月经失调,几乎每一个女性都经历过,但是,很多女性在月经失调时总是容易想到子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病方面,却容易忽视了生活因素.殊不知,许多你没意识到的不良习惯,都可能是导致月经“出轨”的原因.
作者：楚慧 刊期： 2012年第01期
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致.不论何种情况,一旦发生“闪腰”,首先要做的是躺下休息,但不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊柱发生侧弯,导致腰部疾病加重,好睡硬床.躺时要让腰放平,膝盖下放一个枕头,将褪蜷起来平躺在床上,应避免双脚伸直这种姿势,因为这种姿势不但会增加疼痛,更可能使脚部麻痹.
作者：段炼 刊期： 2012年第01期
人为什么会得病?日本学者阿部博幸在《食物是好的医药》一书中指出,除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素.毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路.因此清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力.然而药物并非健康的制造者,一方面,药物通常会引起副作用,有时甚至会带来新的疾病.
作者： 刊期： 2012年第01期
我们已经知道了枸杞多糖( LBP)是枸杞发挥效用的主要成分,但它在枸杞中的含量甚微,尤其是炖、泡、煮等枸杞传统食用方法更是造成枸杞多糖等生物活性成分的大量浪费.这也是我们日常服用枸杞效果不显著的主要原因.
作者： 刊期： 2012年第01期
小知识:什么是超声诊断人耳能听到的声波频率在16～20000赫兹之间.若声波频率在20000赫兹以上,人耳就听不到了,这种声波被称为超声波.超声波检查的原理,是基于人体内各器官、组织的密度不同,超声波进入人体后能产生不同的反射、折射,通过反射波,在仪器上可显示人体内部器官影像.因此,超声诊断是一种物理检查方法.
作者：李克 刊期： 2012年第01期
很多家长为孩子选择包皮环切术,一方面是听了诸多关于包皮的危害,另一方面也是认为,反正包皮就是一张皮,没有什么用处.其实,包皮的好处,真是说也说不完.比如说,包皮的分泌物里本来就有抗菌的成分,其中比较明确的就有溶菌酶;包皮能够增加性生活的快感;包皮能保护龟头;等等.
作者：裴玉 刊期： 2012年第01期
目前,糖尿病仍是一种不可治愈的疾病.此病一经确诊,患者就要在早期进行积极的治疗.早期糖尿病患者的血糖若只是轻度升高,可根据自己的病情选用一种降糖药进行治疗,其用药方案为:①体重超标的早期糖尿病患者应首选二甲双胍进行治疗.②正常体重的此类患者应首选磺脲类药物进行治疗.③餐后血糖较高的此类患者应首选α-葡萄糖苷酶抑制剂进行治疗.
作者：姚远 刊期： 2012年第01期
坐的时间一长,就会腿脚发麻,站也不是,坐也不是.这到底是怎么回事呢?专家介绍, 这种腿麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起.腿部血液流通不畅,周围神经受到压迫,影响神经正常传导,不能把受到的刺激准确及时地传给大脑,所以就会腿脚发麻.另外,长时间保持同一姿势,也会压迫胫神经或腓神经,引起神经麻痹症状,使腿和脚产生麻木感.
作者：徐树 刊期： 2012年第01期
今晚刚出夜诊,诊室里便来了一对怀抱婴儿的年轻夫妇.宝宝高热四天,今天好不容易退热了,身上却长出大量红疹,他们怀疑是不是用错了药.我撩起宝宝的衣服,果然看到他脸上、身上有很多红疹,小胳膊、小腿上倒不多.与家长的担心焦虑相反的是,宝宝看上去很机灵,双眼骨碌碌四处张望.
作者：徐弛 刊期： 2012年第01期
日常生活中,人们常常将老年人的一些不适应症状归为“肾虚”.一些老年病的发生与肾虚有直接关系,这个传统医学概念“肾虚”中的肾脏,不单指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、内分泌代谢、消化等都有直接或者间接关系的重要脏器.
作者： 刊期： 2012年第01期
睡眠是我们日常生活中熟悉的活动之一.人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的.当人们处于睡眠状态中,大脑和身体可以得到休整和恢复.睡眠有助于人们日常的工作和学习.科学提高睡眠质量,是人们正常工作、学习和生活的保障.
作者： 刊期： 2012年第01期
被誉为“伟哥之父”的诺贝尔生理学或医学奖得主斐里德·穆拉德在接受媒体采访时表示,一氧化氯用于癌症治疗的前景非常乐观,但其研发尚处于早期阶段,相关药物至少还需要5至10年才能问世.因确立一氧化氮是心血管系统中传递信息分子的理论,穆拉德于1998年获得诺贝尔生理医学奖.在其研究理论中,一氧化氮是一种具有扩张血管,可以起到保持血管清洁、预防中风、保持血压的效果的“有趣分子”.
作者： 刊期： 2012年第01期
30岁的舒中对性事的感觉只有3个字:“没感觉”.她说,结婚4年了,每次在一起时阴道都是干干的,不舒服,性欲低下,没有性高潮.她的丈夫说她像个木头人.她去看了若干次妇科,都没有查到生殖器炎症及器质性疾病.专家解析可以确定的是,舒中的性欲低下与性高潮缺乏是由雌激素水平低而引起,是内分泌疾病导致了性功能异常.
作者：郑丰 刊期： 2012年第01期
在我们每天接诊的大量胃肠科病人中,因为大便异常就诊的占了很大的比例.半年前,一位带着儿子辗转求医的女士,一进诊室就迫不及待地讲述多年来努力给儿子改“便”的艰苦历程.她儿子从小大便就不好,不是大便不成形就是大便排不出,多次就医,还用过不少偏方,可病情时好时坏,反反复复,后还弄成了肛瘘!其实,如果对便便有多一点了解,应该可以少走很多弯路.
