学术投稿
健康生活杂志

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省级期刊

  • 主管单位:广西壮族自治区卫生厅
  • 主办单位:广西壮族自治区健康教育所
  • 国际刊号:1005-6645
  • 国内刊号:45-1192/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1993
  • 周期:月刊
  • 发行:广西
  • 语言:中文
  • 邮发:48-77
  • 全年订价:157.00
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  • 维普收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 知网收录(中)
  • 获中国优秀期刊奖
  • 医药卫生综合
健康生活杂志   2018年3期文献
  • 痛风,代谢嘌呤障碍是主因

    “痛风”,是一种“连风吹过都会感到痛”的病症,而且发作时,来如风也去如风,因此才会被冠上“痛风”这名词.在古时,痛风被称为是帝王病,因为一般都发生在帝王将相及达官显要身上,据说痛风是丰盛且无节制的饮食所引起的.直至现代,它仍被认为是“吃得太好”以及“营养过剩”所带来的疾病.而现代中医又如何看待痛风呢?中医常说:“痛风是一种结果,真正的病因是尿酸.”人体尿酸过多才会造成痛风,而造成尿酸过多的,则是人体所含的嘌呤过高.追其病发根源,主要是有代谢嘌呤障碍.

    作者:吕传彬 刊期: 2018年第03期

  • 四肢常酸痛——小心脊椎老化症

    很多人时常感觉身体部位或四肢疼痛,虽没有发生碰撞,却由内部透出或轻微或严重的疼痛,表面看不出,但着实让人整体不舒服,久而久之会影响日常生活,这大有可能就是脊椎老化的症状.“脊椎”象征着人体的梁柱,梁柱正,屋则稳.同样,脊椎有毛病,人体也得承受苦难,轻微的只是局部疼痛,严重的会行动不良,更严重的则会半身不遂.脊椎老化不仅仅是老年人专有,如今很多年轻人也面对脊椎退化的问题.

    作者:王淼 刊期: 2018年第03期

  • 春暖花开须防小儿呼吸道传染病

    春天是万物生长的季节,也是儿童呼吸道传染病高发的季节,临床上以流行性脑脊髓膜炎、水痘、流行性腮腺炎为常见.这三种传染性极强疾病的早期诊断对提供及早治疗和良好预后是非常重要的.

    作者:王小衡 刊期: 2018年第03期

  • 乳腺病癌变与非典型性增生

    生活实例患者一:刘燕是一位29岁的新手妈妈,近在给宝宝喂奶时,发现自己的乳房里面出现了“硬块”,轻轻按压后乳房能感到明显疼痛.检查发现患者乳腺局部组织出现片状增厚,并伴有弥漫性颗粒增厚的症状,肿块边界不清晰.后被确诊为乳腺小叶增生.患者二:陈晓菲是一位36岁的单身女性,有家族乳腺癌病史.在一次洗澡时,发现自己的右侧乳房出现“硬块”,按压感觉不到疼痛.检查发现患者小叶内末梢导管有变粗的现象,乳腺上皮细胞层次明显增多.后确诊为非典型小叶增生,即乳腺癌前病变.

    作者:王敏 刊期: 2018年第03期

  • 指甲上缘何会长出“条形码”?

    康医生:我母亲的指甲上近长了一条像“条形码”一样的黑色竖线,虽然不痛不瘁,但我们家人却非常担心.请问指甲上为何会长出“条形码”?母亲需要去医院检查吗?四川姚女士姚女士:你好!指甲的变化能预示着身体健康状况,当老年人发现指甲长有黑线,切不可因为无不适症状而大意.指甲上长黑线的情况在临床比较常见,像甲母痣、雀斑样痣、黑色素瘤、甲真菌病、外伤等都可能引起.

    作者:吕若琦 刊期: 2018年第03期

  • 精液发黄是怎么回事?

    康医生:我今年28岁,近与爱人同房时发现自己的精液颜色偏黄,网上查询后得知有很多朋友跟我的情况一样,都觉得自己的身体出了问题,去医院检查得知无事.那精液偏黄是怎么回事?会影响生育吗?

