因肠道蠕动变慢致老年人便秘要比年轻人常见.当老年人觉得排便不畅时,要先检查是否有症状报警:1.排便习惯短时间有较大改变,如突然排便困难、便秘等;2.大便带血;3.排便前后肚子疼明显;4.没有原因体重明显下降.有这些症状要去医院就医,排除是否有肿瘤.如果没有上述症状也不能忽视便秘,排便不畅和排便费力均有诱发心脑血管意外风险.
作者：李洁 刊期： 2017年第03期
套用一位诗人的句式:得了肝病,这一生也不是毁了完了.因为,同样家庭的人得了同样的病,不同的生活方式下结局有很大不同.如一对兄妹都是小时候就发现得了乙肝,哥哥爱吃肉、爱喝酒、爱打牌、不按时睡觉、不吃药,妹妹则非常注意生活方式和规律治疗,哥哥45岁就得了肝癌,妹妹则一直肝功能正常.
作者：韩涛；王毅军 刊期： 2017年第03期
随着人民生活水平日益提高,饮食结构和生活节奏出现变化,脂肪肝发病率也悄然上升,但因脂肪肝多时没有特殊不良症状往往被人们忽视.事实上,脂肪肝后果很严重,随着脂肪肝的进展,不仅会对肝脏造成损害,形成脂肪性肝炎,继续发展还会导致肝硬化.
作者：王洪东 刊期： 2017年第03期
糖尿病肾病是糖尿病常见并发症,2型糖尿病确诊时即应行尿微量白蛋白筛查,1型糖尿病发病5年后开始进行筛查.凡初次筛查未发现微量白蛋白尿,以后每年应进行一次检查,同时应进行视网膜病变筛查.随着我国人口人均寿命延长,生活方式、饮食习惯和治疗方法的改善,糖尿病患者生存时间的增加,肾脏及其他并发症也增加.
作者：赵克中 刊期： 2017年第03期
颤症颤症是指头部或肢体摇动、颤抖,不能自制的症状表现.轻者仅有头摇或手足微颤,尚能坚持工作和生活自理;重者则头部震摇,两手或上下肢颤动不止,或兼有项强,四肢拘急.这种症状较多见于中老年人,男性多于女性.
作者：哈孝贤；哈小博 刊期： 2017年第03期
柏实原文:柏实,味甘,平.主惊悸,安五脏,益气,除风湿痹.久服令人润泽美色,耳目聪明,不饥不老,轻身延年.译文:柏实,味甘,性平.主治受外来惊吓而恐惧,心悸动;使五脏充实,补益心气,能消除风湿痹证.长期服用能使人面色润泽艳美,听觉灵敏,视物明亮,没有饥饿感且不易衰老,身体轻巧,寿命延长.
作者：钟耀欣 刊期： 2017年第03期
白花蛇草又称白花蛇舌草、蛇舌癀,为茜草科植物白花蛇舌草的带根全草,始载于《名医别录》,为常用中药,主产于两广、湖南、安徽、福建等地.每年夏、秋两季采集全草,除去泥土、杂草,扎成小把,晒干或鲜用.其性寒,味苦甘,具有清热、利湿、解毒的功效,用于肺热喘咳、扁桃体炎、咽喉炎、阑尾炎、痢疾、黄疸、盆腔炎、附件炎、痈肿疔疮等症.市场上有以石竹科植物蚤缀的全草冒充白花蛇草出售,使用时须细辨之.
作者：满茹 刊期： 2017年第03期
青光眼是世界范围内主要的不可逆性致盲眼病,它的致盲率已位居致盲眼病第二位.世界卫生组织资料表明,全球青光眼患者超过6700万,其中约10%的患者因此失明,所以青光眼防治尤为重要.
作者：李艳鸣 刊期： 2017年第03期
背着石头登山生活中流传着这样一个故事:有一个聪明的年轻人,很想在一切方面都比他身边的人强,他尤其想成为一名大学问家.可是,许多年过去了,他的其他方面都不错,学业却没有长进.他很苦恼,就去向一位大师求教.
