不是休闲在加重疲劳惊人的疲劳熬夜、加班、陪客户吃饭、陪领导暴饮……平日里,工作总是忙不完,到了周末,又是加班,又是没完没了的家务;30多岁,已出现更年期症状:开始忘记熟人的名字,做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观;睡觉时间越来越短,醒来也不解乏:经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没有结果……
作者：湘辉；朝阳；陈可冀；樊富珉 刊期： 2005年第05期
作者： 刊期： 2005年第05期
作者： 刊期： 2005年第05期
作者： 刊期： 2005年第05期
作者： 刊期： 2005年第05期
作者： 刊期： 2005年第05期
作者： 刊期： 2005年第05期
作者： 刊期： 2005年第05期
假期里家人朋友难得聚在一起,兴致盎然就会多喝三两口,当喝得酩酊大醉的时候,会出现头痛、头晕、反胃、发热等状况.在生活中,我发现9种食品对缓解这些症状有良好的效果.
作者：魏思珍 刊期： 2005年第05期
张女士是一个十分讲究个人生活质量的人,对私密处的护理更是十分仔细,只要一听说有好的阴部护理洗液就买来用,不料却出现了阴部瘙痒.
作者：罗英；陈世昉 刊期： 2005年第05期
资料显示,21世纪人类呈增长态势的主要死因有二:人类免疫缺陷病毒(HIV)和烟草.据卫生部统计,我国每年因吸烟致死的人数约100万.尤其值得关注的是,15岁～45岁的女性烟民已达2 000万之多,比1997年的调查结果呈明显上升趋势.
作者：张虹 刊期： 2005年第05期
据有关部门统计,我国目前至少有7000万人正遭遇肥胖的困扰,各大中城市有近三分之一的人有不同程度的肥胖症状.
作者：武陶萍；何德阳莉 刊期： 2005年第05期
当一个人的心理健康受到破坏时,就有可能产生心理异常,心理医生可根据症状、严重程度、持续的时间等分为一般心理问题和心理障碍.随着生活节奏的加快和社会竞争的日益加剧,近年来神经症等心理障碍患者越来越多,如抑郁症等.
作者：郭勇 刊期： 2005年第05期
高血压是以动脉压增高为主要表现的临床综合征,是常见的心血管疾病.中医认为,高血压可分为肝阳上亢等几个证型,就总体而言,肝阴不足、虚阳上亢是其常见病证.患者除血压升高外多兼见头痛、眩晕、面红、耳鸣、便秘、口苦等症状,心脏、血管、肾、眼底也有不同程度的病变.
作者：涂嫒茜 刊期： 2005年第05期
汤加丽,就职于国家级歌舞团舞蹈队.
作者：袁征；朱萍 刊期： 2005年第05期
哺乳困难症目前还没有被定为一种病理状态.其实产生哺乳困难的原因主要在于人的观念,是一个心理过程.有些妈妈之所以会出现哺乳困难,主要是由于她们观念中对哺乳喂养有误识.此外,有些年轻的妈妈担心乳房经宝宝反复吸吮之后会下垂,乳房表面会松懈,影响美观,从而不愿哺乳宝宝.
作者：雪梦；王琪 刊期： 2005年第05期
孩子聪明与妈妈产龄高无关说起赵彤的智商,认识他的人没有不夸赞的.从小学到攻读博士,从未有同学能占了他的风头.现在的他是职场中的佼佼者,深得老板器重--工作短短两年,他已经升为开发部总经理.
作者：袁庆；王琪；刘敬 刊期： 2005年第05期
对于大豆低聚糖,本刊读者极为关注,还有很多读者不十分了解,他们通过来信、电话、电邮等方式在<中国保健营养>杂志保健论坛上讨论.现在摘取一些读者的言论,以飨读者.
作者： 刊期： 2005年第05期
据中国保健协会统计,2004年中国保健市场销售总额约有500亿元.
作者：张文章 刊期： 2005年第05期
没有食品添加剂就没有现代食品工业.目前,我国批准使用的食品添加剂有6大类、22小类、1 500多种,国外的添加剂使用更为普遍.食品添加剂按国家标准使用是安全的,问题出在滥用上.
作者：何永鹏 刊期： 2005年第05期
如何搭配饮食品种搭配在注意色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精、干稀的搭配.要注意荤素搭配.
作者：刘英华 刊期： 2005年第05期
如果你想进行有效的健康管理,赶紧找个家庭保健医生吧,他可是你保持长久健康的好帮手哟!
