[实例报告]路上与平时判若两人程蕊的先生李钧是一名外科医生,具有硕士学历,副高职称,由于他专业技术过硬、对待病患认真负责,深得领导赏识和病人信赖.虽然他原来有点性格冲动,但随着年龄的增长和工作的历练,平素在与家人、亲戚、朋友、同事的交往中已较为温和,难得有急躁、发怒的状况出现.但是,自从买了车,自己开车上路以后,程蕊发现李钧的脾气逐渐变得暴躁了,特别容易动怒.每每遇到堵车、别人超车,其他司机在快车道上慢速行驶以及非机动车占道行驶等情况时,他总是会暴怒,骂骂咧咧不断,拼命按喇叭,设法加速,甚至会向之前让他愤怒的司机或路人做出挑衅以及示威的动作和举动,有两次竟然因此发生了车辆碰擦.事后,李钧自己也感到很后悔,但却总控制不住自己的脾气.有好几次,他们带着3岁的女儿,兴高采烈地开车出去游玩,却都因路上李钧的情绪失控而影响到大家一天的心情.为此程蕊也感到有点担心:怎么才能让丈夫心平气和地开车呢?
作者：陈建萍；傅安球 刊期： 2012年第07期
[实例报告]生活中的郁闷张女士近心情不太好.作为公司销售经理的她,因为产品销售情况不理想而深感烦恼.一家本来说要预订的商场突然说话不算数,撤销了订单.这件事让她备感郁闷.她向上级领导汇报了情况,申请降低需要完成的销售指标.但领导并没有理解她,而是告诉她销售量是硬任务,完不成也得去完成.在请求被领导驳回之后,她更加犯了愁,整天心事重重.她感觉自己近状态也不是很好,工作效率下降严重.回到家里,对以前喜欢看的电视剧也提不起兴趣了……
作者：傅安球 刊期： 2012年第07期
[实例报告]加入厌学部落实非情愿小雨性格比较内向,小学学习成绩中上水平,作文比赛得过全市三等奖.妈妈对她期望很高,一直要求她达到班上前3名,高考目标定位在清华、北大.上初中后,她的学习成绩渐渐下降,尤其是数学.但她很努力,常常做作业到晚上12点,不做完就不睡觉.高一下学期,妈妈发现她学习的劲头大不如从前,不会的功课不再去钻研,只要完成老师布置的功课就行,有时甚至抄同学的作业.晚上她坐在电脑边,表面上是打开了学习的界面,实际上是在看小说,当听见门响就马上转换到学习界面.家长说她,她也不吭声.小雨告诉我们:妈妈整天唠叨,回忆她小学的辉煌,要求她考重点大学,可是自己一点信心也没有.大脑好像筑起了一道堤坝,数学内容根本学不进去.自己也希望好好学习,看见妈妈进门来就知道她要说什么,虽然觉得对不起妈妈,但力不从心,自己也不知道将来怎么办……
作者：苏林雁 刊期： 2012年第07期
[实例报告]网络让她怀疑得了重病张女士刚进入不惑之年.她一直很注重个人的躯体健康,订阅了好几种健康类的报纸,还经常上网浏览各类健康网站.一天上网时,她点到一个有关胃癌诊治方面的网页,联想到近自己消化不好,胃胀、泛酸,有时还轻微胃痛,张女士的心立刻就提起来了.再一对照各种症状,越看越觉得自己都能对得上,不由得心跳加速,一个晚上都无法安眠.第二天,她将网页打印出来,带到了当地有名的肿瘤医院.医生给她做了检查,发现并无异样,安抚她不要过于紧张,但这仍然不能打消她的紧张情绪.反复奔走多家医院求诊无果后,医生介绍她去看心理门诊.心理医生了解张女士的情况后,认为她属于网络疑病症.
