2000年11月14日深夜,人艺著名表演艺术家李婉芬与世诀别.她生前患有严重的糖尿病、脑血栓、心脏病.
作者：是明启 刊期： 2002年第01期
迄今为止,不可否认的事实是,胆固醇在血管壁上的沉积,会不可避免地造成动脉硬化,从而导致心肌梗死、心绞痛及冠心病等.但是,由于近年来的片面宣传,胆固醇似乎成为有百害而无一利的东西,致使它声名狼藉.人们一提到胆固醇,委实有些谈虎色变之感.殊不知,人们对胆固醇误解多,胆固醇自有胆固醇的益处.
作者：柯苑 刊期： 2002年第01期
治疗慢性结肠炎的方法虽多,但效果却不太理想,利用中西药保留灌肠治疗效果较为满意.五倍子18克,黄连、黄柏、黄芩、元胡各15克,左旋咪唑50毫克,山茛宕碱10毫克,10%普鲁卡因5毫升.上述中药用水煎至20毫升,用前加入左旋咪唑(研末)、山茛宕碱和普鲁卡因.每晚先清洁灌肠1次,而后用上述方剂配制的药液100～200毫升保留灌肠.每晚1次,15次为1个疗程,休息1周后根据病情再进行下一个疗程治疗,一般用1～3个疗程.治疗后个别病人出现腹痛,半小时左右自行缓解,能忍受不影响治疗.
作者：安武根 刊期： 2002年第01期
编者按:随着人类生活环境的变化,生存空间的污染,癌症发病率呈上升趋势,它严重威胁着人类的生存与健康.应当如何预防和治疗?患了癌症应该如何饮食调理?从今年开始,我刊特请中国中医研究院广安门医院著名中医肿瘤专家张宗岐、陈长怀大夫,为我们撰写有关肿瘤方面的防治系列文章,希望广大读者把你们的意见和想法告诉我们.
作者：张宗岐 刊期： 2002年第01期
一天,中学的同学仇传胜突然找到我.谈话中,知道他这些年虽然生活在乡下,但发展得还不错.只可惜他妻子和女儿都患了乙肝,他这次来找我就是想了解一下乙肝治疗的事.
作者：杜长明 刊期： 2002年第01期
一部<刮痧>影片,让中国民间这一神奇的非药物疗法广为外人所知.不过,刮痧仅是祖国医学众多非药物疗法之一种,拍打疗法和刮痧一样,也是中华杏苑一奇葩.
作者：沈小赐 刊期： 2002年第01期
鸡汤治感冒 西方国家以鸡汤治感冒由来已久,且效果显著,因为喝鸡汤增强了人体抵抗感冒病毒的能力.近,学者们发现,鸡汤中有一种特殊的蛋白质,对感冒病毒有明显的抑制作用.
作者：王廷兆 刊期： 2002年第01期
相传有一病人久患呃逆,服药无效,幸遇一高人,只是在原药方上添了一味秋梧桐叶,果然服后霍然而愈--这种对药方的改动,即为调方.
作者：张大明 刊期： 2002年第01期
当今世界心血管疾病已构成人类死亡的第一要素,而高血压又是心血管病的主要死因.目前,对轻度高血压,尤其是血压波动于临界高血压者,首先推荐非药物治疗,当这些患者经非药物治疗无效以及中、重度高血压患者则必须采用药物治疗.抗高血压药物发展迅速、各显神通.目前国内外众人举荐的普茶洛尔、硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪4种药物被列为一线药物,药理和用法简单,兹介绍如下:
作者：王长柏 刊期： 2002年第01期
老年性痴呆是继中风、心脏病、癌症后严重威胁老年人健康的又一常见病.其主要症状为全身乏力,记忆力减退、性格孤僻、情绪急躁、喜怒无常、动作迟钝、生活懒散、产生幻想、生活不能自理、后记忆力完全丧失、言语困难、卧床不起、容易感染、进入昏迷,乃至死亡.
