学术投稿
中国保健营养(上旬刊)杂志

中国保健营养(上旬刊)杂志


  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:全国卫生产业企业管理协会
  • 国际刊号:1004-7484
  • 国内刊号:14-1172/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1992
  • 周期:
  • 发行:
  • 语言:中文
  • 邮发:82-911
  • 全年订价:0.00
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  • 医药卫生综合
中国保健营养(上旬刊)杂志   2012年1期文献
  • 碧西的化蝶之路

    碧西是个东北女子,却起了个很南方的名字,也有着很南方小女子的情调,爱胡思乱想,爱白日做梦,多愁善感,优柔寡断.其实碧西长的很好看,细长的眼睛还有酒窝,看起来很乖巧的样子,但是爱美的她总是觉得自己的单眼皮是个败笔,而且有一点婴儿肥的她也总是抱怨自己脸太大.每天出门一定会化妆,用双眼皮贴,用阴影粉修饰让脸看起来更小.虽然很麻烦,但爱美的她乐此不疲.

    作者:晓牧 刊期: 2012年第01期

  • 打好基础牌让衰老再远一点

    有一句话听起来有点恐怖,却也是事实,那就是我们每一天每一时每一刻都在衰老.所以,抗衰老势在必行.从今天开始做好抗衰老的每一步,养成正确的抗衰老习惯,就能为你的肌肤预约十年后的美丽,不过重要的是坚持.第一张基础牌:彻底清洁肌肤自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物,皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液.这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅.只有彻底清洁皮肤,才能维护皮肤正常的新陈代谢,才能够使保湿、抗衰老更好地进行,让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层,才能有效提升肌肤弹性.

    作者:王翠霞 刊期: 2012年第01期

  • 如何让您的宝宝睡的健康,睡得香

    睡眠对宝宝的成长至关重要,睡眠质量的好坏直接影响他们的大脑发育.它是保证宝宝体格及神经发育的必要条件,他们的健康活泼与否,都取决于睡眠质量的优劣.良好的睡眠状态也跟宝宝在睡觉时,有好的睡姿息息相关.好的睡姿能让他们睡得香,甚至少患上一些常见的疾病.宝宝健康,妈妈也安心.

    作者:陈海云 刊期: 2012年第01期

  • 宁静,率性而为的女人

    似乎每次接受采访,宁静都会戴强大民族风的大耳环,耳坠的造型很夸张,形成她独特的风格.她大大的眼睛,宽宽的额头,特别漂亮.她的美,与中国传统的美,距离比较远,有国际美的味道.接受采访的时候,宁静总是不由自主地伸出食指去顺理一下两翼的额发.大眼睛忽闪忽闪的,开心的时候眼睛里全是欢笑,羞涩的时候,眼帘低垂,像小女孩一样.

    作者:罗海燕 刊期: 2012年第01期

  • “改造”肌肤的恩物你会用吗Make up

    学会化妆的第一步,就从自然的粉底开始.在肌肤少有完美无瑕肤况的情形下,能够打上轻薄的粉底来稍掩饰缺点,或是让肤色更添光彩,的确是一件很令人欢欣鼓舞的事.但是你知道如何挑选一件适合自己使用的粉底吗?粉底产品的种类繁多,从初的粉条、粉底液、蜜粉,一直到方便的两用粉饼型式,面对这些令人目不暇接、功能各异的粉底商品,我们来拨开迷雾,选一款适合自己肤质的粉底吧!

    作者:王翠霞 刊期: 2012年第01期

  • 正确护理隐形眼镜映一波春水

    经常对着电脑、书籍,让很多爱美的女士患上了近视眼.在娇嫩的鼻梁上架一副眼镜让心灵的窗口颜色黯淡了不少.很多女性朋友为了保持眼睛原有的神采,于是选择佩戴隐形眼镜.但有些人在佩戴后,为眼睛招来了许多痛苦.其实只要佩戴上一副适合自己的隐形眼镜,做好日常的护理工作,眼睛就如同一波盈盈的春水,柔美而动人.

    作者:陈静静 刊期: 2012年第01期

  • 拒绝干燥水润全攻略

    冬天的时候,天气比较干燥,保湿就成为了冬季热门的话题.很多朋友为了达到自己的保湿效果,洗面奶、面霜、晚霜等等化妆品买了一大堆,结果还是感觉很干燥.其实皮肤的保温有很多学问呢,只要我们掌握了这些东西,那么我们就能轻松的享受水润一冬了.

    作者:林楠 刊期: 2012年第01期

  • 隆鼻手术让鼻子立体有型

    鼻子位于面部的中央,决定了一个人的五官是否协调,是否充满美感.小巧挺拔的鼻子想必是每个女人都想要拥有的.西方人的脸之所以看起来非常有层次,就是因为挺拔的鼻子让脸部变得立体感十足.即便先天不足,但依靠手术的方法,也能让你拥有精致挺拔的鼻子.隆鼻手术能够帮助人们解决这一缺憾,打造动人的美丽.