    作者:李艳鸣 刊期: 2018年第03期

  • 儿童铅中毒是咋回事?

    康医生:近段时间,8岁的儿子老是说肚子痛,呈阵发性,位于肚子眼周围,胃口也不好,吃饭减少,到附近医院就诊,医生说是蛔虫病,给予驱虫治疗未见疗效.后又到市三医院看专家门诊,经抽血检查,后诊断为轻度铅中毒.请问,儿童铅中毒是咋回事?

    作者:王小衡 刊期: 2018年第03期

  • 现实中真的有“猫抓病”吗?

    康医生:近我看了都市医疗剧《急诊科医生》,剧中有个小男孩持续发低热,却不是普通的感冒,经询问得知,该男孩经常和猫玩耍,各种虐猫,并在小男孩身上发现很多被猫抓过的痕迹.据此,医生诊断,该男孩患上的是一种名叫“猫抓病”的疾病.现实中真的有这种疾病吗?还是电视剧中杜撰出来的?天津于先生

    作者:王雪梅 刊期: 2018年第03期

  • 男人不必怕“肾虚”

    要说男人害怕什么,想必“肾虚”算是一个了.如今,满世界的补肾广告,好像中国男人都肾虚,有些人甚至稍有腰膝酸软的症状,就四处寻医问药寻找保肾良方.为此记者采访了辽宁中医药大学附属医院的专家,得知多数的男人“肾虚”医生并不认同,那些所谓的“肾虚”,无非就是不良商家逐利的幌子.

    作者:辛悦文 刊期: 2018年第03期

  • 舒肝养心的安神汤拯救失眠

    “你开灯没关系的,我没睡着.”夜晚,当我摸黑进卧室时,妻忽然说话了.“又失眠了,怎么办啊!”这是前一段时间,当我在客厅看完电视,准备摸黑进卧室睡觉时,和妻的对话.那段时间,妻总是失眠,每天尽管早早就上床了,但她都要等到凌晨三四点时,才能勉强睡着.

    作者:周一海 刊期: 2018年第03期

  • 春温演绎麻杏石甘汤

    麻杏石甘汤,出自于东汉名医张仲景的经验方.历代名医,对此方的评论人人都说好,认为本方有着逆转春温病危之势,很不一般.比如,《尚书后篇·卷二》记载道:方中用麻黄发肺邪,杏仁下肺气,甘草缓肺急,石膏清肺热,即以治太阳膀胱经药,通治太阴经,亦为天造地设之良法也.不错,本方有几千年的救治时光,不论是在古代还是现代,演变加味成为其他方药,对治疗春温时病,或其他温热疾病,均起到可喜的效果.

    作者:黄元金 刊期: 2018年第03期

  • 眼药水,“点点滴滴”有学问

    新福林眼药水——误滴要人命林先生今年67岁,患高血压和高脂血症多年.一天,他感觉两眼干涩不适,就在家里随便找点眼药水点了两次.约40分钟后,林先生突然出现胸痛、胸闷、呼吸困难、口唇紫绀、咯粉红色泡沫痰,同时伴大汗淋漓.家人赶紧将其送往医院,可林先生还是抢救无效死亡.死因是“急性广泛前间壁心肌梗死”.

    作者:常怡勇 刊期: 2018年第03期

  • 服用降糖药时间各不同

    王师傅患有糖尿病,他服用降糖药后,血糖仍然居高不下.医生问了他服药情况后得知,尽管王师傅按照规定剂量服药,但是没能在规定的时间服药,所以药物治疗未能达到预期效果.原来,王师傅服用的是一种名叫“优降糖”的降糖药,应该在饭前30分钟服用.可是,王师傅是一家单位的安装工,经常外出为客户服务,感到饭前服用不方便,于是就在饭后服用.然而王师傅有所不知,各种降糖药的服用时间有所不同,分为饭前、饭后、进餐时、空腹等时间,不能“张冠李戴”,否则降糖作用会减弱.

