随着人们生活水平的提高,更多的人开始关注睡眠质量.但只关注是否睡得着还不够,还要关心是否睡得好.即使能够入睡,但经常做梦,或是睡得昏昏沉沉,睡不醒,也是睡眠障碍.现在睡眠障碍已不再是老年人的常见病,年轻人患睡眠障碍也成为日趋严重的问题.
作者：心知 刊期： 2009年第07期
适龄如陛的经潮经落是自然现象,关于它的基本情况、特殊情况、病理现象和经期保健,是每个女性都需要了解掌握的,也是那些关心女性朋友健康的有识之士需要知道的.在这里重点谈谈主要月经病及经期保健,希望对女性朋友的健康有所裨益.
作者：王雅琴 刊期： 2009年第07期
这天下午的病人中有个老先生,衣着整洁,上唇下颌的花白胡须都经过精心修剪,显得精神矍铄.他看着书候诊,号虽早排到了,却不急于看病,总让别人先看,自己仍看书.终于,别的病人都走了,他这才合上书本,坐到诊桌前.
作者：张大明 刊期： 2009年第07期
腓肠肌综合征民间称为转筋、抽筋、吊脚筋,具体表现是肢体筋脉牵掣拘挛或扭转急痛,常发生于小腿腓肠肌,甚至牵连腹部.轻者小腿拘挛不适,屈伸不利,重者突然拘挛扭转,急痛难忍,同时常伴有下肢麻木,局部不温或发冷.中医认为本病与肝肾亏虚、精血不足有关.现简介几种治疗本病的中成药.
作者：牛忻群；牛国莲 刊期： 2009年第07期
一、清凉油或万金油清凉油是由薄荷油、桉叶油、樟脑、桂皮、甘草和细辛等中药组成.适应症:夏日天气炎热引起的头晕、头痛、额出冷汗和四肢无力等.使用方法:取少许涂在两侧太阳穴和印堂穴(两眼眉之间),并轻轻揉擦3～5分钟.但应注意避免误入眼睛内,以免本品刺激眼睛,引起疼痛、发红、流泪和视物不清等.
作者：陈金伟 刊期： 2009年第07期
现如今,大家的物质生活都有了极大的提高,生活环境与以往也有很大不同,比以往更加关注自己的身体健康与饮食营养了.
作者：严东 刊期： 2009年第07期
在中国老百姓当中,一般人都知道毛泽东主席生前非常喜欢吃红烧肉,但他老人家更偏爱野菜马齿苋,却鲜为人知.在纪念毛主席诞辰110周年举行活动时,在他身边工作过的保健医生、卫士、厨师等人都在回忆文章中提到了毛主席特别钟情马齿苋的故事.
作者：曲直 刊期： 2009年第07期
进入暑夏,碧绿叠翠的荷叶不仅给人以美的享受,而且入馔让人尽情地品味.
作者：缪士毅 刊期： 2009年第07期
环节一、巧妙采购当你走进超市,面对琳琅满目的食物可别看走眼,请把握5个技巧:
作者：兰政文 刊期： 2009年第07期
夏三月,气候炎热,是人体新陈代谢为旺盛的季节.在这样的季节,重视饮食养生,护脾养胃,对顺应自然,提高身体素质,防病保健,都有重要意义.夏季的饮食养生,应该掌握以下原则:
作者：居正 刊期： 2009年第07期
1.炒苋菜 鲜苋菜250克,食油、食盐适量.先将苋菜洗净,切小段.然后把锅烧热,放入食油,油热后,将苋菜放入炒熟放食盐即成.此款功能利湿退黄、健胃理气,适用于身黄目黄、黄色晦暗、胸脘痞满、食欲减退、恶心呕吐、腹胀、大便溏泄、舌苔厚腻微黄、脉濡缓等症.
作者：刘桂云 刊期： 2009年第07期
1.肝为罢极之本,肝病患者易疲乏,不耐劳.肝内藏相火,火逆则头胀,面热,目赤,口干苦.
作者：力军 刊期： 2009年第07期
据某些婚姻登记部门统计,目前老夫少妻的婚姻状况有上升趋势.很多男人离婚或丧偶之后,常与比自己小10～20岁的女人结婚.婚后其他方面倒能适应,唯有性爱方面存在较大的差别,有的长时间不能和谐.性学专家通过多年的研究,发现以下几种方法能达到性生活和谐.
作者：董天恩 刊期： 2009年第07期
梳子一直与我们的生活密切相关.古今中外,无论是声名显赫的皇室贵族,还是日出而作的平民百姓,都与梳子一日不离.其实在日常生活中,梳子不仅可用来梳理头发,更是一种不可或缺的保健器具,经常使用它,对养生、健体和美肤都有益处.
作者：张宁 刊期： 2009年第07期
爸爸妈妈吵架了,还说要离婚;自己的肚皮上长了一颗痣;昨天晚上尿床了……这些可都是孩子不愿说的秘密哦!
作者：吴晓帆 刊期： 2009年第07期
咳嗽的概述咳嗽是小儿肺系疾患中的一种常见证候,是咳与嗽的综合征.中医认为,有声无痰为咳,有痰无声为嗽,有声有痰为咳嗽.咳者有声伤肺,嗽者有物动脾,可见咳嗽是肺与脾的共病.咳嗽是由外感六淫与内伤饮食积滞等引起的,以肺气上逆作咳,进而动脾见嗽为特征表现的证候.
作者：沙海汶 刊期： 2009年第07期
生活需要幽默.幽默是一种美,它在悖谬中显出和谐,在乖舛中寓有情理,能成为一种极为巧妙的艺术表达方式.幽默的直接效果是产生笑意,其潜移默化之效是愉悦心灵、延年益寿.
作者：邱启明 刊期： 2009年第07期
新癀片为现代研制方,由牛黄、三七、肿节风、猪胆粉等组成,具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效.传统上应用于热毒瘀血所致的咽喉肿痛、牙痛、痹痛、胁痛、黄疸、无名肿毒等病症.近来发现该药外敷治疗以下疾病,经临床观察,疗效显著,现介绍如下:
作者：何国兴 刊期： 2009年第07期
2007年9月初,一名患有全身多发性皮下脂肪瘤的男青年坐在了费开扬教授的诊桌前,自述起病情:他3年前发现上腹部有2个皮下小肿物,经某医院皮肤科检查,诊断为脂肪瘤,做手术局部切除后未复发.但之后逐渐在四肢、两胁、后背部的皮下先后发现小肿物.
作者：项红 刊期： 2009年第07期
常见的心律失常包括早搏、阵发性房颤、窦性心动过缓、房室传导阻滞和慢快综合征等,其中以早搏为常见.
作者：张林 刊期： 2009年第07期
糖尿病肾病又称糖尿病性肾小球硬化症,是一种继发于糖尿病的肾病.目前,它已成为引起终末期肾衰尿毒症的主要疾病,同时也给患者家庭和社会带来巨大的经济负担.西医治疗糖尿病肾病主要强调低蛋白饮食、降糖、降压、降脂.中医治疗该病有一定优势,所以受到国内外业界的关注.
作者：赵进喜 刊期： 2009年第07期
中西方都有大黄,但国际公认药用的大黄只分布在中国,西方大黄是食用的.古今中医没有辜负上苍的厚爱与恩赐,把大黄的学问和产品开发做得有声有色.
作者：马午 刊期： 2009年第07期
