作者： 刊期： 2012年第3期
睡觉磨牙近两个月,7岁的儿子晚上睡着后老是磨牙,就像白天吃蚕豆那么响,持续数分钟后自行缓解.前几天带他去看牙医,检查后医生说牙齿没有什么问题.听老人说,晚上睡觉磨牙是肚子里有蛔虫在作怪.请问,孩子睡觉磨牙是不是病?会不会肠子里有寄生虫?医生解析:睡眠时咀嚼中枢处于相对兴奋时就会发生磨牙.以往的研究证实,儿童睡觉磨牙的诱因有:(1)白天精神过于紧张或嬉戏过度,夜晚大脑皮层仍处于高度兴奋状态;(2)孩子在梦境中惊恐、生气、饥饿,导致上下牙齿自相磨切;(3)晚餐吃得过饱,肚子饱满不适,因此刺激胃肠神经,反射性引起大脑皮层兴奋性增高;(4)肠蛔虫所产生多种毒素刺激大脑神经兴奋;
作者：王小衡 刊期： 2012年第3期
这一幕幕痛心而愚蠢的悲剧都是目前只重视身体健康、智力发展,忽视早期良好心理和行为培养倾向而造成的.据调查,全国4～16岁儿童心理问题发生率高达13.97％;社会适应问题的检出率为23.46％.由于忽视婴幼儿良好行为培养会产生许多行为问题,如不好好吃饭,不能独立睡眠,不愿意进行控制大小便的训练,不愿和他人交往,经常打架,爱发脾气,不服从纪律,过分胆怯或焦虑等.有这样问题的孩子幼儿园不愿意接收,家长很是苦恼.
作者：鲍秀兰 刊期： 2012年第3期
皮肤脱皮、嘴唇干裂,立春后各种干燥问题困扰大家,特别是爱美女性.虽比平时更注意皮肤补水和护理,可是依然无改善,从饮食上该如何调理?很多朋友都问这个问题.现在跟大家分析一下问题,寻找一下答案.皮肤之所以会干燥脱皮,主要是因为皮肤水分供给不足,水分丢失加速.那方法也就很简单:饮食上补足水分.护理上锁住水分.具体该怎么吃,五条饮食建议送给大家:1.每天足量饮水.要补水,喝水无疑是佳方法.根据《中国居民膳食指南建议》,成年轻体力劳动者每天饮水至少1200ml(约6杯).要少量多次地喝,不要等口渴了再喝,不要饭前大量喝水(稀释消化液,不利于营养素消化吸收),好早上起床后和晚上睡前都喝点水(一整夜的新陈代谢会使机体缺水,血液黏稠,所以建议早上喝;睡前少量水可补充夜间出汗、呼吸、尿液损失的部分水分,还可避免夜间血液黏稠,所以建议晚上喝).
作者：谷传玲 刊期： 2012年第3期
春节前夕,一位经常到社区医院找我咨询膳食营养问题的居民因患有胃癌去世了.他去世时年仅65岁,去世前的3个月被查出患有胃癌晚期,终因不治而离开了这个他留恋的世界.他的离世,让我想起了他的不良饮食习惯.他是一个喜欢嗜食高糖食物的人.近几年来,每次到社区医院找我咨询保健养生问题及膳食营养方面的知识,我都规劝他要少吃高糖食物,好不要贪食含糖量较高的东西,如果长期吃高糖食物,不仅会影响健康,而且还会让人患多种疾病.可惜,这位从教多年的退休教师始终未听我的劝告,结果患了不治之症.
作者：卞文志 刊期： 2012年第3期
我们在生活中常常扮演不同的角色,在独处的时候,我们面对着自己,在群体生活中,我们扮演着团队的一份子,要遵循团体活动的规则,但是有时我们会发现身边有一些人,他们不愿同他人频繁接触,对群体生活感到无聊与厌烦,甚至出现不耐烦、逃避的行为,这些人常常被我们定义为不太合群的一类人,我们会觉得他们太孤僻,不愿意同他们多交流,可他们的内心也在饱受煎熬,内心渴望朋友又不太会处理人际关系的矛盾让他们非常苦恼.
