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大众健康杂志

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国家级期刊

  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:健康报社
  • 国际刊号:1002-574X
  • 国内刊号:11-1023/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1985
  • 周期:月刊
  • 发行:北京
  • 语言:中文
  • 邮发:2-234
  • 全年订价:360.00
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  • 医学教育与医学边缘学科
大众健康杂志   2016年1期文献
  • 正确饮食,减轻早孕反应

    孕早期是指怀孕的第1~12周,这个时期的孕妇由于身体会受到孕酮分泌增加的影响,导致消化功能发生了一系列的变化.这些变化主要表现为胃肠道平滑肌松弛、张力减弱、蠕动减慢,这会导致胃排空及食物肠道停留时间延长,从而使孕妇容易出现饱胀感及便秘的情况.

    作者:魏帼 刊期: 2016年第1期

  • 孕期护肤那些事

    孕期护肤介于护还是不护,护多少,怎么护等问题,是一个必需又不必须的可做又不可做的事.为什么需要护肤怀孕期间体内会发生很大的生理变化,造成孕产期的一些肌肤问题,比如:干燥、瘙痒、松弛、晦暗等,即使之前皮肤很好,没有任何问题,在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤,如果不注意皮肤护理,孕育无疑会加速衰老.

    作者:小奶酪 刊期: 2016年第1期

  • 番茄酱,您吃对了吗

    快餐店就餐,经常会看到这样的画面:一位家长带着自己刚放学的孩子,兴高采烈地从点餐台端出来一盘食物,除了汉堡、炸鸡和可乐,常见的还有一包薯条,当然了,还要再配上两三包番茄酱,可以说薯条蘸着番茄酱的搭配,是很多孩子的爱.但近年来,全世界青少年肥胖率、青少年糖尿病的患病率都在不断攀升,这些疾病的发病率与长期高热量、精制糖的摄入是脱不了干系的.

    作者:武媚 刊期: 2016年第1期

  • 吃出的结肠癌?

    李阿姨,59岁,有左上腹痛伴间断便血2月,来杭州看望女儿时,到我们浙江医院行肠镜活检发现结肠腺癌,手术中发现肿瘤穿透肠浆膜,幸运的是周围未见肿瘤转移,目前正在术后后续治疗中.

    作者:胡皖玲;范永胂 刊期: 2016年第1期

  • 如何御寒不长肉

    北方已高调入冬,动不动就零下给你看,还时不时给你吹吹寒风,让你时刻都记得这是冬天.尽管也听说了脂肪能够保暖,可难道冬天为了保暖就大口吃蛋糕、曲奇、炸鸡腿,或者肥牛肥羊吗?说好的夏天一起亮马甲线呢?况且这脂肪真能御寒吗?除了增加脂肪,难道就没有其他方法,能够帮助我们更好的御寒,同时又不会影响身材?

    作者:李娟娟 刊期: 2016年第1期

  • 要二孩,先做好心理功课

    怀胎十月很辛苦,照顾婴儿很疲倦,还有各种哺养教育的困扰,经济压力也显著增加.重压之下,家庭关系如履薄冰,一不小心就有濒临崩溃的危险.生育孩子没有经验可谈,每个孩子都是独一无二的,他人成功的教养方式未必完全适用于自己的宝贝.同样,对于大宝的养育方法也不能照搬运用到小宝身上.

    作者:郭薇 刊期: 2016年第1期

  • 腰椎间盘突出什么时候手术

    近总有人询问椎间盘突出怎么办,能不能按摩,需不需要手术治疗.什么是椎间盘椎间盘属于没有血供的组织,一旦受损,就几乎不能自我修复.椎间盘外面的部分叫纤维环,里面的部分叫髓核.髓核是人体仅有的两种自身抗原之一,会引起机体的自身免疫反应,也就是炎症.

    作者:云雀叫了 刊期: 2016年第1期

  • 是什么让生命戛然而止

    医学上把那种没有预期到的突然出现的死亡称作猝死,不包括自杀、车祸这些已知病因导致的快速死亡.几种常见的猝死心源性猝死猝死常见的原因有心脏的问题、呼吸的问题和脑子的问题.而心脏发生的问题多,从发病到死亡的时间也快,又称为心源性猝死.

    作者:赵斌 刊期: 2016年第1期

  • 肘关节活动受限的微创疗法

    肘关节连接着肩关节、上臂与前臂、腕关节.可千万不要小视这种连接功能.通过这种连接功能,我们可以充分发挥上肢的活动.肘关节活动受限与上肢功能丧失我们每个人每天的日常活动度与这种连接功能密切相关,包括吃饭、喝水、洗脸、洗澡、打扫卫生等等.

    作者:鲁谊 刊期: 2016年第1期

  • 要向癌症患者隐瞒病情吗

    两周前,科里住进来一位合肥来的84岁的老先生,只有88斤重,但气色很好,称得上鹤发童颜.他的孩子们说,老人家是个文化人,现在还每天炒股、拉二胡.

    作者:王小满 刊期: 2016年第1期

  • 冬季血压管理策略

    目前,我国高血压的发病率非常高,而高血压病人的知晓率、治疗率和达标率都非常低,相应导致并发症的增多.其中,危害大的是脑中风和心肌梗死.尤其是在冬季,许多高血压病人的血压会出现波动,这时出现并发症的几率会更高.

