血压波动比较大：老年人高血压无论收缩压、舒张压与脉压差均较年轻患者有较大的波动，尤其是收缩压。这与老年人压力感受器调节血压的敏感性减退有关。
作者：王暄 刊期： 2014年第04期
“瘙痒”是多种皮肤与内科疾病中的常见症状，病因复杂。冬春季节，气候干燥，老年人由于气血虚衰，肌肤失于滋养，也易出现瘙痒。风胜作痒风为六淫之首，善行而数变，四季皆可发病。其证特点，遍体作痒，游走不定，或如虫行，时作时止，发病急，消退快，如荨麻疹；风胜趋燥，表现为皮肤干燥，脱屑，甚至粗糙干裂，层层脱皮；风性升扬，发病多在人体上部，如白屑风等；风邪久留体内，可引起血虚、血燥，如松皮癣（银屑病）等。
作者：孙清廉 刊期： 2014年第04期
硝苯地平又名心痛定，属于钙离子拮抗剂，是常用的降压药物。硝苯地平能够阻止钙离子进入心肌或血管平滑肌细胞，引起周身血管和冠脉血管张力降低，导致血压下降和冠脉血流量增加。此外，硝苯地平还可抑制心肌收缩，降低心脏负荷，使心肌需氧量减少。所以，硝苯地平除用于降压外，还可用于治疗心绞痛。
作者：王化清 刊期： 2014年第04期
男性主要是泌尿生殖道出现异常症状，排尿时疼痛，医学上称尿痛，是尿道发炎的主要表现，可以是灼痛、灼热感，疼痛的程度每人也不相同，有的轻、有的重，这种情况主要发生在淋病和衣原体生殖道感染。尿频和尿急也是这两种病的症状，也是尿道发炎的一种刺激症状。尿频就是总有尿意，刚尿完还想尿。尿急即使一有尿意赶紧得尿，否则就得尿裤，很难控制排尿，这些都是尿道炎和尿道刺激症状，如果能结合有不洁的性接触史，就有性传播疾病的可能。尿道流脓是急性淋病的常见症状，也是诊断淋病的主要依据。溢尿就是由于尿道内炎症、损伤或瘢痕形成导致排尿的括约肌闭合不完全，对排尿失去控制，见于淋病和衣原体或支原体感染性尿道炎急性期和慢性期。这里说明一点，有些人特别是青年人，阴茎因不同原因或者是在早晨有勃起现象，勃起时间稍长，之后自己恢复常态、变软，这时在尿道口有些透明黏液流出，这是前列腺的分泌物，这是正常现象，不是病态，不要把这种现象与性病混淆。
作者：车雅敏 刊期： 2014年第04期
“京万红”是治疗水火烫伤软膏，处方是在东汉名医华佗弟子吴普的传世秘方“黄连解毒膏”基础上加减化裁而成。方由地榆、栀子、大黄、乳香、没药、穿山甲、当归、冰片等中药组成，具有活血解毒、消肿止痛、去腐生肌的功效，用于治疗水火烫伤、疮疡肿痛等症。方中的地榆含有地榆糖苷，水解后产生坡模醇酸、阿拉伯糖、葡萄糖和地榆皂苷B等成分，有很强的凉血止血、清热解毒的作用。现代药理研究证实，地榆有止血和抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、绿脓杆菌以及某些致病真菌均有抑制作用。栀子性味苦寒，含有黄酮类栀子素、果胶、鞣质、藏红花素、D原甘露醇、β原谷甾醇等成分，具有清热、泻火、凉血的功效。药理研究表明，其提取物制成油膏，可加速软组织的愈合。大黄也有较强的抗菌作用，试验证实，其抗菌的有效成分为蒽醌类衍生物，其中以芦荟大黄素、大黄素及大黄酸作用好，对革兰阳性细菌、链球菌、金黄色葡萄球菌等都具有明显的抑制作用。乳香、没药均为橄榄科植物乳香树和没药树的胶树脂，含有多种树胶、树脂和挥发油等成分，能散血去瘀、消肿生肌。穿山甲能破瘀通络、祛瘀生新，《医学衷中参西录》载：穿山甲“以治疔痈，放胆用之，立见功效”，说明其消肿溃痈功效显著。辅以当归补血托疮，消肿排脓；冰片抗炎止痛，具良好的透皮吸收作用。上述诸药皆为苦寒咸酸之品，配伍相合使功效倍增。临床实践证实，京万红软膏堪称是一种广谱外用中成药，其功能主治并不囿于擅治烧伤、烫伤、灼伤，临床上还有多种用途。
作者：李伟 刊期： 2014年第04期
急性感染性多发性神经炎又称格林-巴利综合征，是病毒感染导致的神经系统疾病。由于肢体两侧同时发病，所以又称急性对称性多发性神经根炎。该病任何年龄任何季节均可发病，男性多于女性。导致多发性神经炎的诱因与病毒感染和自身免疫功能异常有关，患者在多发性神经炎发病之前，曾有病毒感染性疾病，如感冒、带状疱疹、肝炎、支原体肺炎，或消化道的病毒感染病史。病毒感染是诱发本病的主要原因；此外，免疫功能损伤也是发病的诱因之一，这是因为在患者的神经组织中可检测出免疫球蛋白IgG或IgM，说明本病可能与体液免疫有关。
作者：金旭 刊期： 2014年第04期
