学术投稿
人人健康杂志

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省级期刊

  • 主管单位:山西省卫生厅
  • 主办单位:山西医药卫生传媒集团
  • 国际刊号:1004-597X
  • 国内刊号:14-1033/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1982
  • 周期:半月刊
  • 发行:山西
  • 语言:中文
  • 邮发:22-29
  • 全年订价:408.00
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  • 预防医学与卫生学
人人健康杂志   2012年1期文献
  • 产后多久才能做爱/无痛人流也有风险和危害吗/性生活后老公为何易疲劳

    作者: 刊期: 2012年第01期

  • 别让工作倦怠心理拖垮身体

    职业倦怠,是一种职业心理现象,是人们对工作不满的一种消极心理抵抗.虽然是一种本能的心理反应,但对个人来说还是危害不小的.职业倦怠主要有以下几个方面的影响:

    作者:张红萍 刊期: 2012年第01期

  • 结直肠恶性梗阻的金属内支架治疗

    近年来,癌症的发病率逐年上升,由此而带来的相关诊治问题一直是人们关注的焦点.结直肠癌是消化道肿瘤常见的恶性疾病之一,大约有10%~20%患者以急性完全或不完全肠梗阻为首发症状,而结直肠癌梗阻,特别是低位的左半结肠梗阻是闭襟性梗阻,是一种需要急诊处理的外科急腹症,如不能及时有效解除梗阻,可导致水电解质紊乱、肠壁缺血坏死穿孔、感染性休克等严重并发症.过去手术是惟一的有效处理方法.

    作者:刘变英 刊期: 2012年第01期

  • 少爬楼梯,保护关节

    心血管专家认为,为防止心脑血管硬化要多爬楼梯.但骨关节专家却认为要少爬楼梯.为什么呢?骨科专家列举了一系列数字:目前全世界有3.55亿人患有各种关节疾病,我国的关节炎患者估计有1亿人以上,而且人数在不断增加.尤其妇女,更是随着年龄的增加越来越受到关节疾病的侵害.实验证明,女性在50岁前,患关节病的几率和男性是平等的,可到了50岁后,就是男性的3倍,60岁以上发生关节疾病的可能会达到50%,75岁以上会达到80%.我们经常可以看到报纸上刊登有老太太在登山时出现了不能下山的情况,就是因为老年人在爬山时,关节负重是正常时的四五倍,一开始老人还能承受,可越往山上走,关节越疼,一般到半山腰就不能再走了.

    作者:胡启明 刊期: 2012年第01期

  • 老人血管硬化,饭后应静坐10分钟后起身/老人仰躺洗头易致大脑缺氧/每天抬抬腿,治疗膝盖疼

    老年人由于心血管系统逐渐硬化,血管调节功能变差,一旦从平卧位、坐位突然转为直立位时,或长时间站立后,容易出现供血不足,血压降低。饭后突然起身就属于其中很危险的情况。刚吃完饭,由于血液积于内脏,循环血量降低,若突然起身可导致脑供血不足,轻则头晕目眩、眼前发黑,重则突然晕厥或诱发缺血性脑中风、心绞痛、心肌梗死、摔倒后骨折,甚至瘫痪.

    作者: 刊期: 2012年第01期

  • 人体“故障”的十个信号

    腰疼除了扭伤或腰肌损伤,腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状,一旦出现腰疼,应及时去医院验血、验尿,需要的话,还应去医院做膀胱镜检查.腰疼期间要注意多喝水,忌辛辣、含香料的食物.好进行消炎和理疗治疗,另外,用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处.

    作者:小风 刊期: 2012年第01期

  • 慢性肾小球肾炎

    主要表现普通型;有中等程度的蛋白尿,轻度或中度水肿,中等程度的血压增高,可有肾功能损害,夜尿增多,尿沉渣检查红细胞较多并有管型.多伴有乏力,腰酸,食欲减退,或出现贫血.肾病型:具有普通型的表现,并有大量蛋白尿和明显水肿.高血压型:具有普通型的表现,但以血压持续性、中等度升高为特点,尤其是舒张压升高.急性发作者症状类似急性肾炎.

