健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态,而不仅是没有疾病和虚弱.1989年WHO又提出了有关健康的新概念:除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外,还要加上道德健康,只有这四个方面健康才算是完全健康.世界卫生组织对于健康有一个基本的估算,指出:健康有60%取决于自己习惯的生活方式.也可以说:健康长寿取决于生活方式.
作者：温伟波；谢雪华；艾元亮 刊期： 2010年第03期
太极拳是一项传统运动,是实现健身、防身、养身、修身的直接,重要的基础.我们沿着技术线索,探究太极拳产生的理论基础,何为太极拳,怎样的动作才对,为什么这样做,理论根据是什么,文化内含又是什么?
作者：尹天宏 刊期： 2010年第03期
目的 观察我院院内制剂解毒通脉胶囊配合西药治疗不稳定型心绞痛的疗效.方法 治疗组40例采用解毒通脉胶囊(黄连、莲子心、瓜蒌、半夏、丹参等)配合西药常规治疗;对照组39例只用西药常规治疗;两组行对照分析.结果 心绞痛缓解率治疗组92.5%,对照组79.5%,心电图改善率治疗组85%,对照组64.1%.两组对比有显著性差异(P<0.05).结论 解毒通脉胶囊配合西药可有效改善不稳定型心绞痛患者症状,值得推广.
作者：魏兆轩；黎璞；王晓倩 刊期： 2010年第03期
目的 提醒人们重视老年人的心理健康,有抑郁症倾向的要争取早发现、早治疗,提高老年人的生活质量,尽量减轻老年人身体上和心理上的痛苦,使老年人也生活得和当今的和谐社会一样更和谐.
作者：张瑞领 刊期： 2010年第03期
脑卒中是由于各种原因使脑血管发生病变而导致脑功能缺损的一组疾病的总称,可造成平衡、运动、感觉、认知、语言、精神等功能障碍,以其高发率和高致残率成为当前严重威胁人类健康的重要疾病.
作者：满其忠；苏伟 刊期： 2010年第03期
妄想症的发病率大约是每1万人3宗,但有很多个案仍未被诊断出来,所以实际数字应不止如此.女性和男性的患病机会似乎均等,而发病年龄范围十分广.
作者：艾磊 刊期： 2010年第03期
一位中年阿姨在眼科用药的药架前询问该药店的药师:家里人得了红眼病,用哪一种眼药水比较好?药师推荐了可乐必妥(左氧氟沙星滴眼液),并表示该药疗效好,副作用较少,很多医生都开这个药.
作者：白莎莎 刊期： 2010年第03期
近年来,现代消化病学随着高科技的应用,随着对发病学和治疗学的认识不断深入,日新月异,迅猛发展.中西医结合消化病学在吸取现代医学和中医药学两者之长,互相融会贯通,交互渗透的过程中,才能不断茁壮成长.
作者：危北海 刊期： 2010年第03期
适量科学的运动能锻炼身体,但同时也不要忽视在运动中保护自己,避免运动伤害.运动前准备工作在运动前好先做10～15分钟的热身,然后才进行主要的运动.
作者：皮亚平 刊期： 2010年第03期
作者：张公 刊期： 2010年第03期
俯卧撑俯卧撑做法:1.双手间距稍宽于肩,两臂俯撑,身体伸直,两脚脚尖着地,肩胛骨略向前倾,头稍抬起,眼看地面.2.呼气,两上臂贴近体侧屈肘,慢慢下降到低位置.
作者：王岩石 刊期： 2010年第03期
有这么一个有趣的童话故事:在深秋的田野上,有三只小田鼠正在为过冬作准备.第一只小田鼠,在准备吃的,他每天忙着把稻穗、谷粒啊,往洞里搬.第二只小田鼠,在准备睡的,他每天忙着把稻草、棉絮啊,往洞里拖.
作者：玉华 刊期： 2010年第03期
2009年5月18日,世界卫生组织公布了各国平均寿命排行榜,日本女性、男性分别以80岁、79岁位居世界第一、第二名.一些西方健康学家长期考察发现,日本人上班时间长、工作压力大,正是五花八门的养生术,才使得健康得以保障.
作者：冷惠民 刊期： 2010年第03期
米饭是每个人每天必须的食物.每种米都有它不同的功效,比如糙米能助消化,糯米能排毒等等.下面让专家为我们具体讲解一下吧!
作者：刘云婷 刊期： 2010年第03期
经常听周围的人说起:怎么办呀,又查出来血脂异常了;某某血压偏高呀;近又胖了怎么办,上次体检已经有脂肪肝了!这些问题也许在你身上也发生过.
作者：袁非 刊期： 2010年第03期
春天气候潮湿,乍暖还寒,多变的天气容易使人受凉感冒,发生支气管炎、肺炎、扁桃体炎;春季又是呼吸道传染病,如百日咳、麻疹、水痘、白喉、猩红热、流脑等疾患的多发季节.
作者：林晓海 刊期： 2010年第03期
陈铎:1939年生于上海,中央电视台著名节目主持人、高级编辑,是我国第一代电视工作者.1982年,陈铎参与主创的电视系列片<话说长江>影响深远,成为我国电视史上的经典之作.
作者：北燕 刊期： 2010年第03期
健康的父母陪伴你的前半生,孝顺的子女陪伴你的后半生;爱人呢?即便是恩爱的夫妻又有多少同年同月来,又同年同月去?还有什么能伴你一生?只有心情,心情是唯一不能被别人剥夺、又不能被自己舍弃的财富.
作者：安静 刊期： 2010年第03期
太原市老年社会保障管理服务中心工作人员与市人民医院医务人员曾为全市34名百岁老人逐一进行了体检和健康调查.体检和调查结束后的一周时间里,医务人员对这些珍贵的资料进行了认真分析和梳理,呈现出太原百岁老人长寿的诸多奥秘.
作者：冠群 刊期： 2010年第03期
俗话说:笑一笑十年少.渝北区回兴镇宝桐路114号的廖素芳婆婆,不管遇到苦事还是难事,总是说一句话、哈哈笑一阵.昨日,她的女儿透露秘密:老人之所以长命百岁,就是因为心态好.
作者：刘军 刊期： 2010年第03期
怎么才能健康长寿?权威研究显示,人的健康长寿15%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然环境,而60%取决于个人的生活方式.
作者：王宏 刊期： 2010年第03期
健康长寿该怎么吃?长寿老人都在吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现,长寿老人的日常饮食有十大爱好.1.喜欢喝粥
作者：元元 刊期： 2010年第03期
历时3年、历经全国人大常委会4次审议的<食品安全法>从2009年6月1日起正式实施.众所周知,国家明确规定保健食品必须与药品分开管理,而在2007年10月第一次提出<食品安全法>草案之时,保健食品并没有在<食品安全法>当中有任何的提及.
作者：张咏 刊期： 2010年第03期
