在河北省唐山市东南角上坐落着这样一个村庄,并没有什么特别,平凡地镶嵌在华北平原上.沿着宽阔的公路开车过来,一路上一辆辆的小轿车奔走拜年,昭示着新农村的变化.走到没有柏油路的时候,进了颠簸的土路行走十分钟左右,会遇见一条滦河.冬日里,宽阔的河面已经结了冰,周围是一排排向上生长的白杨树,曲折蜿蜒向两边纵深开去.河上有一座细细的桥,沟通着桥的两岸,桥的两头分别有两棵大柳树,很粗壮,要两个七八岁的孩子拉手才能环抱过来.桥和柳树都给离它们不远的这个叫史各庄的村子增添了不少神秘的色彩.
作者：姚越华 刊期： 2012年第06期
为什么老年抑郁症容易被误诊或漏诊?老年抑郁症常被误诊或漏诊的原因是多方面的,其主要原因有:①老年人常有多种疾病,当出现食欲不振、睡眠障碍或体重变化时,医生首先考虑的是躯体器质性疾病,并满足于一般器质性疾病的诊断;②一些医生把老年人的焦虑、失眠、疼痛、乏力等症状只进行对症治疗,未能进一步追查原因;③医生对某些器质性疾病可同时伴有抑郁症的认识不足;④老年人通常不愿意主动讲述自己的心态改变.
作者：丁关庆 刊期： 2012年第06期
苏州、杭州、桂林、阳朔,这4个历史上就经久不衰的美景圣地至今仍吸引着全国乃至世界的千千万万的旅游者.上世纪60年代,我们俩就多次游览这4个地方,特别是广西的桂林和阳朔,每次游玩回来都是赞美有加.不过,让我们知道广西更多的美景却是在2000年以后,特别是中国美的地方排行榜在京发布后,评选出中国美的六大瀑布,德天瀑布就位列其中.因此,我们下决心一定要去看一看.多年来,我们两人游历的瀑布不少,知名的贵州黄果树瀑布和陡坡塘瀑布、九寨沟的诺日朗瀑布、壶口瀑布、雁荡山的大小龙湫瀑布等都已去过,包括不太知名的云南罗平的九龙瀑布、贵州赤水的赤水大瀑布(原名十丈洞瀑布)和四洞沟瀑布也去过,唯独广西的德天瀑布没去过.所以,在一番准备之后,我们老两口踏上了广西自助游的行程.
作者：樊玲玲；兰传青 刊期： 2012年第06期
随着社会经济的发展、人们生活水平的提高和生活方式的变化,精神压力比以往加大,人群平均的血清总胆固醇水平正逐步升高.全世界每天因高脂血症引发的心脑血管疾病死亡人数近3600人之多.血脂异常也就是人们常说的高脂血症,直接参与了动脉粥样硬化的形成,可直接导致冠心病、中风等心脑血管病.我国每年因高脂血症导致的高血压、心梗、脑梗、中风、偏瘫,致残、致死人数以每年递增12％的速度上升.因此,我们要重视预防高脂血症的发生,这个过程不能仅仅依靠医生,患者本身也扮演着重要的角色.
作者：姜红 刊期： 2012年第06期
人们一直以为成年以后脑细胞就停止了再生,但是近年来,美国大量有说服力的研究表明:不论您的年龄如何,您的大脑一样会产生新细胞.所有的细胞都需要营养来生长,这意味着大脑需要食物来为其正常工作提供营养基础.大脑中的神经元越多,记忆力就越好,思路也越清晰.那么,到底哪些是健脑食品呢?一、构成脑细胞的:健康脂肪脑细胞主要是由脂肪构成的,这些脂肪包括重要的健康脂肪:不饱和脂肪酸(欧米伽-3三脂肪酸).随着神经元的不断生长,大脑需要补充大量的不饱和脂肪酸.富含不饱和脂肪酸的食品包括:鲑鱼、长鳍金枪鱼、亚麻籽油、芥花籽油、核桃、麦胚、蛋类.
作者：安子 刊期： 2012年第06期
生活镜头林玉大姐很快就面临退休.她总想,自己不但要站好后一班岗,还要再做出点成绩来.毕竟,人生倏忽而过,今后也许在其他地方还能谋到职位,发挥余热,但是真正属于自己的事业,还是这么多年来在此打拼的成果.这些累积,已是林玉大姐生命的一部分,就像器官一样,长在了身上.因此,在退休的前一年,林玉大姐比从前任何时候都更卖力地工作.可单位的好多同事却在私下里议论纷纷,说林玉干了一辈子工作,就是舍不下这一官半职的呗.
作者：清晓；李建茹 刊期： 2012年第06期
您好!我是您的一位读者,今年63岁了,平时身体很好,生活条件也不错,孩子已经结婚成家,基本没什么烦心事.可是近我不知怎么了,总是觉得心慌气闷,吃不下、睡不好,做事情丢三落四,觉得看什么都不顺眼,干什么都没意思,脾气也变得越来越急.老伴陪我到医院做了全面检查,没发现什么大问题.可是,我还是觉得全身上下哪里都不舒服.请问我是不是心理上出什么问题了?
