喜欢外出游走者,多是年富力强,精力充沛的人士,而这样的人也往往正是家庭的支柱.因此,旅游中面临的风险,往往不仅仅是个人的风险,也可能是整个家庭的风险.所以,我们应该首先考虑风险,而后再享受旅游的快乐.我国的旅游意外险遭轻视我国是旅游大国,国内游客每年出游人次堪以亿计.出游前,依靠正确的选择保险产品来化解风险,这是人们的佳选择.
作者：单丹丹 刊期： 2011年第04期
水果含有丰富的糖,矿物质和微量元素,新鲜的水果对人体健康起着不可缺少的促进作用,但水果中含有葡萄糖和果糖,吃多了会使血糖升高.介绍糖尿病患者食用水果的几个诀窍,希望患者能够在科学,合理的方法指导下,充分享受水果所带来的乐趣.
作者：冉春红 刊期： 2011年第04期
反式脂肪酸的健康风险近来引起广泛关注.日前在北京召开的中日健康营养交流研讨会上专家就反式脂肪酸问题展开研讨.专家们表示,人的健康不只是反式脂肪酸的问题,还包括脂肪摄入过量,盐.糖以及不健康的生活方式等.专家建议应科学、全面、正确认识反式脂肪酸安全问题,无须草木皆兵,也不可掉以轻心.
作者：李洪 刊期： 2011年第04期
路过空军总医院,看到启功先生题的字,想起启功先生生前羁患梅尼埃病的痛苦情景,开朗乐观的先生还填词鼓励自己.用白描笔法和幽默诙谐风趣戏谑的语言,把自己所患的疾病,描绘得惟妙惟肖、生动真实、妙趣横生,读后令人忍俊不禁,回味无穷.
作者：无尘 刊期： 2011年第04期
前段时间,陈女士带8岁的儿子回乡下老家,孩子在玩耍时被锈钉划破了手,因为孩子不吭声,伤口没有处理,几天后引发了破伤风,让陈女士懊悔不已.日常生活中怎样处理伤口,才能有效预防破伤风呢?破伤风是破伤风杆菌经过伤口侵入人体后,产生毒素引起全身骨骼肌强直性痉挛和牙关紧闭、角弓反张等一系列病状的疾病,属特异性传染病.而且小伤也可能引起破伤风,因为破伤风杆菌侵入人体伤口后,在厌氧环境下生长繁殖,产生嗜神经外毒素而引起全身骨骼肌强直性痉挛性收缩.
作者：无尘 刊期： 2011年第04期
这个世界上,有那么一些人,总是用自己的执着与不懈努力演绎着生命的精彩.空军总医院理疗科的针灸大夫马新平就是这样一个人.针灸在他的手中被演绎得炉火纯青,像一股新鲜清流,懈除无数人的痛苦.更重要的是,他对待病人那颗真诚的心,让接近他的每个人如沐春风.
作者：风儿 刊期： 2011年第04期
我们慕名前去采访艺术家和慈善家刘大中先生.经历丰富的刘先生气场十足,令人折服.他生活简朴,气质温文尔雅、不事张扬,他还有一副好身材,自小练习武术,长年不缀,至今仍是少年武术学校的教练.
作者：单丹丹；董清风 刊期： 2011年第04期
拒绝平庸选择平淡云菲菲,这个出生在安徽的满族女孩,待人随和真诚,微笑是她好的名片,因此,她很容易得到别人的信任,她说,以前的同学、新交的朋友都愿意让我倾听他们的心事,在别人的倾诉中我触摸到了他们的内心.所以,她在演绎歌曲时,能超出自己的司历把感情处理得淋漓尽致且恰到好处.
作者：风儿 刊期： 2011年第04期
至纯至真的仁爱思想墨子出身低微,对劳动人民的悲惨生活有深切的体会.他在<墨子·兼爱>中提出:天下之人皆相爱,强不执弱,众不劫寡,富不侮贫,贵不傲贱,诈不欺愚.凡天下祸篡怨恨,可使毋起者,以相爱生也.是以仁者誉之,天下人相爱,强者不压制弱者,人多势众的不劫掠人少的,富人不欺侮穷人,高贵的不鄙视卑贱的人,奸诈狡猾的也不欺骗愚笨的.那么天下的灾祸,争夺、埋怨、仇恨都不可能发生,那就是由于相爱才有可能,所以仁人君子都十分赞美兼爱的美德.
