学术投稿
中国健康月刊杂志

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  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中国健康教育协会
  • 国际刊号:1005-0515
  • 国内刊号:21-1302/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1982
  • 周期:
  • 发行:
  • 语言:中文
  • 邮发:8-577
  • 全年订价:0.00
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  • 全国优秀期刊一等奖
  • 医药卫生综合
中国健康月刊杂志   2001年9期文献
  • 脑中风患者家庭康复方案

    脑中风患者经过医院救治幸存后,常遗留一些运动、感觉和语言等障碍,由于受到各种因素的制约,他们不可能在医院长期接受康复治疗,出院后家庭康复是一种有效的好方法.患者和家属在家庭康复中应注意以下几点:

    作者:高春东 刊期: 2001年第09期

  • 让冠心病人安度盛夏

    冠心病人体的循环系统主要包括心脏(泵血)、动脉(输送血液)和静脉(收回血液),是一个密闭的管道系统,血液在其中周流不息,将氧和营养运至组织细胞,将二氧化碳和废物运到有关器官排出体外.

    作者:王兵 刊期: 2001年第09期

  • 小儿不适有征兆

    大便干,为先小儿大便好每天一次,以不稀不干的条便为正常.若大便干燥难以排出呈球状或二三日排一次大便者,称为大便干燥.中医认为这是大肠内热的表象,所以应设法使小儿的大便通畅.如给小儿喂些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等以利清热通便.如果大便干燥不及时解决就会造成小儿内热盛,会导致小儿易患感冒发热.

    作者:关月 刊期: 2001年第09期

  • 婴儿经常溢奶要紧吗?

    强强出生二十多天了.小家伙爱吃奶,哭起来声音洪亮,长得白白胖胖.但不知为何,吃奶后不久,就有少量奶液从嘴角流出.虽然每次流出的量不多,但近日次数却逐渐增多了起来.强强妈实在不放心,便把孩子抱到医院就诊.

    作者:日月 刊期: 2001年第09期

  • 白领女性易生缺钙儿

    扬子晚报今年4月一则标题为<都市白领缺少光照生出宝宝易得佝偻病>的消息,说的是生活在阳光充足的亚热带地区的上海白领女性,因为整天在封闭严密、缺少日光照射的写字楼内办公,生出的婴儿竟会患上黑龙江地区新生儿的常见症--先天性佝偻病,这种病例在上海历史上还从未有过记载,让许多医务工作者疑惑不解.

    作者:张晓明 刊期: 2001年第09期

  • 换种眼光看丈夫

    北京读者于秀茹:我和他是经历了甜蜜的恋爱才走向婚姻的.本以为婚后的生活会甜上加甜,谁知道却事事不如人意:他好像完全变了一个人.原来有活儿抢着干,说是怕我累着;现在却是不支使不动弹.更让我失望的是,他也不像从前那样问寒问暖地体贴了.难道婚姻真的是爱情的坟墓?

    作者:北方 刊期: 2001年第09期

  • 打理一分俏心情

    四川成都读者小茗:我常常陷入莫名其妙的忧郁中,能介绍些快乐起来的方法吗?处方:快乐无需理由,心情需要打理.我们都可以做快乐的主人.好心情,从早晨开始.

    作者:猫宝 刊期: 2001年第09期

  • 成功者只是比你多迈了一步

    上海读者孟冀:成功者如何面对失败呢?处方:我与好友芹已有很长时间没有见面了,我们各自为自己的前程奔忙.我在向自己心中的太阳--老公所在的方向以艰难的步伐移动,而芹则是为着她心中的理想--做一名谦雅学者而设计着自己的入门证:攻读国内某所名校的研究生.第一年下来,芹累得形消影憔,但因为专业成绩未合格而美梦落空.前几天,芹突然造访我家,告诉我她第二次又失败了,失败带走的不仅是芹的美丽,连同失败一起带走的还有芹的斗志.芹徘徊在失望与沮丧中.她告诉我:不知自己还有没有勇气坚持自己美丽的理想,芹的沮丧与芹昔日的朝气形成了鲜明的对比,也使得我陷入了深深的思考.放弃是容易的选择,但较失败而言,成功者只是比你多迈了一步.往往,当我们为自己设计一个美丽的宏图时,并没有仔细想经过如何的艰辛才能到达成功的彼岸.如果失败一次,我们可以鼓足勇气,重新开始,当失败第二次造访时,就已经对自己的理想发生松动,第三次失败降临时,人早已变得垂头丧气;要么如阿Q一样:条条大路通罗马,老子并非要一棵树上吊死,做一副刚愎自用、玩世不恭状;要么一蹶不振,紧紧关上理想的大门,永无理想可言.