作者：李则宣；黄任之；姚树桥 刊期： 2012年第07期
[实例报告]压力让他焦虑难眠余先生40多岁,由于工作压力较大,他整天都很忙,而且,很多事情一直挂在心上.他常常担心某件事情完不成,脾气很差,经常和同事争执,而且与妻子也吵了好几次了.有时,他的睡眠也不是很好,常常半夜醒来,好不容易才再次入睡,但这样影响到了睡眠质量,第二天精神不是很好,工作效率不高,感觉难以集中注意力.上周,他感觉自己有点头晕、头痛,就到医院做了相应的检查,也没有发现什么问题.后,医生建议他看一下医学心理科.结果,心理科的医生诊断他有比较严重的焦虑.
作者：苏亮；施慎逊 刊期： 2012年第07期
加少许盐腌片刻,清水漂洗沥干;番茄去蒂切块,加油10克煸炒后,与丝瓜一同放入已煮沸的500毫升清水(或高汤)中,待开锅改文火至丝瓜变软,加适量盐、葱花等调味即可.
作者：冯颖 刊期： 2012年第07期
警惕身体SOS姚先生今年53岁,是一名律师,每日活跃在法庭内外,处理大量的卷宗.错综复杂的案情,形形色色的当事人,这些当年曾让他颇觉兴奋、刺激的高强度快节奏工作,今时今日却需要姚律师打起十二分精神来应对.有时晚上在外应酬过后,回家展开案卷打算仔细研读,不过几行字的功夫便已昏昏欲睡,这让他本人深感受挫,妻子女儿亦无比心疼和担忧.
作者：王坚 刊期： 2012年第07期
吃:美白食物葡萄、猕猴桃以葡萄、猕猴桃为代表的高维生素C类水果是美白佳品.葡萄内的原花青素是迄今为止抗氧化功效高的植物营养素,是清除人体内氧自由基的利器.猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑.若想拥有健康白皙、不易晒伤的皮肤,每天应吃一些含高维生素C的水果.
作者：郑璇 刊期： 2012年第07期
菱又名菱角、水菱、菱实等,以四角菱为佳,多产于江南水乡.中医认为,菱角性凉味甘涩,入肺肝胃经,有益气健脾、散结消肿的作用.有药理实验报道:菱角有一定的抗癌作用,可用于防治食管癌、胃癌等.菜肴介绍:菱角汤:鲜菱角250～500克,加水1500毫升,将菱角煮至熟透,取汤500毫升,候温,代茶用.若觉菱角汤味涩难以下咽,可加冰糖少许以调味.此汤适用于脾胃虚弱夹有湿热的胃病患者,尤其是慢性萎缩性胃炎、胃肠道息肉者,也可以用于胃癌、肠癌等属于脾虚夹湿者的预防与辅助治疗.
作者：梅志强；金国梁 刊期： 2012年第07期
雌激素留住青春的秘密人体内足量的雌激素作用水平能使女性的皮肤光彩熠熠,眼睛似水柔情,胸部丰满,而更重要的是,人体有400多个接受雌激素作用的器官和组织,包括骨骼、心脏、阴道、皮肤、乳房及大脑等.如果想让皮肤保持光泽和弹性,就需要体内分泌充足的雌激素.雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌,用于维持女性的第二性征.女人35岁以后,卵巢功能开始退化,雌激素水平也开始下降,此时适当补充植物来源的植物雌激素和其他营养成分,可以延缓衰老过程,保持身材,留住青春和健康.
作者：高红英 刊期： 2012年第07期
四种制法风味各异腌菜是中国的传统食品,各地民间均有做腌菜的习俗,且各具特色.如江南一带喜用雪里蕻做成腌莱,其色泽翠绿,口感咸而清香,若配以毛豆或笋丝、肉丝更是让人垂涎欲滴.腌菜的做法不仅局限在用盐,还包括糖、醋、酱、酒等浸渍加工.另外,还有用乳酸菌发酵蔬菜的,也就是泡菜.归纳起来,腌菜的制作方法有四种,即腌制法、泡制法、酱制法和糖醋制法.腌制法是利用高浓度盐液来保存蔬菜;泡制法是在低浓度盐的作用下,利用乳酸菌发酵蔬菜内部糖分生成乳酸,从而达到保存蔬菜的目的;酱制法是经过盐腌的蔬菜,浸入酱内进行酱渍,使酱液的鲜味、芳香、色泽及营养物质等渗入蔬菜组织内;糖醋制法是蔬菜经过盐腌后,浸入配制好的糖醋液中,使制品甜酸可口,并利用糖醋的防腐作用保存蔬菜.无论何种制法,都能增加腌菜的独特风味.