父亲要到云南某大学开讲座，借这个机会，老爸特意带上了我，准备进行一趟“七彩云南”之旅。不曾想，当天晚上，老爸却牙疼起来，说话都困难。校医院一位年近花甲的老医生来了，他了解老爸因忙于准备讲稿，再加上不习惯云南的饮食、气候，导致牙龈肿痛后，并没有马上给老爸用药，只是让我随他去医院。
作者：李艳 刊期： 2014年第04期
人到老年，腿脚不灵便，负重能力降低，双下肢乏力，身材不挺拔，往往处于前倾状态，而身高则减了二三厘米，比以前变矮了。上了年纪的人为什么年龄在增长而身高却越来越缩短呢？原来，这是因为骨质疏松症发展到较严重阶段的典型表现，所以老人才会看起来变矮了。
作者：王立 刊期： 2014年第04期
心理活动是一种精神现象，看不见，摸不着，变化莫测，故对心理健康的认识有一定难度。但是，人的心理活动和行为表现是有一定规律的，心理疾病也有一些相应的信号，只要善于捕捉，就能及时发现，及时采取干预措施。
作者：陈福新 刊期： 2014年第04期
燕山行闲来踏野燕山行，访古寻幽饶有情。岭树春消增色翠，山花夏始别样红。清溪唱得燕关醉，鸟雀呼来边月明。时越千年伤往事，几朝衰败几朝兴！
作者：王文 刊期： 2014年第04期
抑郁障碍俗称抑郁症，属精神心理类疾病，主要表现为心境的持续性低落，即所谓抑郁心境。心境是指人在一段时间内相对稳定的情绪状态，是这段时间内人的精神活动的基本背景。抑郁心境是常见的负性情绪增强的表现，是抑郁障碍的基本症状，诸如情绪低沉、心情沮丧等。不同病人抑郁心境的程度可以相差很大，轻者仅为闷闷不乐，重者可以悲痛欲绝，更严重者可有“度日如年”、“生不如死”之感，甚至出现轻生和自杀行为。因此，抑郁障碍的防治应引起全社会的关注。现从以下几方面，对防治抑郁障碍的紧迫性做一简要陈述。
作者：冯志颖 刊期： 2014年第04期
五，肾与人体水液代谢有关。中医学将肾与人体水液代谢的关系称为“肾主水”，即肾具有主持全身水液代谢以维持平衡的作用，《素问·逆调论》说：“肾者水脏，主津液”。肾主水液代谢的作用，主要靠肾阳的作用完成，具体地说，有三方面的功能：一是肾阳对于肺脾的蒸腾温煦作用，如肾脏虚弱，温煦无力，则“升清”作用减弱，以致水液滞留，可形成水肿或腹水。二是肾对于“清中之浊”的再次分利。清者通过三焦上升，归于肺而再布于周身，浊者化为尿液，下输膀胱。三是肾司“尿之开合”。《素问·灵兰秘典论》上说：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出焉”，这里的“气化”，主要是指肾对于膀胱的气化作用。所以临床上一些尿少、尿多、遗尿、无尿、尿余沥等病证，以及水肿、腹水等，多从肾论治，著名的金匮肾气丸、真武汤均针对此证。
作者：张大宁 刊期： 2014年第04期
前不久，路遇一位老同事，问及身体近况，他说自己“浑身是病”。可我看他行动利索，语音洪亮，满有精气神。问有什么病，他不急不忙打开书包，露出一沓病例和一堆中西药。告诉我这是治失眠的，这是控制血压的，这是补肾的，这是补钙的。还说，上周参加了一次义诊，有几个项目不正常，这是刚去医院看病回来……后来，听他老伴儿说，其实他没大病，就是迷信医生，医生说有什么病，他就按什么病吃药，坚持得倒不错。
作者：马斌 刊期： 2014年第04期
人类生存环境的破坏，自然资源的过度开采，恶性天灾人祸的不断降临，疾病的肆虐流行，这些与人类命运息息相关的事体，已经成为生命科学界亟待研究解决的重要课题。必须研究解决困扰医学的各种疑难病证，返归自然。即是医学应以系统原理、信息原理、调节原理和增值原理，奠定自然医学的理论基础。
作者：张贵发 刊期： 2014年第04期
前几年，曾有作者在某医药报上撰文《金秋娇子桂花》，将桂花与肉桂说成是一种植物。差矣，此桂非彼桂！不能混为一谈。桂花是木犀科植物木犀的花。它的花期为9~10月。木犀科属植物桂早被收入《唐本草》中，其释名为桂。言其皮“治百病，养精神，和颜色…”。而明代李时珍经实践考察对比后，在《本草纲目》中云：“今人所栽岩桂，亦是桂之类而稍异，其叶不似柿叶，亦有锯齿如枇杷叶而粗涩者，有无锯齿如栀子叶而光洁者。丛生岩岭间，谓之岩桂，俗呼为木犀。其花有白者为银桂，黄者名金桂，红者名丹桂。有秋花者，春花者，四季花者，逐月花者。其皮薄而不辣，不堪入药。惟花可收茗、浸酒、盐渍，及作香擦发泽之类。”
作者：洛文 刊期： 2014年第04期
