈,近期脸上长了老年斑.对于老年斑是否需要治疗,齐大妈拿不定主意,为此她特地去医院向医生咨询.医生告诉齐大妈,老人斑,学名叫做“脂溢性角化病”,也叫“老年疣”、“基底细胞乳头瘤”.其本质是一种皮肤良性肿瘤,但直到目前为止,其发病原因尚不清楚.一般情况下,男性40岁后、女性50岁后,尤其是更年期后出现老人斑的概率增大,数量也增多,它也是皮肤老化的重要表现之一.齐大妈问说:“老人斑是否只有中老年人才会有?”医生解释道:其实也不绝对.门诊时,我们常遇到20多岁患者指着面部或手背上扁平、淡黄褐色、1至2毫米圆形或不规则形状斑片来诊断治疗.对这种发病较早的患者追问病史,都能发现其父母至少一方也有类似皮疹,且量较多.
作者：周一海 刊期： 2016年第11期
生活中,许多人知道可乐等碳酸饮料以及糖果、冰激凌含糖量高,少吃为宜,却不知道有些食物口感不甜,却可能让你在不知不觉中摄入不少糖分.淀粉广泛存在于谷类、薯类中.世界卫生组织建议,糖类供给能量为总能量的55％～65％,糖类的来源以淀粉为主,包括不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等,并限制纯能量食物,如游离糖的摄入.食物中不能被人体消化吸收的多糖被称为膳食纤维,膳食纤维在植物性食物中含量丰富,蔬菜中一般含3％,水果中含2％左右,谷粒中的纤维主要存在于谷皮里,谷粒的加工精度越高,纤维含量越低.正常成年人每天应摄入膳食纤维超过30克.
作者：郑金美 刊期： 2016年第11期
夜风徐徐,圆月高挂,好浪漫的夜晚啊,你怦然心动,走进卧室关掉大灯,躺在床上看书的老公顺手打开床头小灯,你暗自窃喜:傻样,还不谋而合呢!当你轻解罗衫,像赤裸天使般投入他的怀抱,准备和他共浴爱河时,他却不解风情无动于衷.你迷茫了.其实,这种临时抱佛脚的示爱花招早该“歇菜”了.我们刚开始写作文时,小学老师就教导说,要懂得“打伏笔”.闺房之乐也要“打伏笔”的,讲究的是“白天示爱升温,晚上沐浴做爱”.那么,别再急功近利,从早晨开始营造示爱氛围吧!也许你会说,他对我身体的每一寸肌肤都了如指掌,我再怎么着,也吸引不了他的眼球啊.你感觉挺委曲,是吧?照理说,男人从可以随心所欲阅读你的胴体那一刻开始,你的身体对他的诱惑已呈下降趋势.明慧的女子,深谙这一点:女人裸露的肌肤面积越多并非越性感、越能令老公神魂颠倒,如果露得太多,或露错了地方,不但无法成为老公的性感尤物,反而会让你的魅力大打折扣.因此,每当想与老公在一起时,只有恰到好处地表现自己能煽动老公的部位,才是明智之举呢.
作者：清风 刊期： 2016年第11期
晚上.天很高,云很少.一片月亮,跟谁捉迷藏似的,一会儿躲到云后面,一会儿又匆匆跳出来.多少年不看月亮了,今天看得有点发呆,像找到了多年的爱物一样.于是,想起小时候夏天乘凉,躺在姥姥的臂弯里仰望着海一样又大又深的天空,月亮也是这般光景,像漂流的船,悠悠走着.稀薄得像烟一样的云絮,给天空罩上一层纱.
作者：史红霞 刊期： 2016年第11期
介入治疗全程在影像设备的引导和监视下进行,能够准确地直接到达病变局部,同时又没有大的创伤,因此具有准确、安全、高效、适应证广、并发症少等优点,现已成为一些疾病的首选治疗方法.介入治疗相对于外科治疗优点在于:1.它无需开刀,无创口或仅需几毫米的皮肤切口,就可完成治疗,创伤小;2.大部分患者只要局部麻醉而非全身麻醉,从而降低了麻醉的危险性;3.对正常组织的损伤小、恢复快、住院时间短;4.对于不能耐受手术的高龄危重患者或者无手术机会的患者,介入也能很好地治疗.还有,手术成功率高,死亡率低,根据相关统计,目前介入治疗的成功率高达90％而死亡率几乎为零.
作者：张正修 刊期： 2016年第11期
案例1:半个月前,患糖尿病多年的陈大伯从书中得知五谷杂粮粥(用黑豆、绿豆、黄豆等杂粮搭配而成)不仅制作方法简单,而且对糖尿病的食疗效果显著.陈大伯如获至宝,立即开始按照书中推荐的方法实施养生计划,每餐只吃五谷杂粮粥.半个月后,陈大伯在家测血糖后发现,血糖非但没降低,反而增高了.于是,他专程到医院向医生咨询.
作者：苏新民 刊期： 2016年第11期
2016年1月5日,安徽省六安市裕安区新安镇李庙村一处新落成农家小院子里,张灯结彩,笑语喧哗,周边300多名乡亲父老纷至沓来,恭贺一对经历10年坎坷磨难,用甜美爱情创造生命奇迹的夫妇迁居之喜.一对普通村民的乔迁,何以引来如此关注,原来,这个笑起来一口糯米一样小白牙的甜美女孩是这个家庭的女主人,为了实习中第一次服务的患者走出绝境阴霾,她冲破世俗樊篱发起爱情拯救,浓情演绎出一曲荡气回肠的人间至爱传奇.真爱击溃死神,如今术后康复的爱人已经回到生活正轨.
