人在年轻的时候追求事业有成,心态蓬勃向上,生命充满活力.步入老年之后,那股热腾腾的心劲,像冷却凝固的火山溶液,逐渐失去炽烈的激情.生理原因是人老了,气血衰损,力不从心;但主要的还是心态衰老.自认为失去社会价值,自甘落伍消沉,任生命随时光消融.
作者：高仰山 刊期： 2004年第11期
据国家卫生部调查显示,截至2003年11月,全国已发生较大食物中毒185起,有14 638人中毒,286人死亡,其中化学性食物中毒死亡率高,达4.9%,呈明显上升趋势.
作者：欧阳军 刊期： 2004年第11期
故事一某公司的策划总监王丽,近工作非常顺利,在赶完一份策划案的同时又谈成了一笔生意,下班后来到餐馆大吃一顿犒赏自己.她满足了口福十分惬意,可是晚上却失眠了.后来她问了朋友李医生,李医生告诉她,晚上吃得太多,或吃进一堆高脂肪的食物,会延长你的消化时间,因此导致夜里无法正常入睡.
作者：杨梅 刊期： 2004年第11期
7年舞蹈生涯北京人李小冉9岁进了北京舞蹈学院,学了7年的古典舞专业,毕业后分到了东方歌舞团.父亲以前在空军工作,母亲是医生,父母所从事的工作都与文艺不沾边儿.李小冉之所以走上艺术之路,据说还是母亲的功劳.
作者：响弓 刊期： 2004年第11期
作者： 刊期： 2004年第11期
作者： 刊期： 2004年第11期
美国哈佛大学西门(Simon)博士,2002年初在美国发起设立“新量子”基金会,在其2003年的投资年报中披露其中的投资回报率高可达1:360.西门博士的新量子基金的奥妙之处在于其应用了核子的裂变原理来回报投资者.下面我们来看看他的具体回报方式方法：
作者：王振华 刊期： 2004年第11期
北京东方科源新技术开发中心,是由中国科学院研究生院的毕业研究生和归国专家创建的高科技企业.创建于1994年,总部在北京,它的领导核心是一批优秀的科学家和企业家.总经理、法人代表徐云路教授曾经在中科院植物所和北京营养源研究所工作,后来东渡日本,在东京大学进修并从事科研多年.
作者：许倩文 刊期： 2004年第11期
试试看,怎样锻炼适合你许多慢阻肺患者自觉进行各种锻炼,如跑步、呼吸体操、老年迪斯科、太极拳等,希望借此增强体质和恢复呼吸功能,这是很有必要的.但要在医生指导下,根据自己的体力,正确安排活动量,过度锻炼反会导致呼吸肌疲劳.因此,充分休息,使疲劳的呼吸肌得到恢复,亦是呼吸锻炼的重要组成部分,锻炼和休息两者是相辅相成的.制定锻炼计划前要了解呼吸功能状态,如进行肺功能检查,亦可进行简单的步行试验,即测定12分钟或6分钟快速步行距离,以确定锻炼方式和运动负荷,并在锻炼期间观察全身和呼吸状态的变化.如果出现气促和疲劳加剧,则应调整活动量,甚至停止锻炼.户外锻炼更要注意天时、地利、人和因素,同时要注意自己的健康和体力状态,有急性呼吸道感染或其他不适时,应休息数天后再行锻炼.
作者：陈玉 刊期： 2004年第11期
什么是慢阻肺美国、欧洲与中国胸科和呼吸病学会目前普遍认为慢阻肺是指由于慢性气道炎性改变导致气道狭窄,出现气道呈不可逆或部分可逆的慢性气流受限,这种以肺功能受损为特征的临床综合征,包括慢性支气管炎(慢支)和慢性阻塞性肺气肿这一组疾病.
作者：高占成 刊期： 2004年第11期
目前,全世界有6亿人受慢阻肺的困扰,我国2001年统计的发病率为3.17%,也就是大约4 000万人.慢阻肺是位于心血管疾病、脑血管疾病和急性呼吸道感染之后,与艾滋病并列的全球第四大死亡原因.仅2000年,就导致全球274万人死亡,比因癌症死亡的人数还要多,而更为严重的是,这一数字还在不断增加,据专家预计到2020年慢阻肺将可能成为全球第三大死亡原因.除了对生命的威胁,慢阻肺还因为损害呼吸功能,严重影响患者的劳动能力、生活能力,并成为沉重的社会和家庭负担.
