现在经常会有各种网红奶茶刷爆朋友圈,但是年轻的姑娘你知道吗?一杯奶茶含糖量相当于5杯可乐,脂肪含量相当于六包薯片,类似这些高糖、高热量的饮食,会引起青春期女性出现肥胖、高壮体型、月经不规律、闭经、体毛多、面部痤疮等,严重者会造成育龄期出现月经不调、闭经、不排卵或稀发排卵,甚至引发不孕等情况,而这其中大多都是多囊卵巢综合征惹的祸.
作者：红红 刊期： 2019年第01期
《昏厥》(二)(二)虚证临床多见于体质虚弱或原有慢性疾病,因空腹过劳,如久站久立,或操劳少寐,连续熬夜,或猝受惊恐、情绪紧张等诱发,表现为眩晕昏仆,呼吸微弱,面色苍白,四肢逆冷,溱溱汗出,舌质淡,脉沉弱.本证的主要病机为阳虚气弱,不能上承,较多见于西医的血管抑制性晕厥,也称单纯性晕厥,以青年人或体弱的女性为多发.也见于低血糖晕厥.气虚之厥的发病在临床较为多见,其治法以补气回阳为原则.首先予以急救法,可选择参附汤(人参、附子)煎汤灌服.若有条件也可选用参附注射液.没有条件的话也可采用烧红的铁器淬醋,以蒸气熏患者之鼻孔.俟其苏醒后可用四味回阳饮(人参、附子、干姜、炙甘草)加减.若表虚自汗,汗出不止的,可加黄芪、白术益气固表,龙骨、牡蛎、五味子敛阴止汗;若有心悸、怔忡,脉细或有间歇的,可加熟地、当归、远志、柏子仁等,以养心安神;若食欲不振的,可加白术、茯苓、佛手等,以健脾和胃.
作者：哈孝贤；哈小博 刊期： 2019年第01期
眩晕是目眩与头晕的总称,是老年人常见的病症之一.其表现为头晕、视物旋转、行走不稳、头重脚轻,还可伴有恶心、耳鸣、眼花、出汗等.眩晕可阵发性发作,几秒或几分钟后自行缓解;也可持续性发作,需几天或更长时间才能缓解.眩晕病形成的原因很多,有耳源性、神经源性、眼源性、颈源性、全身性疾病等.临床生,引起老年人眩晕的常见病因有以下几种.
作者：雁群 刊期： 2019年第01期
硬皮病是一种以皮肤变硬为主要表现的结缔组织疾病,病因尚不明确.一般认为,与自身免疫失调、内分泌紊乱、感染、植物神经功能失调等因素有关.毛细血管镜检查发现,微循环也有较多障碍.硬皮病在祖国医学中属皮痹范畴.本病是以局部(手足多见)或全身皮肤硬化为主症的疾病,严重者可累及脏腑.多由营卫不固,或肾阳衰微,阴寒风凝,以致风寒、阴寒之邪凝于皮肤腠理,滞于经络,内舍于脏腑所致.
作者：孙清 刊期： 2019年第01期
严冬时节,百花凋谢,但在我国西部地区的冰天雪地里,有一种不畏严寒、独傲冰雪的小草开出黄艳艳的小花,它就是止咳平喘良药款冬花.“款”即“到”“至”之意,“冬”即冬天,款冬花就是冬天到来的小花.宋代医家寇宗爽说:“百草中,帷此罔顾冰雪,先春也,故世谓之钻冻.虽在冰雪之下,至时亦生芽……所谓‘款冬花茂悦层水之中’,雪积冰坚,款冬偏艳.”
作者：孟昭群 刊期： 2019年第01期
仙人掌、仙人球、仙人山皆为肉质多汁植物,同属仙人掌科.这些植物形态奇特,常年青翠,宜作盆景,耐干旱不需精心莳养照样郁郁葱葱,俗称“懒惰花卉”.仙人掌,不仅只是观赏植物,而且是一道时尚美食.食用仙人掌原产自美洲大陆的墨西哥,1 999年由农业部优质农产品开发服务中心从墨西哥引进了米邦达的菜用仙人掌品种,经过栽培繁殖,首次在四川省阆中金垭镇种植成功.该镇种植成功上千亩的墨西哥食用仙人掌后,除供各地餐饮业所需外,还将“母本种”远销省内外,现在,江南各地种、食仙人掌已逐渐成为时尚.
作者：赵德贵 刊期： 2019年第01期
土狗,学名蝼蛄,俗称蜊蜊蛄,也称耕狗、拉拉蛄、扒扒狗等,为蝼蛄科昆虫蝼蛄或大蝼蛄的成虫全体.夏秋捕捉,开水烫死,晒干即可入药.《名医别录》日:“蝼蛄生东城平泽.夜出者良.夏至取,曝干.”李时珍亦日:“蝼蛄穴土而居,有短翅四足.雄者善鸣而飞,雌者腹大羽小,不善飞翔.吸风食土,喜就灯光.入药用雄.”