    作者:金颖 刊期: 2012年第01期

  • “纹”唇识女人

    爱美女士的包包里肯定少不了一支焕发女性魅力的唇膏.红润娇嫩的唇部,会让整个人的脸庞秀丽而柔媚.如果你的气色不是很好,两片莹润的嘴唇,会淡化这一不足,使你看起来面目姣好.但是令女士们烦恼的是唇膏不能长久地停留在唇部,喝水、吃饭、说话等动作都会使唇膏脱掉,这就需要不断补妆.其实,这个烦恼是可以解决的,爱美的女士们如果想长久地保持唇部的光彩,可以考虑纹唇.这种技艺让唇部既勾勒出不褪色的唇线又涂上了不褪色的口红,让爱美的你无需每天上唇妆就可以拥有美丽迷人的朱唇.

    作者:陈静静 刊期: 2012年第01期

  • 大眼睛更美丽

    爱美之心人皆有之,从面容到形体,从穿着到举止,都能彰显出一个人的美丽.平时我们初遇一个人时,开始的七秒钟会先注意到对方的眼神,拥有漂亮迷人的大眼睛总是能够深深的吸引人的眼球.然而并不是所有人都拥有天生的大眼睛,不过这并不会成为爱美之人的难题,因为有了开眼角手术的发明,充分说明,只有想不到,没有美不到.开眼角是一种常见的眼部整形方法,以此改变天生的小眼睛,从而让整个人看起来更美丽动人.

    作者:罗馨 刊期: 2012年第01期

  • 二十一世纪是抗衰老的世纪——综述延缓衰老护肤品的科技开发

    数百年来衰老问题一直困扰着科学家、医学人士及美容师、美学家.从古埃及的克娄巴特拉时代至今,人类一直在追求永葆青春的秘诀.通过对机体化学的基本研究,人类已发现了为数不多的技术,它们可使机体在有限的时间内停止衰老或延缓衰老.我们坚信这些技术得到进一步的充实和完善,人们就能够真正地解决衰老问题.所谓老化现象就是随着我们年龄的增长,机体也随之走向衰老.细胞新陈代谢维持我们的青春活力的身体,直至它不断的受到时间,压力和环境条件的影响而不断被破坏.

    作者:任韵玲 刊期: 2012年第01期

  • 春节——瘦脸的好时节

    春节马上就要来了,很多人在经历了冬天的寒冷之后,通常都会长几斤肉,特别是脸大的朋友,每天早上起来照照镜子,看到自己的脸,就会非常的不开心.其实瘦脸的方法有很多,我们来一起了解一下吧.整形美容对于女人来说,拥有小脸是拉近美丽的距离.北京欧尔美医疗美容诊所的梁炳友教授认为整形瘦脸对女性朋友来说是不错的选择.

    作者:林南 刊期: 2012年第01期

  • 抗衰老——女人的终身追求

    青春永驻是很多女人的梦想.可是随着青春的流逝,岁月在脸上也显示出了信号.岁月留痕,受影响的不单是人的外表,人体内的器官也开始萎缩.云想依国际美容中心、整形中心的技术总监姚杰娜女士认为,要想让自己年轻,就得内外结合来预防衰老.荷尔蒙置换法人体荷尔蒙失调是导致老化的主要原因.水是生命之源,荷尔蒙就是人体的青春之源.荷尔蒙置换法给体内器官注以新生的活力,发挥抵御衰老的作用.体内的荷尔蒙回到十年前或二十年前的水平,让您恢复青春活力.

    作者:林楠 刊期: 2012年第01期

  • 养生与美容

    女人都是爱美的.但是随着现在人们生活节奏的变快,很多人忽略掉了另外一样美,它就是养生.美容与养生的结合,会让你更加的光彩照人!现在社会上的养生方法有很多,养生的机构也很多,可以看出现在的人们渐渐的在注重养生方面的知识,让自己更加美丽、健康.那么现在流行的养生方法有哪几种呢?中医罐疗火罐疗法是一种利用空气负压在人体表面特定部位吸附火罐的中医保健方法.季节的不同也会影响到火罐疗法的不同.

    作者:林楠 刊期: 2012年第01期

  • 抵御室内外温差美丽穿衣学问大

    在这个季节里,室外天气寒冷,室内温暖如春,如何使穿衣服美丽又能抵御室内外温差成了一个头疼的问题.穿的少了,寒风一吹,有些女性朋友,身体抵抗力差,就会感冒.穿的太多在室内就又觉得闷热,呼吸不顺畅.所以穿衣服成了一门学问,怎样才能各方面都能兼顾到呢?