    作者:邬时民 刊期: 2018年第03期

  • 吃复方丹参片“六注意四不宜”

    复方丹参片是临床常用的一种中成药,它是采用现代制药技术,从主要药物丹参中提取有效成分,再加三七、冰片等精制而成,具有活血化瘀、理气止痛的功效,主要用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区剌痛等;临床上素来是治疗冠心病(引起的心绞痛及心神不宁)、脑梗死等心脑血管疾病的要药.尽管复方丹参片属于中药制剂,使用方便、价格低廉、疗效可靠,且副作用比较小,但为了安全有效用药,患者在服用时应注意以六点.

    作者:陈日益 刊期: 2018年第03期

  • 对于发热,这些知识您需要了解

    发热是人体常见的症状之一,几乎没有一个人没发热过.发热虽然如此常见,却又常引起人们对它的误解,由此而造成不良的后果.所以,人们应该对发热有正确的认识.什么是发热正常人的体温一般为36~37℃.体温超过37.3℃,称为发热.体温超过39℃,称为高热.临床上,通常以口腔温度的测量值为标准.若测量腋下体温,则需在测量值上加0.5℃.发热是常见临床症状,患者的症状表现通常与体温高低、导致发热的病因有关.低热时,患者不一定有明显不适,随着体温升高,会逐渐出现倦怠、疲乏、口干、头痛等症状.导致发热常见病因是感染,如呼吸道感染、胃肠道感染、尿路感染等.

    作者:罗红 刊期: 2018年第03期

  • 如何应对『丙肝』的侵袭

    据悉,病毒性肝炎是我国当前为突出的公共卫生问题之一.其中,丙型肝炎、乙型肝炎慢性化率高,较易发展成为肝硬化、肝癌等严重危害患者健康的疾病甚至造成死亡.2012年我国报告的丙型肝炎新发病数量超过20万例,比2011年增长了15.41%.而我国乙型肝炎病毒携带者约9300万人,其中慢性乙型肝炎患者2000万.其中约有25%的人终会进展至终末期肝病并死于肝硬化、肝癌.我国每年有30万人死于乙型肝炎以及并发症,每年造成的经济损失高达9000亿元.

    作者:王金山 刊期: 2018年第03期

  • 职业倦怠,别“倦怠”了家

    心理案例:没有心情和家人说话早上六点半,丈夫和孩子还在熟睡中,人到中年的刘老师轻轻地起床.今年她带了一个毕业班,早上七点上早自习,她得去学校看自习.上了一上午课,中午下班了,但是她不能回家.因为近她发现,有个原来成绩还不错的学生,现在有点不愿意学习,上课精神也不集中.她想利用中午时间找他来谈心,看看到底是怎么回事,她不想让任何一个学生在这个节骨眼上出现问题.

    作者:安心文 刊期: 2018年第03期

  • 年富力强为何突然病倒

    心理案例:方女士怎么会这样?方女士是一名中学女教师,人在中年,几年前就评上了高级职称,在领导同事学生中声誉很好.所以,一些困难工作,学校总是首先想到方女士.也是,只要方女士一出马,许多难题就不再是难题了.总之,方女士给人的印象就是:年富力强,有能力,有水平,够威够力.

    作者:马志国 刊期: 2018年第03期

  • 远离肾癌重在预防

    肾癌,全称为肾细胞癌,又称肾腺癌、透明细胞癌等,简称为肾癌.包括起源于泌尿小管不同部位的各种肾细胞癌亚型,但不包括来源于肾间质的肿瘤和肾盂肿瘤.肾癌是起源于肾实质泌尿小管上皮系统的恶性肿瘤,是常见的肾实质恶性肿瘤,约占成人全身恶性肿瘤的2%~3%,约占全部原发性恶性肾肿瘤的80%~90%.其中70%以上发生在40~60岁年龄段,男性多于女性,男女之比为3∶1.早期常常无明显临床症状,50%~60%的肾癌患者是由于健康查体时偶然发现的无症状肾癌,有人称为偶发癌.

    作者:张宝华 刊期: 2018年第03期

  • 胰腺癌为何不能早期发现

    玉梅嫂今年64岁,住在市内一条小巷里.她有4个孩子,两男两女.丈夫是画家,在大街上一列商店间开了一闾画室,为人画像收费,以此为生.玉梅嫂婚前是幼儿园老师,婚后有了孩子,有做不完的家务事,所以才辞掉工作,专心在家相夫教子.