元代《本草衍义补遗》中记载：“一男子年三十余，因饮酒发热，又兼房劳虚乏。乃服补气血之药，加葛根以解酒毒。微汗出，人反懈怠，热如故。此乃气血虚，不禁葛根之散也。必须鸡距子解其毒，遂煎药中加而服之，乃愈”。文中是说一中年男子饮酒燥热又兼房劳伤身，服用诸药不当，反使症状加重，终服了鸡距子汤才获愈。所述能解其毒的鸡距子，即是中药枳子。
作者：潘振安 刊期： 2014年第04期
一种生长在云南丽江高原山区的神秘野果，日益受到国外医学界的瞩目。长期以来，它一直被看做是神赐的药物。由于它多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现。但是，特殊的地理环境，阻挡不了生活在玉龙雪山、虎跳峡地带那些彪悍的民族，善于攀登悬崖的摩梭人终于采到了它。开始，他们把它当成裹腹充饥的食物，入肚后惊奇地感觉，周身热血沸腾，燥动惬意，发现它可以增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳的力量，同时，又可以增强人的性能力及生育力，这种神秘的野果就是鲜为人知的中药材--玛卡。
作者：潘辉 刊期： 2014年第04期
栀子属茜草科常绿灌木的成熟果实，主产于我国长江以南各省。栀子树枝叶翠绿繁茂，花白蕊黄仁赤，芳香四溢。花可作茶之香料，果实可消炎祛热，是优良的芳香花卉。元程在《三柳轩杂识》中，谓栀子花为花中之“禅客”。
作者：赵志华 刊期： 2014年第04期
阳起石为硅酸盐类矿物阳起石或阳起石石棉的矿石。阳起石的药用，始载于东汉的《神农本草经》，又名白石、羊起石、石生，主产于湖北、河南等地。
作者：徐泽森 刊期： 2014年第04期
天山雪鸡是地球上生长在海拔高的鸡类，一般分布在海拔3000~6000米，直至雪线以上，我国的新疆、青海、西藏、四川和甘肃等地均有雪鸡分布。天山雪鸡又名雪鸡、藏雪鸡，藏语称其为“孔姆”，为鸟形目雉科雪鸡属鹌类，形似鹌鹑，体大如鸡，是鹑类中体型大的飞禽。它能飞善奔，行动敏捷。世界有雪鸡品种5种，其中我国有淡腹雪鸡和暗腹雪鸡两种。这两种雪鸡个体大小相似。淡腹雪鸡下胸和腹面污白，具黑色纵纹；暗腹雪鸡腹面暗灰，杂以棕色粗纹。天山雪鸡体羽多棕褐，与所栖息的高山裸岩区的颜色近似，能终年留居山顶，冬季向林带上限或山谷游荡，寻觅食物。雪鸡以植物的茎、根、叶、芽等为食，有时兼吃昆虫和小型无脊椎动物，尤其喜欢刨食冬虫夏草、贝母、蒿草、毛茛、紫云英和其他种植物的球茎及块根，故又名“贝母鸡”。
作者：兰凤 刊期： 2014年第04期
云茯苓，即茯苓，是一种多孔菌科卧孔属的担子菌，为寄生植物茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根下，以其腐质物为营养基而生成，药用其干燥菌核。茯苓或名白茯苓、云茯苓、朱茯苓、茯菟。茯苓外观呈类球形、椭圆形或不规则的块状，大小不一；外皮薄而粗糙，棕褐至黑褐色，有明显隆起的皱纹，表面偶见有白色菌丝；体重，质坚实，不易破裂，断面不平坦，显颗粒性，有的具裂隙；外层淡棕色，饮片常内部白色，少数淡红色，饮片加工成白茯苓或称茯苓片，或加工为赤茯苓，茯苓皮为削下的茯苓外皮，形状大小不一；外表棕褐至黑褐色，内面白色或淡棕，体软质松，略具弹性。
作者：潘安 刊期： 2014年第04期
他是位大学教师，因失恋一时冲动离校出走，扔了铁饭碗，四处飘泊。后来，结婚、经商，赚了不少钱。然而，天有不测风云，他被检查出癌症，面对医生“多能活60天”的“死刑判决”，他绝望地离开医院……在妻子的百般呵护下，为了转移病痛，他喜欢上并沉迷于“微刻”--这是一种要求高度集中注意力的艺术，要连续几小时一动不动，用针在一块磨得平如镜面的石板上，刻出只有在数十倍放大镜下才能看清的极细微的字。
作者：唐述 刊期： 2014年第04期
几个月以前，有一位民营企业家请我给他们厂的中层干部讲讲企业文化。这位企业家是我多年前在机关工作时的年轻同事，科班出身，读过企业管理研究生。我说你既有理论又有实践，怎么自己不讲偏让我讲呢？他说我自己讲准有人拍马屁，说讲得如何如何好，我讨厌马屁文化了。他真有自知之明，不愿听拍马屁的话。
作者：王辉 刊期： 2014年第04期