作者：戴秋萍 刊期： 2012年第07期
王伯伯70大寿的家庭宴席上,先是晚辈们祝寿.按照传统,他的儿子和三个女婿还要送上礼物.王伯伯有言在先:第一,钞票不收,因为他们退休金够用;第二,烟酒不收,为了健康长寿,他好不容易把烟酒戒掉了.
作者：吴春晓 刊期： 2012年第07期
现在,都市中吸烟的女性越来越多.有些女性认为吸烟是一种时尚,是女性解放的象征,还有些女性认为吸烟可以抵抗压力,可以控制体重.但是,她们不知道的是,吸烟首先伤害的是健康的身体,损害的是美丽的容颜.
作者：姜垣 刊期： 2012年第07期
盛夏来临,艳阳高照,太阳镜成了许多人必不可少的季节性用品.男士们一般喜欢戴深色的墨镜,女士们的选择范围更广,有些人甚至将太阳镜变成了一种时尚的装饰,如发箍等.不过,当大家在选择太阳镜的颜色和款式时,千万不要忘了太阳镜基本的功能——减少强光刺激,防紫外线.同时,还应注意戴镜后视物清晰、不变形,识别颜色不失真(能准确辨识交通讯号等).因此,如何选择一款合适的太阳眼镜,大有学问!
作者：王晓瑛 刊期： 2012年第07期
腰下垫枕有缘由人体的脊柱是由椎间盘连接椎体,外面辅以强大的肌肉和韧带作为支撑而形成的坚强结构.如果我们前屈位坐着工作太久,就会使这些肌肉和韧带松弛、拉长,进而引起腰部肌肉的疲劳而产生疼痛,严重的还会导致背部、颈部等肌肉的疼痛.根据生物力学研究,这种疲劳感的消失以及肌肉恢复到正常状态要7个小时的时间.
作者：邹海波 刊期： 2012年第07期
苦菜,学名败酱草,既有清热解毒、凉血止痢的功效,又是一味具有消暑保健作用的夏季时令蔬菜.苦菜也叫苦荬菜、老鹳菜、无香菜,系多年生草本植物,是黄花败酱、白花败酱的带根全草,入药多于秋季采收,洗净,阴干,切段,生用.在夏季收采的叶茎,就是苦菜,可食用.
作者：达美君 刊期： 2012年第07期
看到咨询的内容后,我的心里充满了复杂与纠结的感觉.希望以下思路能让患者对这一问题有更深刻的认识.1.确定一下妻子是否真的怀孕了首先确定一下妻子是否是真的怀孕.有些女性可能有月经不规律或推迟等导致误诊.判断这种情况并不难,只要简单化验一下尿液就可以确定,B超检查一下子宫就更加准确无误了.如果是假孕,就不要纠结于亲子鉴定了,而是要继续治疗.如果是真的怀孕,那么有无必要做亲子鉴定呢?
作者：李宏军 刊期： 2012年第07期
有位中年男性病人,患萎缩性胃炎、食管炎5年,伴有慢性咽炎、失眠多年,经常胃脘隐痛不适,嗳气泛酸,胸骨处烧灼样疼痛,口苦、咽干、咽痛,入夜难眠,为此痛苦不堪,就诊时,我嘱他暂停多种西药,以清热养阴,扶正和中法治之,方以麦门冬汤、香连丸、半夏秫米汤加减变化,疗效十分显著.3个多月后,患者胃痛、泛酸、嗳气均除,咽痛不适明显好转,睡眠也已经根本性改善.
