1. 清晨血压定义 清晨血压一般指清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果,或动态血压记录的起床后2小时或早晨6:00—10:00间的血压.当家庭血压监测或动态血压监测清晨血压≥135/85毫米汞柱和(或)诊室血压≥140/90毫米汞柱即为清晨高血压.
作者：红红 刊期： 2018年第02期
李女士是一位有着5年糖尿病病史的患者.一天午饭后.她突然感觉头晕、乏力等.她立即测了血糖,却发现血糖并不低,便赶紧到医院求助.经医生诊断为低血压.
作者：彭永强 刊期： 2018年第02期
家住哈尔滨的余女士55岁,是位机关退休干部.她早就规划好了退休后的生活,在南方沿海城市购买了住房,装修后搬了进去.可时间不久,就发现自己身体诸多不适,有时候头痛、恶心、呕吐,像感冒又不是感冒;有的时候,说话吐字不清楚,头痛时常发作.在当地医院就医,也没查出病因.有一天,她忽然昏倒在家里,家人在她苏醒后,立即购机票返回哈尔滨,在哈尔滨医大一院确诊为脑胶质瘤.一听说是脑胶质瘤,家人顿时心里一沉:很多人都说患上脑肿瘤就是接到了死亡的通知书!她自己心理负担也很重,经过一年多的治疗,终告不治身亡……
作者：谭敦民 刊期： 2018年第02期
大枣原文:大枣,味甘,平.主心腹邪气,安中养脾,助十二经,平胃气,通九窍.补少气,少津液,身中不足,大惊,四肢重,和百药.久服轻身,长年.叶覆麻黄,能令出汗.译文:大枣,味甘,性平.主治心腹内有邪气,充实内脏使脾得以滋养.能辅助十二经脉,使胃气正常和畅,九窍通达.能治疗少气及阴津不足等体内多种正虚之证,能治严重的惊恐证和四肢沉重.能调和多种药物的药性.长期服用使身体轻巧,寿命延长.枣树叶发汗的作用胜过麻黄.
作者：钟耀欣 刊期： 2018年第02期
备孕前的体检中发现患上子宫肌瘤是先摘取肌瘤再准备怀孕还是先怀孕,待分娩后再处理?这是很多患有子宫肌瘤的备孕女性都比较关心的问题.因为子宫肌瘤不仅容易使女性不孕,而且也会提高胎儿自然流产的发生率,而如果先摘取肌瘤,子宫在术后也需要一段时间的休养生息,势必推迟备孕时间,那么,对大龄女性而言也担心时间耗不起.
作者：周一海 刊期： 2018年第02期
人们在体检时得知自己肝脏长着血管瘤往往会惶恐不安.天津市第三中心医院肝胆外科主任医师卢诚军介绍说,肝血管瘤是常见的肝脏良性肿瘤,查体中经常能发现,这个影像报告中的小阴影,其实是肝上生长的一种在胚胎时期血管发育异常造成的血管团.若是后天形成的,则与反复感染导致的血液淤滞有关.据不完全统计,门诊接诊患者中有五分之一患者询问肝血管瘤事宜,其实这种瘤是良性病,几乎不会恶变,只不过有的人会随着年龄增长而缓慢长大,制造一些麻烦.
作者：广令 刊期： 2018年第02期
误区一:血压正常或偏低,不会中风老年性中风分出血性中风与缺血性中风两种.缺血性中风的病因在于某支脑动脉发生了堵塞,导致局部脑组织因缺血缺氧而丧失功能.血压正常或偏低的脑动脉硬化病误区二:家人中风后,不问病情,急于喂服药物发现病人中风后,家人必须在一小时内将其送到医院急救,以大限度地挽救生命,维持大脑功能.
作者：陆基宗 刊期： 2018年第02期
川牛膝又名甜牛膝,为苋科植物川牛膝的根,每年秋、冬季均可采挖,栽培品以生长3~4年者为佳.挖取后,去净泥沙,切去残存的地上茎及须根,烘干或晒干至半干时,经发汗后再晒至足干即可入药.其性平,味甘微苦,具有祛风、利湿、通经、活血的功效,用于治疗风湿腰膝疼痛、脚痿筋挛、血淋、尿血、妇女经闭、 瘕等症.市场上有以同科植物土木香的根切片冒充川牛膝,使用时注意鉴别.