作者：许锦东 刊期： 2002年第01期
鼻子生病给人带来的麻烦并不小.首先是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕,鼻涕又有清水鼻涕、脓鼻涕、血性鼻涕之分.这些还不算,更讨厌的还有鼻子干燥、结痂、鼻出血、嗅觉失灵等等.严重的鼻病还伴有头痛、发热、全身不适等.这些都会使你无心学习和工作,在社交场合也许会让你手足无措.
作者：王廷芬 刊期： 2002年第01期
一、冻伤初起较轻浅揉搓温浴易消散一般受冻部位皮肤先为苍白或暗红,继则红肿,自觉发热瘙痒或疼痛麻木,有时局部还会出现水泡,但无明显全身症状,对被冻部位,一般初起轻者用揉搓、温浴法以流通气血即可;若被冻部位日久冻僵疙瘩不散,可配合非处方药风痛灵药等外擦理疗:
作者：倪青 刊期： 2002年第01期
不少老年人常感觉腰酸背痛,肌肉酸痛,到医院一检查,说是患了骨质疏松症.可是壮骨粉、补钙口服液吃了一大堆,疼痛依旧.又急忙到医院求诊,害怕是患了什么不治之症.通过询问病史及详细检查发现,原来是补钙不合理,造成补钙之后仍缺钙.
作者：胡献国 刊期： 2002年第01期
我们知道,葱和蒜具有杀菌、消炎的作用.新近的研究又发现,常食葱和蒜还能降血脂、降血糖及降血压,甚至可以补脑.
作者：雪梅 刊期： 2002年第01期
常见的大气铅污染,多源于汽油燃烧、有色金属冶炼及煤燃烧产生的工业废气,其次是油漆和涂料的使用过程.这些废物大部分以烟、尘状排于大气和作业环境中.流行病学调查结果表明,目前我国接触铅的生产工艺有数百种,作业者人数众多,危害范围很大,若不注意职业卫生和环境卫生,极易导致铅中毒性疾病和并发肝、肾疾病.铅中毒还可能促进动脉粥样硬化形成而引起心血管疾患.
作者：陈秀花 刊期： 2002年第01期
患有慢性类风湿关节炎应该做关节运动操.1、指关节操握拳与手指平伸交替进行,握拳时可紧握铅笔和粗一点的棍棒,平伸时可将手掌和手指平贴桌面两手用力合掌.
作者：余庆兰 刊期： 2002年第01期
普通散步:每分钟60～90步,每次20～40分钟.这种散步法适合于患冠心病、高血压、脑溢血后遗症或呼吸系统病症、中重型关节炎的老年人等.
作者：志萍 刊期： 2002年第01期
美国医学研究表明吃鱼能够防止中风.据新一期美国医学协会期刊的研究成果显示,吃鱼有助降低心肌缺血性中风发病率,即使是吃少量的鱼也具有这种作用.
作者：李永康 刊期： 2002年第01期
现代人的营养不足并非因缺吃少喝引起的,而是由于食用过于精制的食品和不注意营养平衡造成的.除了从身体内部反应出营养不足外,还可从眼、鼻、口、指甲和头发等部位观察到一些端倪.
作者：刘雪梅 刊期： 2002年第01期
应激状态是生物机体在面临外界威胁的紧急情况下,生理及心理发生急剧变化,以应付可能出现的严重后果的一种本能反应.它会导致脉搏、呼吸加速,血糖、血压升高等,这种状态破坏了生物机体的正常生理节律.如果这种状态持久而频繁地出现,生物机体就很容易因内分泌失调而罹病.因此,人们一般认为,这种状态是有损于健康的.要想健康长寿,就应该远离应激状态,保持轻松愉快的佳情绪.
作者：郭谊 刊期： 2002年第01期
何谓网络双重人格?简而言之,就是一个人在网络中的表现有很大的反差,甚至判若两人.为什么网络的出现会导致网络双重人格?