作者：韩戌 刊期： 2019年第01期
隆冬腊月,百草凋零进入“休眠期”,独有腊梅却迎春破雪,大展娇容.蜡梅花金黄似蜡,迎霜傲雪,岁首冲寒而开,久放不凋,比梅花开得还早,真是轻黄缀雪,冻莓含霜,香气浓而清,艳而不俗.曾有诗赞美:“枝横碧玉天然瘦,恋破黄金分外香.”腊梅开于寒冬,是我国特有的珍贵观赏花木.宋代,范大成的《梅谱》说:“本非梅类,以其与梅同时,香又相近,色酷似蜜脾,故名蜡梅.”其花外部黄色,内部为紫褐色,为严冬的主要观赏花卉.宋代的苏轼曾写《蜡梅》诗云:“天工点酥作梅花,此有蜡梅禅老家.蜜蜂采花作黄蜡,取蜡为花亦其物.天工变化谁得知,我亦儿嬉作小诗.君不见万松岭上黄千叶,玉蕊檀心两奇绝.”写了蜡梅之美,犹若天工“点酥”.
作者：元秀 刊期： 2019年第01期
槟榔又称宾门药饯、槟榔仁,为棕榈科植物槟榔的种子,每年春末至秋初,采收成熟果实,用水煮后,剥去果皮,取出种子晒干即可入药.其性温,味苦辛,具有破积下气、行水杀虫的功效,主治食滞、脘腹胀痛、泻痢后重、疟疾、水肿、脚气、痰癖等症.明代医药学家李时珍在《本草纲目》中载:“槟榔治泻痢后重,心腹诸痛、大小便气秘、痰气喘急,疗诸疟,御瘴疠.”市场上有以同科植物枣槟榔冒充槟榔,使用时注意鉴别.
作者：满茹 刊期： 2019年第01期
有些人为了维持健康与身材,餐宴时避免大吃大喝,尤其虾子等被视为含高胆固醇的海鲜类食物绝对不碰;三餐尽量吃素减少蛋、肉类摄取;吃烘焙食品,特地挑选养生、热量低的面包.但体检却发现胆固醇不但没降,还有升高趋势.这是为什么呢?人体胆固醇影响因素可归纳为四大点:饮食、先天基因、荷尔蒙、生活习惯.胆固醇来源除了食物,身体也能自行生成,大多数体内胆固醇是肝脏自食物中的饱和脂肪酸制造,一般人仅知要注意饮食,但没有正确选择食物,反而适得其反.
作者：王贞虎 刊期： 2019年第01期
1.辨形状 看黑木耳朵形是否均匀.如果朵形均匀卷曲现象少,就表明是优质的黑木耳;肉质少,而且卷曲较多的尽量不要去购买.2.观色泽 优质的黑木耳正反两面颜色不同,一般内部呈现黑色有光泽,背部呈灰色而且没有明显的脉络.如果两面全是黑的,很有可能被喷洒了化学药品,尽量不要去选购.
作者：王延群 刊期： 2019年第01期
过敏性疾病亦称变态反应性疾病,是多发病常见病.不管是男女老幼,任何季节,均可导致过敏性疾病的发生.研究表明,过敏性疾病有以下几个特点,患者应该知晓,这对防治过敏性疾病有重要意义.一、过敏原十分复杂导致变态反应的过敏原十分复杂,可归纳为五个方面.1.吸入性过敏原.通过鼻腔吸入,主要是各种有害气体,如汽车尾气、油漆的气味、煤气、油烟味等,此外还有花粉、柳絮、粉尘、动物皮屑、螨虫等.
作者：孙清廉 刊期： 2019年第01期
三九天泡脚是一种不错的保暖和保健方式.但是,用热水泡脚对静脉曲张的病人却弊大于利,甚至使病情加重.市第四中心医院血管外科主任刘一东介绍,静脉曲张是由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等因素导致的,可引起周围皮肤营养障碍.热水泡脚会使血管进一步扩张,动脉血液循环加速,进入下肢的血液增多,但是由于病理性的静脉扩张,静脉血液不能以相应比例的流量回到心脏,那么将会导致静脉血液在下肢瘀滞更多.因此,热水泡脚反而加重静脉曲张.那么冬季如何管理静脉曲张呢?专家给出几点建议.
作者：史秀文 刊期： 2019年第01期
我国传统美馔佳肴,不只以色、味、形著称,还具有诸多构思巧妙的名字,就拿含有数目名称来说,个、十、百、千数字应有尽有.个位数独奏曲这些数字情趣或指其色,像“二色蟹肉圆”“七彩鱼面”;或指其香,像“三鲜豆腐”“五香肉”;或指其形,像“六角旋饼”“八大锤”.