作者：满茹 刊期： 2018年第02期
问题12:什么是湿疹?什么原因引起?答:湿疹是一种常见的表皮的炎症,以小丘疹的多种形态的皮肤损伤、有渗出倾向,称为湿疹,这是从临床表现特点命名的.这种病易反复发作,容易慢性化,发病原因比较复杂.患者可能对鱼、虾、牛、羊肉等食物过敏,个别人对脂肪类和糖类过敏,亦有患者对吸入花粉、尘螨、羊毛和羽毛等敏感物过敏.其他还有病灶感染(如胆囊炎、肠寄生虫病等),内分泌及代谢障碍(如糖尿病、月经、妊娠等),某些物理因素(如寒冷、湿热等有关),以及神经精神因素对湿疹的发病亦有密切的关系.如精神紧张、抑郁、失眠、过度劳累及植物神经功能紊乱等都可使其加重.
作者：陈建华 刊期： 2018年第02期
小时候的冬天,天寒地冻,田地里除了有越冬的麦苗之外,很少再有青青的菜蔬.而冬天常吃的菜也就离不开深秋之时贮藏的萝卜白菜.但萝卜白菜也有吃腻的时候,恰好这时候的香菜长得正旺,正好满足了人们漫漫长冬的口福,大自然可谓待人不薄.
作者：张坤 刊期： 2018年第02期
徐读者:小儿鼻出血是小儿耳鼻喉科的常见疾病,特别是春天和秋冬季节,发病率较高.有的孩子会偶尔出血几次,有的孩子反复多次,常引起家长的恐慌.小儿鼻子出血,原因可分为多种.季节性流鼻血的宝宝,大部分有过敏性鼻炎.因过敏性鼻炎患者鼻黏膜常会有糜烂症状,会出现瘙痒感,患者常搓揉鼻部,造成鼻黏膜损伤出血.患有过敏性鼻炎或感冒的幼儿,常因鼻子发痒打喷嚏或用手指抠鼻孔,导致鼻黏膜受伤.而且,幼儿的鼻黏膜很脆弱,在干燥的天气里,需要更多血液流经鼻腔以提高温度与湿度,因此容易造成鼻黏膜充血而导致出血.
作者：吕斌 刊期： 2018年第02期
一、警惕威胁人类健康的新老病原体1997年5月香港一位儿童因感染流感而不幸去世,经仔细查证,原来是寄生于家禽身上的鸡流感病毒侵入人体,导致发热以及肝肾等重要器官衰竭而死亡——禽流感10年后引起关注.1999年初马来西亚暴发了原来不曾见过的病毒性脑炎,追根溯源,原来是猪传播的尼派病毒所引起.这种病毒原本只寄生于猪身上,但不知什么原因,它们竟然疯狂地向人类发起攻击.
作者：陶杰 刊期： 2018年第02期
补铁,黑木耳好说起补铁,人们想到的不是菠菜就是动物肝脏.其实,黑木耳才是珍品,每100克黑木耳含铁达到98毫克之多,比猪肝高5倍,比菠菜高30倍.更为可贵的是,黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏.大家知道,铁是人体造血的原料之一,摄取不足会造成缺铁性贫血症,进而累及人的健康与发育,常吃黑木耳可有效地防止贫血.
作者：王华文 刊期： 2018年第02期
1. 1型糖尿病患者 1型糖尿病患者几乎不能分泌胰岛素,而大部分口服降糖药的作用是建立在胰岛B细胞尚有部分功能的基础上,所以1型糖尿病患者不宜单独使用口服降糖药,必须用胰岛素替代治疗.
作者： 刊期： 2018年第02期
中老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3,胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5,因而稍一吃多,就会肚子胀、不消化.所以,中老年人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右,同时要保证少食多餐.中老年人养生保健、健康饮食的要点,说复杂也复杂,说简单也简单,平时只要注意11点,就能少生病、少受罪.