作者：袁浩龙 刊期： 2002年第01期
笑星赵本山在去年春节联欢晚会上推出他的新作--<卖拐>.要不是在特定时间看到的,谁都不会相信,这就是活生生的事实,像是经常发生在街头一角的闹剧.小品使我们这些芸芸众生(常被骗者)在异常清醒的状态下目睹了一桩诈骗案的全过程,使人唏嘘不已:遇上高明的骗子,再聪明的人也会糊涂,也会上当受骗.果真如此吗?
作者：郭倩 刊期： 2002年第01期
游戏是一种有目的、有意识地反映现实生活的活动,是幼儿获得知识,了解社会的一种学习形式.游戏和其他活动相比,没有什么固定的方式和程序,而是幼儿根据他们对生活的理解,按照自己的愿望,将生活内容进行重新组合,创造性地反映在游戏中.
作者：玉华 刊期： 2002年第01期
不宜跳迪斯科儿童正处于身体发育期,各部分肌肉、骨骼比较娇嫩,而迪斯科舞蹈节奏感强、频率快、活动量大,儿童跳迪斯科容易造成骨骼、肌肉或关节的损伤,影响身体的正常发育.
作者：李茜 刊期： 2002年第01期
一、做剧烈运动体育运动是一项有益于身心健康、增强人们体质的活动,它深受广大人民群众,特别是青少年们的喜爱.但是,在人们刚刚起床就进行剧烈的体育运动,不但无益,反而有害.
作者：一土 刊期： 2002年第01期
蛇年蜿蜒游走,马年奔驰而至.提起马,我们会想到它那四蹄腾空、飞跃向前的雄姿,也会联想到千军万马、勇往直前的磅礴气势.马除了用于耕田、代步、驮货、商旅、征战、竞技、娱乐之外,还有珍贵的药用价值.
作者：段振离 刊期： 2002年第01期
一、饮食务必注意均衡摄取,主要把握几项基本原则:一)主食--以大米、面食、杂粮谷物或部分薯类等物为主,不可长期不食或过度少食而影响到体能.
作者：欧阳琼 刊期： 2002年第01期
列缺(Lie que)归经穴属手太阴肺经;为八脉交会穴之一,交任脉.定位在桡骨茎突上方,距腕横纹1.5寸处.取法左右两手虎口交叉,一手食指押在另一手的桡骨茎突上,食指尖下有一小凹陷即是列缺穴.
作者：周章玲；王芳 刊期： 2002年第01期
很多家长有这样的经历,一进入冬季,孩子三天一大病,两天一小病,发烧、咳嗽、流鼻涕,这次的病还没好,下次的又来了,三天两头去医院,搞得孩子受罪,家长疲惫不堪.怎样提高孩子的抵抗力,改变这种状况呢?有以下几点提醒家长注意:
作者：郭薇 刊期： 2002年第01期
30%因为幼儿时期性教育不当造成昨天,福建某大学四年级男生在手术刀下结束了男性身份,开始女性生活的第一步,整形外科医院性别重塑中心主任陈焕然博士说,他每周都要做两例这种变性手术,目前预约登记已经排到了5年之后.不过他说,其中30%的变性人都是因为在幼儿时期接受了错误性教育.
作者：赵新培 刊期： 2002年第01期
健美教练马华离世的消息引发了众多猜疑,有人说是减肥药作祟,还有人认为是健身锻炼的过失.不过有关专家表示,不是健身的错.只要掌握了正确的健身方法,健身会给身体带来很多好处.有氧运动就是这样一种风靡全球的健康运动方式.
作者：冯庚 刊期： 2002年第01期
下面的两个事实令人吃惊:事实一:世界卫生组织近的一项调查显示,全球有35%以上的人处于疲劳状态中,尤其是中年男人,疲劳者超过60%.