作者：格格 刊期： 2012年第3期
你喜欢卡通漫画吗?卡通漫画是孩子们的专利吗?不要以为卡通漫画属于孩子们,不要认为爱看动画片的成年人幼稚可笑.当我试探着问身边的人是否看动画片时,竟然有不少人和我一样呢.到网上试着搜索一下,才知道,原来有太多的成年人爱看卡通漫画. 《通信信息报》曾做过一个网络调查,参与调查的网民中,喜欢动漫的有80.81％.调查数据表明,有八成的人仍然喜欢着动漫,自己还赶上了时尚.另据《2011中国电影艺术报告》显示,2010年中国观看动画电影的观众83％都是18岁以上的成年人.其中,18到29 岁的青年人占整个动画电影观影人群的第一位,高达62％. 在美国,动画电影的观影人群定位是0～80岁的观众.
作者：韩美龄 刊期： 2012年第3期
学生时代,父母对我的学习成绩管得很严.每一次考试前,我总是害怕达不到父母期望的理想成绩.这种害怕要持续到成绩揭晓,一块石头才暗暗落地.小学五年级,我第一次考砸了,眼泪流个不停.我害怕看见父母严厉的目光,害怕他们会打我、骂我.放学后,我蘑磨蹭蹭地到了家中,鼓起勇气将考卷递给母亲.母亲看了,却并没有批评我,只是摸摸我的头说,这次没考好,下次可一定要努力啊.
作者：张珂 刊期： 2012年第3期
很早就开始关注冷水澡,担心自己的体质问题,又查阅了很多相关资料,近年尝试四季冷水澡,可喜的是能坚持下来,还颇有心得.冷水澡可增强人体对疾病的抵抗能力,通过冷水刺激,血管收缩,部分血液返流内脏,增加内脏氧气与营养的供应,锻炼人体免疫能力,抵御外界寒冷及其他疾病因子的侵袭,预防血管硬化、感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎等.冷水澡锻炼人的意志和耐受能力,夏天冲凉很痛快,冬天洗冷水澡就要有毅力.
作者：江泽涵 刊期： 2012年第3期
走路是大家基本的活动技能,是健康的生活方式,从远古时代人类更多的四肢活动,后来到身体直立行走,能打猎、劳作等,随着时代的发展上肢活动在减少,现在人们更是以车代步,私家车越来越多,步行作为好的运动被淡化,甚至逐渐退化,这很危险.步行能使身体素质,尤其是有氧耐力得到提高,进而提高了人体各器官、系统的机能,健康水平随之提高,有研究表明快走可以显著降低心血管系统疾病的发生,步行对糖尿病、肥胖的防治意义重大,而且步行可以预防老年性痴呆并延缓其发展.步行锻炼能消除不良情绪,使人心情变得愉快,精力充沛.
作者：张志刚 刊期： 2012年第3期
类风湿关节炎是一种致残率很高的疾病,疾病呈慢性过程.药物治疗对疾病的控制和患者的恢复固然重要.但是,由于该类疾病的特点,关节功能锻炼是类风湿性关节炎病情缓解和关节功能恢复的一种治疗手段,对改善病人预后非常重要.锻炼可以增加肌力,保存关节的活动能力,防止关节挛缩、强直及肌肉萎缩.这一点是药物治疗所不能代替的.那么,类风湿关节炎的患者何时及如何进行功能锻炼呢?很多类风湿性关节炎患者在锻炼问题上都存在误区,有的是绝对的卧床休息,有的则是拼命锻炼,二者都是不可取的.
作者：王晓非 刊期： 2012年第3期
人过中年,无论如何掩饰,脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密.不仅如此,干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来.对此,读者朋友有许多疑问,山东省济南市中心医院皮肤科主任王丽华如是回答——Q:皮肤是人类大的呼吸器官,长期暴露在外界环境,极易粘附各种尘埃、碎屑、微生物和其他有害物质.随着环境、年龄、营养、健康等因素的变化,皮肤出现问题的几率增大,我们的皮肤分为哪几种类型?
作者：马庆林 刊期： 2012年第3期
我们人类属于哺乳动物,哺乳动物的一个特征是全身披着毛发.但是人类比较特别,全身的毛发几乎都掉光了,只有个别地方还有浓毛,显著的是头发.头发虽然浓密,却也容易脱落,而且随着年龄的增长,脱落得越来越厉害.在青少年时期,头发的生长速度是快的.到了40岁左右,毛囊开始老化,头发脱落的速度超过了更新的速度,头发也就越来越少,而且越来越细.除了年龄,还有很多因素会影响到头发的生长、更新,例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发.但是重要的一个因素是性别.