    作者:沈晓旭 刊期: 2016年第1期

  • 大叔为何前列腺炎多

    前列腺疾病几乎是家喻户晓,治疗前列腺疾病的广告铺天盖地,自称有前列腺疾病的人也是层出不穷.前列腺似乎成了男人们的常见疾病,更多的前列腺问题出现在人们面前,叫人迷惑并感到茫然.果真有那么多的人患有前腺疾病吗?又为何久治不愈?如何治疗前列腺疾病?我们能提出一连串的问题.

    作者:男科医生 刊期: 2016年第1期

  • 显微镜取精助怀孕

    无精子症指的是经过多次精液分析,精液中没有发现精子,发生比例大约占整个男性不育人群的10~15%,是导致男性绝对不育的严重疾病.无精子症主要有两种类型,一是梗阻性无精子症,二是非梗阻性无精子症.

    作者:毛加明;赵连明;姜辉 刊期: 2016年第1期

  • 肉应该怎么吃

    2015年真是肉食爱好者的衰年.先是世界卫生组织(WHO)旗下的国际癌症研究机构(IARC)在10月底发布报告,把火腿和香肠等加工肉制品列为一级致癌物质,和香烟、砒霜等同级,同时又把新鲜的红肉(比如牛羊猪等)列为2A级致癌物质,致癌可能性较高.接着,联合国又在巴黎召开了气候谈判大会,畜牧业作为重要的温室气体来源而一再被提及,甚至有人建议提高肉类产品的消费税,以此来提高肉价,抑制消费.

    作者:袁越 刊期: 2016年第1期

  • 胎儿越重越健康?

    在医学不发达的年代,人们希望生下来的婴儿越重越好,因为生存机会高,但是也观察到胎儿过大容易难产的现象.此外一些直观的观察认为不同种族之间存在差异,比如黄种人的孩子又小又轻,白种人的孩子又大又重等.

    作者:王哲 刊期: 2016年第1期

  • 黑枸杞红枸杞

    近几年,黑枸杞的身价暴涨,在市场上,黑枸杞的身价甚至已经达到500克数千到上万元.商家利用人们对健康的狂热追求,把黑枸杞神化成了包治百病的浆果.黑枸杞的功效黑枸杞在传统医学(中医、藏医、维医)中有记载,从经验的角度上看似乎有多种功能和作用,如用于治疗心脏病、降低胆固醇、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、治月经不调、停经等.

    作者:张田勘 刊期: 2016年第1期

  • 让百姓挺起脊梁——记北京大学人民医院脊柱外科主任刘海鹰教授

    2001年,北京白塔寺,北京大学人民医院老院区.深夜10点,3楼走廊旁,离手术室不远的34病区,一位医生刚从手术台上下来,神情略显疲惫的他此时还顾不上休息,脱下手术服换上白大褂,便来到病房,观察其他住院病人的体征、引流情况,并不时与病人家属聊天,安慰、鼓励病人.

    作者:闵青 刊期: 2016年第1期

  • 自驾车出行安全谨记

    这些年来,私家车的普及程度已经足以将自驾返乡为主流的春运出行方式之一.几个亲戚朋友一辆车,热闹不说,还能分摊成本.不过,与搭乘公共交通工具相比,自驾车出行的不确定因素却多得多,且不易控制.为了安全而顺利地回家,必须做足准备:

    作者:刘姿含 刊期: 2016年第1期

  • 装修新房,新手常犯的错误

    装修新房时,新手常犯的错误就是按照一般常见的程序来,等到快装完了,对着用不到的插座,够不到的开关欲哭无泪.那第一步是什么呢?其实是看好家具,如果时间来不及,至少把主卧床和沙发挑好了再分配插座.

    作者:大鹏金翅 刊期: 2016年第1期

  • 下午茶,吃点啥?

    下午茶的主角:茶或咖啡说起下午茶可谓源远流长,西式下午茶如经典的英国下午茶,以红茶为主配以三明治、抹有果酱和奶油的司康烤饼、各式甜点而驰名遐迩.将奶香的牛奶倒入红亮透澈的红茶里搅动着,坐在高脚餐桌椅上,细呷口奶茶,小心捏着甜点缓送入口,那雅致、那滋味自不待言、妙在其间.至于中式下午茶,于纷杂的市声中,端只青瓷大碗茶,就着刚出炉的喷香的烧饼或刚出笼的菜香包子,大口嚼着,一样吃得津津有味,为有点饿的肚子先垫个底、充点电.

    作者:金慰群 刊期: 2016年第1期

  • 12项拯救生命的科技

    一种新的疫苗常常需要6~10年来完成临床试验,而埃博拉病毒的疫苗仅仅花了10个月.2014年8月,当人们意识到它在西非的暴发是全球性的健康危机时,世界卫生组织就加快了疫苗的研究过程.这种疫苗通过将埃博拉病毒的蛋白质转移到其他病毒上来,以引发防止埃博拉发病的免疫反应.

    作者:Sarah Scoles;Breanna Draxler;FreemanZ 刊期: 2016年第1期