    作者: 刊期: 2012年第01期

  • 太苗条的女人容易得这些病

    胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛.如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂.是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂.

    作者:小洁 刊期: 2012年第01期

  • 放疗期间的护理小常识

    随着癌症治疗的不断进步,放疗逐渐开始普及,精度和安全性也逐渐提高.但放疗也有不少副作用,所以在肿瘤放疗期间做好对患者的护理工作,对治疗效果有非常大的帮助.

    作者: 刊期: 2012年第01期

  • 洁癖小动作导致健康灾难

    洁癖动作一:掏耳朵健康灾难:用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎,还有可能使耳鼓破裂.实际上,耳道并不需要人工清洁,少数人可能会受到耳屎堆积的困扰,但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可,甚至用橄榄油就可以解决.

    作者:刘丽萍 刊期: 2012年第01期

  • 怎样喝酒不伤身

    1.饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡.

    作者:张小庭 刊期: 2012年第01期

  • 小细节防背疼

    生活中,不少人都受到背疼的困扰.有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作.近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼.保持正常的体重.体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题.尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担.

    作者:毛圆圆 刊期: 2012年第01期

  • 压力过大,孩子也会得高血压

    如今的孩子不单单享受着物质丰富带来的快乐,同时也承受着由于营养过剩、压力过大造成的身心损害.令人痛心的是,原本是中老年人专利的高血压等慢性病正在偷走孩子们的健康.现状:儿童高血压紧逼小胖墩儿童高血压主要分为两种,继发性和原发性.继发性的高血压主要由其他疾病引起血压异常,比如肾脏、心血管、代谢系统等方面的疾病;原发性的则是与孩子饮食和生活方式息息相关.肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易诱发高血压.虽然儿童高血压80%以上都是继发性的,但原发性的比例也在逐渐提高,特别是青少年高血压多为原发性的.

    作者:和丽芳 刊期: 2012年第01期

  • 医生“拼”头骨,救男子性命/女子胆囊取出上万颗结石堪称世界医学奇闻/人体有很多『疯狂』事实

    作者: 刊期: 2012年第01期

  • 病床不许随便坐

    英国医院为降低住院患者感染率各出奇招,包括提高病房清洁频率、及时更换床单病服、医护人员接触每个患者前后要洗手、禁止给患者送鲜花等.近,英国卫生部又提出了新的要求——禁止医护人员和亲朋好友坐在患者病床上.

    作者:小波 刊期: 2012年第01期

  • 揭秘素食不为人知的好处

    随着生活水平的提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调.从营养学角度来说,人类饮食的荤素黄金比例应该为2:5,即2分荤5分素.但是随着经济发展,生活改善,人们倾向于食用更多的动物性食物,甚至把这个比例倒了过来.

    作者:陈云云 刊期: 2012年第01期

  • 羊肉的健康吃法

    中医认为,羊肉昧甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品,淮山羊肉枸杞汤材料:羊肉500克,淮山药150克,枸杞十数颗,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量.做法:1.羊肉洗净切块,人沸水锅内,去血水;2.姜葱洗净用刀拍碎备用;3.准山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中,放人适量清水,将配料投入锅中,大火煮沸后,改用文火煨至熟烂,盐出锅前再放.

    作者:刘可 刊期: 2012年第01期

  • 糖友 安全过冬四原则

    血糖在冬天难控制.随着天气逐渐变冷,糖友如不好好控制血糖,还会加重病情,甚至诱发并发症.那么,糖友如何过好冬天呢?预防保暖很重要近日,有一位患者,他拿来了几周以来的血糖监测表.分析后发现,他这几周的血糖非常高,原来空腹血糖7点几,这几周竟然都是10~11.一问诊,原来这段时间他感冒了.像他这种情况的患者还不少,其实都应及时就医调药.