作者：方舟子 刊期： 2012年第3期
2011年11月中旬,新婚不久的安女士曾几次到县妇幼保健站门诊进行妊娠常规检查,其中有两次B超检查发现宫腔等处存在明显异常现象.该保健站为安女士出具病理报告单,告知安女士不排除宫外孕的可能,如有腹痛应随时就诊.11天后,安女士固上腹疼痛再次到该院复诊检查,被确诊为宫外孕,并安排其住院治疗,共花费医疗费9300元. 事后,安女士找到保健站门诊,要求其退还医疗费,并赔偿一定数额的精神损害赔偿金,结果遭拒绝.安女士以保健站为被告起诉至法院,要求赔偿医疗费、精神损害赔偿费等59300元.
作者：杨学友 刊期： 2012年第3期
人类的文明与人类的健康是密切联系在一起的.现代健康理论与新科学研究表明:现代人的身心健康不但与文明行为紧密相关,而且是相辅相成、互促互益的,尤其是在人的内在心理、精神和生理上更为突出.真诚的微笑真诚微笑的价值越来越得到人们的肯定.近加利福尼亚州斯坦福大学的马克.D和哈佛大学的一些心理专家对人脑进行了一项综合研究,他们发现,灵长类动物的大脑对来自外界的威胁表现得为敏感,它会立刻做出反应,心理医生把这种反应叫自我警戒反应.实际上这种心理对健康是有害的,而人在这方面为明显.解除这种心理的为有效的办法就是笑口常开.
作者：杜生梅 刊期： 2012年第3期
王先生的父亲不幸罹患胃癌,在医院普通外科做了胃癌根治术,恢复良好.根据外科医生的交待,应该尽快开始接受术后辅助化疗.王先生的父亲坚决要求重返外科化疗;而王先生则坚持应到肿瘤内科接受化疗.两人争执不下,一起找到了我.经过我的耐心解释,王先生和父亲终打消了顾虑,入住肿瘤内科,开始化疗.在临床工作中,这样的事例绝对不是个案.而在实际情况中,很多大型医院甚至肿瘤专科医院的外科医生都在给肿瘤患者进行化疗.在外科做化疗,靠谱吗?
作者：章必成 刊期： 2012年第3期
小故事:真假公主第一次世界大战时,沙皇王朝的后一位君主尼古拉二世的全家遭红军杀害,所有尸体被运到森林中焚毁.但两年后,在柏林郊外,有一位年轻女子因自杀而获救,她自称是Anastasia-俄国公主.若她的身份是真的,她将得到100亿的遗产.为了鉴定她的真假,大家用尽了各种办法:让她说出许多过去发生的事情,找来以前家中的仆人指认, 甚至使用骨相学将她和小时候的照片做比较.但在鉴定尚未有结果时,她就去世了.真假公主也因而成了永远也解不开的谜.1956年,这一事件被搬上了银幕,改编成电影.
作者：屈晨雪 刊期： 2012年第3期
苑女士:首先,让我们看一看什么病可以引起头晕?头晕可由多种原因引起,常见的有以下几个系统的病变:①神经系统病变:如脑部炎症、脑肿瘤、脑外伤;小脑病变等;精神异常,如焦虑、抑郁等.②耳部疾病:如突发性耳聋、内耳疾病(人耳部的内耳负责平衡的结构叫前庭,人体的平衡障碍也可引起头晕).③内科疾病:如血压高或低、贫血、感染、中毒、高血脂、高血糖、低血糖、心脏病、肾病等.④颈椎病:颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧引起的头晕等.⑤脑动脉硬化:脑动脉硬化使脑血管内膜增厚,管径变小或形成动脉斑块,脑内血流下降,引起脑供血、供氧不足、引起头晕.
作者：武连华 刊期： 2012年第3期
北京的冬天还是比较冷的,尤其是太阳落山后,如果加上北风再一吹,会显得更冷些.急诊室位于医院的西边,并处于大楼的西北角,阳光很少能照进来,故冬天的急诊室阴冷阴冷的.每当冬季来临时,急诊的护士们就早早地在急诊门口挂起厚厚的窗帘,以挡风寒.今天傍晚是汪医生和护士小夏值班,急诊病人已全部处理完毕,该住院的送到病房,不需住院的已取完药回家观察;两个人忙碌一阵后,总算能喘一口气,想围着电暖器前取会儿暖.
