乐享健身想要健康的身体,想要完美的身型,健身是第一个跳到脑海中的选择.但转念一想,健身房很远,健身费用很贵,自己时间实在有限……种种理由,总能挡住健身的去路.
作者：王翠霞；林楠；秦筠 刊期： 2012年第08期
曾在一家面馆吃面的时候碰到一位糖友,吃了一口面之后,就对服务员大发雷霆,因为他吃出了面里加了糖.他对服务员反复说着一句话:“我有糖尿病,我吃糖就跟吃毒药一样,加了糖的面,对我就是毒药!”服务员被训的一头雾水.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素,热量较低,对血糖的影响较小.因为糖友要限制饮食,有时会出现饥饿感,这时食用一些蔬菜类的食品,既能减轻饥饿感,又不容易造成血糖波动,能达到降血糖的效果.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
甜味剂是指赋予食品或饲料以甜味的食物添加剂.世界上使用的甜味剂很多,有几种不同的分类方法:按其来源可分为天然甜味剂和人工合成甜味剂;按其营养价值分为营养性甜味剂和非营养性甜味剂;按其化学结构和性质分为糖类和非糖类甜味剂.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
吃油多的危害导致肥胖:在所有的食品中,油脂的单位热量高.吃油多极容易导致肥胖的发生.如果一个人每天比正常需求量多进食15克的油,一年就可能会增加体重近10公斤.一胖百病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来.
作者：秦筠 刊期： 2012年第08期
七夕坐看牵牛织女星,是民间的习俗.相传,在每年农历七月初七的夜晚,是天上织女与牛郎在鹊桥相会之时.织女是一个美丽聪明、心灵手巧的仙女,凡间的妇女便在这一天晚上向她乞求智慧和巧艺,也少不了向她求赐美满姻缘,所以七月初七也被称为乞巧节.
作者：《糖尿病新世界》编辑部 刊期： 2012年第08期
“给你一张过去的CD,听听那时我们的爱情,有时会突然忘了,我还在爱着你.再唱不出那样的歌曲,听到都会红着脸躲避,虽然会经常忘了,我依然爱着你.因为爱情,不会轻易悲伤,所以一切都是幸福的模样;因为爱情,简单的生长,依然随时可以为你疯狂;因为爱情,怎么会有沧桑,所以我们还是年轻的模样;因为爱情,在那个地方,依然还有人在那里游荡,人来人往……”
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
小薇是一个很可爱的女孩儿,二十几岁的年纪,爱漂亮是女孩子共同的特点,小薇也一样.印象中的小薇每天照镜子的次数都数不清,家里的落地穿衣镜,建筑物外墙的反光玻璃,汽车的反光镜,甚至吃饭时用的金属勺子,无论走到哪儿,只要看到能反光的物体都可以用来映射出她自信的面容.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
作为一些糖友的生活伴侣,胰岛素其实很“娇贵”,不仅在保存上要求很多,在使用时的要求也不少.很多人觉得,打胰岛素就是扎一针嘛,很简单,可就这一针,也有不少学问.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
临床科研——求向上李教授大学毕业后,以优异的成绩到郑州大学第一附属医院.当时学校一届毕业生有五百名学生,前五名可以有自主选择分配的权利,李教授是这五个名额之一.
作者：秦筠；王翠霞 刊期： 2012年第08期
酮症酸中毒是糖尿病的一种严重并发症,由于糖友体内大量葡萄糖不能被利用,机体为了维持命的需要,就分解大量的脂肪来获得能量.在分解脂肪的过程中产生大量的脂肪酸,这些脂肪酸在肝内转化成为酮体.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
在87年的春节联欢晚会上,群口相声《五官争功》可是引起了观众们笑如涌泉、观众的掌声火爆热烈,至今还意犹味尽.众所周知面相五官大致细分为:耳、眉、眼、鼻、口,它们个个都有自己潜在的功能,缺一不可,均不容忽视.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
当人们被热得提不起精神的时候,以蚊子为代表的一群小动物却战斗力猛增.当人们开窗通风时,它们身手矫健的飞入屋中;当人们到处寻找,意图消灭它们的时候,它们能完全“隐形”;终于困意战胜热意,人们昏昏欲睡的时候,它们又跑出来耀武扬威.基本上与它们的战斗要持续整整一个夏天.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
夏天来了,很多糖友发现,天气越热,血糖反而会比原来低,是糖尿病治疗的佳时机.然而,许多糖友由于不正确操作却导致了不良后果.因此在炎热的夏季,糖友们一定不要陷入误区,轻松快乐的度过一夏.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
平常人遇到磕磕碰碰、小伤小病,无需特别在意,也不必大惊小怪,稍加调理往往就可恢复正常.然而,对糖友来说则不然,若遇到那些磕磕碰碰或小伤小病,必须提高警惕.因为看似小伤小病,有可能就是大病的前兆,搞不好就会引起大的祸端.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
自从得了糖尿病之后,糖友的生活中就离不开一个词——血糖.积极锻炼、严格控制饮食、按时吃药、坚持监测……所有的努力都是为了它.而作为糖友的生活焦点,血糖却像一个娇气的孩子,有任何不顺心就可以跟糖友“闹脾气”.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
糖尿病的主要症状多尿:糖尿病患者尿量增多,每昼夜尿量达3000 ～ 4000毫升,高达10000毫升以上.排尿次数也增多,有的患者日尿次数可达20余次.因血糖过高,体内不能被充分利用.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
胆固醇胆固醇又称胆甾醇.一种环戊烷多氢菲的衍生物.早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇,1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇.胆固醇广泛存在于动物体内,尤以脑及神经组织中为丰富,在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
糖尿病是“门诊病”——这句话不少专家都说过.二炮总医院内分泌科主任李全民也说过,他一个上午的门诊限号25人,就是为了在门诊时有足够的时间与糖友交流,而对于很多糖友来说,这门诊的时间看病,足够了.