    作者:凌音 刊期: 2012年第01期

  • 普罗旺斯的薰衣草花香

    期待有一天能和Mr.right漫步于普罗旺斯的薰衣草花海,花香沁入心脾,安定心神,平复在外奔波的辛劳.薰衣草精油是唯一一款可以直接接触皮肤的精油,也是初学者必备的精油之一.薰衣草精油像是一个空白画板,几乎能和任何精油调和在一起,做佳的辅助角色.适合和薰衣草精油相配的精油有:洋甘菊、肉桂、快乐鼠尾草、茉莉、天竺菊、茉莉、迷迭香、花梨木、柠檬、欧薄荷、百里香等等.和这些精油相配,能充分发挥其他精油的功效,薰衣草精油像是盛放美食的精美餐具,让美食的美得到升华,让享用的人觉得滋滋有味的同时得到一场精神享受.

    作者:金颖 刊期: 2012年第01期

  • 将可爱进行到底

    今年的春节来得早,大部分人都会在这个长假里去拜见长辈,假如你毫无经验,会不会担心长辈对你的印象不太满意呢?什么样的妆容令长辈喜爱呢?答案绝对不是冷艳的冰山美人,也不是妆扮过度的浓妆美女,而是有着甜美笑容的可爱达人咯.如同天使般清清淡淡的妆感,给长辈们以文静乖巧的感觉,肯定会讨大家喜欢的.那么你是不是还在忧愁这样天使般的面孔怎么呈现出来?不必担心,今天介绍的可爱温柔妆,既能让你在长辈面前赚足眼球,也能让你在聚会上抓住大家的心,步骤很简单!

    作者:罗馨 刊期: 2012年第01期

  • 告别严冬温暖过年好去处

    一生之计在于勤,人们深谙此道,于是日复一日,年复一年,心中想着美好的未来,从不曾因为有所收获而犒劳自己.转眼一年结束了,大假将至,何不利用这个假期好好的奖赏自己一番,给自己加油打气,来年再接再励?旅游过年,这个仍然新鲜的词眼,不少人尝试过,并且感觉非常棒.可大家又很犯难,天寒地冻,白雪皑皑,去哪些地方合适呢?候鸟是聪明的,当北方过冬时,它们就飞到温暖的南方,当北方的夏天来到时再飞回来.既然打算好好度过这个假期,想学候鸟一样到温暖地带去过冬,就一定要作好充分的功课,一起来看看下面这些让人怦然心动的好去处吧!

    作者:罗馨 刊期: 2012年第01期

  • 颈上的不老风情

    民间有个说法:英雄无颈,美女无肩.是的,美女如果无肩的确好看,但如果无颈就看着很别扭了.经过画报亭,瞥见一个绝对漂亮的封面美女,很漂亮的一张脸.可是,再看第二眼的时候,却又觉得忽然有个东西很刺眼——是颈纹!年轻美女脖子上有颈纹!对于每个女人来说,面容如何是非常重要的一件事情,是不可能让其受到一点点伤害的.然而,脖子呢?脖子对女人有多重要?和皱纹一样,女人也不应该允许有颈纹出现在自己的脖子上.脖子恰恰是能表现女人年龄的部位,如果颈部出现皱纹,就很容易呈现老态.颈部除皱的方法大致有填充除皱、按摩除皱、日常防护.简单的方法是尽量避免长期伏案工作,好每隔一小时便伸展颈部,慢慢将头仰后,使颈部有拉紧的感觉,保持30秒.再就是外出时,需涂抹防晒品,因为颈部皮脂腺分泌不足,不易保持肌肤水分,长期忽略颈部防晒会让肌肤难以抵御紫外线的伤害,出现暗沉、长斑、颈纹加深.

    作者:王翠霞 刊期: 2012年第01期

  • 清新水润尽享怡然

    这是一个干燥的季节,气温较低,室外寒风刺骨,人们往往关心室内的温度,而对室内的空气湿度却不那么关心.其实房间温度太高而湿度太低,会止人感到不舒服,甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象.在空气干燥的时候,流感病毒和能引发感染的革兰氏阳性菌的繁殖速度加快,而且也容易随着空气中的灰尘扩散,引发疾病.很多女性纷纷把肌肤保湿提到日程上来,您知不知道,此时您在室内更需要保湿呢?

    作者:凌音 刊期: 2012年第01期

  • “你今天代餐了吗?

    苹果牛奶减肥法的原理就是让身体脱水,从而能在短期内使体重明显下降,它实际上是一种节食的方法,并不属于代餐,只吃苹果牛奶肯定会使得热量失衡,强撑下来只能降低新陈代谢速度,使身体消耗较少能量;即使坚持下来,等到周一难免会来个恶补,能量就会过剩,长胖也就在所难免.其次,苹果牛奶中的营养元素并不能涵盖所有人体日常所需的维生素、矿物质等,会影响身体健康.