作者：赵荣霞 刊期： 2017年第03期
儒小材读者:冠心病患者要学会识别和处理压力,这对病情康复非常重要.具体而言,压力与冠心病复发、预后及患者生活质量密切相关,患者压力增高会引起一系列病理和生理反应.首先,激活交感-肾上腺素及肾素-血管紧张素-醛固酮系统;其次,体内释放大量神经内分泌激素及细胞因子,导致血管收缩、血压上升、心率增快、心肌耗氧量增加;后,加大梗死面积并出现心律失常、心力衰竭及心源性休克等并发症.
作者：黎淑贞 刊期： 2017年第03期
按正常发病规律而言,有些疾病成人为高发人群,而有些疾病儿童为高发人群.但近年来儿童患成人高发疾病的情况呈上升趋势.调查研究表明,过去成人常患的病,如高血压、动脉硬化、溃疡病、肺源性心脏病甚至骨质疏松、胆石症等,在今天却严重威胁着儿童健康.但遗憾的是,直到现在尚未引起大多数家长和儿科医生足够重视,因而常延误了这类疾病的早期诊断和治疗.那么,造成这种情况的原因何在?
作者：孙清廉 刊期： 2017年第03期
雾霾中携带大量尘埃、病菌、病毒,还有细微颗粒——PM2.5,这些物质进入呼吸道后,能引发呼吸道上皮细胞炎性反应,表皮组织的细微破溃,是病毒和病菌入侵人体的通道.尤其病毒,因为体积微小,自我复制速度快,它的致病率更高.这就是为什么雾霾弥漫时,往往也是流行性感冒高发时段.对体质较弱人群或呼吸道慢性疾病患者,雾霾天极易造成旧病复发,也是这个原因.
作者：赵卫 刊期： 2017年第03期
踏青要防关节病人民医院骨关节科主任田孟强说,在这春暖花开的季节,外出踏青爬山,极易引发膝关节局部疼痛,应通过做好自身防护进行预防.65岁的张大爷平时上下楼梯时偶尔会出现膝关节疼痛,休息或者热敷后会缓解.和儿女去郊外春游,谁知第二天一早醒来,便感到双腿膝关节剧烈疼痛,连床都下不了,急忙到医院就诊.经过X光检查,医生发现大爷的关节有明显的骨质增生且关节间隙变窄,是典型的膝关节骨性关节炎,需要住院理疗一段时间.
作者：李哲 刊期： 2017年第03期
菊花是春季花茶中的一道名品,它对中枢神经有镇静作用,对神经性头痛、头晕有显著疗效.菊花有极佳发散解热之效,因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状,预防感冒也很有效.菊花还含有丰富的维生素A原,是维护眼睛健康的重要物质.整天与电脑或手机为伍人群,眼睛会特别疲劳,若常饮菊花茶,室内再放置一盆小雏菊,眼睛疲劳就会得以缓解,血压也不会上升,心情会更加稳定.常喝菊花茶也能扩张血管及降血压,长期饮用菊花茶能增加钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用.
作者：王荣华 刊期： 2017年第03期
1.糙米:糙米含丰富的蛋白质、纤维素(是白米两倍)、矿物质、铁质及B族维生素,能有效提高人体免疫力,净化血管,促进新陈代谢和血液循环,帮助消化及清理肠胃,为肠道输送源源不断的能量.研究显示,长期进食糙米,有助将毒素排出体外,还能平衡血糖、防止尿酸过高、预防便秘和肠癌.
作者：徐延荣 刊期： 2017年第03期
人老珠黄、垂垂老矣、七老八倒……每一个健康成语后面都蕴藏着一些健康提醒和忠告.成语一:人老珠黄[本义] 这个词多用来比喻女人老了后风采不再,就像因年代久远而失去光泽的珍珠一样不受重视.
作者：致远 刊期： 2017年第03期
糖是人类基本营养物质之一,分为果糖、蔗糖及多糖类成分.糖果中多以蔗糖为主,而食物中主食如馒头、米饭等淀粉类食物则属于多糖,而致龋性强的就是蔗糖.如果孩子体重正常,身体、牙齿健康,食用糖果不会对身体造成太多负面影响.但有的孩子身体瘦弱,吃糖会影响食欲、耽误吃饭,则不建议饭前吃糖.有的孩子体重超标或是糖尿病患者,则自然不建议吃糖,容易给身体带来更大的负担.
