学术投稿
健康向导杂志

健康向导杂志

国家级期刊

  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团有限责任公司
  • 国际刊号:1006-9038
  • 国内刊号:14-1211/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1995
  • 周期:双月刊
  • 发行:山西
  • 语言:中文
  • 邮发:22-244
  • 全年订价:166.00
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  • 医药卫生综合
健康向导杂志   2004年11期文献
  • 花语茶的窈窕指南

    美食当前--我防!桂圆茶适用:手脚爱发凉和食欲格外好的美眉.原料:桂圆肉5粒,姜3片,甜菊叶1小勺.做法:将桂圆肉、姜片、甜菊叶加入500克水中煮沸,即可饮用.瘦身留言条:桂圆茶可以改善因天冷造成的食欲增加以及手脚冰凉,让美眉可以暖暖过冬.

    作者:园子 刊期: 2004年第11期

  • 减肥历险记

    和舍友桑一起去逛街,忽然眼前一亮,发现一条白色的长裙,细细的带子,淡蓝的蕾丝花边--那正是我一直想要的样式.

    作者:清汐 刊期: 2004年第11期

  • 手指的诱惑

    ◇◆◇3月18日这样的晚上,总是没有月亮.我打开网络日记本写日记发现手指又给我留了言.好吗?几天不见你更新日记,甚为挂念.不过寥寥数语,而点点欣喜已然在心里蔓延开来.这个叫手指的人,我的每一篇日记,他都细细阅读逐一留言.

    作者:童馨儿 刊期: 2004年第11期

  • 交友俱乐部

    作者: 刊期: 2004年第11期

  • 主编热线

    作者: 刊期: 2004年第11期

  • 冬风里更动人

    作者:郭艳 刊期: 2004年第11期

  • 问题肌肤的化妆术

    1青春痘<<<通常来说,痘痘肌肤应该避免彩妆的刺激.如果必须化妆,就应该选择刺激性小的彩妆品.化妆前的肌肤准备:

    作者:芳霏 刊期: 2004年第11期

  • 故事,从一双玻璃鞋开始

    117岁,全世界的感动叠加起来,抵不过程远的轻轻一笑.他是足球队队长,而我,只是一个仰慕他的观众,扎着短得翘起来的麻花辫子,扶着近视眼镜的边框,努力地远观他.不得不承认,处于一大堆莺莺燕燕包围中的程远,真的很帅,也不得不承认,和她们比起来,我真的很平凡.

    作者:美狄亚 刊期: 2004年第11期

  • 苦杏仁

    开始的时候,他和她,只能说是穷人的爱情.穷得吃了上顿就没了下顿,房子是租来的,下雨的时候就会漏水,但两个人还是打着一把伞继续吃饭,你看着我,我看着你,眼睛里全是爱意.

    作者:雪小禅 刊期: 2004年第11期

  • 荷花初开的早晨

    就那样静静地靠墙而立,像一朵荷花,一朵将开未开的荷花.满室的喧哗都淡了,都远了.我的眼睛比心更清楚更直接地发现了她的美.寻了整个春天的花朵,却开在这个初夏的早晨.

    作者:正月 刊期: 2004年第11期

  • 平胸美眉3招让你挺起来

    第一招:看准时机,正确丰胸要想展现出动人的曲线美,首先要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和外力方式,开始一场凹凸有致的革命吧!月经来的第11、12、13天,这三天为丰胸佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的佳时机.

    作者:百合 刊期: 2004年第11期

  • 小男人大问题

    1我的一颗睾丸比另一颗大许多.这种情况是否不正常?就像人的手、脚、乳房、耳朵一样,两边睾丸绝不可能百分之百一样大.通常男人左边的睾丸会比较低垂,所以看起来似乎比较大一点.不过,两颗的差别倘若真的很明显时,好去看泌尿科医生--尤其是你近才发现这种情况的话--因为有可能是某重细菌感染的结果,甚至是睾丸癌的征兆.

    作者:张越津 刊期: 2004年第11期

  • 冠心病人要重心理健康

    冠心病曾一直被认为是由于体内胆固醇过高,导致冠状动脉粥样硬化而引起的.其实,冠心病也是一类心身疾病,即症状表现为躯体性的,而其成因却与心理因素有关.许多研究表明,冠心病人心肌梗塞的发生与以下心理因素有非常密切的关系.

    作者:花子 刊期: 2004年第11期

  • 下肢发冷?疾病报警

    天冷时,尤其是停止活动的时候,下肢特别是脚部便会感到寒冷,这是因为人的下肢距心脏远,局部血流相对缓慢的原因,若为了行走方便,穿着较少,就会感到寒冷.但有的人即使气温并不太低,鞋的保暖作用也很好,仍感下肢寒冷、麻木,甚至夏季也不例外,这种异常的下肢冷,往往是某种疾病的一种报警信号.遇到这种异常的下肢发冷,一定要到医院检查一下到底是什么原因造成的,切莫麻痹大意.引起下肢寒冷的疾病常见的有以下几种.

    作者:星辰 刊期: 2004年第11期

  • 茶=瘦身+美容

    大家都已知道喝茶对减肥有好处,但是该怎么喝?什么时候喝呢?该热热地喝还是喝冷的?每一种茶各有哪些效果?很多人想在短期内减轻体重,用尽各种花招,不过一但恢复正常饮食,体重马上恢复,说真的真令人心灰意冷.其实,胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日积月累有恒心调整,你也可以达到你想要的体重.