    作者:雷辉志 刊期: 2018年第03期

  • 初春,老人也须防流脑

    正月初二,按照小城的风俗,是个回娘家的日子.上午,我们一家三口打车来到岳父岳母家,两位老人早就准备好了茶点.半小时后,太太和岳母在厨房里忙碌,儿子钻进卧室过电视瘾,只剩下我和岳父大人坐着聊天.刚入古稀的岳父身体一直不好,不仅有胃病,血压也有点偏高.聊了一段健康话题后,我们很自然地谈到禽流感.

    作者:霍寿喜 刊期: 2018年第03期

  • 吃出快乐,远离抑郁

    作为全球第四大疾病,抑郁症如今让全球3.4亿人饱受痛苦.该病发病率约为11%,这一数字还有逐年上升趋势.2017年4月7日世界卫生日,国家卫生计生委举行新闻发布会公布了我国首次覆盖全国31个省市自治区的大规模精神障碍疾病流行情况调查结果.调查结果显示,我国抑郁障碍患病率为3.59%,其中抑郁症患病率达到2.1%.也就是说中国目前有近9000万抑郁症患者,这是一个让人不容小觑的数字.

    作者:素问 刊期: 2018年第03期

  • 心存敬畏,行有所止

    所谓敬畏,其实就是人类对待世间万事万物的一种态度.“敬”为尊敬;“畏”为畏惧,合在一起是“既敬重又害怕”.“尊敬”这两个字是后天修为,“害怕”这两字是先天自带,与生俱来.一个人只有心怀敬畏,才会走得远,走得稳.孔圣人说:“君子有三畏:畏天命,畏大人,畏圣人言.小人不知天命而不畏也.”知道敬畏,懂得敬畏,是君子的处世之道;唯我独尊,不可一世,是小人的狂妄言行.

    作者:积雪草 刊期: 2018年第03期

  • 使用润唇膏须适度

    不少人都有这种感觉,每到冬春两季嘴唇就容易蜕皮,有的甚至有干裂、红肿的症状.为了缓解这种症状,很多人会不由自主地用舌头舔这些部位,或者随身携带润唇膏,不断地涂抹.殊不知,越舔嘴唇越干,越抹有时症状越严重.

    作者:黎淑贞 刊期: 2018年第03期

  • 鱼类味美营养全常食有益人体健

    自古至今,国人历来注意食补,素有“药补不如食补”之说.早在《素问》中就有“谷肉果菜,食养尽之”的说法.补养食品在于精选,在老年补养食品繁多的种类中,其榜首莫过于鱼.“鱼”和“羊”一起组成了新“鲜”美味!品尝鱼是一种美好的享受.人们吃鱼的时候,憧憬着“吉祥快乐,年年有余!”欣赏着厨师们的巧夺天工,缤纷菜色.

    作者:张乾 刊期: 2018年第03期

  • 针线缝制的慢时光

    母亲要给我八个月大的儿子做小棉裤.花布、棉花、针线、剪刀、顶针一应俱全,热热闹闹摆开了阵势.我对母亲说:“何必这么麻烦呢?童装店里有卖的,立马就能拿回来!”母亲说:“童装店里卖的衣服再好,能比得上亲手做的暖和吗?你瞧,这棉花是自家种的,留好的做棉衣呢!一针一线做出来的东西,穿着舒坦.”

    作者:马亚伟 刊期: 2018年第03期

  • 茯苓食补为上品

    古时有个富裕的员外,家里仅有一个美丽的女儿.员外雇有几个长工帮助打理田地及内务.其中,有一个壮实的小伙子,主管家务,非常勤快,也比较聪明能干,员外的女儿暗暗喜欢上了他.员外知道后非常生气,认为门不当户不对,便把他赶走,还把自己的女儿关起来.谁知两年后,员外的女儿不慎染上了麻风病,家里人怕传染,便把她送到山里去住.小伙子知道后,便住进山里伺候她,后来也被传染上了麻风病,在山里俩人相依为命,互相照顾.