    作者:张乐 刊期: 2012年第01期

  • 修炼你的植物气息

    一次在家,看到水培竹子满面尘灰,看不出一丝绿色,无精打采的样子让人怜惜.我打了盆清水,托起修长的叶子,用沾湿的毛巾,顺着筋络,轻轻润拭灰尘拭去,墨绿露出,那叶子竟如艺术家修长的手,抑或是美女俊俏的眉毛,不乏灵巧秀美.清风吹进,它不住地点头此后,我心里存下几分对它的牵挂,时不时俯下身看它叶子上的脉络,给它擦洗,不知不觉中发现它抽出小叶,黄绿的颜色嫩嫩地从三片叶子中间露出头来这让我想起过去家里浇花草,用喷壶.过去从未想过喷壶为何发明,细心照料花草后,才明白初打制它的人那一番苦心.他不光知道根需要水,而且也想到花草的全身都盼望让水浇一浇、淋一淋,干干净净、滋滋润润.喷壶淋水,很像大自然的雨露,从上到下、慢慢地、细细地、均匀地将草叶洗个够,真是一种爱抚.

    作者:雨莱 刊期: 2012年第01期

  • 张爱玲:我常觉得我像一个岛

    张爱玲,一个活在自己的世界里的女子.她不喜欢与人来往,怕见客,即使是自己亲密的朋友也保持着距离.她喜欢住公寓,喜欢听市声,喜欢穿花色别致的旗袍.她是世俗中开出的一朵奇葩,散发着艺术的气息,演绎着传奇的一生.她的文字凄美而苍凉,她的书被一版再版.然而她就是一本书,无从再版,久久地耐人寻味……临水照花人1943年3月初,一个春寒料峭的下午,一位身材高挑,皮肤白皙,着一条鹅黄缎旗袍的年轻女子在路上匆匆走着.她的衣袖很短,露出下半截手臂,手上挽着一个布包.她就是张爱玲.此刻的张爱玲内心激动而又有些不安,因为她正带着自己的第一部小说《沉香屑第一炉香》前去拜访著名作家周瘦鹃先生.

    作者:陈静静 刊期: 2012年第01期

  • 令人不安的完美

    灰蒙蒙的天空笼罩着整座城市,街道上行色匆匆的人流似乎被天气压抑了心情,在寒风中全僵硬了表情.树枝上稀稀疏疏的枯叶在风中瑟瑟摇曳,用不了多久,它们也将零落成泥了.晶莹站在一棵老树下向我招手,我赶忙跑了过去.她抱歉地向我笑了一下,笑容里带着伤感.今天是周末本想睡个舒舒服服的懒觉,可早上整个人还在沉沉的睡梦中,却被一通电话吵醒了.电话是晶莹打来的,她说自己一夜都没睡着,心情很糟糕,希望我能出来陪陪她.听着她低沉的声音,能够感觉出心中一片阴霾.我的困意消散无踪了,匆忙洗漱后就出了门.

    作者:陈静静 刊期: 2012年第01期

  • 如果你有时光机,想要穿越去哪里?

    SY薇薇:如果我有时光机,我想回到爸爸在的时候!曦琼s馨梦:如果我有时光机,我要回到二零零八年七月三十一号晚九点,去阻止一个错误的决定;如果有任意门.我要去到某国某省某市某大学,去见一个荒唐的同学,拳打脚踢.当然,这一切,要优雅地进行.少年维特Q:如果我有时光机,我想穿越到人海,找到属于我的那个他,然后一起私奔到月球!

    作者:陈海云 刊期: 2012年第01期

  • 做一个挺美女人

    [案例]吴小姐近段时间生活过的很惬意,一般周末都会和几个朋友出去逛街购物.她不算长的很惊艳,但也可以算上五官标致了,走在街上,回头率从来都没低过.但是她一直以来都对自己的胸部不是很满意,因为她的胸部偏小,尤其现在是夏天,每次看着大街上那些身材曲线迷人的女孩,心里多多少少都有些羡慕.

    作者:王翠霞 刊期: 2012年第01期

  • 触摸细微处的美丽与感动

    我一直很羡慕会画画的人,觉得在他们的眼睛里处处都可以发现美丽.宇杰就是个会画画的人,他还是个建筑设计师,他不但可以用他的眼睛发现美丽,他还可以去设计和创造美丽,让别人欣赏到那凝固在空间中的旋律.不管80后喜不喜欢,这个名词也算是一个标签,它标识着出生在这个年代的人的特征,迷茫和热爱.宇杰是个普通80后,他迷茫,他为了他的迷茫寻找到了信仰,信仰教会他保持内心的平静,积极的看待逆境;他热爱,他热爱着他的工作,热爱着他的家乡,热爱着他的亲人,他为了他的热爱努力着.

    作者:张乐 刊期: 2012年第01期