作者： 刊期： 2018年第02期
长时间和酒精直接关联的癌症种类很少,这更让人们对酒精致癌作用麻痹大意.然而,近年研究和追踪发现,酒精能引起癌症并不局限于肝癌,还可引起消化道、呼吸道和皮肤等相关癌症.酒精致癌率2014年,世界癌症报告做出统计:3.5%的癌症是由酒精所致,每30个癌症死亡患者中就有一位为酒精造成,酒精引起癌症风险正在增加,仅2012年就有5.5%的癌症是由酒精所致.如果这些数据还不足以警醒好酒者,还有新实验结果.2015年8月,一项前瞻性队列研究统计88084名女性和47881名男性长达30年的随访数据,发现酒精和癌症发生具有无可辩驳的线性关系.另一项相似研究发现,酒精和癌症如结直肠癌、女性乳腺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、肝癌、食道癌发生相关风险为1.13 (女)和1.26 (男).另有研究人员用队列研究方式验证了和饮酒有关癌症种类,发现大量饮酒受试者(每天大于3次)相比于不饮酒人更易罹患五种癌症:上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤及黑色素瘤,而轻中度饮酒受试者更易患除肺癌外其余四种肿瘤.
作者： 刊期： 2018年第02期
今年春节一到,就是农历戊戌年了,俗称狗年.戊戌年是农历一甲子中的一个,比如从1898(戊戌变法),经1958(戊戌年),再到2018(戊戌年),中间经过两个甲子120年了,因此今年是纪念戊戌变法120周年.说到戊戌年,人们一定会想到戌狗,由戌狗想到自家养的或接触过的狗狗.记得50多年前上小学时,语文课本中有一篇课文《狗找同伴》,说是一只流浪狗找了许多动物想做同伴都未能成,后找到了人,终于不再找了,狗便把人当做自己的主人.因此对主人的朋友、亲人也会友好,把他们当自己人;而狗狗的防范意识也很强,决不允许陌生人闯入主人的领域,在自己主人受到威胁时连陌生的同类也会攻击.狗是人类忠实的朋友,希望人人都能爱护它.
作者：吴棣 刊期： 2018年第02期
便秘是由于粪便在肠内停留时间过久、失去了津液滋润而导致大便干结、排出困难.特别是老年人由于气虚血衰更容易发生.长期便秘对人的健康危害极大,轻则会引发下腹疼痛、胀满、食欲不振、头昏乏力等症状,严重时还易诱发急腹症、促进衰老.由于便秘排便时、因屏气用力等原因,还易诱发高血压、中风和心梗等发生,甚至会危及生命安全.因此,预防便秘的发生是中老年便秘患者养生保健极为重要的任务.防治便秘虽然可服用药物,但长期服药弊多利少.而饮食疗法不但方便、经济,也安全而有效.
作者：孙清 刊期： 2018年第02期
甘蔗甘甜多汁,很多人都爱吃,尤其是青年人和儿童更是喜欢,但是吃甘蔗一定要特别注意,不可吃变质霉变甘蔗,以防中毒.据调查资料显示,变质甘蔗中毒在全国大部分地区均有发生,但北方十余个省市发病率高于南方.甘蔗生长于南方,每年清明播种,11月成熟上市,销售至转年清明.运到北方的甘蔗大多堆放于地窖、仓房或庭院中过冬.存放的甘蔗若因保管不当,发霉变质,食后就极易引发中毒.因而发病季节多在1-4月份,其中以3~12岁儿童发病率高,严重者可于1~3日内死亡,或会留下严重后遗症而致残,因此,变质甘蔗中毒是一种常见的、危害严重的食物中毒.