作者：明明生 刊期： 2011年第04期
对于坐在办公室的白领丽人,虽然少了风吹日晒,霜打雨淋,但终日面对电脑,空调,加上工作繁忙的时候饥饱无时,便形成了诸如脾胃不和,颈腰椎疼痛等白领一族特有的疾病,而春夏之交叉是某些疾病的多发之季,所以,此时的养生保健也是必不可少的.
作者：丁丁 刊期： 2011年第04期
我一直相信每个人都有属于自己的色彩,有的人是清新的绿,有的人是甜嫩的粉,有人是沉郁的灰……那是色彩通过感官,知觉表达出的性格特征.这一点我在李岩的身上体会尤为强烈.中年之后所做的事情,加之人生阅历,令她呈现出浓重深厚的墨绿色.
作者：远方 刊期： 2011年第04期
物品囤积过多,不但是资源的浪费,还会使人居住空间越来越狭小.如果收纳不及时,容易藏污纳垢,对身体健康不利:凌乱的生存环境,对心理也会造成不利的影响.私物越来越多的原因1.过度购买:有些人因为物欲泛滥,看见什么喜欢就买下来,没有仔细考虑自己是否拥有类似的物品了,或者该物品是否具有长期的使用价值:尤其要抵御住大减价的诱惑,不要买来一堆便宜但用不上的东西.
作者：单丹丹 刊期： 2011年第04期
无处不在的影子桂西南的左江,是一部充满南疆风情和艺术气质的历史.古老而神秘的花山岩画,悦耳动听的天琴弹唱,气势雄伟的德天瀑布……左江,不仅是一条曾经辉煌的国际水道,也是一条古老,美丽而又神秘的河流,吸引着无数游客前来观光旅游.左江发源于越南北部.有两条支流,一条流入龙州县水口镇,称水口河;一条流入凭祥市平而镇,称平而河.
作者：梦之境 刊期： 2011年第04期
旅游到徽州,桌上摆上了一道毛豆腐.我轻轻地用筷子夹起一块,看着那金黄的外表,如娇艳欲滴的蜜糖,惹人心醉:靠近一闻,却是另一番滋味,香却附着那么点臭.蘸点陈醋,送入嘴中,先是脆,轻轻一咬,却是黏黏的,一丝丝的酸,透着的幽幽的咸;反复咀嚼后,却是满嘴的芬芳,鲜味十足:咽下之后,精神一振,顿时胃口大增,又来一块.忽然感叹:此物只应天上有,人间难得几回闻.
作者：莜莜 刊期： 2011年第04期
怎样才能吃出健康宝宝?营养专家根据季节变化特点和儿童生长需要,特别推荐四大类食物,以便家长合理计划孩子的春季饮食,提高宝宝的机体免疫力,给予充分的生长素供给,快高长大.
作者：文华 刊期： 2011年第04期
来北京10年了.在这个陌生的城市学习工作,结婚生子、安家落户,总算将一颗漂泊的心安顿下来.今年初春儿子满一周岁了,我也体会到做主妇的不易与幸福.我总想给家人多一些安定和归属的感觉,年节饭食的亲子制作,应季的鲜蔬水果是我们融入北京自然的方式.
作者：花坞 刊期： 2011年第04期
在春季,许多人的脸上却悄悄爬出了很多讨厌的斑.黄褐斑是一种常见的色素沉着性疾病,黄褐斑多与内分泌失调有关,妇女妊娠、痛经、月经紊乱、卵巢炎症、子宫慢性炎症等会导致黑色素形成.此外,当人体肝脏或肾脏功能不佳,长期营养不良,受紫外线照射,面部也极易生出黄褐斑.黄褐斑还与遗传,精神因素,慢性消耗性疾病和劣质化妆品长期刺激有关.
