透着潮热看本质 据悉,大约有3/4的女性在更年期有潮热现象.这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部,令人不快,有的满脸通红,有的心跳加快,感觉焦虑.这样的情况可能一天出现几次,甚至每个小时都出现,因人而异.专家认为,这是因为更年期女性缺乏雌激素所致,出现与生理、心理相关的症状,如潮热、盗汗、心慌、血压波动、头痛、烦躁、焦虑、忧郁、失眠,也有部分女性有全身关节酸痛等不适症状,并出现记忆力减退、反应能力下降等,进而导致社交及工作受影响,生活质量下降.
作者：朱月华 刊期： 2012年第10期
北方人、南方人都缺乏维生素D,肥胖者更缺 人们通常认为,北方光照不足,特别是冬季光照时间更短,当地人很容易缺乏维生素D.我们近的人群研究发现:即便在夏季的南方,人群维生素D缺乏(血清或血浆25(OH)D低于50纳摩尔/升)和不足(血清或血浆25(OH)D介于50～75纳摩尔/升)的现象依然很普遍.来自中科院(上海)营养研究所的报告显示:我国城市(北京、上海两地,4～6月)50～～70岁中老年人的维生素D缺乏者占69％,维生素D不足者占24％,缺乏和不足者之和超过90％.肥胖者维生素D缺乏的比例更高.
作者：周继昌 刊期： 2012年第10期
预防和控制高血压,膳食是极其重要的一环.摄入适宜的食物,能避免高血压发生,消除或改善高血压症状,对高血压药物治疗也有辅助作用.来自意大利墨西拿大学和美国加利佛尼亚大学的科学家们全面汇总了有关营养对血压控制的研究,并撰文发表在营养学顶级专业期刊《营养年度综述》中.这些与血压关系密切的营养物质包括:大豆蛋白、膳食纤维、鱼油、维生素D等.让我们来看看这些物质是怎么影响血压的.
作者：邓斌 刊期： 2012年第10期
如何预防 驾驶员的腰椎间盘突出症发病率比较高,尤其是出租车司机或长途汽车司机等长时间开车的人.那么,应该采取什么措施预防腰突症的发生呢?调整座位,靠背后倾角度以100.为宜.注意不要太靠后,那样会增加腰部的压力.
作者：段平国；董健 刊期： 2012年第10期
深秋寒冬天气转冷,是滋补身体的好时机.小儿脏腑娇嫩,各个器官发育都不完善,容易生病.小儿生了病要吃药,药物有不少副作用,吃药也不易被小儿接受.应用食疗来调节小儿体质、增强抗病能力,是一种没有副作用而又容易被接受的好方式.由于小儿体质不同,食物又有温、热、寒、凉之分,所以家长要根据小儿的体质进行食物调理才能得到佳效果.
作者：时毓民 刊期： 2012年第10期
这位读者的心情我完全可以理解.事实上,来到我诊室的男性不育症患者,几乎都是愁眉不展,并充满了强烈的焦虑、不安和期望.的确,一旦男人不能生育,尤其是那些治疗希望很渺茫者,无论对于自身及其家庭来说都是极大的打击.那么如何面对这一问题呢?我不久前遇到的一对患者的做法给了我一些启示.
作者：李宏军 刊期： 2012年第10期
尿潴留是怎么回事 许多老年男性都可能有小便不好解的现象,总以为年龄大了,解小便困难很正常,一般都忍忍就过去了.但有些人情况严重,后小便解不出来,下腹部极度膨胀,甚至尿失禁.在医学上将这种现象称为尿潴留.尿潴留的发生常常是由于前列腺增生症(俗称前列腺肥大).而前列腺增生症是老年男性常见疾病之一,一般50岁后出现相关症状,如尿频、尿急、夜尿增多、排尿无力、尿线变细和尿滴沥等.如果前列腺增生较重,尿道梗阻严重,患者可因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因,导致尿液无法排出而发生急性尿潴留.
作者：梁朝朝 刊期： 2012年第10期
高血压是常见慢性疾病,需要终身用药.研究证实,一般高血压病人中,单一用降压药能将血压控制到正常的仅占32％,其余68％的病人都要使用≥2种降压药,才能满意地控制血压,其中,有15％～20％的病人需服用≥3种降压药.
作者：郭冀珍 刊期： 2012年第10期
阴道炎是常见疾病,妇科门诊中,来看阴道炎的患者占了相当一部分.如果患者不规范治疗,即使用了5～6种药物,也可能治不好阴道炎,严重时还可能引起炎症扩散,导致急性宫颈炎、盆腔炎、不孕症等并发症发生.阴道炎分滴虫性阴道炎、真菌性阴道炎、细菌性阴道病等.阴道炎的治疗看似简单,但类型不同,症状不同,处理方法也不同.
作者：方芳 刊期： 2012年第10期
大家都知道,吸烟危害健康.对糖尿病患者而言,吸烟对身体危害很大,不仅影响降糖药的治疗效果,还可能导致糖尿病并发症的发生.因此,糖尿病患者应该戒烟.那么,吸烟对糖尿病患者有哪些危害?