作者：孙廉文 刊期： 2018年第02期
一个小小的竹篮子,就装下了所有的年货……几十年过去了,这个深深的记忆却越来越清晰.20世纪60年代初,食不果腹的日子还没有完全结束的那年春节,我就是挎着一个小竹篮子把全部的年货买回家的.别看仅仅是一个小竹篮子的年货,那可是盼了有些日子呢!年三十前几天的那个星期日下午,我和早就相约好的几个邻居小伙伴儿去买年货,母亲把副食本和钱递到我手上,再三叮嘱千万不要把副食本弄丢了.难怪母亲不放心,我那时才是个刚上到四年级的小学生,而且还是去买年货,马虎不得呀!
作者：刘玉在 刊期： 2018年第02期
很多中老年人都会出现足跟痛的症状,尤其是早晨起床以后疼痛更加明显.足跟痛的症状若是很重,会使患者无法正常地站立和行走.临床研究发现,使用一些中成药外治足跟痛可取得良好的疗效.
作者：严群 刊期： 2018年第02期
根据在患者中存在的盲目使用抗生素的做法,天津市第四中心医院药剂师尹静文介绍了常见的盲目滥用抗菌药物的三种情况.一是只要拉肚子就用抗菌药物.我们身边的很多朋友只要有腹泻的症状就口服氟哌酸等抗菌药物,其实这种做法是不正确的.因为常见的腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻两种,抗菌药物只对细菌感染性腹泻有效,而对于病毒感染性腹泻、中毒性腹泻、过敏性腹泻、脂肪泻以及消化不良、受冷、疲劳等引起的功能性腹泻,不但没有效果,反而可能导致细菌耐药,菌群失调等而使腹泻加重.比如,年轻人比较爱贪凉,冷饮、冰啤等过冷的食物会让胃肠道的血管急剧收缩,刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道痉挛,导致腹泻,这种腹泻就属于功能性腹泻,不应该使用抗菌药物.
作者：史秀红 刊期： 2018年第02期
在去医院打针时您是否注意到,以前注射时护士要先用碘酒消毒,再用酒精脱碘,而现在只用一根棉签就完成了消毒步骤.其实这根棉签上使用的是一种新型消毒剂——碘伏.碘伏有很强的杀菌作用,属于低毒类消毒剂,既没有使用紫药水和碘酒着色后的难以清洗,也没有使用碘酒消毒时对伤口的刺痛,既可用于一般创口的消炎杀菌、洗涤消毒,也可用于家用物品、儿童玩具消毒,以及新鲜瓜果蔬菜的消毒保鲜.碘伏消毒剂的这些优点对于居家、旅游、出差的人来讲,极为实用.可以说碘伏是家庭药箱中的必备佳品之一.
作者：杨筱筠；李平 刊期： 2018年第02期
随着年纪的增长,人的关节韧带不可避免会发生一系列退行性变化:肌肉失去弹性、肌腱韧带萎缩、关节僵化、椎间盘收缩、脊柱变短并弯曲、骨质疏松等,导致出现弓腰驼背、关节酸疼.关于关节韧带的锻炼,我国有一套传统功法,有挖掘人体潜在功能、防止关节老化,使人老而不衰的作用.这些功法易学易练,练时舒适得力,练后轻松愉快.它们包括床上功法4段和床下功法6段.
作者：王容 刊期： 2018年第02期
随着年龄的增加,老年人的心肺等脏器功能逐渐衰退,运动能力逐渐下降,表现为肌力减弱、感觉迟钝、反应缓慢和协调性变差等.因此,老年人运动时,不能再像年轻时一样随意,以下四大禁忌应引起老年人重视.忌用力憋气 患有肺气肿的老年人,憋气用力时会因肺泡破裂引起气胸.憋气还会增加心脏负担,引起胸闷、心悸、气促,甚至呼吸困难,憋气致胸腔压力增高,回心血量减少,进而脑供血不足,引发头晕目眩,甚至昏厥.憋气完毕,回心血量骤然增加,血压升高,易发生脑血管意外.因此老年不宜参加举重,拔河等需要憋气的运动项目.