作者： 刊期： 2017年第03期
某国企职工小陈的鼻子近有点堵,鼻塞流涕一直好不了,整天都感觉透不过气来,只能用嘴巴呼吸,上班常常无精打采,头昏昏沉沉的,无法集中精神,常常擦鼻子也使得人邋里邋遢的.小陈以为是普通感冒就在药房买了些感冒药吃,但是几天后鼻塞问题仍没有好转,反倒是越来越严重了.闻不到味道,吃东西也不香,整天感觉头痛,就想在家躺着.就这样持续了一段时间后实在受不了去医院看病,医生诊断为过敏性鼻炎.
作者： 刊期： 2017年第03期
天津市第一中心医院日前开展了冠心病日间手术模式,冠脉造影介入治疗的冠心病患者可在24小时内完成心导管检查及支架手术并顺利出院.而传统手术通常从检查到等待手术再到术后观察直至出院,整个治疗周期大约为4至7天.
作者： 刊期： 2017年第03期
主治:风热犯肺而致咳嗽不爽,痰稠而黄等症.配方:鸭梨3枚,浙贝母粉1.5克,白粳米或白灿米适量.将梨洗净,切碎,以水适量煎煮20分钟,去滓取汤,放入淘净白米,直至煮烂,再入浙贝粉,趁热食用,每日2~3次.
作者：秦玉龙 刊期： 2017年第03期
1.决明子健身饮,能消食化积、润肠通便.材料:山楂12克,决明子20克.做法:药材泡水洗净后入锅加适量水,小火煎煮后代茶饮用.2.山楂荷叶茶,能消食化积、利水清热.材料:山楂20克,荷叶15克.做法:药材泡水洗净后入锅加适量水,小火煎煮后代茶饮用.
作者：曹淑芬 刊期： 2017年第03期
糖尿病急性并发症糖尿病急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒、感染、乳酸酸中毒、低血糖、高渗性非酮症高血糖昏迷等.1.糖尿病酮症酸中毒:糖尿病酮症中毒占糖尿病急性并发症的80%.主要表现是血糖高、尿酮症、酸中毒,诱因为:急性感染,治疗不当,特别是中断胰岛素治疗或剂量不足,饮食失调及胃肠道疾病,其他应激等.临床表现为糖尿病症状加重,有胃肠道症状,呼吸改变,脱水和休克症状,神志改变甚至昏迷,个体差异较大.
作者：黄乐 刊期： 2017年第03期
这是从唐朝老祖宗一代一代传下来的方子,当时是给宫廷里妃子们配伍,减肥非常有效,对年龄大、血脂高人群降压、减肚子很管用.这个配方以泻为主,中医说泻不是指拉肚子,是行经通络.
作者：郭旭光 刊期： 2017年第03期
方解:本方为治阴虚火旺的盗汗而设.因肾水不足,不能上济心火,则心火偏亢,阴虚则火愈旺,火旺则阴液不守,蒸越外出,故见以盗汗为主的诸种阴虚火旺表现.治宜滋阴清热,固表止汗.方中当归、生地、熟地入肝肾而滋阴养血,阴血充则水能制火,为方中君药.盗汗因火旺
作者：刘铁龙 刊期： 2017年第03期
陆游是南宋著名的爱国诗人,12岁即能诗文,他才华横溢一身正气,但一生仕途坎坷,屡遭贬谪.深重的心理创伤,忧愤之情常充溢胸怀,但他善于为自己排解,常常以作诗吟诵抒发、释放心中不平之气,即使当他晚年过着清贫的乡居生活,也能保持平和心态慷慨放歌.他活了85岁,在那个时代应称得上高寿之人.
作者：张玉清 刊期： 2017年第03期
广东江门一名18岁女孩同吃两种感冒药后离奇死亡,女孩服用的罗红霉素缓释胶囊与复方甲氧那明胶囊会致人茶碱中毒.许多感冒药、退烧药和止痛药均有扑热息痛,如果同时使用两种感冒药或同时吃退烧药和止痛药,造成扑热息痛摄入过量,会造成急性肝损伤,严重会引起肝衰竭甚至死亡.