作者：林红梅；黄勤 刊期： 2012年第10期
我们看病时,往往都会或多或少地用些药.对于治病来说,药物是重要、常用的手段之一,是治疗中极其重要的一个环节.药物与大家的健康和防病、治病联系紧密,可以说人人都有服药的经验,但很多人对用药仍存在误解.常见的疑问是,药到底是贵的好还是便宜的好?
作者：戴尅戎 刊期： 2012年第10期
医生想要赢得病人的信服,需要耐心和细心.医生在接诊病人时,如果能耐着性子引导病人,把他们面临的问题弄清楚,给予合理的治疗方案,病人就会相信你,当病人拿完药后,医生如果能很仔细地向其说明该怎么使用,病人就会信服你,并按着你的思路去配合治疗.
作者：冯爱平 刊期： 2012年第10期
我今年76岁,1996年底退休后,跟随子女安度晚年,其乐无穷.无奈天有不测风云,2011年8月15日下午,我在家里突发胸闷不适.根据以往经验,我立即含服速效救心丸3粒,但症状未见好转.家人见我脸色苍白、表情痛苦,便立即将送我到社区卫生服务中心就诊,当班医生检查后说,我的病情比较严重,应立即去上级医院诊治.于是,家人立即叫了救护车,把我送到了宜昌市中心医院急诊科.
作者：张家训 刊期： 2012年第10期
原则1——以患者为中心医生:尊重患者,让患者参与医疗决策以患者为中心是任何慢性疾病的个体化治疗的基础,尤其适合于糖尿病治疗.该声明强调,2型糖尿病的治疗应该以患者为中心,医生提供的治疗应该是充分尊重患者并根据患者的意愿、需要、价值决定的,确保患者参与所有的临床决定,并对于其生活方式的选择和药物干预作出终决定.
作者：许樟荣 刊期： 2012年第10期
缺硒:患肿瘤概率大大增加硒对免疫力的影响和癌症预防的研究是该领域的热点问题.研究证明,硒具有提高动物免疫力的作用,血硒水平的高低与癌症的发生息息相关.大量调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系.普通人缺硒,身体患肿瘤的概率大大增加,体内缺硒的癌症患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能.
作者：陈震 刊期： 2012年第10期
外阴及阴道炎症是妇科常见的疾病,据调查,大约75％的女性一生中至少会得一次,但很多女性却对其不了解.因此,正确认识阴道炎,及时消除祸端,才能找回健康正能量,重拾往日笑颜!
作者：康小特 刊期： 2012年第10期
有机食品贵—贵得有道理 有人称有机食品是食品中的奢侈品,现在市场上有机蔬菜比起普通蔬菜,价格一般都要贵5～6倍.这有道理吗,这笔账该怎么算?如果是真正的有机食品,肯定要比普通食品贵,这是它的成本决定的.以蔬菜为例,要让蔬菜成为有机食品,首先得过种植环境这一关.种植地块要远离工业区和交通要道,没什么空气污染.而且要把有机蔬菜的种植地块和周围的种植地块隔开.为了把过去留在土里的化肥、农药释放掉还要休耕过渡几年,此外,灌溉水也要保证质量.
作者：马志英 刊期： 2012年第10期
零食,顾名思义,是三餐之外的营养补充,即非正餐时间食用的各种少量的食物和饮料(不包括水).合理有度地吃零食既是一种生活享受,又可以提供一定的能量和营养素,可以平衡人体营养,有些情况下还可以缓解紧张情绪和压力.因此,不能简单地认为零食是一种不健康食品.
作者：文怡 刊期： 2012年第10期
读者咨询 我是一名肾结石患者,看了一家碎石机构的广告.他们说多大的石头他们通过碎石都可以治好.我以前到一家大医院检查,医生说石头超过了2.5厘米,不适合碎石治疗.请问如何是好?分析点评 并不是所有的肾结石都适合接受体外碎石,只有直径5～20毫米的肾结石才适合接受体外碎石.小的结石可以自行排出体外,无需碎石,太大的石头则不适合使用体外碎石法治疗.因此,不可轻信某些机构的广告.
作者：刘卓；刘继红 刊期： 2012年第10期
什么是血管超声? 所谓血管超声,就是用于检查血管病变的超声.血管超声具有无创、简便、安全的优点,能够清晰显示血管中膜是否增厚、有无斑块形成,斑块形成的部位、大小,是否有血管狭窄及狭窄程度、有无闭塞等详细情况.
作者：衣晓蕾；朱家安 刊期： 2012年第10期
中医外治法是相当有特色的传统医学疗法,现在有了中药打粉机,在家也可了解它的神奇.一次我不小心割破手指,没找到云南白药,翻到一包白及粉,涂压在手上,很快止血,后来瘢痕都没有.
作者：孙成力 刊期： 2012年第10期
高血压控制饮食不仅能帮助高血压患者降低血压,还可减少并发症的发生.所以,高血压患者在饮食中应注意以下几点.●少吃盐人体内的盐过多会增加血容量和血液黏度,收缩血管,导致血压升高.因此,医学专家建议,高血压患者每天的盐摄入量应限制在3～5克.
作者：刘东莉 刊期： 2012年第10期