俗话说：“冬令进补，开春打虎”。提到冬季进补，很多人都会想到人参，少有人能想起与之齐名的补血药--三七。三七又叫田七，广泛用于各种药品和保健品，乃至牙膏这样的生活用品。《本草纲目》中说它：“味微甘而苦，颇似人参之味。”《本草纲目拾遗》则认为三七与人参一样，是“中药之珍贵者”，“人参补气第一，三七补血第一”。
作者：李艳鸣 刊期： 2014年第04期
山梅花根皮又名土常山，为虎耳草科植物绢毛山梅花的根皮。绢毛山梅花为落叶灌木，生于向阳的溪谷两旁或山坡林缘灌木丛中，分布在浙江、湖北、四川、贵州等地。其性平，味苦微辛，入脾、胃、膀胱三经，具有治疟、活血、行气、止痛的功效，用于治疗疟疾、头痛、挫伤、腰胁痛、胃气疼等症。常用验方：治疟疾、挫伤、腰胁疼痛、胃痛：山梅花根皮24克，同狗肉炖至熟烂，调白糖服。治太阳头痛：山梅花根皮加白糖共捣烂，敷贴患处。
作者：韦丰 刊期： 2014年第04期
阳和汤方剂源于清代王维德整理的《外科证治全生集》，为治疗阴疽的常用方。全方由熟地30g、肉桂3g、麻黄2g、鹿角胶9g、白芥子6g、姜炭2g、生甘草3g组成，具有温阳补血，散寒通滞的功能，主治漫肿无头、皮色不变、酸痛无热、口中不渴、舌淡苔白、脉沉细或迟细；或贴骨疽、脱疽、流注、痰核、鹤膝风等属于阴寒证者。
作者：刘长稳 刊期： 2014年第04期
抵当汤载于张仲景的《伤寒杂病论》，方由水蛭（熬）4克、虻虫（去翅足，熬）4克、桃仁9克、大黄9克组成。上药四味，以水500毫升，煮取300毫升，去滓，温服，每服100毫升。该方具有下瘀血、攻逐蓄血的功能，主治伤寒蓄血所致的发狂、少腹硬满、小便自利、善忘、大便色黑且易解、脉沉结及妇女经闭、少腹硬满、拒按者。
作者：潘辰 刊期： 2014年第04期
吐法是攻邪的重要治法之一。《黄帝内经》说：“其高者因而越之”，这是吐法的理论依据。通过涌吐，使停留在咽喉、胸膈、胃脘等部位的痰涎、宿食或毒物等有形之病邪直接从口中吐出，疗效迅速。瓜蒂散为张仲景的经方，载于《伤寒杂病论》，是涌吐实痰的代表方剂。方由瓜蒂（熬黄）、赤小豆各等分组成。将二药研细末和匀，每用1~2克，用淡豆豉15克，煮作稀粥，去渣，取汁和散，乘温顿服。如不吐者，再少加剂量，得吐停药。
作者：徐迎年 刊期： 2014年第04期
风热乘机侵袭营卫，营卫奋起抗邪，则发热；营卫抗邪而不能固护，则恶寒；营卫被郁热所肆虐而不能泌津则可演变为水气，风热夹水而上壅，则眼睑水肿，如蚕新卧起状；水气肆虐内外，充斥上下，则一身悉肿，按手足肿上陷而不起；风热灼损阴津，则口微渴；风热浸淫关节，筋脉不利，则骨节疼痛；风热夹水气而浸淫充斥肌肤关节，则身体反重而酸；风热迫津外泄，则汗自出；水气肆虐，壅滞筋脉，则其颈脉动；舌淡红，苔薄黄，脉浮或寸口脉沉滑均为风热夹水之征。风水为病，乃风邪外袭，肺气不宣，水道失调，风水相击于肌表所致。治疗当以解表祛风通阳，清热宣肺行水。东汉张仲景所著《金匮要略》卷中篇的越婢汤，正是治疗“风水”证的主要方剂。
作者：王瑾芝 刊期： 2014年第04期
“七方”、“十剂”是方剂分类的一种方法。所谓“七方”，指的是大方、小方、缓方、急方、奇方、偶方、复方等七种组织不同的方剂；所谓“十剂”指的是宣剂、通剂、补剂、泄剂、轻剂、重剂、滑剂、涩剂、燥剂、湿剂。“七方”之说，始于《黄帝内经·素问·至真要大论》，其曰：“治有缓急，方有大小。”“补上治上制以缓，补下治下制以急。”又曰：“君一臣二，奇之制也；君二臣四，偶之制也。”“奇之不去，则偶之，是谓重方。”金代成无己的《伤寒药方明理论·序》中说：“制方之用，大、小、缓、急、奇、偶、复七方是也”，明确提出“七方”的命名。
作者：戴芬尼 刊期： 2014年第04期
津贴，指俸给劳作所得之外的经济补助（贴）。自北宋年间，中国江南沿海小城淮安成为南北粮盐等物资漕运中枢地，由淮安发舶的船舶，出运河，进渤海湾，辗转行至渤海湾畔的天津，经渤海湾又至塘沽海与河的交汇口，绕进海河至津，属冲繁（复杂）之航程。再经蓟运河转运到渔阳郡（蓟州），供给黄崖关戚（继光）家军守军粮饷，航路远、险，有“进津贴补（银两补助）”。
作者：李瑞林 刊期： 2014年第04期
瑞士科学家近研究发现，绝经后的妇女常食洋葱可有效地阻止骨骼中的钙质不断流失，预防骨质疏松的症状。德国的医学专家认为，洋葱另有以下的疗效：洋葱中提取药物，有减肥的功用，因洋葱能加快人体新陈代谢的缘故。
作者：周博 刊期： 2014年第04期