作者：郭光宇 刊期： 2018年第02期
春回大地,阳气升发,万物复苏,到处都呈现出欣欣向荣、勃勃生机的景象.然而春季多风,昼夜温差大,所以春季养生一定要掌握这些特点,顺应春令舒畅生发之气.一切生物都随着四季气候的变化而适应,这是一种正常规律,人们如果能够顺应这种自然变化,注意气候多变,在饮食起居各方面加以调适,懂得适时养生,就可以避免或减轻疾病的发生.
作者：梅冬 刊期： 2018年第02期
孕晚期的准妈妈在分娩方式的选择上常常会犹豫不决.老人说,瓜熟自落自己生;可身边做过剖宫产的告诉她,别自己费那劲,再把孩子挤坏了.现在的女人生个孩子怎么那么难!从医学理论上说,女人怀孕生子是生理功能,但是,现在生活条件的改变给女人这个基本生理功能带来很多阻碍.但选择分娩方式的原则是不变的,就是要保证母儿的安全.
作者：田祯 刊期： 2018年第02期
怀孕,是人生大事,其中孕期及产后有许多需要注意的事项,甲状腺功能也是孕期甚至是产后不可忽略的重点之一.女性在怀孕期间,需要足够的甲状腺激素来满足自身更旺盛的新陈代谢以及胎儿的需求.正常情况下,健康的甲状腺能够自然地调节以满足胎儿上升的甲状腺激素需求.然而,有些准妈妈的甲状腺功能若出现问题,就无法为母体和胎儿制造足够的甲状腺激素,以应付怀孕时期体内对甲状腺激素需求量的增高.这种情况如果不予理会,很可能对孕妇和胎儿造成严重后果.
作者：王淼 刊期： 2018年第02期
日前,天津市妇女儿童保健中心妇产科专家刘霞副主任医师表示,35岁以上高龄产妇发生妊娠期高血压、早产、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症几率明显高于适龄产妇.因母亲身体素质不再是高峰期,宝宝也更易出现问题,如先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率相应升高等.高龄产妇生产危险性也大大提高.如果前次生产为剖宫产或有反复流产史,子宫裂开或破裂、胎盘粘连植入、羊水栓塞引发产后大出血的危险性也大大上升.
作者：赵津 刊期： 2018年第02期
疼痛是人体为常见的病症,可发生于多个年龄阶段的人群.中医认为其病因是多方面的,除气滞、血瘀、食积等外,更多的是感受寒邪而发病的.《黄帝内经·举痛论》专题论述了寒邪客于脏腑经脉所引起的多种疼痛,并作了较为详细的探讨,为后世医家对寒邪致病的认识,治疗和预防因寒而痛的各种病证,提供了理想依据,至今在临床上仍具有指导意义.
作者：麻树文 刊期： 2018年第02期
春节期间,人们都会参加餐饮聚会,不定时定量饮食往往会引起代谢系统紊乱,使体内毒素堆积.其中,肝、肾是人体内重要的两个排毒器官.那么,人们该如何为身体排毒?下面推荐几种天然能排除人体毒素食物供大家选用.
作者：王荣华 刊期： 2018年第02期
春节期间家庭聚会往往会多喝几杯,可多喝几杯的背后极有可能引发酒精肝.研究证明,两周内有大量饮酒史.近年来,由酒精肝变成肝硬化进而发展成肝癌的患者大量增加,需格外小心.
作者：吕洪敏 刊期： 2018年第02期
过节期间,张大爷与牌友聚在一起通宵打麻将,第二天一早左腿肿痛,以为休息一下就好了.但午睡醒后张大爷发现,左腿肿胀更严重,疼痛明显.随后到天津医院就诊,医生诊断为左下肢深静脉血栓,经住院紧急实施国内先进的血栓抽吸手术,一天后这位老人左腿肿胀明显消退,下地活动良好.
作者：孙德利；丁磊 刊期： 2018年第02期
放假时间越长,节后焦虑烦躁也就越明显;所处工作学习环境压力越大,上班上学恐惧心理也就越突出.这是因为,长时间身心轻松,突然紧张起来投入有压力的工作学习,心理落差大,会有一段时间不适应.
作者：赵津 刊期： 2018年第02期