作者：裘端常 刊期： 2012年第07期
大多数哮喘、慢性支气管炎病人都需要长期应用定量气雾剂,因此,这些病人常常对某一品牌的定量气雾剂的口味及味觉十分熟悉.但是,近一段时间不少患者却发现他们所用的定量气雾剂名字没变,但其品味及味觉却改变了很多,药雾入口后也没有微凉的感觉,还有些患者感觉定量气雾剂的冲力不够.这是为什么呢?
作者：袁颖；蔡映云 刊期： 2012年第07期
如今,失眠的人可真不少,尤其在老年人中.治疗失眠症,目前认为,老年人可在使用其他非药物治疗方法,如改变不良睡眠习惯等无效时,在医生或药师指导下使用镇静催眠药.在临床上,镇静催眠药有三类苯二氮(草)类、非苯二氮(草)类GABAA受体激动剂和褪黑素受体激动剂.常用的苯二氮(草)类镇静催眠药有地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、咪达唑仑等.
作者：易湛苗 刊期： 2012年第07期
上海的东方卫视有一档收视率比较高的节目——《东方直播室》,这档节目在2012年的头两期居然都给了医患话题.节目里嘉宾们辩论得火药味十足,甚至拍案而起,看得我这个同时需转战临床外科与调节医患关系第一线的医务处的医生直冒冷汗.难道医院已成为充满火药味儿的角斗场?
作者：杨震 刊期： 2012年第07期
2008年1月初,我开始不间断呕吐,经肠镜检查,发现了肿瘤.2008年6月16日,我因肠梗阻继发感染性休克,命悬一线.在一位好心医生的建议下,心急如焚的家属将我送到了大连医科大学附属一院,请普外科胡祥教授诊治.胡教授诊查以后,作出了立即手术的决定.由于当时的我已经处于昏迷状态,整个抢救过程是家属告诉我的.
作者：薛涛 刊期： 2012年第07期
热心的读者问题1:作为《大众医学》的忠实读者拜读过很多您写的科普和人文文章,很有收获.请问怎样写好科普文章的呢?缪晓辉:我认为,写并且写好科普文章必须具备几点第一,足够的热心;第二,优秀的医学水平;第三,高超的文字表达能力;第四,一定的知名度;第五,科普杂志认可.我都具备了,尤其是第一点.问题2:现在常听说很多媒体在医患纠纷的报道中添油加醋起了不好的作用.请问贾总编您怎么看?你们杂志又站在什么立场呢?
作者： 刊期： 2012年第07期
作者： 刊期： 2012年第07期
保护胰岛B细胞的意义大部分2型糖尿病患者确诊时,他们的胰岛B细胞功能只相当于正常人功能的50％左右,并逐渐减退.而过了3～5年的窗口期,胰岛B细胞损伤加速.此外,90％以上的2型糖尿病患者都需在生活方式调控基础上,进行降糖药物治疗,且随着病程的延长,糖尿病药物还需要加大剂量,并需要多种药物联合治疗.既然胰岛B细胞如此重要,何时或何种情况下进行保护才为时未晚呢?
作者：黄勤 刊期： 2012年第07期
硒是目前被世界公认的人体必需微量元素之一,人体的诸多代谢活动、免疫防御、解毒功能都缺不了它.硒是一位瑞典化学家在1817年早发现的,但直到1934年才引起人们的注意.此后,随着科学家对硒开展的广泛、深入的研究,人们逐渐证实,硒不仅是动物必需的营养素,也是人体所必需的一种微量元素.上世纪70年代,我国开展了克山病的防治研究,进一步证实,硒是人体必需的微量元素,并提出了人体硒的需要量.
作者：马冠生 刊期： 2012年第07期
误区1三维、四维彩超检查诊断意义更大,而且还能留下宝宝的图片和视频资料以做纪念随着超声技术的发展,一些准爸妈对三维、四维超声情有独钟,他们认为:三维、四维超声不仅能让医生检查时看得更清楚,而且还能满足他们急于了解胎儿模样的心理,留下宝宝的影像资料,一举双得.