    作者:欧阳军 刊期: 2018年第03期

  • 侯长荣与陈剑月:爱情比电视剧更美好

    “湘莲”爱上“香菱”,《红楼梦》没拍完就裸婚《那年花开月正圆》于2017年8月30日首播后,一下就成为了当年下半年的爆款剧.该剧除汇集了孙俪、何润东等花旦小生外,刘佩琦、谢君豪等老戏骨同台飙戏更令人大呼过瘾.其中引入注目的是侯长荣与陈剑月,他们戏里是两口子,戏外也是相濡以沫的夫妻.

    作者:王玉琴 刊期: 2018年第03期

  • 耳朵鼻子动起来,“盲人旅行团”花样看世界

    眼瞎心不能瞎,“盲人大姐”要去“看”世界65岁的蔡美岐是土生土长的重庆人,出生后没多久便因先天性视神经萎缩导致右眼失明,左眼虽然保住了,但也只能见到一些微弱的光,世界上所有美好的存在对她来说都是模糊的.即使这样,蔡美岐依然活得很快乐,她的身体里似乎储存了很多与生俱来的“快乐因子”,没有唉声叹气,没有自怜自艾.她总是对爸妈说:“以后我要当医生,把自己的眼睛治好.”抱着这个目标,蔡美岐努力读书,成绩一直拔尖.

    作者:强江海 刊期: 2018年第03期

  • 唐国强“宅男养生经”:足不出户也能重返“青春”

    2018年1月8日,史诗电视剧《换了人间》在央视黄金档开播,唐国强领衔主演并担任艺术监制.出演了21年毛泽东的他,虽已66岁,但至今气宇轩昂,身康体健,精神饱满!日前,当出席活动的唐国强被问及养生秘诀时,他先是夸赞身边的张丰毅:“一起拍戏时他可以快马奔驰,肌肉也比我强,年轻就是好”.继而又调侃自己是“乌龟养生术,缩在家里也康健”.唐国强有着怎样的不老心经,足不出户,竟能让自己和抑郁妻子“重返青春”?

    作者:张东亮 刊期: 2018年第03期

  • 『大眼睛女孩』苏明娟,无薪“高官”反哺爱

    寒门女孩被定格1983年,苏明娟出生在革命老区安徽省金寨县桃岭乡张湾村一个普通的农民家里.金寨县是中国革命的重要策源地、人民军队的重要发源地,中国工农红军第一县、全国第二将军县.勤劳勇敢的金寨人民不仅在革命战争做出了巨大的牺牲,而且在社会主义时期又做出了巨大的奉献.20世纪50年代,国家在金寨境内修建了重点治淮工程——梅山、响洪甸两大水库,淹没10万亩田、14万亩经济林,还淹没了包括原县城金家寨在内的三大经济重镇,10万群众为此让出家园.战争的创伤、两库的制约,使得本来就是山多地少的金寨县一直处在贫困县行列.

    作者:胡遵远;张应松 刊期: 2018年第03期

  • 性爱时避孕的有效建议

    当你沉醉在夫妻之爱时,你是否容易被激情燃烧而忘记了保护自己,忘记了避孕?而且你是否知道你的避孕方式正确有效?你了解避孕失败的原因吗?这里为你解读避孕失败的秘密所在并提供一些有效建议.解密1:身体重量≥58千克=避孕失败

    作者:刘树英 刊期: 2018年第03期

  • 适合老年人的6个低强度运动

    生命在于运动,但随着老年人年龄的不断增长,高强度运动不仅有损关节,对心脏来说负荷也过重了.下面6种简单易学的低强度运动,老年人不妨学一学,对延年益寿大有好处.猫弓腰式伸展具体做法:全程四肢着地,手与肩膀垂直,膝盖与臀部垂直;需要缓冲的人可在膝盖下面垫上毛巾.起始时背部保持平直,然后将背部向上弯起,臀部保持向下的姿势,坚持此姿势10秒钟;之后扩展胸部,使背部向下陷,坚持10秒钟.按此方式上下伸展背部30~60秒钟.

    作者:朱秀兰 刊期: 2018年第03期