面对美食,自然食欲大增,但日复一日就那几样菜,只能让人腻味;高品质的生活,当然要营养均衡,但总是太忙碌,没时间了解怎样才能营养均衡;也许吃多了,有些营养过剩,有些食物又可能吃少了,某些营养缺乏;生活真的太复杂,吃多吃少都不行,美食难玩儿新花样,下餐再吃已乏味;在家做饭更乏味,新鲜口味无处寻……
作者：董湘辉 刊期： 2006年第05期
林先生是一家公司的部门经理,有着令人羡慕的职业,颇为丰厚的薪水.可是面对大家羡慕的眼光,他却显露出一丝疲惫与无奈.原来,身为部门经理的林,平时要应付大量的业务,本来身体还算不错的他,在工作后却时常觉得疲劳,头晕脑胀,四肢无力,对工作也是心有余而力不足,去医院检查医生说他是典型的亚健康状态,建议他去健身,平时注意多放松.
作者：李莹 刊期： 2006年第05期
作者： 刊期： 2006年第05期
作者： 刊期： 2006年第05期
作者： 刊期： 2006年第05期
作者： 刊期： 2006年第05期
新茶忌急饮现在的季节正是新茶上市时,很多人都有购买饮用新茶的习惯.但是有研究表明,新茶不能饮用的过多过急.因为新茶的茶香还没有到好的时候,而且茶中的有一部分方向物质在经过一段时间的放置以后才品味得出来,另外,新茶有较多的副作用,对人体的健康不利.
作者：小丰 刊期： 2006年第05期
夏菲听说吃粗粮有诸多好处,而且很多媒体也在提倡饮食多样化.尤其是近听了几堂营养课后,她深知粗粮的营养价值,便急不可耐地去超市搜寻五谷杂粮.
作者：菲子 刊期： 2006年第05期
说到男女之别,光生理区别一项就有许多条,比如胡须、喉结、声音等.你也许不会想到,对于营养,男女也是有区别的.
作者：肖祥云 刊期： 2006年第05期
多吃糖类糖类能提高脑部色胺酸的量,所以对脑部有安定作用.如果当你感到生活有紧张的压力,而希望得到缓解放松心情时,可吃较多的糖类,如生鲜果蔬、蜂蜜、大豆及其副产品.
作者：何芳 刊期： 2006年第05期
张雪在一家出版社做图书编辑工作,每天上班时间几乎都与电脑有关,不是查资料,就是编辑稿件,长时间面对电脑工作,使她老感觉眼睛非常的疲劳,而且特别干涩,视力也变得模糊起来,遇到天热、刮风和干燥天气或低湿度环境更加难以忍受.
作者：高一帆 刊期： 2006年第05期
血管作为人体的一部分,不仅会随着人体的生长而生长,也必然会随着人体的增龄而老化.
作者：兰政文 刊期： 2006年第05期
夏天,血糖为什么会偏低首先,在夏季糖的摄入量会减少而消耗量增加.因为天气闷热,人们的食欲普遍不振,往往是多吃些清淡的食物,而清淡的食物含糖量都偏低,犹如采取了低糖饮食疗法.
作者：李洪；卓金春 刊期： 2006年第05期
许多食品包装上都印有五颜六色的精美图案,可是很少有人知道,印刷图案的油墨也会危害人体的健康.
作者：杨燕 刊期： 2006年第05期
作为家长,孩子的身高问题无疑牵动你的心,然而,你是否知道只要方法得当,孩子就可能多长高10多厘米.
作者：丁琳 刊期： 2006年第05期
30多岁的女人,大都已为人妻为人母了,为着家庭奉献着,少女的矜持和曾经的梦想都已随着日子的流逝渐行渐远,在劳碌中似乎对把自己的性别在慢慢的淡忘,不再注重自己的身材,当丈夫把目光转移到别的女人的身上时,才恍然醒悟自己的胸部不那么的美丽.
作者：何琳 刊期： 2006年第05期
故事在外企任职的王女士,工作压力一直比较大.优越的生活让她觉得自己的健康状况不错.但是,近1年来她发现自己月经一直不正常,总感到浑身乏力,睡眠也不好,梦很多.3个月前,月经突然断了.
作者：范长伟 刊期： 2006年第05期
常言说:山珍海味离不开盐.的确如此,再好吃的东西离开盐也就显得无味了.食盐,即氯化钠,它是维持人体生理机能不可缺少的物质成分.
作者：胡炳民 刊期： 2006年第05期
骨质疏松症是中老年的常见病,健康的中老年人和患有骨质疏松的患者在日常生活中如何吃的好,吃的健康?饮食方面有什么禁忌?如何食疗保健?是大家都十分关注的一个问题.
作者：殷浩 刊期： 2006年第05期
2005年7月接受南丁格尔奖时,58岁的陈征已经在护理岗位工作了近40年.2006年3月接受采访时,再过1年退休的陈征已经在社会服务部工作了将近两年.
作者：袁征 刊期： 2006年第05期
1鸡蛋富有宝宝生长发育需要的高蛋白,给宝宝吃得越多越好.众所周知,鸡蛋中无论是蛋黄还是蛋清都含有丰富的蛋白质,特别适合给迅速生长发育的宝宝吃.因此,很多妈眯就给宝宝大量吃鸡蛋,觉得吃得越多越好.
作者：徐广华 刊期： 2006年第05期
潘敬平籍贯:苏州职业:旅游网站编辑个人简介:热爱旅行,坐过头等舱,睡过沙漠;钟情摄影,以日按快门三百次为荣;沉溺写作,语不惊鬼活不塌实.
作者：王月 刊期： 2006年第05期
Q胎儿脐带绕颈是否影响自然生产您好,我妻子怀孕6个月了,在做产检的时候,发现胎儿脐带绕颈一周.有位朋友建议妻子做操,说情况好的话,或许会在出生前绕过来,否则就要做好剖宫产的准备.我们好担心,不知道是否会有其他的妨碍.
作者：延文 刊期： 2006年第05期
我采访过很多人,感受过很多真情故事,然而,从来没有一个故事能让我像今天这样震撼.
作者：崔华 刊期： 2006年第05期
生活中,有很多有趣的自测,关于营养的自测你是否做过呢?试试,关注一下自己的营养状况吧!
作者：何琳 刊期： 2006年第05期
如今在外就餐,我们拒绝使用一次性的筷子,是因为它不安全、不健康、不环保,可是,我们在家里每天都使用的筷子就一定安全健康吗?筷子的造型看上去简单、朴素,只不过是两根又细又长的小棍子,但它却可以成为幽门螺旋杆菌等细菌的传播工具,容易引发肠胃炎、十二指肠溃疡等疾病.那么,我们经常清洗的筷子,是怎样让我们失去健康的呢?
作者：姚扶有 刊期： 2006年第05期