作者：秦筠 刊期： 2012年第08期
体育锻炼是保健防病的不二法门.体育锻炼不是教条，而是一种实实在在的运动，每一投足，每一挪步，甚至用手理理头发都是锻炼.而有效的肌肉锻炼，比如慢跑、力量练习等，对提高肌肉质量有非常好的效果，肌肉质量的提高会带动男性荷尔蒙水平的提高.男性荷尔蒙哪怕提高那么一点点，对健康的价值都是非常巨大的.所以倡导各位男人把家里生锈的哑铃重新拿出来，进行力量锻炼，提高男性荷尔蒙的水平.
作者：赵之心 刊期： 2012年第08期
损伤腰椎间盘的五种习惯1.过度劳累.腰椎病的发病率成上升和年轻化趋势,避免腰椎过度劳累是预防腰椎病的第一步,白领工作时应避免长时间保持一个姿势,每隔一小时,好活动一下,放松颈椎和腰椎.
作者：依貂 刊期： 2012年第08期
一进入夏天,有部分人就会感觉到自己的头很痛,大多数人以为是自己吹空调过多或者夜里受凉了,其实夏季的时候会发生多种头痛,那么我们先来了解一下吧.1.冷刺激性头痛少数人在吃冰淇淋或吹空调之后,会出现头痛症状,医学上称之为冷刺激性头痛.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
随着“不含麦胶蛋白”的食品标签在超市货架上出现次数的日渐增多,你可能会产生这样一种感觉——患乳糜泻的病人现在越来越多了?事实上是这样的,在当今美国,平均每133个人里面大约有1人患有乳糜泻,但是在1型糖尿病人群中,它的发病率可高达10％(2型糖尿病人群中乳糜泻的发生率与一般人群没有区别).
作者：Erika Gebel；易罗英 刊期： 2012年第08期
对于许多1型糖尿病儿童的父母来说,这是每天都要做的功课:每天晚上起床,有时不止一次,去测一测还在睡梦中的孩子的血糖.他们倾听着孩子的呼吸,希望他或她的生活变得更轻松,更容易.
作者：Diabetes Forecast；易罗英 刊期： 2012年第08期
人的情绪主要受大脑边缘系统的调节,大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能,愤怒、抑郁的心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
糖尿病人注意调适心理医学研究证明,持续过强的心理应激,可导致丘脑——肾上腺髓质和垂体——肾上腺皮质系统发生变化,使胰岛分泌出现障碍,从而诱发糖尿病.
作者：依貂 刊期： 2012年第08期
跑步是糖友们经常选择的运动项目,它不但能让人身心健康,还能达到减肥的效果.但是跑步运动比较枯燥,很多人难以坚持住.运动是糖友的必修课,既然跑步比较乏味,那么糖友们就换个方式开“跑”吧.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
网球是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动.
作者：林楠 刊期： 2012年第08期
“好药”必备的四个要素一般说来,“好药”必须具备四个要素:一是必须疗效确切;二是对人体的毒性或不良反应较小;三是价格合理;四是服用方便.还有一点非常重要,就是药物终都要通过其作用对象——患者来发挥作用,所以,评价一个药物好不好,除了药物本身以外,关键还要看药物是否适合患者的具体病情,适合的就是好的.
作者：王建华 刊期： 2012年第08期
糖尿病肾病的饮食治疗原则糖尿病性肾病是糖尿病的一种严重并发症,已成为糖尿病病人主要死亡原因之一.糖尿病性肾病一旦形成,治疗比较困难,越来越多的病人终需要接受透析或肾移植治疗.
作者：唐大寒 刊期： 2012年第08期
找到孩子的爱好好看的动画片让小朋友坐在电视前的时间越来越长;有趣的电子游戏,也让孩子挪不开脚步;智能手机、平板电脑的出现更让孩子学会了长时间的“打坐”.
作者：王翠霞 刊期： 2012年第08期
有一个老禅师躺在床上准备临终,那一天已经来临,他宣布当天晚上他就会走了.所以他的弟子、友人纷纷来到他的住所,许多爱他的朋友从大老远的地方赶来看他.
作者： 刊期： 2012年第08期
