朋友于倩是一名韩语老师.她今年40岁了,但皮肤仍然很细腻白皙.走在路上的时候,还曾几次被路人问及肌肤养护秘诀.事实上,熟悉她的人都知道她有一个爱好:用一些自制的谷物面膜护肤.在一个厚厚的本子里,正面记的是各种蔬菜、水果及谷物的营养成分,背面则记着自己的体质特点.肌肤需求以及每周的营养护肤计划.
作者：叶雯 刊期： 2008年第07期
细数家电污染5宗罪在确定买什么样的家电之前,我首先通过多种渠道了解家电的各个方面.居室环境,健康是第一位的.在搜索家电知识的过程中得知,家用电器竟有5大污染隐患.
作者：小慧 刊期： 2008年第07期
苦练之路玛丽,出生于一个普通的军人家庭,是父母的独女.刚上幼儿园的她就对舞蹈有着过人的天赋.会随着音乐的旋律翩翩起舞,像一只小蝴蝶轻盈穿梭在花丛中,笑容灿烂,神情陶醉.鉴于此,疼爱她的父母为她报名业余舞蹈班.开始只是一种尝试,没想到从此便一发不可收拾--小小的玛丽就这样踏上了一条舞蹈之路.
作者：清风 刊期： 2008年第07期
无意中,在一个点击率很高的博客中看到了潘老的照片,她手持红扇扭着秧歌,优美的姿势、天真的笑容立时让我有了一份感动,几分探求.在博主的帮助下,我顺利地采访到了这位96岁高龄的可爱老人潘锦茹.
作者：崔华 刊期： 2008年第07期
糯米面膜简便好用这个周末高中同学聚会, 20年前就远嫁韩国的蓝娆也来了.
作者：峰峰 刊期： 2008年第07期
编者按:胡宁宁曾经是一个体重达到75千克的胖丫头,但从23岁开始以后的10年里,她的苗条身段让周围认识她的人惊羡.她说,减肥成功的原因是.永不放弃追求梦想的信心和热情.
作者：宁宁 刊期： 2008年第07期
创造财富从快乐开始第一次听朋友介绍.知道他是做营销培训的;第一次记住他,是他那干净而清新的笑声,穿着商务装的他,神情却像大男孩;接过他的名片才知道他是快乐财富企业管理有限公司的总裁马杰先生,主营快乐销售课程培训.
作者：风儿 刊期： 2008年第07期
厨房的窗台上种着各种香草,做饭的时候,随手从上面揪几片下来,用纯的天然的原料入馔,香气在霎那间弥漫……香料在厨房里也能扮演着神奇的角色.
作者：如桐 刊期： 2008年第07期
有空的时候,潜水去吧!像鱼儿一样自由翱翔于水底世界,你将体验到一种美妙的感觉,而更重要的是,经常潜水还可以改善和提高你的心肺功能,使你保持鱼儿一般曼妙的身材.
作者：楚帆 刊期： 2008年第07期
现代人饮食不平衡,不顺应天时的生活习惯,使得血液中的胆固醇与脂肪异常增高.血中胆固醇量太多时,会逐渐黏在血管壁上,造成血管狭窄、弹性变差,当血液流动不顺时,更容易诱发心肌梗死等严重并发症.而敲击或按揉心包经可使血液流动加快,使附着在血管壁上的胆固醇剥落,随后排出体外.
作者：魏绘 刊期： 2008年第07期
许多人喜欢打耳洞、戴耳环,朋友小欣前段时间打了耳洞,本想好好地美一把,不料耳洞处总是流脓,又痛又难看.她很是羡慕我这从不出状况的耳洞,便向我讨教耳洞保养的经验.
作者：摩卡 刊期： 2008年第07期
龙湾村的羊皮筏子`` 终于在这个夏日的周末,我们约了几个朋友来到了位于甘肃景泰的黄河边,体验坐在羊皮筏子上渡黄河的感觉.
作者：晓丹 刊期： 2008年第07期
在夏季,穿着低领或吊带装时,你的颈部肌肤是给你的美丽加分还是减分?而这还不仅关乎美丽,更是健康问题.
作者：丁丁 刊期： 2008年第07期
医学、营养学专家认为:人体摄入胆固醇非越少越好神经内科李舜伟教授认为,人体摄入胆固醇并非越少越好.有一份报告发现,胆固醇降低以后.脑梗塞的患病率下降,可是脑出血的患病率却升高了.
作者：袁庆；楚帆 刊期： 2008年第07期
何为口臭口臭多表现为呼气时有明显臭味.刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气.一些患者会感觉自己口腔中有一种腥臭的气味,很不舒服,不愿咽下食物,有人甚至会引起恶心呕吐;而有些患者.通过他人的反应.才知道自己口臭.
作者：王运棋 刊期： 2008年第07期
曾经有几个同事是四川的,和她们住在一起的日子,深切体会到什么是椒香.年仅17岁的温敏能很熟练地做出地道的川味水煮鱼、麻辣鸡、麻婆豆腐,是什么让麻味如此绵长?让这个17岁的少女也能在每盘菜里都打上麻香记号.