作者：陶国枢；王玲 刊期： 2005年第05期
上了年纪的人一般比较关注白内障的问题,近,贾大爷听到一则消息就是白内障可通过饮食加以预防,特别是深绿色的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等.但他查了一些相关的资料,都说白内障目前尚无确切的预防办法.
作者：朱萍；于康 刊期： 2005年第05期
喧嚣的城市住久了,常常渴望一种田园般从容平淡的生活,能吸点儿地气水气,采点儿日月的精华.丽江古镇算得上养身的理想之地了.
作者：小远 刊期： 2005年第05期
放风筝的时候,如果线团不松开,风筝是无法翱翔于蓝天的,只有放长了线,保持一定距离时,它才能飞翔.爱情也似放风筝,有距离才更美丽.
作者：杨志武 刊期： 2005年第05期
工作成了疗伤药我2003年开始在家办公,接广告设计、文字编排、图片修改等方面的活.不用上班的感觉有好也有不好,不好的地方是,生活没有规律,这使我原本就不好的身体更是雪上加霜.我是一个电脑狂外加工作狂,整天坐在电脑前茫茫碌碌,有事可干,我会觉得很充实,很开心,那时我的精神状态特别好,没病没痛,跟健康人没什么两样;一旦停止工作闲下来,我就会感到没有力气,整个人处于那种懒洋洋的状态,心理慌慌的,感到空虚和无聊,甚至我的老毛病头晕与恶心马上就来了.
作者：余建军；凌笋昂 刊期： 2005年第05期
补虚正气粥[原料]炙黄芪20克,党参10克,粳米100克,白糖适量.[做法]将黄芪、党参切片,用清水浸泡40分钟,按水煮提取法,提取黄芪、党参浓缩液30毫升,粳米洗净煮粥,粥将成时加入黄芪、党参浓缩液,稍煮片刻即可.
作者： 刊期： 2005年第05期
原料丰富多样,不但脂肪及热量较低,营养搭配也更加合理,可作为节日里的一道大菜.
作者： 刊期： 2005年第05期
现在人们对于粥的要求也越来越高了,不仅要求它味道好,还要求色泽甚至是功效,牡蛎粥也许就是满足这种严格要求的粥之一.
作者： 刊期： 2005年第05期
本期坐诊大夫黄建始 中国医学科学院院长助理、中国协和医科大学校长助理、中国协和医科大学继续教育学院院长、流行病学特聘教授、博士生导师.
作者： 刊期： 2005年第05期
当你身着晚礼服出席一个开心的Party,却因衰老的脖颈不经意问泄露了你的秘密,顷刻间……想什么办法让降至零点的心情重新沸腾呢?
作者：田甜 刊期： 2005年第05期
现在的年轻定义是什么?年轻就等于活力.年轻的定义不完全取决于外界的普遍年龄分层,而更是取决于自身.
作者：恒河 刊期： 2005年第05期
在德国时,我碰到很多委内瑞拉的女留学生,看起来个个标致.委内瑞拉,著名的选美王国,世界选美大赛中总会有她们得大奖的信息传到世界各地.一个委内瑞拉朋友告诉我,美女们的肌肤总是那么清新有活力,皆因她们非常懂得用营养丰富的热带水果-木瓜来瘦身、保养肌肤.
作者： 刊期： 2005年第05期
今年3月美国佛罗里达州卫生官员称,该州5名儿童因感染了一种罕见的传染病而导致肾衰竭,他们很可能是在去逛宠物动物园时感染了这种传染病,他们初期症状主要是便血、腹泻、呕吐、腹痛以及排尿减少.
作者：未舟 刊期： 2005年第05期
染发是都市女性钟爱的一种时尚方式,它带给人们的美感与自信是众多女性所认同的.
作者：再芬；陆洪光 刊期： 2005年第05期
为感恩发生性关系鄂女士结婚7年来,丈夫常年外出做生意,为了不让妻子多劳累,丈夫就请自己要好的一个朋友来帮忙.他每周都会来帮她干点家务活,像换换煤气、修修水龙头之类,使她感到轻松了许多.
作者：初德和；孙玉倩 刊期： 2005年第05期
爱工作从1992年开始,李柳青在三尺讲台上一站就是十几年,这正是因为对教师这项工作的热爱.有时候生病发烧了,干什么都没力气,但只要走进教室走上讲台就不知疲倦了.看着埋头记笔记的学生,看着他们的眼睛就忘了一切.
作者： 刊期： 2005年第05期