作者：陈焱 刊期： 2012年第07期
如今,各种花色饮料层出不穷,或花哨或时尚的外表加上多变的口味,让很多中小学生爱不释手,甚至一些婴幼儿也受到影响.多喝花色饮料,有损健康全无益处不健康的花色饮料代替白开水、牛奶、酸奶等健康饮品,对孩子的健康非常不利.首先,由于花色饮料中含有一定的糖分,孩子饮用后血糖会维持在一个较高的水平,这会使食欲正常或食欲较差的孩子缺乏饥饿感,到就餐时间没有食欲,导致正餐进食量减少,从而造成孩子因蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素等摄入不足而消瘦.另一方面,对于食欲旺盛的孩子来说,大量饮用含糖饮料,容易导致热量摄入过多,从而引起肥胖.
作者：魏梅 刊期： 2012年第07期
你吃早餐吗?许多人认为,早餐吃不吃无所谓,不吃早餐可以从午餐或晚餐得到补充;有的人早餐只吃鸡蛋和牛奶,不吃主食,认为这样营养丰富;有的人则认为,我不吃早餐,身体不是照样好吗?事实上,这些都是极不正确的.
作者：文怡；黄连珍 刊期： 2012年第07期
前列腺是男性特有的性腺器官,位于尿道和膀胱之间.在体检中,涉及男性前列腺的项目有哪些呢?一般地说,前列腺检查主要包括直肠指诊、前列腺B超和前列腺特异性抗原(PSA)检测.一、前列腺直肠指诊直肠指诊是指检查者用手指在被检者的肛门内进行触摸,是检查直肠、肛门和前列腺疾病经济、实用的检查方法,具有较强的直观性和可靠性,可为进一步检查和治疗提供依据.通过前列腺直肠指诊,医生可以了解被检者前列腺的大小、形态、质地、有无结节及压痛、前列腺中央沟是否变浅或消失,以及肛门括约肌的张力情况.
作者：汪良；曾甫清 刊期： 2012年第07期
生活实例老郭退休好几年了.近,他的女儿发现他兴致总是不高,而且时不时会发脾气.当女儿委婉说明他情绪状态不太好时,老郭有点生气,说自己好好的,不要想那么多.女儿是位医生,她知道老年人各种心理问题较多,容易发生情绪问题,就劝老郭到附近医院的心理科看看.老郭一听,更不高兴了,他说自己肯定没问题,让她不要多事.但细心的女儿还是请教了一下心理咨询师.咨询师便给她提供了一份测试表,让她带回去给她爸初步测一测.经过说服,老郭还是测了,结果发现自己有些抑郁情绪.于是他听从女儿的建议,到心理机构接受了咨询.咨询师经过诊断,确认老郭存在轻度抑郁.
作者：丁沁南；崔丽娟 刊期： 2012年第07期
在人体所有的关节中,膝关节任务繁重,营养又相对较差所以劳损和运动伤发病率都排在首位.膝关节疼痛常常会引起日常行走活动的不适,严重时大大影响生活质量,正逐渐成为困扰中老年人群的慢性疾病之一.下面几个例子便是膝关节疾病的典型代表.张女士是商场营业员,40多岁,工作中常需要上下楼梯帮顾客取货.近几个月,她上下楼梯时感到膝关节酸软疼痛,下蹲很困难,尤其是上完卫生间站起时很吃力.王女士55岁,很爱运动,经常跳舞、打太极、爬山、旅游,以为这样锻炼可以更健康.但近两年,她上楼梯时膝关节经常出现疼痛不适,近症状越来越重,还反复肿胀,严重时只能连续步行几分钟.严女士62岁,近年来膝关节经常会酸酸胀胀的难受,但过几天肿胀消退就又好了.前段时间,她旅游回来第二天就迈不开步了,膝关节肿得像馒头一样,检查发现膝关节腔内有较多游离体,关节边缘也增生出了很多骨刺.
作者：王友；曾一鸣 刊期： 2012年第07期