作者：王连宏 刊期： 2017年第03期
食物与食物间有相克,食物和药物间也有相克.为充分发挥药物疗效,尽量减少或避免不良反应,患者服药时应重视诸如服药时间、服药忌口等影响药效因素,特别是服药时,有的食物千万不能吃.
作者：吕斌 刊期： 2017年第03期
患者使用的任何药物,都需要制成适合药物性质或用途的各种形式,药物的不同形式就是药物的剂型.药物制成不同的剂型,有几个目的:有的是为了方便药物的储存、运输、携带,有的是为了方便使用,有的是为了达到佳的治疗效果,有的是为了减少毒副作用,有的是为了增加药物的稳定性等.
作者：徐娟 刊期： 2017年第03期
利尿药是临床常用的一类药物,主要作用于肾脏,促进体内电解质和水分的排出而增加尿量.利尿药临床用途广泛,可用于治疗各类水肿性疾病,可单独或与其他降压药合用治疗高血压,也可用于治疗慢性充血性心力衰竭;某些经肾脏排泄的药物发生中毒时,利尿药能促使这些药物的排泄而帮助排毒.
作者：徐娟 刊期： 2017年第03期
小静是个活泼开朗、性格外向的12岁女孩,但是近三个月父母发现她不爱说话了,开始以为是女孩子长大了性格都会变得稳重,但是仿佛越来越严重.整天看不到孩子笑,常常因为一些小事而哭泣.老师也反映其在学校不如以前爱和同学一起玩儿了,常常独自一个人坐在一边.老师和父母担心有什么事情发生,不断询问小静,小静也说不出什么原因,有时就说觉得没什么意思,感到心烦,有时不知怎么惹了她还摔砸东西.
作者：雷彤 刊期： 2017年第03期
老刘退休前是位厅级干部,退休后,外出乘公交车,因人多拥挤,十分烦躁,和别人拌了几句嘴.回到家后,越想越生气,结果病倒了.这是因不良情绪引发疾病的典型事例.心理平衡对人的健康长寿十分有益.因为心理平衡了,神经内分泌系统协调了,肌体生理功能才能平衡,脏腑才能发挥正常的生理功能.锻炼心理平衡能力的关键是控制自己的愤怒急躁情绪,培养自己的忍耐力和毅力.美国医学专家研究发现,65%~90%的疾病与人们心理压抑有关.紧张、愤怒、敌意等不良情绪,容易使人患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡,破坏免疫功能,加速人体衰老过程.
作者：刘姿含 刊期： 2017年第03期
糖尿病治疗中,适当运动起着非常重要的作用.那么,糖友们在运动的前后有哪些注意事项呢?运动前咨询专业医生,完善相关检查(包括血压、血糖、糖化血红蛋白、心电图、眼底、肾功能等),制订符合自身特点的个体化运动方案(如运动方式、时间和运动量).
作者：张扬 刊期： 2017年第03期
惊蛰后天气转暖、春雷初响、万物复苏.天津中医药大学第一附属医院针灸部高级营养师赵贵捷认为,生机勃发的春季适宜运动锻炼,尤其老年人户外活动锻炼应从惊蛰开始,提倡晨练、多散步、去郊游.
作者：王洪东 刊期： 2017年第03期
惊蛰,雷声发,万物醒,桃始华,黄鹂鸣,是阴阳剧烈动荡的节气.此时,阳气如惊雷欲出,环境却春寒料峭,阴阳斗争易削弱正气而致病,或诱发痼疾,故历代养生家很注重惊蛰养生,服食养生之品以辅助人体阴阳交替,实现阳长阴藏,阴平阳秘,对一年的身体健康至关重要!
作者：李莉 刊期： 2017年第03期
早春二月,乍暖还寒,厚重的冬衣依旧发挥重要作用,不可轻易脱去,早春的寒冷伴随较重的湿气,脾胃不好的人在春天易消化不良、泛酸嗳气、胃脘胀滞,严重时会恶心胃痛、腹痛而泻,这均为脾胃之气不足并易致胃肠系统疾病多发.因此,乍暖还寒的季节,需要规律饮食,不宜太过油腻,也不宜过于饱食,要讲究七分素三分荤,每餐要保持七八分饱,减小脾胃压力也就减小了脾胃病发作几率.
作者：王连宏 刊期： 2017年第03期