作者：妮子 刊期： 2011年第04期
春天到了,万物开始复苏,这个时候也是我们养精的好时机.喝粥不仅可以帮助消化,增强食欲,补充体力,还有调理肠胃,防止便秘,预防感冒等功效.很多人都喜欢喝粥,因为不仅可以享受美味的佳肴,还可以养生保健,延年益寿.春季食药粥保健养生很受人们欢迎,这是因为药粥具有汤剂、流质、半流质的特点,不仅香甜可口,便于吸收,而且可养胃气、助肝阳,治疗慢性病.它与丸散膏丹比较起来,既可长期服用,无副作用,又可根据需要,随意加减药物.
作者：凡心 刊期： 2011年第04期
感情,金钱,这两个当今社会的敏感词,人们常常会把它们放在一起去做这样那样的比较.人们常说有了钱就什么都有了.有钱固然好,但将金钱和感情放在一起,而且只能从二选一,你会怎么去取舍呢?情与钱的抉择感情有很多种,有亲情、有友情、有爱情,金钱却只有一种,就是满足人们物质需要的货币或货币符号.
作者：王子豪 刊期： 2011年第04期
生命的道路,会因我们种下的爱和同情而充满灿烂,而因着这花香,又会使路人即使受到伤害,也因同情和爱的存在而忽略了痛苦,而悲凉的泪水,会因为爱和同情变做感动的泪……但是,同情和爱也需要有肥沃的土壤培育.除了社会的土壤,对于我们自己来说,需要有同情与爱的基础.帮助他人,首先需要自己能生存下来,爱他人,也需要有满足他人一定物质需求的能力.
作者：董清风 刊期： 2011年第04期
我国著名作家冰心曾赠言葛洛说:爱在左,情在右,在生命的两旁,随时撒种,随时开花,将这一径长途点缀得花香弥漫,使得穿花拂叶的行人,踏着荆棘,不觉得痛苦,有泪可挥,却不是悲凉!这爱情,这友情,再加一份亲情,便一定可使你的生命之树翠绿茂盛,无论是阳光下,还是风雨里,都可以闪耀出一种灿烂夺目的光辉.
作者：董湘辉 刊期： 2011年第04期
十几年前,有人问小孩,你长大以后想做什么呢?小孩会天真无邪的睁大眼睛说,我长大以后要当科学家,成为祖国的栋梁,为国争光;现在,再有人问小孩,你长大以后想做什么呢?小孩会说,我长大以后要挣很多很多的钱,买一栋大房子娶个漂亮媳妇.
作者：董灿 刊期： 2011年第04期
心态是一个人的主人美国的罗杰·罗尔斯是纽约州历史上第一个黑人州长.他出生在纽约当时一个环境肮脏,充满暴力而且是偷渡者和流浪汉聚集地的大沙头贫民窟,那里声名狼藉.据说,在那里出生的孩子由于耳濡目染,并没有几个在长大后从事体面职业的.因为,他们从小就学会了逃学、打架,甚至是偷窃或者是吸毒.然而,同样是在这里出生的罗杰·罗尔斯却成了后来纽约州的州长.
作者：晓丹 刊期： 2011年第04期
元元和新鑫结婚以后,小两口工作稳定,生活安逸,两人感情如蜂吐蜜.快到春节了,元元为表达自己对公婆的孝顺之心,就亲自把远在乡下的公公婆婆接到北京过春节.为了让老俩口开心,她将公婆拉到商场,给他们从头到脚焕然一新.从来没有穿戴过高档服饰的老人,在感受儿媳的孝心和舍得之余,也有一些不自在,如同受罪一般.为了让没有见过世面的老两口享受一番,元元早早地在一家星级饭店预订了年夜饭.
作者：凌笋昂 刊期： 2011年第04期
一个偶然的机会认识了一位高校教授,他有着成功的事业和让人羡慕的地位,可是在他英俊潇洒的脸上却找不到一丝幸福的影子;在一次下午茶的时间,他忽然问了一个让我措手不及的问题,他问,性在女人的心里到底占有多少分量?我当时听了,只是浅浅的笑笑,泯了口茶,反问他,你觉得呢?他显得很落寞,接着给我讲了他内心的痛苦和压抑的欲望.原来他美丽贤惠的妻子对他不感性趣,他痛苦地说,他有十次想要九次都会被她拒绝,为此两个人分居了.
作者：筱竹 刊期： 2011年第04期