盐，既是食品，又是药品，还是主要的化工原料。它与人类的繁衍生存息息相关。天津濒临渤海，是我国毓造海盐的重要基地。揭开海盐之乡的近代历史，让现代人领略一下天津汉沽长芦盐场驳盐工的烟雨平生。
作者：李径 刊期： 2014年第04期
新大米不能久贮，特别是在夏季，大米中往往生出令人讨厌的米虫。那么，怎样才能杜绝大米生虫呢？答案很简单：大米买回来后，立即放进冰柜或冰箱冷冻室里冰它两三天。根据实验，米虫怕冷，温度降到5到10度，生活期会延缓下来，不会作怪，大米放进冷冻库冰一冰，虫卵全都杀死，米放再久，也不会长虫了，便可从源头冻死虫生物。
作者：王萌 刊期： 2014年第04期
蔷薇科植物桃树全国普遍栽培，中国已历尽数千年，人民从种桃、观桃、品桃，到画桃、咏桃乃至崇拜桃，桃的风姿业已深植于中华文化之中，成为它不可或缺的一部分。每年初春桃花绽放，婀娜多姿；六、七月间果实成熟，结满树上的桃子，红白点缀在绿叶间，煞是好看，且多汁美味的鲜桃令人垂涎，可以生食或制桃脯、罐头，为人们喜食的水果之一。
作者：姚叶 刊期： 2014年第04期
4月5日为“清明”节气，俗有“清明断雪，谷雨断霜”之说。这时天气逐渐转暖，草木萌发，杏桃开花，按《岁时百问》的说法：万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之“清明”。自立春之后体内阴气已经很微弱，而肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到旺。中医理论强调“天人相应”，这个相应的器官即是我们的肝脏。“肝应木”，木旺于春，此时切不可补肝。常言道：“过犹不及”，如果肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，还可造成情绪失调、气运行血不畅。
作者：晓京 刊期： 2014年第04期
期末大考和高考临近，考生们日夜紧张地复习迎考，用脑强度大大增加，脑组织“超负荷”运转，往往产生“脑疲劳”现象，出现头晕、失眠、记忆减退和反应迟钝等现象。复习迎考是一项繁重而艰苦的脑力劳动。大脑是人体代谢旺盛、活跃、消耗能量多的组织，它仅占体重的2豫，但却分享全身20豫的血液供应，消耗全身25豫的能量。大脑所需的这么多能量主要通过血糖获得。当人体空腹时，每100毫升血液里含的血糖不足80毫克，此时人不但有饥饿感，而且大脑皮层的兴奋性会随之降低，表现为精神不集中、反应迟钝、记忆力减退等。所以如何调理考生的饮食和营养，不但是十分必需的，而且大有讲究。
作者：陆基宗 刊期： 2014年第04期
治失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1~2根。治关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一周，有追风祛湿之功效。
作者：周晓博 刊期： 2014年第04期
1、方药：女贞子30克，旱莲草30克，白芍15克，丹参15克，牛膝12克，地龙10克，钩藤12克，茺蔚子12克，珍珠母30克，杜仲12克。用法：水煎服，每日1剂。
作者：王伟 刊期： 2014年第04期
一、治无名肿毒方一法半夏、大黄各10克，研细末，用隔夜茶调匀敷患处。方二明白矾100克，研末加适量冷水，待其完全溶化时，用消毒纱布浸溶液中，取出贴患处。
作者：李鸣 刊期： 2014年第04期
取仙鹤草15克，白茅根12克，蒲黄9克，大蓟12克，水煎服。方中的仙鹤草为蔷薇科植物龙芽草的全草，含仙鹤草素、仙鹤草内酯、鞣质、甾醇、皂苷等成分，临床验证有很强的止血作用，再辅以清热、凉血、止血的白茅根、蒲黄、大蓟等，对咯血、吐血、尿血、便血、创伤出血等各种出血症，都有显著的止血效果。
作者：韩德承 刊期： 2014年第04期
随着岁月的流逝，有些人已淡出你的记忆，但是，它却深深地蛰伏于你人生的路上，你每一次的回眸，他都宛若在云雾弥漫的远处，含情脉脉地向你倾诉前尘往事。大约十年前，我去北站送姐姐回京，被检票员告知东站买的票不能在北站上车（从前是可以的），再去东站，时间已来不及。正在为难，一位戴红袖标的值班员帮了大忙。我感谢她，她笑眯眯地看着我：“您看我是谁？”我迅速地搜寻着自己的记忆，没有一点印象，“你别认错人吧？”“哎呀，您不就是那个挑水的……我，春梅，成天去你们院跟英子、玉如一起跳皮筋，跳房子。老高，给你们家送水，他是我爷爷。想起来了吗？”哦哦，想起来了。