作者：王俊 刊期： 2004年第11期
心理健康问题已成为人们普遍关注的社会问题.我国从20世纪50年代到现在精神病的患病率统计资料来看:50年代初2%,70年代7%,80年代仅15岁以上人数就已达10.5%,90年代到现在达20%以上,呈不断上升趋势.北京16所大学因精神疾病休学、退学的人数分别占因病休学退学人数的37.9%和64.4%.因为很多大学生对心理障碍认识不足,常常把心理障碍误认为是精神病,或其他不可告人的病症,而不敢主动面对心理咨询.
作者：武陶萍 刊期： 2004年第11期
目前，中国人的平均寿命为72岁。以此为基数，回答下列问题，进行加减，后得出您可能的寿命。
作者：杨莹丹 刊期： 2004年第11期
又谈散步,岂不是老生常谈?是的,关于散步的文章的确不少,但是,再谈散步也未必就是老生常谈.时代在发展,社会在进步,科技在飞跃,人们的养生保健意识也在发生着变化.散步作为一种健身的方法也在与时俱进.如果不常谈新,那恐怕真的要变成老生常谈了.
作者：易亨 刊期： 2004年第11期
背景调查目的与意义国民营养与健康状况是反映一个国家或地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标.良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础,也是社会经济发展的重要目标.世界上许多国家,尤其是发达国家均定期开展国民营养与健康状况调查,及时颁布调查结果,并据此制定和评价相应的社会发展政策,以改善国民营养和健康状况,促进社会经济的协调发展.
作者： 刊期： 2004年第11期
作者： 刊期： 2004年第11期
作者： 刊期： 2004年第11期
如今,市场上的牛奶新品种层出不穷,像什么高钙奶、脱脂奶、还有含铁、锌等微量元素的奶等等.再加上铺天盖地的广告宣传,让消费者看得眼花缭乱.这些名目繁多的牛奶真的能给我们带来更多的营养和健康吗?
作者：涂梅花 刊期： 2004年第11期
利用药酒延年益寿是我国劳动人民的一项创造,这已在医疗实践中得到证实.如寿星酒,功效为补益壮体,老年人多用;回春酒,功用是壮阳健肾、须发乌黑,常服身体轻健;延寿酒,功可和气血、壮精神、益肝肾,而长寿等等.
作者：景录先 刊期： 2004年第11期
英国帕特里克·赫尔福特,詹母斯·布莱利所著的一书中提出了实现超级健康的饮食10步骤.他指出,高半胱氨酸是新一代胆固醇,是人体健康的关键指标.新的研究表明,高半胱氨酸血症是心脏病、中风、糖尿病、癌症、老年痴呆等100多种疾病的致病原因之一.
作者：李延斌 刊期： 2004年第11期
越南地处红河湄公河三角洲,土地肥沃,特产丰富,尤以鱼类闻名,水产烹调花样繁多.
作者：郭振东 刊期： 2004年第11期
北京协和医院临床营养科于康主任说,其实,甜味剂和代糖食品是糖尿病饮食治疗中采用的可改善口味的辅助食品,并不具备降糖作用.在合理饮食、药物、运动和心理等综合治疗的基础上,在营养医生和糖尿病医生的指导下,可以适当选用甜味剂和代糖食品,来改善膳食的风味.
作者：刘锡潼 刊期： 2004年第11期
很多糖尿病的患者担心并发症.他们认为糖尿病本身并非很可怕,血糖高一点儿问题不是很大,关键是如果出现了眼睛或肾脏并发症就很糟糕了,甚至误以为一旦查出糖尿病肾病后离肾衰竭或做透析就不远了,这些完全可以理解.
作者：谭先华 刊期： 2004年第11期
文胸(又名胸衣、胸罩)与袜子、内裤不一样,虽用不着天天清洗,但为了健康和保持清新的感觉,也应该常换洗.
作者：梅辛 刊期： 2004年第11期
马桶,是人们离不开的生活用具,但稍不注意,则可能成为发病之源,故在使用中倍加重视.
作者：玉华 刊期： 2004年第11期