作者：邓青 刊期： 2008年第07期
昨天去市场买菜,发现一款菜相貌不俗:菜呈绿色、柿子椒大小、状如双手合十.卖菜的大嫂说这是佛手瓜,营养丰富.但由于人们对佛手瓜的了解非常少,它的营养和绿色健康还没有受到足够的重视.
作者：孙梅 刊期： 2008年第07期
甜品不等于糖品甜是一种变幻的音乐,有时是轻微的,有时是细腻的.有水果的甜、香草的甜、巧克力的甜.不同的甜构成了甜美的侧面.糖是甜的,但甜的不一定是糖,糖太过化学、机械,而甜品.则是柔软的.
作者：如烟 刊期： 2008年第07期
苹果咖喱排骨土豆咖喱排骨是很常见的,只要把土豆换成苹果就行了.
作者：紫茹 刊期： 2008年第07期
偏头痛俗称偏头风,是一种周期性发作的血管性头痛,多见于青年女性,头痛多在单侧,往往伴有恶心、呕吐.面色苍白.通常认为偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关.近年研究发现,不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱因.
作者：陈陈 刊期： 2008年第07期
又到了嫩玉米热卖的季节.下班路上,看到很多人围着一辆三轮车在卖嫩玉米,一会儿功夫,须子和皮就被扔得满地都是.看着嫩嫩的玉米须夹裹在玉米皮中间被人踩来踩去,感觉好可惜.
作者：陆序 刊期： 2008年第07期
我们生存的环境污染已日益严重.大量的病理学家研究资料表明:许多疾病诸如过敏、癌症、慢性病等等,成为一些人挥之不去的梦魇,在很大程度上与血液遭受污染、基因突变有关.所以,医学专家总在不遗余力地呼吁保持血液纯洁的重要性.
作者：兰儿 刊期： 2008年第07期
烈日炎炎的夏季,暑热袭人,口渴焦躁,怎么办?这时,要有一杯凉甜可口、清热除烦、防病健身的天然冷饮该有多好! 不妨自己在家做点防暑饮料,轻轻松松清凉一夏.
作者：三心 刊期： 2008年第07期
猕猴桃,因为其形如梨,其色如桃,又因猕猴喜吃,所以得此名字.可没有一种水果如同猕猴桃一样.原本不是舶来品,是产于我国长江中上游流域的山地和秦岭山脉、四川、台湾等地的山区,却是等它在国外创下了盛誉后,直至上世纪八十年代才引起国人的普遍青睐.
作者：晓月 刊期： 2008年第07期
近一段时间,看着热腾腾的饭菜总觉没胃口,又是一年夏来到,不由慨叹,要是能待在母亲身边该多好啊! 每年夏天,母亲都会翻着花样做凉菜.再热的天气,都不会影响我们一家人的胃口.
作者：宗蕊 刊期： 2008年第07期
作者： 刊期： 2008年第07期
心心相依的温暖 杜妹林的家在河南南阳,今年刚大学毕业.5月18号晚,她来到德阳体校开始了她人生中的第一次志愿工作.
作者：袁征 刊期： 2008年第07期
灾难发生后3天,5月15日,卫生部紧急制订下发<抗震救灾卫生防疫工作方案>,从疫情监测、病媒生物防制、化学中毒预防和处理.心理危机干预等9个方面指导地震灾区防疫工作,并发布地震灾区卫生防疫<心理危机干预>要点,从干预前的准备、行动计划的制定到心理危机干预过程均作了说明和规定.
作者：木易 刊期： 2008年第07期
作者： 刊期： 2008年第07期
作者： 刊期： 2008年第07期
作者： 刊期： 2008年第07期
作者： 刊期： 2008年第07期
1.怕意外怀孕发生意外妊娠对女性来说,往往意味着身体和精神遭受双重折磨.于是,有些女性总是担心避孕套滑脱了没有,破裂了没有,当时所采用的避孕方法是否有效等,有时还会想着万一发生意外妊娠该怎么办,而在不得不做人工流产时又是多么的痛苦.在这种恐惧和不安的情况下,往往造成不和谐的性生活.
作者：孟继贤 刊期： 2008年第07期
世上永远没有完美有一道测试题,曾流行很广.问一个男人,当母亲和妻子同时掉进水里,先救哪一个?让好多男人不知如何回答.
作者：晓丹 刊期： 2008年第07期
正处于青春期的孩子,如果过多沉于幻想、白日梦中,可能会造成其人格解体.
作者：骆昌芹 刊期： 2008年第07期
工作中的压力要及时释放.否则,长期积累可能会导致心理问题心理专家舒幼娥说,工作中的压力好在办公桌上解决,及时释放压力,可以让身心都有一个缓冲凌乱不堪的办公桌会让人情绪烦躁.
作者：衍文 刊期： 2008年第07期
如今新车花样百出,许多人换车好比换手机,还有众多爱车玩车的酷车族,开动新车飞驰就兴奋不已.然而,当你的眼睛无缘无故地流出泪,喉咙干燥得想要咳嗽,不时感觉胸闷得喘不过气来……就该注意了!