作者：王敏 刊期： 2014年第04期
几年前，我家养了一只八哥鸟。欢声笑语就格外多了起来。邻居们在茶余饭后也多了一道开心、快乐的休闲内容。八哥，黝黑的身体有两处白羽，像“八”字。人们常说“巧嘴八哥”，真是如此，八哥有简单的记忆力，如果你教它简单词语，它会脱口而出。谁逗它，它用谁的腔调回答。它能记忆多人语调的特点，不会张冠李戴，还能通过声音分辨与人的关系。在津读书的儿子与八哥颇有情感，每次回家，八哥立刻在笼舍中兴奋不已，说话、打口哨忙个不停，就像遇见多年的老朋友。
作者：李樵夫 刊期： 2014年第04期
如何从实际出发，因地制宜地选择一套“健康住宅”，创造一个舒适洁净的生活环境，对保障健康长寿是非常重要的。根据养生专家的意见，“健康住宅”应符合下列标准。一、房屋座向和位置的选择历代养生学家，对住宅条件都有论述。古代建造住宅讲究“风水”，其实古代所说的“风水”，就是环境的选择。
作者：孙廉 刊期： 2014年第04期
黄帝，少典之子，姓姬，号有熊氏，名轩辕。传说为中原各族共同的祖先，为中国医药始祖。举凡兵器、舟车、弓箭、文字、养蚕、衣服、音律、算术、医药等，皆始创于黄帝时期。黄帝与炎帝都被看作是华夏民族的始祖，故中国人有时自称“炎黄子孙”。在我国，固有的道德文化--黄老学说，即指黄帝和老子的学说。传说中黄帝的正妃是嫘祖，次妃为方雷氏、彤鱼氏和嫫母。据《史记》记载：“黄帝二十五子，得其姓者十四人。”颛顼、帝喾、唐尧、虞舜，以及夏朝、商朝、周朝的君主都是黄帝的子孙。
作者：王雪之 刊期： 2014年第04期
宋代太平兴国年间的一天，京城名医王怀隐查看晾晒的中药材，发现新购进一堆小麦干瘦瘪空，他正在疑惑间，忽然一夫妇前来就诊，丈夫指着妻子说：“她不知何故，整日忧心忡忡，喜怒无常，请王先生为她驱除病邪。”王怀隐对那女子细细切脉问诊后说：“此女乃脏躁症也。”随即开具甘麦大枣汤，方药为：小麦、甘草、大枣3味，其中小麦用的是干瘪小麦。那男子持药后又说：“她还常常夜间出汗，汗液常湿透衣衫呢。”王怀隐答道：先治好脏躁症再说吧。
作者：戴纽 刊期： 2014年第04期
《红楼梦》第四十九回“琉璃世界白雪红梅脂粉香娃割腥啖膻”中有这么一段描写，邢夫人之兄嫂带了女儿岫烟进京投奔贾府，贾母十分欢喜，命下人置办酒饭留客同用。“一时众姊妹来齐，宝玉只嚷饿了，连连催饭。好容易等摆上来，头一样菜便是牛乳蒸羊羔。贾母便说：‘这是我们有年纪的人的药，没见天日的东西，可惜你们小孩子们吃不得。今儿另外有新鲜鹿肉，你们等着吃。’史湘云便悄和宝玉计较道：‘有新鲜鹿肉，不如咱们要一块，自己拿了园里弄着，又顽又吃。’宝玉听了，巴不得一声儿，便真和凤姐要了一块，命婆子送入园去。
作者：杨洋 刊期： 2014年第04期
从科学认知看健康健康是人生的第一财富。没有健康，一切都会失去；拥有健康，幸福才成为可能。正如人们常说的：没什么别没钱，有什么别有病；不怕挣得少，就怕走得早；只有身体健康，生活才能小康。
作者：岳文吉 刊期： 2014年第04期
图11：清代曹庭栋在《老老恒言》中说：“散步者，散而不拘之谓，且行且立，且立且行，须得一种闲暇自如之态。卢纶诗‘白云流水如闲步’是也”。
作者：徐淑荣 刊期： 2014年第04期
快乐是生命的要素、岁月的光彩、万众的追求。健康、工作和活动，汇成快乐的源泉。健康着是快乐的。拥有健康的身体，才会拥有快乐的心情。看着婴儿红朴朴的小脸，呼吸的空气都是甜蜜的；看着青年活力四射的筋骨，认定世界上没有登不上的高山、没有跨不过的河流；看着老者青春常在的容貌，感觉人生有着品不完的幸福滋味。
作者：苗绪法 刊期： 2014年第04期
人的生存与空气密切相关。衡量空气质量的好坏，首先要确定空气中所含的负氧离子。这种负氧离子进入人的体内，能促进新陈代谢，使人精神旺盛，提高肌体的免疫力，对人的情绪、记忆、生长发育等均有一定的影响。所以，人要健康长寿就必须多吸入负氧离子。据测定，目前我国城市居室内每立方米空气中含负氧离子的个数只有40~50个，寿命期也只有几秒到几分钟；城市街道口负氧离子数能提高到100~200个，而山谷、瀑布、海滨和林区的负氧离子数常保持在2万个以上，寿命长达20分钟。因此，我们每当漫步在森林、公园、海滨时，都有一种舒心的感觉，道理就在于此。
作者：徐锐 刊期： 2014年第04期