作者：阿友 刊期： 2016年第11期
周末,宋晓冬在家待着实在太无聊,便约闺蜜高熙妍去“听雨轩”喝茶.宋晓冬和高熙妍都是属于“有闲阶级”.3年前,宋晓冬陪儿子备考辞职做了全职太太,如今儿子去了澳大利亚,她离开职场多年,自由、率性、浪漫惯了,突然想到要回归就不由自主地发怵.老公做生意钱赚了不少,整天在生意场上忙得天昏地暗没时间陪她,就疏导她没事就约闺蜜逛街购物、喝茶,泡泡星巴克.高熙妍年长宋晓冬6岁,前年离婚后嫁给了大她8岁的现任老公,她老公也是做生意的,在市中心买了几间店铺,让她做名副其实的“包租婆”,天天在家玩.两人成了爱“花”女人——有钱花、随便花,剩下的大多是无聊.
作者：姚扶有 刊期： 2016年第11期
她嫁给他时,心里一半是恨,一半是爱,但都与他无关.与她爱恨攸关的那个男人刚刚放弃了她.她大病一场,像一只受重创的鸟儿,奄奄一息之际被他轻轻救起.他说,“让我照顾你一辈子.”彼时,她又伤又冷,急需温暖,于是点了头.他太过平凡,且少言寡语.他有的,无非是眼里的一份踏实和挚诚,这让她感动.他对她好得出乎她意料.他下班比她早半小时.每次她回到家时,他早已扎着围裙在厨房里忙活,从不用她帮忙.她坐下看电视,总能在茶几上发现他特意买回的点心,她爱吃的那几样总是轮流出现.
作者：平儿 刊期： 2016年第11期
倔强小丫结缘跳水1985年,吴敏霞出生在上海一个普通家庭,父亲是普通工人,母亲身体不好.属牛的她,身上从小就有一股倔强和不服输的劲头.6岁那年,上海少儿体校的教练去吴敏霞所在的幼儿园选苗子.当时,1 00多个孩子站在一起量身材、测韧性,别的孩子测不了几个项目就累哭不干了,吴敏霞小小身体中爆发出的惊人耐力和韧度,却令教练刮目相看.就在跳水队看上吴敏霞时,舞蹈班的老师也选中了她.父母一番权衡,终只是因为上海游泳馆离家更近一些,于是替小敏霞做主选择了跳水.
作者：王丽 刊期： 2016年第11期
喜欢舞蹈的中老年朋友,对五六十年代的《挤奶员舞》、《鄂尔多斯舞》、《盅碗舞》等舞蹈名作恐怕还记忆犹新,这些作品的创作者就是中国舞蹈家协会名誉主席、国家一级编导、一级演员、被人称为“东方舞神”的贾作光.贾老的创作常常借鉴草原牧民骑马、摔跤、射箭等动作,并将它们提炼为舞蹈语言,从而形成自己生动活泼、热情奔放的舞蹈风格.如今,贾老已步入93岁的高龄,但跳起舞来依然身形矫健,神采奕奕.他说:“舞蹈就是我的快乐,就是我的生命;没有舞蹈,也不会有我今天的健康.”
作者：王明洪 刊期： 2016年第11期
爹残娘嫁的灰色童年身材瘦弱,五官清秀,漆黑的眼眸中透着与年龄不符的坚毅和成熟——今年12岁的王政,出生在河南南阳市社旗县一个清贫农家,就读于薛庄小学5年级.孩子命苦,母亲早在王政两岁时,就与他父亲王满离了婚,并嫁给了外地一个家境优越的男人,从此和这个家庭再无联系.2007年,重病的奶奶耗尽家中积蓄后去世,当时王政刚满3岁.
作者：阿莉 刊期： 2016年第11期
有人说,完美的性爱就像是一首流畅、激荡的乐曲,序曲撩人、行进迷人、高潮醉人、尾声怡人.在这首由两人共同演奏的乐章中,丈夫和妻子尽情享受着情的温馨,性的销魂,体味着快意人生的美妙.但是,性爱的乐曲弹着弹着,有时会蹦出一些不和谐的音符——因为那份猝不及防的“尴尬”,总会令人难堪,令人沮丧……婚姻中不需要“女皇”从外语学院毕业后,顾晓苏应聘到一家外贸公司当了一名翻译.论长相,她高挑的身材配上光滑白皙的肌肤,无论走到哪,都是一道靓丽的风景;论能力,她谈吐优雅,业务能力有口皆碑.太过完美的自身条件,让晓苏有种不可侵犯的气质.面对这位“女神”,许多男孩都想追求她,但都没有勇气迈出第一步.
作者：沈冰洁 刊期： 2016年第11期
俗话说“人老腿先老”.膝关节是一个人身上负担重、使用频繁的关节,因而也经不起岁月的磨砺.而这里要提醒,比膝关节老得更快的,其实是关节的“保护伞”——软骨.当我们行走和运动时,关节之间会互相碰撞和摩擦,但我们为什么感觉不到疼痛呢?这是因为有软骨的保护.包裹在大骨两端的软骨就像海绵一样,每当受到压力时,水分就会从软骨流到底下的硬组织中;当压力消除时,水分又重新流回软骨组织中.软骨就好比润滑剂,减少运动所产生的摩擦力.
作者：阿玮 刊期： 2016年第11期