作者：巧丽 刊期： 2008年第07期
乙肝发病率高,但80%能自愈流行病学调查统计,我国人群乙型肝炎病毒感染率约占60%,乙型肝炎病毒表面抗原携带率为9.7%,并且近年有增长的趋势.但人体在受到乙肝病毒感染后,也有80%以上能自愈,10%～15%变为慢性,其中绝大多数为迁延性慢性乙型肝炎,少数变为慢性活动性肝炎,一部分人可演变为肝硬化,只有极个别的变成肝癌.即使是慢性中、重型肝炎,只要进行有效治疗和合理调理,大多是可以好转或治愈的.
作者：湘子 刊期： 2008年第07期
人到中年,上有老,下有小,男人的压力很大;玩命地工作,就成为这群人的共性.
作者：平凡 刊期： 2008年第07期
有人说,天天洗发好;又有人说.不能天天洗发,损伤头发,隔两天洗一次才行,到底我们每周洗几次头发合适呢?车,让你享受快乐.然而,当车内甲醛超标,损害你的健康和容颜,快乐的心情还会有吗?赶紧驱除这些有害气体吧!
作者：潇潇 刊期： 2008年第07期
时时谨记防紫外线炎炎夏日,要避免曝晒.紫外线对皮肤有很大的危害,它会穿透皮肤的表层,使本来娇嫩的皮肤雪上加霜,可能引起皮肤灼伤,出现红斑、发黑,脱皮等过敏现象.
作者：晴天 刊期： 2008年第07期
婴幼儿能把自己的脚搁在脑后,这就是人体关节的能耐.自然界演化使我们人类需要爬高下低,需要在球场上迅速突破中后卫.为此,它慷慨地赐给我们关节,让我们能以数不清的方式活动肢体.
作者：凌芬 刊期： 2008年第07期
不当运动、车祸等很多意外伤害都有可能导致骨折.面对骨折,我们往往会因为着急或者为了减轻患者的疼痛而采取不当的措施,结果,非但没能挽救伤情,反而造成很多不良后果.
作者：王莉莉 刊期： 2008年第07期
夏天里,一些家长担心年幼的孩子中暑长痱子,就给孩子剃了短发或干脆剃光头,认为这样能帮助散热,不易生痱子.
作者：三心 刊期： 2008年第07期
在现代社会里,无论是迂徙、旅游、抑或其他,人们常免不了去往异乡,不少外出的人会出现水土不服的现象.记得那年我刚考上北京的一所大学,姥姥担心我出远门身体会不适应,忙到楼下花园里挖了一捧新土让我带走.姥姥说,到陌生地方,只要捏些家乡的土放进喝的水里,就能防止水土不服.对这种土方,我半信半疑,又拗不过姥姥疼我的那份心,便把家乡土带到了学校,后来我身体适应能力不错,那包土就没用上.
作者：摩卡 刊期： 2008年第07期
滥用药,边止痛边伤身伤肾近年来,国内外有许多因服用止痛药发生肾毒性作用的报道,其中主要是止痛药抑制了前列腺素合成,导致肾功能不全和间质性肾炎.目前止痛药引起的肾功能不全已占药物引起的肾功能不全的37%,而且服药超过3个月就可出现,其中消炎痛引起的肾损害占大多数.
作者：豆子 刊期： 2008年第07期
生活中有一些貌似卫生的饮食习惯,实际上并不卫生.如果你有以下8种习惯中的任一种,你就要警惕了,快改掉这些习惯,以保证真正的饮食健康.
作者：聪慧 刊期： 2008年第07期
人们常不把声音沙哑当回事,以为稍微休息嗓子就好了.北京大学人民医院耳鼻喉科张立红大夫提醒,声音沙哑很可能是某种疾病的征兆,需引起警惕.40岁以上,经常抽烟和喝酒者,如果无故声音沙哑两周或以上,可能是喉癌或癌前病变的先兆,应立即就医.以免拖延病情.
作者：闫慧 刊期： 2008年第07期
爬行是一种有氧运动,可防治心血管病.人站立时是以胸式呼吸为主,而爬行则是胸式呼吸与腹式呼吸相结合,这样可以扩大肺活量.爬行时身体重量分散到四肢从而大大减轻了颈椎,腰椎的负担,可促进血液循环,减轻心脏的负担.人在爬行时,手频繁地接触地面,手掌穴位不断受到脉冲式的刺激,进而刺激大脑.可阻止和延缓脑细胞的退化过程.
作者：朴璞 刊期： 2008年第07期
多数情况下,饮食不会对药物造成严重影响.但有些药物,特别是一些常见药物,它们的吸收、代谢以及排泄过程会受到饮食的影响.下面介绍一些常用药物服用期间的饮食禁忌.
作者：李国民 刊期： 2008年第07期
夏季是一个美好的季节.在这个季节里,人们可以穿上漂亮的衣服,展示自己美丽的风情;还可以远离春季细菌、微生物滋生的烦恼,没有秋季的干燥、冬季的寒冷……在人们的所有印象里,总是那样张扬,而养生,进补之类的事儿总是要等到秋天、冬天和初春才去做的.
作者：董湘辉 刊期： 2008年第07期