有些影视界女明星，施用瘦身荣颜、素食延寿、运动健体、心理保健及美容化妆法，使其体貌同年龄有近10年的差别，常见有这样的图片，已是不惑之年的半老徐娘，看上去却犹如妙龄少女。本文所述的学者应用自然养生之道，也仿佛取得了返老还童之效。
作者：古烁 刊期： 2014年第04期
人和动物的根本区别，就是人有思想、有感情、能控制情绪。当然，也有人不会或者控制不好自己的情绪，乃至影响了身心健康。有位已到花甲之年的牛先生办理了退休手续，每月能拿1800元的退休金，还比较满意，回家对老伴孩子一说，皆大欢喜。有一天，老牛去逛公园，邂逅几位都下过乡的老同学，话题自然扯到了退休金上：老吴回城后安排在一家精神病院做勤杂，当时没脸见人，对安排在国营企业且当了领导的老牛羡慕得要命。谁知后来风云突变，老牛的企业破产自谋出路；老吴旱涝保收，稳稳当当干到退休，拿到4720元的退休金。曾经以工代干的老马，转正后调到机关，享受正科级待遇，现拿退休金5400元。老牛听得目瞪口呆，无地自容，想想当年的辉煌，看看如今的落差，心里很不平衡，本来就血压偏高的他，突发脑溢血被送医院……你看！本来好好的，只因一时未控制好情绪，差点儿送了命。
作者：董卓然 刊期： 2014年第04期
木香原文：木香，味辛，温。主邪气，辟毒疫，温鬼，强志，主淋露。久服不梦寤、魔寐。译文：木香，味辛，性温。主治邪气，能解除毒邪传染温热疾病之不明病因，能使记忆力加强。主治被湿水浸伤。长期服用则不会睡后做噩梦如同被妖鬼压住而惊醒。
作者：钟耀欣 刊期： 2014年第04期
胸痛（一）胸痛是病人自觉胸膺及左胸部位闷痛的症状，轻者闷痛如窒，重者心痛彻背，背痛彻心。胸痛在中医的论述中，也有称之为“胸痹”或“心痛”的。胸痹的名称首先由《金匮要略》提出，此后历代医籍中均不乏论述。前人对胸痹的描述是：“胸痹之病，喘息咳唾，胸背痛，短气”；“胸痹不得卧，心痛彻背”；“胸膺两乳间刺痛，甚则引背胛”等等。有关心痛的记载，早见于《内经》，如说：“心病先心痛”，“心病者，胸中痛，胁支满，胁下痛，膺背肩胛间痛，两臂内痛”，“心痛间，动作痛益甚”，“痛如以锥针刺其心”等等。并将心痛严重，能迅速导致死亡的称之为“真心痛”。如说：“真心痛，手足青至节，心痛甚，旦发夕死，夕发旦死。”以上的症状描述，与临床表现颇相符合，可见于西医学所指的冠状动脉粥样硬化性心脏病，心肌梗塞所致的心绞痛。其他如心包炎、病毒性心肌炎、二尖瓣脱垂综合征，以及慢性阻塞性肺气肿、慢性胃炎等，只要表现为胸部闷痛、心痛彻背、气短、喘不得卧等症状的，都可参照本文所介绍的内容进行辨证论治。
作者：哈孝贤；哈小博 刊期： 2014年第04期
在天为气，在地成形，形气相感而化生万物。此语出自《素问·天元纪大论》。说明自然界蕴含着纷繁的事物，并且无时不在发生着神奇莫测的无穷变化。追溯这些事物与变化的根源，不外乎天与地二者。天者，其发生变化的基因是无形的六气；地者，其发生变化的基因是有形的五形。在一定条件下，天地之间无形的六气与有形的五行相互交合感应，发生种种质的变化，进而生成自然界缤纷多彩的万事万物。
作者：吴沫梴 刊期： 2014年第04期
服装如何配色才得体呢？其配伍虽然繁多，但不外乎对比与调和两大类。在两种以上颜色相比较时，能够明显地看出不同，即称之为色彩对比。一般色彩对比的类型有：色相对比、明暗对比、冷暖对比、补色对比、同时对比、色度对比和面积对比。其中，明暗对比为常见，它存在于白色、黑色或灰色，及其他纯度色彩之间，给人以稳重、含蓄、文静的观感。补色对比也比较常见，如黄与紫、橙与蓝、红与绿都是成对的互补色。由于补色对比感觉强烈，所以在搭配时，要注意主从关系。另外，还常用调和手法，即用两色的接近或多色的接近、明度接近、色度接近、色轮接近的色彩等。
作者：翟培 刊期： 2014年第04期
“都市的小姐是四季穿衣，乡下的姑娘呀我是衣穿四季”。每当听到邓丽君演唱的这首歌曲，李白的名词《清平调》便涌上脑际，因为这首歌的歌名，就取自《清平调》的首句：“云想衣裳花想容”。
作者：兰珍 刊期： 2014年第04期
三年前，我看到一组泸沽湖的风景照片，优美的自然风光和独特的人文风情，那湛蓝的天、洁白的云、澄净的湖水和湖面上漂浮着的独木船，给我留下了深刻的印象。期盼去泸沽湖，亲眼看看她的风采，就成了我的一个心愿。当我真的踏上这片高原之巅的净土，立时聚焦于那天那云那湖水那独木舟，不得不又一次被她至纯的美所震撼，湖畔的摩梭人至今仍保留着的那独一无二的原始而古老的走婚习俗，越发引起中外游人寻幽探古的兴趣，还有，流传于山山水水之间的曲折动人的故事，这一切，似乎都让你觉得，泸沽湖，就是一个美丽的神话。