    作者:田玉 刊期: 2001年第09期

  • 别梦想靠彩票发财

    山西太原读者冯倩:我是个打工妹,因打工辛苦,挣钱又不多,从一开始就对各种彩票很感兴趣.初抱着试试看的想法买了几次,居然中了几个末等奖.后来看到几乎每期都能产生一个百万富翁,冲动之下拿出近半年的2000元积蓄,孤注一掷地买了彩票.开奖那天晚上,我特意与别人换了班,跑到商店看开奖的电视节目;回来点完彩票后却发现所中无几,一下子晕了过去.之后我的情绪便一落千丈,茶饭不思,夜不成眠,整日哭泣叹息、悔恨自责.我真不知道该怎样走出这个阴影.

    作者:张岩 刊期: 2001年第09期

  • 男人健康女人爱

    若问女人喜欢什么样的男人,十个有十个会说:具有宽大厚实的肩膀、强壮有力的胸肌、大而修长的手指、浓密坚毅的眉毛、浑厚而带磁性的声音、有自信、有力气……的男人.一句话,就是喜欢身心健康的男人.

    作者:李妮 刊期: 2001年第09期

  • 吃零食有益

    孩子爱吃零食,女人也爱.人们大都说吃零食是个坏毛病,但其实也不.对于成年人来说,只要把握好品种选择、进食量及时机等,吃零食也有益,甚至可以获得出乎意料的好处.这里向您介绍一些吃小食品的益处.

    作者:翟兰 刊期: 2001年第09期

  • 问问医生

    作者: 刊期: 2001年第09期

  • 口服阿莫西林要当心

    近来,国内外资料上多次登载口服阿莫西林致迟发性休克的报道.虽然发病率很低,但由于患者经常随意购买和使用阿莫西林,所以应引起重视,积极防治.

    作者:魏开敏 刊期: 2001年第09期

  • 小议干扰素

    医生在治疗病毒性肝炎时常常会使用干扰素制剂,这是因为到目前为止,人类在抗病毒方面,还没有发现哪一种药物超过干扰素,但干扰素的疗效也并非人们所想像的那样神奇,使用起来也并不是那样的无所顾忌.

    作者:于长环 刊期: 2001年第09期

  • 调味品会改变药效

    油 油在生活中一般分为植物油和动物油.植物油具有增强降脂药物疗效的功能;而动物油(猪油、羊油、鸡油等),则有增加体内脂肪贮存,降低降脂药物的功效.两者正好相反,所以在吃降脂药物时,不应当食用动物油.此外,油脂能使四环素疗效降低50%,使强力霉素的疗效降低20%.缺铁性贫血患者在服用硫酸亚铁、富马酸铁时,如果大量食用油脂食物,则会抑制胃酸分泌,影响三价铁转化为二价铁,从而减少肠胃对铁的吸收.

    作者:张揆一 刊期: 2001年第09期

  • 家中用药9误区

    许多家庭都备有药箱,这是自我保健的一项重要措施,一旦有了小伤小病,备用的药物可解燃眉之急.然而,如果内服外用不当,也会贻误病情,甚至产生严重后果.

    作者:文军 刊期: 2001年第09期

  • 想哭就哭

    人们往往认为,笑对健康有益,哭对健康有害.其实不然.眼泪的化学成分比人们原来想像的要复杂得多,它是人体处理体内废物的渠道之一,而且在人因快乐、焦急、沮丧、悲痛、发怒而流泪时,泪液所含的化学成分是各不相同的.女人比男人爱哭,这也与男、女体内所含化学成分不同有关.

    作者:张京京 刊期: 2001年第09期

  • 女性易疲劳

    在日常生活中,女性诉说疲劳的人数明显多于男性,这与女性的生理特点有关.女性常见的疲劳感原因有以下几点:

    作者:刘斌 刊期: 2001年第09期

  • 人有15种基本欲望

    美国俄亥俄大学的一项研究结果宣布:人类所有的行为都是由15种基本的欲望和价值观所控制的.

    作者:任敏 刊期: 2001年第09期

  • 趣味的身体数字

    心脏只占人体体重的0.5%,但功能却很大,能以每秒8米的速度喷出血流,一分钟使血液流动500米,一小时约30公里,一昼夜700公里,一年25万公里.60年血液流经的距离1.5亿公里,等于绕地球赤道375圈.

    作者:苏冼 刊期: 2001年第09期

  • 身材匀称头脑聪明

    生活中我们常常看到胖人在减肥,瘦人在做健美运动,目的都是求得匀称的身材.其实很有必要,匀称的身材不仅给人以体形的美感,还能增智益寿.

    作者:高佳 刊期: 2001年第09期

  • 激动地生活

    红乔从来不曾拔高自己,换句话说,从不曾将未来的彩虹牵扯到自己脚下,然后委屈全身忍辱负重地奋斗之.他随意而散漫,像农院里只顾低头寻米的小鸡,不在乎山高水长、风景如画,得过且过有些贬损,满足现状再贴切不过.这样一位小农经济的人却在成年后出息得有模有样,连他本人都多少有些惊诧.