作者：白雪 刊期： 2019年第01期
《红楼梦》第五十二回“俏平儿情掩虾须镯勇晴雯病补雀金裘”中写道:晴雯生病服了药,仍是头疼.“宝玉便命麝月:‘取鼻烟来,给他嗅些痛打几个嚏喷,就通了关窍.’麝月果真去取了一个金镶双扣金星玻璃的一个扁盒来,递与宝玉.宝玉便揭翻盒扇,里面盛着些真正汪恰洋烟.宝玉道:‘嗅些,走了气就不好了.’晴雯听说,忙用指甲挑了些嗅入鼻中,不怎样,便又多多挑了些嗅入.忽觉鼻中一股酸辣透入囟门,接连打了五六个嚏喷,眼泪鼻涕登时齐流.晴雯忙收了盒子,笑道:‘了不得,好爽快!拿纸来.’早有小丫头子递过一搭子细纸,晴雯便一张一张的拿来擤鼻子.宝玉笑问:‘如何?’晴雯笑道:‘果觉通快些……’”
作者：杨洋 刊期： 2019年第01期
古人在长期的生活实践中积累了不少养生经验,很多值得我们借鉴.“日咽唾液三百口,一生活到九十九.”这一谚语说的是唾液从口腔壁涌出后,吞咽后经舌根、咽喉,经肺转肝脏,再进入肾经,贮于丹田,化津还丹,遂成精气,起到和脾健胃、润泽四肢五脏、强肾补元、滑利关节和补益脑髓的作用.孙思邈的养生经也提到“漱玉津”,从现代科学的角度分析,唾液含有大量酵素,可以强健肠胃,帮助消化,还能防治牙周炎、口腔炎.
作者：韩晗 刊期： 2019年第01期
中药是我国宝贵的文化遗产,博大精深,很多药名为多音字或冷僻字,下面将易读错的中药名一一列出来,和读者一起甄别.牛蒡子:为菊科植物诃子或绒毛诃子的干燥成熟果实.蒡,读bàng(磅),不读páng(旁).白术:为菊科植物白术的干燥根茎.术,读zhú(竹),不读shù(树).读zhú的药还有苍术、莪术等.
作者：德盛 刊期： 2019年第01期
年过五旬的河北省廊坊市民王女士发现自己近明显衰老,突出的感觉是眼皮下垂、看东西模糊,每天都是一副“睡眼惺忪”的样子.爱美的她去美容院做双眼皮微整形后好景不长,眼皮正常了没多久又耷拉了,看东西比整形前更费劲.这时,她觉得不对劲了,到医院眼科检查后,眼底除有动脉硬化没发现其他问题,眼科医生建议去脑系科检查.王女士又做了头颈部核磁检查也没发现明显病变,可却感觉眼睛一天不如一天,身体也经常疲劳无力,特别到下午和傍晚,累得几乎走不动.脑系科医生确诊为胸部CT检查确定她患有胸腺瘤,而这正是导致她重症肌无力的元凶.王女士在天津医科大学总医院心胸外科接受了微创胸腺瘤摘除手术,术后重症肌无力的眼肌下垂、骨骼肌肉无力等症状得到明显缓解.
作者：赵津 刊期： 2019年第01期
如今,人们的生活水平日益提高,谋求健康长寿成为人们的热门话题.民以食为天,那么,有益于健康长寿吃什么食物好呢?哪些食物具有健康长寿的作用呢?下面我们就来了解一下有益于健康长寿的名列前茅的14种食物.
作者：兆君 刊期： 2019年第01期
每个人都渴望有一头乌黑亮泽的秀发,尤其是爱美的年轻人,而头发过早变白,无疑会给人们带来苦恼.究其原因,多与遗传、过度劳累、睡眠不足、营养不良和精神刺激等因素有关.中医认为,发为血之余,肾其华在发.肾主黑发之理论,说明白发仍以血亏肾虚为根本,但亦有血热所致者.因此,治宜养血补肾,清热凉血为主.
作者：郭旭光 刊期： 2019年第01期
研究证明,人类多数疾病是体内自由基对各种细胞、器官和组织氧化损伤造成的,如动脉硬化、老年痴呆、糖尿病及糖尿病的并发症、关节痛、白内障、色素、色斑、癌症等无不与氧化损伤密切相关.人体内的自由基来源有两个其一是来自环境,如环境污染、食品污染、过度的紫外线照射和各种辐射、杀虫剂、室内外废气、吸烟、二手烟、酗酒、工作压力、生活不规律等等,都会直接导致人体内产生过多的自由基(活性氧);食品添加剂、食用脂肪和熏炸烤肉、某些抗癌药物、安眠药、抗生素、有机物腐烂物、塑料用品制造过程、油漆干燥挥发、石棉粉尘、空气污染、化学致癌物、大气中的臭氧等也都能诱发人体内产生自由基.
作者：赵贵 刊期： 2019年第01期
苦丁茶的药用效果非常明显.中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等.现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐.但苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的,这一点往往为大家所忽视了.以下几种人应慎喝苦丁茶.
作者：王容 刊期： 2019年第01期
