我国肥胖病患者有7000万之多;体重超标者更多,且有年轻化的趋势.本文向读者朋友介绍肥胖病的体育康复疗法.
作者：薛殿凯 刊期： 2007年第12期
美国在对9000多人的研究中发现,肥胖者得抑郁症、惊恐症、焦虑症等精神疾病的危险比普通人群增加25%.
作者：段树民 刊期： 2007年第12期
鸡蛋是老百姓餐桌上的常客,它营养丰富,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的多种营养成分,深受大家的青睐.但除了食用价值之外,鸡蛋其实还有很多行之有效的药用价值.
作者：惠杰 刊期： 2007年第12期
21、内、外景/李言闻家/日李时珍穿衣下床,从自己的卧室慢慢走出,经过庭院,一直来到屋后药园.他站在那里,看着满园生意盎然的药草、药花……
作者：宋光锐 刊期： 2007年第12期
一阵冷风,一场霜雪,树叶落了,小草枯了,万花谢了.独有菊花,傲霜凌寒,竟相开放,给秋冬的暮气增添了生机,给肃杀的大地带来了异彩.它这种迎冰霜而泰然自若,遇冷风而悠然自得的清奇品格,为历代诗人赞美与歌颂.
作者：宋悟民 刊期： 2007年第12期
冬至前后,人们纷纷进补,蓄积营养,强身健体.历代养生家通过实践证明,寒风刺骨、大雪封地的冬季,确是保养肾气的佳时节.
作者：枫叶 刊期： 2007年第12期
1、银花肉丝:金银花10克,猪瘦肉250克,调料适量.将猪肉洗净,切丝、勾芡;金银花水煎取汁.锅中放入大油烧热后,下肉丝滑散,烹入料酒,加白糖、食盐、味精炒匀,再下金银花汁、翻炒数次,淋入芝麻油,炒熟即成.可清热解毒.
作者：胡献国 刊期： 2007年第12期
湿疹是一种变态反应性疾病,临床上比较多见.急性湿疹的损害呈多种形状,初期为红斑,自觉灼热、瘙痒,继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水泡,泡破形成糜烂、渗液面.慢性湿疹表现为皮肤逐渐增厚,皮纹加深、浸润、色素沉着等.主要自觉症状是剧烈瘙痒.现介绍几则便方如下:
作者：郭振东 刊期： 2007年第12期
1.治牙痛:喝一大口浓蜜(没有加水且未蒸煮的),含在嘴里,坚持时间越长越好(1～2分钟).当含不住时,即吞服,不要漱口.轻者1次见效,重者隔3～5小时再含,经2～3次就不痛了.
作者：唐江 刊期： 2007年第12期
隆冬季节,气候寒冷,易伤人阳气.粥,居家常食之物,易消化吸收,不伤肠胃,滋补养身.不过,因用料不同,滋补功效各异,夏令有消暑防暑粥,冬季则有御寒粥.现在,就介绍几款原料易取,制作简单的养生粥.
作者：国强 刊期： 2007年第12期
芒果,古时称罗果、蜜望子,又名沙果梨、檬果等.原产印度与马来西亚群岛,称庵摩罗果、香盖.印度佛教徒用芒果敬佛神.相传唐玄奘去西天取经回国时由印度把它带了回来.在他所著<大唐西域记>中首先介绍了芒果,这说明芒果与礼佛有关.
作者：鞠岩 刊期： 2007年第12期
人的双脚除支撑全身重量外,还担负着行走的功能,其重要性可想而知.但从临床工作中发现,不少人忽视对双脚的呵护,往往待脚病极为严重才去就诊,这对减轻因脚病带来的痛苦和脚病的康复是没有好处的.为此,专家提醒人们:请呵护你的双脚.
作者：余桂爵 刊期： 2007年第12期
一对打工夫妻将儿子带来深圳读书,省吃俭用费尽心血送儿子进入重点中学.然而儿子经常责备和怨恨父母无能,在今年的正月十五晚上掀翻了家里的一桌团圆饭.