作者：孟庆义 刊期： 2012年第3期
乳糜泻是什么?乳糜泻是一种消化系统紊乱性疾病,是机体对谷蛋白的一种反应.这种谷蛋白存在于黑麦、大麦、小麦及数百种这类谷物制成的食物中.机体免疫系统对谷蛋白发生反应,导致肠道损伤.乳糜泻,也被称为麦胶性疾病,相当普遍.每133名美国人中就有一位患有乳糜泻,这类患者需要采用无谷蛋白饮食.乳糜泻症状:消化道症状乳糜泻的症状从轻微到严重各不相同.有些人虽然存在肠道损伤,但没有症状.有时乳糜泻会被误诊为肠易激综合征、克罗恩病或胃溃疡.消化道症状可能包括:腹胀和腹痛,腹泻,呕吐,便秘,灰白便、大便恶臭.
作者：高然 刊期： 2012年第3期
2009年底,人力资源社会保障部发布《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录》,未来医保报销药物均出自干该目录,其中肝病患者关心的相关药物有了很大的改进,主要的进步在于该目录将乙肝、丙肝抗病毒的一线药物均纳入报销范围,其它保肝主要药物也在报销范围之内.以下简要介绍一下新的医保能够报销的主要肝病药物:
作者：刘士敬 刊期： 2012年第3期
得了糖尿病,怕血糖等代谢紊乱,控制不好会导致急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗性昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒、低血糖昏迷;慢性并发症,如大血管病变,如冠心病、脑血管疾病和外周血管疾病等和微血管病变,如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变和糖尿病周围神经病变等.糖尿病治疗始终执行的治疗标准是血糖达标,即在不出现低血糖的情况下,空腹血糖≤6.1mmol/L;餐后血糖≤7.8mmol/L;糖化血红蛋白＜6.5％;糖尿病所有治疗均应基于科学的饮食、运动等生活方式的基础治疗.
作者：赵维纲 刊期： 2012年第3期
平喘药是用于缓解哮喘症状或预防其发作的药物,常用的药物有肾上腺素受体兴奋剂、茶碱类、皮质激素类、抗胆碱药物等.如今,临床上常采用药物雾化吸入的方法治疗哮喘,这种给药方式起效快、用药量少、副作用较小,故当作常规给药的方法在使用.而气喘气雾剂,采用加压直接向咽喉部喷雾给药,比较适合临时给药,或哮喘急性发作,还可由患者自行备用,用作家庭中急救十分方便.常用的平喘药使用方法有以下几个方面:肾上腺素受体激动药肾上腺素:适用于支气管哮喘急性发作,能迅速扩张支气管,使呼吸道通畅.一般采取皮下注射法给药,作用持续时间约1小时.但本品有加快心率、升高血压等副作用.多用作临时性给药.
作者：陆岩岩；张泽宇 刊期： 2012年第3期
本文对照《中医体质分类与判定》的国家标准,在此基础上加了血虚体质,合为十种体质.大家对照一下,看看自己属于哪种体质,可有针对性地选择养生策略.1.平和体质总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征. 形体特征:体型匀称健壮.常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力.心理特征:性格随和开朗.发病倾向:平素患病较少.对外界环境适应能力:耐受风、寒、暑、湿邪,及气候变化.
作者：唐青青 刊期： 2012年第3期
随着性观念的开放,中国人也越来越重视性爱的质量.但由于很多错误观念的影响,很多人或多或少地存在一些性爱误区.尤其是夫妻对性生活的模糊认识会导致一个美满婚姻不幸和破裂.妇女对性生活的兴趣比男人少假如身体健康,有充足的时间和精力,妇女和男子性要求是相等的.为何有模糊认识的人这么多?这都是因为长期以来,人们受着传统观念的影响和约束,男女从小受的教育及环境与性的角色大有差异.比如,姑娘应娴静、怕羞,处于被动,男孩应富于挑战精神,爱挑衅、好动等.社会发展到今天,仍有相当多的成年妇女认为妇女应处于被动地位,在性生活上不宜主动表露.
作者：张继东 刊期： 2012年第3期
尽管2型糖尿病的发病年龄以中老年居多,但近年来也有年轻化趋势,糖尿病的发病率也不断增加;再加上一些夫妻为了事业的发展而主动推迟生育时间,渐渐地准爸爸患有糖尿病的比例也在攀升,并妨碍了一部分男人实现为人父的愿望,值得引起关注.有学者调查发现,40岁以下男性糖尿病患者中,有25％～30％的人会发生不育.那么,糖尿病是如何损害了男人的生育能力?患有糖尿病的准爸爸们应该怎样面对自己的生育问题呢?
作者：李宏军 刊期： 2012年第3期