作者：王玉 刊期： 2014年第04期
在津汉高速公路宁河县南涧沽道口边，有一块写有“红旗谱诞生地”的铁标牌矗立。1956年4月，毛泽东主席提出了“百花齐放”、“推陈出新”的文艺指导方向，要求广大的文学艺术工作者为社会主义服务，深入到工农群众的生活中。夏秋之交，《红旗谱》的作者、42岁的作家梁斌，来到了宁河县南涧沽乡高级农业合作社深入生活，一同来到的还有河北省直机关的薛书记、河北省公安厅的杨厅长和一位勤务秘书。他们吃、住在汉沽镇茶淀高级农业合作社（茶淀社当时属河北省宁河县南涧沽管委会管辖）。担任着宁河县南涧沽高级农业合作社共青团委员、茶淀共青团支部书记、17岁的王长平负责做接待工作。
作者：李乡径 刊期： 2014年第04期
俗话说：“一物降一物，卤水点豆腐”。如果谁骨刺卡喉，欲吐不出，欲咽不下，这时，只要口含一枚乌梅状的藏青果，便制服了卡喉之物，使其疲软而下。这种能降掉骨鲠卡喉的克星藏青果，即是藏药“诃黎勒”。
作者：华迅 刊期： 2014年第04期
马先蒿，别名马屎蒿、马新蒿、练石草，为玄参科植物返顾马先蒿等的茎叶或根。马先蒿属有600种以上，为双子叶植物中大属之一，分布于北半球，尤以北极和近北极地区多，温带的高山地带亦不少。我国已知的有329种，广布于全国各省，西南部尤盛。《唐本草》载：“马先蒿，叶大如茺蔚，花红白色，实八月九月熟，俗谓之虎麻是也。所在有之，茺蔚苗短小，子夏中熟，而初生二种极相似也。”每年春、秋季采挖，除净根部的泥土，晒干即可入药。其性平，味苦，具有祛风、胜湿、利水的功效，用于治疗风湿性关节炎、尿路结石、小便不利等症，外用可治疥疮。《别录》载：马先蒿“治五癃，破石淋，膀胱中结气，,利水道小便。”《神农本草经》亦载其“主寒热，中风湿痹，女子带下病，无子。”
作者：韩景泰 刊期： 2014年第04期
食品安全法修改被列入立法规划违法成本将大幅度提高十二届全国人大第二次会议《政府工作报告》提出，要“严守法规和标准，用严格的监管、严厉的处罚、严肃的问责，坚决治理餐桌上的污染，切实保障‘舌尖上的安全’”。大会新闻发言人傅莹在2014年3月4日记者会上介绍，修改《食品安全法》已列入全国人大常委会五年立法规划，一是适应时代变化，把一些新兴业态纳入管理范围；二是加大对违法行为的惩罚力度，通过更具操作性的制度和更严厉的惩处使违法成本大幅度提高；三是把去年以来监管体制改革成果以法律形式反映出来，清晰界定各方责任；四是在保护消费者合法权益方面更好地做到有法可依。
作者： 刊期： 2014年第04期
故事发生在地处高原之巅并具有独特人文风情的泸沽湖畔。她，泸沽湖土生土长，17岁的摩梭姑娘，清秀美丽，温婉善良。他，年过三十，仪表堂堂，成熟沉稳，在天津某杂志社做美编。
作者：王敏之 刊期： 2014年第04期
华佗精于内、外、妇、儿各科及针灸，曾创造了许多医学奇迹，史载华佗曾巧治太守瘀血症的故事。传说三国时期，有一个郡的太守患疑难病症，百医无效，其子慕名请来华佗，陈述病情，苦求救治。华佗来到病人居室，并没有仔细为他诊病，且问讯中言语轻慢，态度狂傲，并索取巨额酬金，却不予治疗而去，临行前还留下一封信。当太守打开这封信看后，愤怒已极，原来信中全是咒骂他的话，太守怒发冲冠，命人前去追杀华佗。此举被他的儿子知道了，连忙加以阻拦，郡守愈加愤怒，随之，吐黑血数升，沉疴顿愈。
作者：康佳莉 刊期： 2014年第04期
天仙子又名莨菪子、熏牙子，为茄科植物莨菪的种子，每年八、九月份，果实成熟时割取全株或果枝，晒干后，打下种子，除去杂质即可入药。其性温，味苦辛，有毒，具有定痫、止痛的功效，常用于治疗癫狂、风痹厥痛、喘咳、胃痛、久痢、脱肛、痈肿、恶疮等症。外用燃烟熏之，可治疗牙痛。在市场上，有以爵床科植物水蓑衣冒充天仙子，使用时注意鉴别。
作者：满茹 刊期： 2014年第04期
配方榆钱800克，玉米粉150克，黄豆粉50克，精盐、味精、葱段、姜末等调料适量。制作方法：先将榆钱洗净，沥干水，放入大盘中，加豆粉、玉米粉、精盐、味精、葱段、姜末拌匀；蒸锅加水置火上，待水烧沸后，放入榆钱大盘，蒸制30分钟取出即可食用。
作者：博睿 刊期： 2014年第04期
