1.胃下垂不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱,几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了,只有她自己明白,她的胃每天在经受着多么大的折磨:食欲不振,还总是感觉胀气、胀痛.如果为此去做一次令人痛不欲生的胃镜检查,那诊断结果可能是:胃下垂.是的,当人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂.
作者：听枫 刊期： 2012年第03期
阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病.正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮较薄,细胞内糖原含量减少,阴道pH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染.
作者：梓萱 刊期： 2012年第03期
初春,天气忽冷忽热,此时人体免疫力受到威胁,抵抗力下降,容易诱发呼吸道疾病.通常,在感冒初期,常常会有鼻塞不通气、流鼻水的症状,给鼻子做做按摩,可以增强鼻子对各种致病原的抵抗能力,从而少得感冒,达到保健的目的.
作者：岳微 刊期： 2012年第03期
我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化.而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看一一观察手的气、色、形的变化,可以及时了解器官情况.发现问题、解决问题,就在你灵活的十指之间.
作者：梓萱 刊期： 2012年第03期
一直以来,我们习惯了在移步换景的行走中打量这个星球,旅行结束后,收获相片和纪念品,至此,旅行便成回忆.其实,我们忘了,当我们一直向外走、向外看的时候,我们一生的旅伴(——)心灵,或许正在变得黯淡无色.那就来一场养心之旅吧,在冬去春来的季节里,将旅行的视角由外而内,让心灵成为下一次旅行的主角.
作者：梦之境 刊期： 2012年第03期
得知海军总医院临床医疗保健特需专家丁青艾在全军干部医疗保健工作会议上荣获了个人特殊突出贡献奖,我们立即联系有关部门,在一个星期天的下午专程采访了他.他的书房里满满的都是书籍,医学杂志、刊物,摆放既不是那么整齐,也不零乱,需查什么资料时,都能唾手可得,书色生香,满室弥漫着淡淡的墨香味儿.他招呼我们坐在对面,把沏好的名茶和香热的咖啡端过来,动作优雅,态度谦和.
作者：董清风 刊期： 2012年第03期
现代生活中人们使用双手的机会越来越少了.以洗衣服为例,从洗涤到脱水,都由全自动洗衣机代劳,人们只需袖手旁观就可以了.动手机会明显减少,会对人体健康产生一定的负面影响.为了消除这种负面的影响,提倡积极的手部功能锻炼就显得格外重要.
作者：子明 刊期： 2012年第03期
来自巴西的纳撒尼尔·威尼斯基医学博士是康宝莱营养咨询委员会成员之一,他持有康塞桑德阿雷格里港儿童医院儿科硕士学位及巴西营养协会的营养学硕士学位.作为儿科医师及营养学家,他主要研究的领域是体重控制和儿童肥胖.同时,他还是儿童肥胖卫生教育部顾问、人类营养学教授以及恩尼姆医院营养科主任,并著有《克服青少年肥胖》一书.他针对目前国内外都较为普遍的儿童肥胖问题,提出了自己的看法并传授了减肥之道.
作者：华华 刊期： 2012年第03期
我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子,他们不但性格古怪,而且好动,注意力不集中,学习成绩也不好,给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度.是什么原因使这些孩子的性格变得如此糟糕呢?调查发现,出现类似症状的孩子有相当一部分与过量摄入甜食有关.
作者：华华 刊期： 2012年第03期
原来,我家里的高压锅一直放在橱柜的里面,只有在炖鸡、炖牛腩时才拿出来用.现在,有了孩子,要工作的同时还要照顾好家人的胃,不得不想办法提高做事效率.高压锅做饭是近我们一家人都在热议的事情.
作者：简艾 刊期： 2012年第03期
好友如莹,30岁,一个孩子的母亲.近特别烦心,她说自己在行政主管的职位上已经稳坐两三年了,行政部的工作虽然繁杂,但并不复杂.如莹清楚地知道,论年龄和学历,其他的几个对手都比她有优势,万一不能晋升经理怎么办?再加上孩子还小,如莹总感到顾此失彼.她想在事业上做出成绩,获得一份养家的薪水和社会的承认,又要做个好妻子、好母亲,这双重职责常常让她感到疲惫,疲于应付.
作者：瑞霖 刊期： 2012年第03期
装载着垃圾的车很脏,人的心灵也一样周末去书城看书,一本《垃圾车法则》吸引了我,这本书里,讲了一个著名的心理学家20年前在纽约坐车的经历及接受的教育:出租车司机好好开车时,突然横向里冲出一辆车,差点把他们撞了,然后,对方的司机还破口大骂,进行挑衅与示威.书中描写的事情是这样的:
作者：大海 刊期： 2012年第03期
古人讲究含蓄之美,要求笑不露齿.然而现代时尚讲究的是自信之美,礼仪课老师也会告诉你,得体善意又美丽的笑容是要露出八颗牙齿的微笑.整洁的牙齿成为了迷人的笑容锦上添花的点缀.现在越来越多的人开始注重牙齿的美白,人们使用各种方法让自己的牙齿洁白美丽,与此同时,人们也开始注重牙齿的形状是否整齐.
作者：冰子 刊期： 2012年第03期
拥有一头健康浓密有光泽的头发,定会羡煞旁人.生活压力的加重、过度地烫染头发、药物的副作用等都会导致脱发的产生.头发变得稀少不仅影响美观,还大大降低了自信心.一些人由于脱发严重,整个人看上去老了十多岁.看着自己少得可怜的头发,心中烦恼不已.不敢参加集体活动,不愿意拍照片,每日带着讨厌的假发和帽子,真是累人.调理饮食、找偏方、吃药、买生发水……用了一堆方法,却收不到明显的效果.到底该怎么办呢?
作者：若水 刊期： 2012年第03期
三十多岁了,身边的朋友工作都有些变动,有些升职,有些跳槽,有些自己创业,人都在往高处走,许多朋友都从一般基层做到了普通管理层,问题也随之而来,职位晋升,工作压力也就更大了,顾及家庭的时间也就少了,以前是管好自己两亩地的小职员,现在要管项目管推广管团队……
作者：雨莱 刊期： 2012年第03期
世界上恐怕没有哪一件事情能让一个女人被这样深深吸引——她做了母亲,她有了自己的孩子.这是与生俱来的母爱的本能,是世界上美好的事情,每个母亲都那样充满欣喜地、全心全意地照顾她们的新生儿.这份爱一旦爆发,母亲的注意力和爱就开始转移,这对于丈夫来讲也是一次冲击,有时会让两个人的生活变得混乱、易怒和相互抱怨.
作者：远方 刊期： 2012年第03期
我趴在床上嚎啕大哭,所有的压抑、不满,连着五脏六腑都跟眼泪、哭声一起往外淌,像要把自己掏空似的.作为两个孩子的母亲,三十几岁的女人,若不是遇到什么重大事件,这个样子实在不像话.但我就是这么做了!
作者：袁征 刊期： 2012年第03期
采访之前,我对王蓉的印象还依然停留在《我不是黄蓉》中那个古灵精怪的小女生阶段.而听到她新的专辑时,心里惊叹所有的词曲均出自她一人之手,也感叹几年的时间王蓉已经沉淀得如此丰富而深刻,更赞叹她在各种曲风和音域间自由转换又变幻莫测,她的声音松弛中见功力.
作者：袁征 刊期： 2012年第03期