作者：章睿齐 刊期： 2007年第12期
九边烂熟等雕虫,远志真看小草同,枉说健儿身手在,青灯夜雪阻山东.此诗是清朝后期著名爱国诗人龚自珍因感报国无门、怀才不遇,在极其愤慨的情况下所作.诗中用远志与小草之中药名,比喻作者的远大抱负和志向(鸦片战争前夕,诗人曾向清朝当局献策:南方抵制英国的鸦片侵略;北方应移民西北,防止帝俄的图谋不轨,但清政府不予理睬)被清朝政府当作小草而不予重视,遭受冷落的不平心情.
作者：孙清廉 刊期： 2007年第12期
蛇类已被列为国家三类保护动物,但它(主要是有毒蛇)仍是一味重要的中药,在中药配伍中还少不了它.仅就<本草纲目>记载,列为药用的蛇类就有15种.
作者：王惟恒 刊期： 2007年第12期
在中药家族中有很多药物来自动物的骨头.这些洁白的骨头作为药用由来已久,其良好的医疗效用被历代医家而习用.随着时代的发展,有些骨头由于动物保护法的实施,已经逐步退出医药市场,而被其他骨头或药物取代,但并不影响这些骨头给人类健康作出过的贡献.为了不淡忘这些骨头的药用,现简介其中几种.
作者：牛忻群 刊期： 2007年第12期
一 橘枣饮红枣10枚用锅炒焦,鲜橘皮10克(或用干橘皮3克),共放入保温杯内,以沸水冲泡浸10分钟.饭前代茶频饮,可治疗食欲不振;饭后代茶频饮,可治消化不良.
作者：叶水泉 刊期： 2007年第12期
枸杞炖牛尾 带皮牛尾1条,枸杞子50克.将枸杞分2份,1 份水煮取浓缩汁25毫升;另1份备用.牛尾刮洗干净,剁成段,开水过一下.将牛尾、姜、枸杞25克放在瓦罐内,加入清汤、料酒、味精、酱油、葱、精盐,用大火烧滚后再加入枸杞浓缩汁25毫升,改用小火炖至酥烂时,取下,除去葱、姜即可食用.具有补肝肾,强筋骨功效.主治性欲减退、阳痿、遗精、早泄、腰膝酸软、头目眩晕等.
作者：高媛 刊期： 2007年第12期
现在,越来越多的研究证明,癌症患者的治疗方案,除了手术、放疗和药疗外,饮食也成为治疗癌症方法中重要的辅助手段之一.那么,是不是癌症患者想吃什么就吃什么,越多吃越好呢?这显然是不正确的.应该根据病人的具体情况来选择合适的食疗肴馔.
作者：申波 刊期： 2007年第12期
1、实热证病因是外邪势盛,侵入人体化热.或脏腑之气偏胜,五志化火.虚热证泛指体内阴液、气血不足而引起的发热.
作者：力军 刊期： 2007年第12期
腹泻是儿科常见病,多发于夏秋两季,以排便次数增多、粪便溏薄呈蛋花样为主症.腹泻日久易耗伤津液,甚则气脱液竭.近几年,笔者采用中药散剂治疗此症,通过临床观察,显示此法具有服用方便、疗效迅速的优点.具体服用方法为:1岁之内每服0.3～0.6克,1～2岁0.6～1.2克,3～5岁1.2～2.1克,1日3～4次,开水冲服.注意:以下为每料剂量,每付剂量见上.
作者：马荫笃 刊期： 2007年第12期
小张和小冯自从有了孩子以后,很少有时间共度二人世界.今年儿子终于考上重点高中了,两人把年假调到一起,来到海滨城市大连休假.两个人懒懒地躺在宽大的床上,望着窗外皎洁的明月,听着窗外响亮的海涛声,想起整个下午两人手牵着手,在细沙上慢慢地留下长长的一串脚印,不禁一阵冲动涌上心头.