    作者:栖云 刊期: 2001年第09期

  • 健康就是福

    单位门前花骨朵似的冒出个花店,欣欣然,珍珠样亮丽一颗.午休便有了去处,闲散一逛,买花兼散步.阔气的落地窗被藤蔓爬得情致旖旎,高盆粗桶里,浸泡着跳眼的鲜花,一跨进门去就有种气息裹面的舒适感.真正吸引我的倒是坐在矮椅上的女孩.

    作者:学峰 刊期: 2001年第09期

  • 都是信息惹的祸

    Linda是我的一位闺中密友,在一家广告公司做客户担当.Linda在朋友与同事们的眼里一直是个很唯美的人,她总是衣着时尚,举止得体,工作出色;她总是期望自己爱情甜蜜、事业成功、生活舒畅.为了使自己的工作做得更好、更出色,她常常对自己提出新的目标和挑战;于是她几乎把工作以外的所有的时间都用在了读报、听广播、看电视、上网浏览上.自是功夫不负有心人,Linda的工作业绩有一阵子逐月攀升,这样一来,她更加不分白天黑夜地查信息、找资料,她常常会神色慌张地说:时间怎么过得这样快,我还没看完今天的新闻,明天更多的资讯已经又铺天盖地了.

    作者: 刊期: 2001年第09期

  • 写字楼7节健身操

    忙碌在写字楼里的小姐、先生们,总是长时间紧张地用电脑、看文件、讨论问题……多静少动的状态很容易被肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病找上门来.

    作者:苏鹏 刊期: 2001年第09期

  • 健美训练三误

    动作粗糙不规范很多初练者(包括有一定训练基础的人)都不同程度地犯有动作粗糙不规苑的毛病,练习时他们不太清楚动作的针对性,时间一长,错误动作一旦形成,纠正都比较困难,效果当然也不会好.

    作者: 刊期: 2001年第09期

  • 我要早餐!

    今天,你e了没有?今天,你上了没有?……现在,这样的提问总是很时尚,时尚到我们忘了它早的版本是哪一句话.

    作者:王小石 刊期: 2001年第09期

  • 一个胎儿的成长历程

    妊娠是妇女一生中特殊的生理时期,在此过程中孕妇要承受一系列生理及心理上的改变,但其关心多的恐怕是未出世的孩子的健康问题.那么,一个健康的宝宝是如何形成的?哪些因素能对其产生影响?妊娠期间应注意什么?

    作者:荣明;石玉秀 刊期: 2001年第09期

  • 良药

    疾病不仅在于身体上的故障,而且在于心理上的故障.东汉末年,广陵太守夫人一天发现茶杯里有只苍蝇,就疑心自己肚里也喝进了苍蝇,越是疑心,越是睡不好觉,吃不下饭,渐渐消瘦了.请了一些名医,都说如果真的吃了苍蝇,当时就会呕吐出来,根本滞存不住.因此,众名医连一剂药也没给开.

    作者:蒋光宇 刊期: 2001年第09期

  • 举手

    有位极具智慧的心理学家,在他的小女儿第一天上学的时候,教给她一个小诀窍,足令她在学习生活中无往而不胜.

    作者:于光 刊期: 2001年第09期

  • 敏感脆弱的柴可夫斯基

    在俄国音乐史上,提起<我们的交响乐>(第四,作品36号)、歌剧<叶甫根尼·奥涅金>的作曲家,可能知晓者为数不多,但芭蕾舞曲<天鹅湖>及情调音乐<如歌的行板>,早已跨越国界,流传甚广.曲子的作者就是19世纪俄国情绪作曲家柴可夫斯基.

    作者:荭草 刊期: 2001年第09期

  • 21世纪新主张:婚姻有益健康

    婚姻致病一族--■婚姻易使男人压抑成疾众所周知,压抑易使人患上肺病,譬如<红楼梦>中的林黛玉.只不过,如今的男性却越来越多地成为婚姻的压抑者.无论是国内还是国外,离婚案多年来有增无减,这已是不争的事实.在一些婚姻以及婚姻关系中,青年男子那份情感,从他结婚那天起就开始走下坡路了.他神经质地发抖,表现出焦虑与不知所措,因而极力想逃脱现实.我们生活的这个社会,教育男人要克服任何恐惧感.从那时起,当他力求克服恐惧和抵触心理引起的强烈反应时,他非但一无所获,反而为婚姻关系的破裂留下隐患.当婚姻关系濒临崩溃,实际上已到了不可挽回的地步时,这些被压抑的抵触情绪,会像洪水一般冲开感情的闸门.只有到这时,他才回忆起昔日的情感,认识到自己当时产生抵触情绪的真正原因,然而在这之前,他的绝大部分精力都花在了压抑、克服自己的不满情绪,并把其合理化上面.

    作者:崔健奎 刊期: 2001年第09期