作者：董薇 刊期： 2012年第06期
您好!我今年62岁,退休后不久,失眠就成了我的难题.每次一躺下,我脑子里就会涌现出怕睡不着觉的念头,结果就在床上翻来覆去,一宿也睡不了多长时间.第二天我会感到很困,觉得非常没精神.所以每天晚饭后,我就想早睡觉,躺下来强迫自己及早入睡.可是,越是这样,就越是睡不着.我感觉好像出现了恶性循环.您说,吃药管用吗?我到底该怎样摆脱失眠的困扰?
作者：马志国 刊期： 2012年第06期
有些朋友因腰臀部和下肢后外侧疼痛而去医院看病,有的医生检查完后说是坐骨神经痛.其实坐骨神经痛只是一个症状,而不能算真正意义上的疾病诊断.坐骨神经是人体内长的一根神经,再加上解剖位置的原因,受压迫后很容易引起腰臀部、下肢外侧疼痛、麻木.在排除腰椎等相关疾病后,其中有部分人可能患有梨状肌综合征.什么是梨状肌综合征呢?简单说就是由于梨状肌损伤压迫坐骨神经所引起的以一侧臀腿疼痛为主的病症.一般活动后症状加重,休息后疼痛可以缓解.
作者：胥荣东 刊期： 2012年第06期
腹泻是夏季肠道疾病中常见的一种现象.腹泻是多病原、多因素引起的以大便次数增多和大便性状异常为主要表现的临床综合征,主要由胃肠道疾病导致.一般将每天大便次数多于3次,大便的性状发生改变的称为腹泻,可见于急慢性胃肠炎、消化不良、食物中毒、感染性腹泻、细菌性痢疾、霍乱等疾病.治疗腹泻一定要根据病因来选择药物,医生往往会让患者化验大便,只有在明确诊断的基础上给药,方可有效.临床上治疗腹泻的药物有许多种,以下做一简单介绍.
作者：马安林 刊期： 2012年第06期
进入中老年之后,身体的很多机能会开始退化.尤其是消化道的不适,不加以注意的话可能会导致消化不良、便秘、溃疡等疾病.适当运动有助改善和增强消化系统的功能,通过加强胃肠道蠕动,促进消化液的分泌,加强胃肠的消化和吸收功能.运动还可以增加呼吸的深度与频率,促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度地活动,从而对胃肠道起到较好的按摩作用,改善胃肠道的血液循环,加强胃肠道黏膜的防御机制,尤其对于促进消化道溃疡的愈合有积极的作用.消化不良、便秘的运动处方大部分中老年人的消化不良属功能性,常有上腹部饱胀不适或疼痛,甚至影响睡眠.老年人的消化功能减退,易受情绪影响,有时食物稍粗糙或生冷、食物过多过油腻也可诱发,冬季运动量减少,有时也是消化不良的原因.消化不良又常与便秘相伴随,便秘是老年人的常见病,排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等都是便秘的主要表现,超过6个月的症状就是慢性便秘了.
作者：梁丹丹 刊期： 2012年第06期
硝酸甘油是心脏病患者的常备药物,一直被医学界认为对心脑血管疾病有良好的改善作用,但它的作用机理却困扰了医学家、药理学家百余年.直到在佛契哥特、伊格纳罗及穆拉德三位医学家的共同努力下,才揭开了硝酸甘油之谜,因此获得1998年诺贝尔医学奖.他们发现,硝酸甘油在体内产生的一氧化氮是机体产生的一种信号分子,能够舒张血管从而有利于血液循环,对心血管系统产生显著的改善作用,硝酸甘油治疗心绞痛的机理才得到理论上的支持.
作者：巫小容 刊期： 2012年第06期
心脏之于身体,如同发动机之于汽车.如果按一个人心脏平均每分钟跳70次,寿命70岁计算的话,一个人的一生中,心脏就要跳动近26亿次.一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳,那就意味着,一个人的生命终止了.世界卫生组织(WHO)研究人员对未来人类死亡原因做过预测报告.这份研究报告称,在未来25年,人类死亡原因中,心脏病仍居榜首.这份由世界卫生组织研究人员科林·马塞斯和德简·隆卡撰写的报告显示,到2030年,心脏病造成的死亡将占总体死亡原因的13.4％,居首位;中风及艾滋病则分别占10.6％和8.9％.因此,未来25年内,心脏病仍然一直稳居榜首!
作者：汪大衍 刊期： 2012年第06期
骨质疏松对每一位中老年朋友来说都不陌生,患有骨质疏松的中老年朋友更是每天被折磨得苦不堪言.腰疼、腿疼,甚至连运动都不敢,生怕发生骨折,让晚年幸福变成了一句空话.为何会患骨质疏松?那是您的骨头缺了胶原蛋白!胶原蛋白和骨骼的关系科学研究证明,人的骨骼是由三分之二的钙和三分之一胶原蛋白组成的.两者好比是沙石与水泥的关系.