作者：佟彤 刊期： 2002年第01期
甘露消毒丹来源于清代<温热经纬>一书.其剂型有水泛丸、大蜜丸和口服液.由茵陈、滑石、黄芩、白豆蔻、石菖蒲、贝母、射干等组成.功能清热化湿.
作者：刘健英 刊期： 2002年第01期
控涎丹出自陈无择<三因极一病证方论>方.又名子片丸、妙应丸.由甘遂、大戟、白芥子各等分组成.功能祛痰逐饮.治痰饮伏在胸膈上下,忽然颈项、胸背、腰胯隐痛不可忍,筋骨牵引作痛,走而不定,或手足冷痹,或头痛不可忍或神志昏倦多睡,或饮食无味,痰唾稠粘,夜闻喉中痰鸣、多流涎唾等症.被历代医家广泛应用,随着医学的发展,近年发现其有很多新的用途.
作者：牛忻群；牛国考 刊期： 2002年第01期
眼睛是人体精巧细嫩又易受到伤害的部位.如果睡眠不足,眼部先反应出来,会出现浮肿充血,眼干和视力下降等,个人形象亦会因双目无神而受破坏.
作者：徐井芳 刊期： 2002年第01期
运动学专家认为,如能经常做些悬身运动,就能预防和治疗老年性疾病,达到健身祛病的效果.
作者：刘华 刊期： 2002年第01期
每个人的皮肤表面都有一层脂肪膜,它是由皮脂腺分泌出来的皮脂和汗腺分泌出来的汗液通过乳化作用形成的.但每个人的脂肪膜的厚薄并不是都一样的,青年人由于肾上腺皮质和性腺活动强,使皮脂腺肥大,皮脂分泌增多.
作者：胡云华 刊期： 2002年第01期
日本是当今世界上人均寿命长的国家.在20世纪的20年代,日本人平均寿命是45岁,到20世纪末,男性平均寿命为76.4岁,女性在81岁以上.从低寿国跃居高寿国,是何原因?很多国家的科研人员与日本老年学专家合作,经过大规模的全面调查考察与分析研究,认为日本人长寿有以下几大因素.
作者：王家喻 刊期： 2002年第01期
人体与气温的关系密切.一般来说,10℃～30℃相宜.30℃以上的高温会阻碍体热散发,容易发生中暑;接近0℃的低温又会加速体热流失,引起生理、病理变化.肌体受到寒冷侵袭,内脏会作出反应,常见的便是冷颤和尿频.冷颧是肌体适应寒冷而加强产热功能的表现,尿频是肾脏受冷而加速排泄功能的结果.这时,如果不及时保暖,轻则伤风感冒,重则产生严重病变.老年人产热功能降低,幼儿皮下脂肪薄,散热速度快,在寒冷的冬季更应注意保暖防病.
作者：戴廷荣 刊期： 2002年第01期
我认为人类养生虽是从年轻时开始,但主要的是人到老年或退休以后.这时养生得当,才能长寿.退休的老年人,会有一种失落感,给精神上增加顾虑和忧郁感,破坏了多年的、紧张的、一贯性的生活规律.
作者：池百中 刊期： 2002年第01期
名老中医谈养生之道(30)(31)我每天早晨6点起床,起床后打太极拳,练气功和甩手运动,至今已坚持40年.书法、吟诗、旅游、种花等也样样都爱,每天睡7小时,午休1小时,从不失眠.
作者：许业诚 刊期： 2002年第01期
大家都知道,充足的睡眠是消除疲劳和使第二天精力充沛的主要措施.失眠是件很痛苦的事,许多人都遇到过,但他们对待失眠的方法与态度却不尽相同.
作者：张继泉 刊期： 2002年第01期
人体是一个有机的统一整体,若其中任何一部分受到内外因素的影响,就会造成机体阴阳、气血平衡的失调,导致脏腑功能紊乱,引发疾病.
作者：刘建华 刊期： 2002年第01期