作者：杨杰 刊期： 2007年第12期
性学,我国古称房中术,在我国有着十分悠久的历史.自先秦诸子及秦汉以来,直至庸宋之际的医学家和养生学家们,对此均十分重视,积累了丰富的性保健经验,并有人鼠的著作问世.我国目的性学研究,比两方国家要早很多年.
作者：孙莉颖 刊期： 2007年第12期
1、治痛经每次于经前3～5天,取本品1～2粒,研为细末,加入白酒适量调为稀糊状,外敷于肚脐处,敷料覆盖,胶布固定.每天换药1次,连续用药5～7天.一般使用2～3个月经周期可愈.有活血化瘀,通经止痛之效.
作者：何国兴 刊期： 2007年第12期
冰硼散冰硼散来自明代<外科正宗>一书,是一种常用的中成药.由硼砂、冰片、玄明粉、朱砂等药组成,有清凉、解毒、消肿、止痛的功效.传统应用于咽喉肿痛、牙龈疼痛、口舌生疮等病症.近年来,研究人员发现冰硼散经中医辨证后灵活使用,对以下几种疾病也有较好疗效.
作者：刘建英 刊期： 2007年第12期
漫长的冬天,伴随严寒而来的还有凛冽的风沙和干燥的空气.很多人到了这个时候,手脚皮肤就会过度干燥以致粗糙、龟裂.在冬天刚开始时,可能还只是皮肤干,发紧变硬,但随着气温的降低,渐渐的还会在手掌、手指尖、手侧、脚侧、脚跟出现皮肤增厚、皴裂的情况,有的人甚至还会出现和皮纹一致、深浅长短不一的裂隙.
作者：桔梗 刊期： 2007年第12期
我们<家庭中医药>杂志从1993年创办至今,已经走过了14个年头.从开始的白手起家、两手空空,到现在的杂志社荣获全国中医药科普先进集体,杂志荣获第二、三届全国中医药优秀期刊二等奖,取得了不小的成绩.杂志社的同仁们都为此而感到高兴与欣慰.杂志取得的这份成绩与广大读者多年来持续和不断的关爱是分不开的.
作者：曲莲 刊期： 2007年第12期
现代社会生活中,人们往往精神活动过多而体力活动过少.睡眠不足、运动不足、营养过剩,成为不健康生活方式的三个突出的问题.其结果是许多人处于亚健康状态,或是阴虚阳亢,或是阴阳两虚.在通常情况下,人们自身往往并没有意识到这一点,一旦发生病变则悔之晚矣.
作者：黄海波 刊期： 2007年第12期
2007年5月的一天,一位妻子拿着丈夫的化验单,面带喜色地坐在了费开扬教授的诊桌前.
作者：项红 刊期： 2007年第12期
糖尿病是一种内分泌病.人们一旦患上此疾,在治疗的同时对饮食的要求就比较严格,比如限食、限糖等.因此很多人不敢吃某些瓜果蔬菜,生怕血糖升高.其实不然.
作者：牛国莲 刊期： 2007年第12期
不知您注意过没有,在公园里或街道旁,常见到有许多中老年人凑在一起,有的唱京剧、评剧,有的唱豫剧、晋剧,还有的唱河北梆子.他们这些戏迷和票友,不计较观众多少,有没有人给他们伴奏,总是精神抖擞,声音洪亮,表情自然,动作优美地把自己变成戏剧中的人物,演唱得十分投入.在表演中他们悠然自得,心中异常满足.
作者：董天恩 刊期： 2007年第12期
长春花不夹竹桃植物长春花的全草.花期近全年.多为栽培,也有野生,分布在广东、广西、云南以及长江以南各地.
作者：夏雨 刊期： 2007年第12期