作者：刘倩 刊期： 2012年第06期
面对铺天盖地的有关糖尿病患者的产品,您真正了解多少呢?您知道哪些物质才能真正改善糖尿病及其并发症?下面就介绍四种经科学验证对糖尿病确有改善作用的精华物质:蜂胶:有效降糖、改善并发症,全面调节身体机能《中华人民共和国药典》和《中华本草》确定蜂胶为一味法定中药,从所确定的多种适应证来看,蜂胶能全面调节人体机能,尤其在抑制代谢综合征、预防和改善糖尿病并发症方面,具有独特优势.蜂胶中丰富的生物活性物质,可提高胰岛素质量、数量,增强胰岛素受体的敏感性,促进葡萄糖被充分摄取和利用,明显降低血糖;并且能降低血脂和胆固醇、软化血管、清除血管壁内黏附物,使血液成分和血液循环得到改善,从而改善各种因血液问题引起的并发症.
作者：王丽萍 刊期： 2012年第06期
眼睛看不清,干什么都费劲.别说穿针引线了,就连看书读报都不行.迎风就流泪,根本不想出门;再好的电视节目看一会就头晕眼胀.看什么都模模糊糊的,飞蚊重影挥之不去,又痒又疼,还谈什么生活乐趣……吃好穿好不如眼神好春暖花开,公园也喧闹了起来,花争春,鸟争鸣,很多老人都走出户外,跟三五好友谈天,唱唱歌,跳跳舞,遛遛鸟,打打麻将.简单的生活却过得有滋有味.家住文庙西街的张大爷以往爱在春日里,带着乐谱到河边拉拉胡琴,近日却因为白内障加重,无法看清乐谱,而影响了拉琴.几个眼睛不好的老同志聚在一起,总是叹气说,现在不愁吃不愁穿,就是这眼睛成了一块心病,什么都不如眼神好啊!
作者：黄建 刊期： 2012年第06期
救护车的警笛声划破了夜的寂静,疾驰而至我院急诊科.送来的病人满身大汗,肥胖的身躯卷曲着,不停地痛苦呻吟.病人血压低,四肢冰冷,左上腹压痛十分明显.询问家属后得知,病人原有高血压、高脂血症,晚饭时和同事喝了很多酒.凭经验首先拟诊急性胰腺炎.抢救室医生和护士立即紧张而有序地投入抢救.进一步检查腹部B超,发现胆囊多发结石,胰腺饱满,腹部CT检查胰腺结构不清,胰腺周围渗液,血淀粉酶检查结果高出正常值5倍.病人诊断为急性胰腺炎无疑,而且属于重症.经急诊抢救,通过解痉止痛、胃肠减压、输液等治疗,病情才稳定.然后收住院继续治疗,如抑制胰酶分泌,补充热量,营养支持,维持水电解质平衡,纠正低血钙、低镁、酸中毒和高血糖等.经过医护人员不懈地努力,病人幸而经保守治疗痊愈,避免了手术治疗和病情恶化.
作者：柴枝楠 刊期： 2012年第06期
随着人口老龄化的速度加快和人类寿命的不断延长,人们对生活质量的需求越来越高,视觉健康如同身体保健一样受到了重视.因此,如何增强眼保健、防范眼病、保护视力,成为一个重要话题.老年人易出现哪些眼部症状,易患哪些眼病世界卫生组织对老年人的定义为60周岁以上的人群,西方发达国家则认为65岁是分界点,而我国古代将50岁作为划分.总之,中医认为50岁以上中老年人脏腑功能日渐衰退,可能出现一些眼部症状,如双眼磨涩、久视疲劳、视物模糊、眼胀眼疼、黑影漂浮、视物变形等.这些症状并不一定孤立出现,往往相伴居多.有的患者既患白内障,出现视物模糊,又伴干眼症,表现双眼磨涩;有的患者仅表现为视物变形,但根据OCT(光学相干断层扫描技术)检查,诊断可能是黄斑变性、黄斑前膜或黄斑裂孔等.在临床上老年人常患眼病包括干眼症、视疲劳、白内障、青光眼、玻璃体混浊、黄斑变性、黄斑前膜、高度近视性眼底病变等.
作者：金 明 刊期： 2012年第06期
夏季是蔬菜大量上市的季节,在这个时期我们一般会享受到各种时令蔬菜,都是营养价值比较高的.不过由于我们的一些不经意的做法,会使得这些蔬菜的营养流失.不妨看看您有没有以下误区.误区1久存蔬菜很多人喜欢一周做一次大采购,把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃,这样虽然节省时间、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素.例如菠菜,在通常状况下(20℃)每放置一天,维生素C损失高达84％.因此应该尽量减少蔬菜的储藏时间,如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方.
作者：熊苗 刊期： 2012年第06期