    作者:李文慧 刊期: 2012年第01期

  • 5类糖尿病患者更易患“老烂脚”

    一、并发糖尿病周围神经病,尤其是发生了下肢神经病变导致下肢感觉减退甚至谐失的患者.此类糖尿病患者早期可能仅表现为下肢麻木、感觉异常,比较常见的感觉异常是下肢或足部穿袜套样感觉.后期,糖尿病周围神经病变严重时,就会导致末梢感觉减退以至消失,在日常生活中如果不小心(如洗脚水温度过高等)很容易发生各种足部损伤,从而诱发糖尿病足的发生.

    作者:刘雅婷 刊期: 2012年第01期

  • 警惕维生素K1注射液的严重过敏反应

    2011年12月26日,国家食品药品监督管理局发布了第43期药品不良反应信息通报,提醒医务人员和患者关注维生素K1注射液引起严重过敏反应的风险.维生素K1注射液临床主要用于维生素K缺乏引起Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ凝血因子合成障碍或异常而致的出血,香豆素类、水杨酸钠等所致的低凝血酶原血症和新生儿出血,以及长期应用广谱抗生素所致的体内维生素K缺乏.

    作者:李中东 刊期: 2012年第01期

  • 用新思维解决医患冲突

    人的一生,从摇篮到坟墓,谁也离不开医生.人出生时,见到的第一个人是医生;人临终前,见到的后一个人也是医生.从理论上说,医患关系是人世间亲密的关系之一.医生和患者,生死相依,难舍难分,堪称生死之交、患难之交.

    作者:白剑峰 刊期: 2012年第01期

  • 血压控制不好的10大常见原因

    为帮助广大高血压患者更好地控制血压,心内科专家总结出了血压控制不好的10大常见原因,高血压患者不妨对照一下.一、吃得太咸不良饮食习惯是导致血压控制不佳的常见原因.多项研究发现:钠盐摄人与血压水平呈线性正比关系:钠盐摄入少,高血压患病率低,反之亦然;每人每日多摄入食盐2克,收缩压和舒张压分别升高2.0毫米汞柱及1.2毫米汞柱;限盐能不同程度地降低血压,减少降压药的用量.

    作者:汪朝晖 刊期: 2012年第01期

  • 大脑禁区的“神刀手”——于春江

    丹心仁术一个病人至上的行医者几年过去了,山东的脑瘤患者李秀英(化名)至今提到于春江教授仍然会感动不已.2008年4月李秀英被诊断为脑瘤,前前后后看了不下十家医院,当时她的脑瘤已经有差不多6厘米大小.后李秀英通过一些医院的医生介绍找到了于教授,于教授给其检查后发现她患的是巨大型垂体瘤腺,理想的治疗方案是先用药物治疗,如有必要再根据治疗后的情况来决定是否手术,部分患者通过药物治疗就能达到治愈的效果.初,李秀英任凭于教授怎么解释也不信,她以为于教授一定是跟前几位给她看过病的医生一样,怕风险大不愿给她手术.

    作者: 刊期: 2012年第01期

  • 外科第一疾病——胆石症

    胆石症可以说是现代人的流行病.据统计,大约有10%的成年人患有胆石症,在中年妇女中,胆石症的发病率甚至高达15%.在西方国家及我国一些大城市的医院中,因胆石症住院手术的病人已经超过阑尾炎,成为名副其实的外科第一疾病.什么是胆石症?

    作者:冷希圣 刊期: 2012年第01期

  • 看病开药时一定要问大夫10个问题

    有些病人,在家有很多问题,等去了医院真见到大夫,就没话可说了.通常,病人在门诊看病时,应该问6个问题,这样才能充分与大夫沟通,协助大夫治疗.1问大夫您得的是什么病?自己的病症要请大夫讲清楚,这样心里有底,也便于以后如果再有问题,自己能把病历说清楚,为大夫提供资料参考佐证.2.这病是什么原因引起的?了解病症原因,有利于提醒自己,在生活中应该注意哪些事情,已便尽早排除健康不利因素.

    作者: 刊期: 2012年第01期