    作者:铅笔小新 刊期: 2004年第11期

  • 老年性痴呆发展三步曲

    人上了年纪会有很多变化,有些老人的行为举止表现得像小孩子一样,脑子糊涂、智力减退、性情怪异.大多数人认为这是衰老的正常表现,是一种自然过程,无须诊治,殊不知这也是一种病,医学上称为老年性痴呆.

    作者:宇光 刊期: 2004年第11期

  • 越不爱说话越要多说

    当当很小的时候就不爱说话,父母的同事每次看见当当逗他玩,怎么哄也哄不出话来.刚开始父母以为可能是怕生的缘故,可是越到后来越严重.亲戚朋友到他家去时,他就像是见了陌生人似的,多也只是点个头了事.现在当当15岁了,小伙子身材高挑,出落得眉目清秀,可美中不足的还是不爱言语,老师在课堂上提问,也总要闷上半天,追问一句,他就回答一句,而且声音特别小.父母责怪他不懂礼貌,旁人则说他贵人话少.

    作者:韩冰 刊期: 2004年第11期

  • 忘年交,抗衰老

    思大夫今年七十有五,可看起来就想六十左右.当问及年轻的秘诀时,老人笑呵呵地说,要想年轻,就得和年轻人交朋友,始终使自己保持一颗童心.一些离退休老人,终日被失落感所困扰,甚至出现忧郁、焦虑、烦躁、孤独、失眠等抑郁症状.这些心理上的负面情绪,会明显影响身体健康.

    作者:丫丫 刊期: 2004年第11期

  • 你去找情人,我来寻初恋

    纵使身边有新伴侣,我们对初恋情人的回忆还是会突然袭来,一件衣服,一个小动作,一首歌,一闪念……初恋是我们心底深刻的烙印,只因为,大部分人,初恋即是失恋.

    作者:美狄亚 刊期: 2004年第11期

  • 及时回头,还有爱情在

    [倾诉]1往事并不随风主人公:山东威海某制版公司经理:胡东生,年龄32,婚龄5年5年前,我认识了我的女朋友,也就是现在的妻子.同时认识了她的同事杨光,一个已婚且家庭幸福的男人,他和妻子都是广告业务员,他像一个大哥哥一样关照着她,也关心着我们的进展.

    作者:谭雪薇 刊期: 2004年第11期

  • 职场新鲜人靓衣守则

    刚入职的OL,该如何穿着才能大方得体,如何搭配才能给上司和同事留下好印象,让你的人气指数大增呢?职场着装,专业稳重绝对要比时髦炫目重要得多.怎样才能搭配好你的整体妆容和你的衣服呢?

    作者:麦西子 刊期: 2004年第11期

  • 排毒进行时

    作者:继惠 刊期: 2004年第11期

  • 满天星雨

    满天星算不算花?送人花礼时,往往少不了满天星做陪,却从来没有人单独打包一束满天星来表达爱意.可是一束花里若是没有了它,却又总好像缺了点什么,正如婚礼上没有了伴娘.

    作者:西岭雪 刊期: 2004年第11期

  • 秀发过冬破关技

    作者:宣宣 刊期: 2004年第11期

  • 10秒钟根治近视美丽不再隔着玻璃看

    在近视治疗产品中,引人注目的是准分子激光矫正视力的手术,据调查全球已经有数百万近视患者通过该手术根除了近视.

    作者:麦西子 刊期: 2004年第11期

  • 好自己调节不良情绪

    社会又是个变幻莫测的舞台,迫使生活中的个体一人,去适应它.所以置身于社会、生活、工作中的人难免会遇到各种各样的矛盾,出现这样那样的忧虑,以至在人的心理上产生难以磨灭的阴影.如果矛盾不容易解决或解决不了,忧虑就不能根除,长期下去会一蹶不振、郁闷、烦躁,或出现不堪设想的后果.有时郁闷、烦躁还会影响家人朋友,破坏他们的心情.

    作者:盛为华 刊期: 2004年第11期

  • 100%自然鲜果美容

    今时今日,天然产品美容已成时尚,尤其是夏日盛产的水果,被尽情发挥美容潜能,不论是各大品牌的产品,还是自制的护肤品,都可为你带来前所未有的呵护,让你像鲜果一样,靓得清新!

    作者:米尼 刊期: 2004年第11期

  • BEAUTY顾问

    凉开水,保湿水多饮水、饮凉水.因为沸水经自然冷却至20℃~25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2,水的内聚力增大,分子间隙趋于紧密,表面张力增强,此时与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足.

    作者:Cherry 刊期: 2004年第11期

  • 性情DISCOVER

    作者:沫沫 刊期: 2004年第11期

  • 离婚之后,伤痛还要持续多久

    如果结婚被认为是成年人重要的社会行为之一,那离婚对女人而言无疑一种极大的损伤.尽历了婚姻的变故,很多女人无法摆脱心中的魔障,身心俱损,离异女性的健康问题越来越受到社会的重视.

    作者:风信子 刊期: 2004年第11期

  • 健康答录机

    作者:心然 刊期: 2004年第11期