作者：朱来义 刊期： 2012年第01期
被抗生素反咬一口近,科室里收了个60多岁的病人,他总是腹泻不止.问病史时,他说,10天前,因吃错了东西,开始拉比子.于是,他就去药店买了几种抗生素.吃了两天,症状很快就缓解了.然而,为了稳固情况,他就多吃了几天药.但没想到,多吃不但没稳固,反而拉肚子的情况又卷土重来,甚至一天竟然拉了二十来次.
作者：盛雪 刊期： 2012年第01期
11月14日是世界糖尿病日,我国糖尿病人口将近1亿,就是说每10个成年人中就有1人是糖尿病患者,而且在20岁～39岁人群中,糖尿病患病人数高达3～2％.糖尿病年轻化趋势已经非常明显,渐渐成为35岁以上白领的高危病.预防糖尿病,没有早,只有更早.除了饮食要多样化外,下面这些东西可以多吃哦.
作者：李羽 刊期： 2012年第01期
一氧化氮曾经是一个普通的分子,一度被认为是一种没有用的气体,甚至被认为是汽车的尾气、环境污染物.直到20世纪80年代,斐里德·穆拉德、罗伯特·F.佛契哥特等几位科学家经过不断的探索研究,确定了一氧化氮有益于人体健康的一面——它作用于人体中含有血管的各个方面——登上诺贝尔奖的舞台,使人们广泛认识到一氧化氮是人体不可缺少的“健康”信使.特别是在人类心脑血管疾病的治疗方面,一氧化氮正在开启新的里程碑.
作者： 刊期： 2012年第01期
不少病人即使用了止痛药和软骨保护剂,其疼痛症状也只是稍有减轻,病人还是无法自如地行走.既然口服药物对关节局部的治疗效果不好,这种情况下,直接给关节用药——关节腔内注射似乎是理所当然的选择.关节腔内注射,由于药物是直接作用在疼痛明显的地方,因此理论上来说,效果应该会更理想.
作者：林新 刊期： 2012年第01期
G 走“错”一步,挨砸千斤10月的广东,天气变化无常,台风“纳沙”刚过,“尼格”马上紧跟,接着冷空气也来凑热闹.都说老人家身体里有一套自己的“天气预报”.这不,天气一变,他们就会一边捶打着大腿,一边无奈地叹息道:“风湿又发作了!”
作者：戚麟 刊期： 2012年第01期
研究表明,贫血的女性一般都比较怕冷,耐寒性较差.原因是贫血女性的体温较健康女性低0.7℃,产热量也小于13％,抗寒能力和血液循环也较差,所以贫血的女性更怕冷.如果怕冷的女性在日常饮食中有意识的增加摄入含铁量高的食物,其抵抗力会明显增强,耐寒能力也相应提高,怕冷的症状也能得到很好的缓解.
作者：何梅 刊期： 2012年第01期
2000年,广州的小伙子陈桦,刚刚大学毕业,在珠海一家电信器材销售公司打工.在工作中,他发现多数送来维修的故障话机,都是因为听筒或者按键的污垢而造成了电源接触不良,影响通话质量.维修过程只是彻底清洗干净,话机就可以正常使用.在与客户的谈话中,他了解到百分之九十以上的顾客不了解如何清洗话机,并且担心自行清洗会将话机洗坏.
作者：修竹 刊期： 2012年第01期
我丢失过一辆电瓶车,当时,算是我人生中大的一次财产损失.我被流感击中,发起了高烧.到医院输液,等我在医院输完液出来时,放在医院大门口的电瓶自行车不见了.这辆车价值2600元,才骑了三个月,保养极好,如同新车一般.我盯着放电瓶车的位置就是不敢相信,这车就这样没了?
作者：常新 刊期： 2012年第01期
管人的人和被管的人讲话的口气是不一样的.前者习惯了质问缘由,出口就是:“到底怎么回事?”气势汹汹.后者习惯了做出解释:“这是因为……不过……但是……”唯唯诺诺.与一位品牌经理吃饭,买单的时候餐厅没送水果.看上去斯文秀丽的品牌经理顿时沉下了脸:“为什么没有水果呢?
作者：程宇 刊期： 2012年第01期
几个人请客吃饭,如果没有事先约定好是AA制或是某人做东,人们潜意识里总是认定混得好的那个人应该买单.以前我也这样认为,现在却反其道而行——我请混得好的人吃饭.他们在我的概念里就是贵人和富人.
作者：樊修 刊期： 2012年第01期
因为懒,一向认为越早退休越好.理想的退休年龄是四十,实在不能够,那么四十五,终底线是四十九,过了那个岁数再做下去,好像对不起自己.近阅报,得知新加坡政府把退休年龄延长至六十七岁,不禁吓了一跳,有什么非做不可的事,得做到六十七岁呢?又有哪一个不可多得的人才,硬是要留他到六十七岁呢?只觉得辛苦.
作者：温庆 刊期： 2012年第01期
生活在快节奏都市中的你,生活一定不去一帆风顺,不得不面对各种挫折与失败.海明威曾说过:“人可以被毁灭,但却不能被打败.”挫折,可以让你一蹶不振,也可以使你走向成熟.心理学家分析:当人遭受严重挫折后,会出现抑郁、消极、愤懑的心理反应;在生理上也会出现血压升高、心跳加快等症状.那么,在水泥丛林里辛苦打拼的你,面对挫折时是选择坚强还是逃避呢?
作者：王红 刊期： 2012年第01期
人生的每一阶段,有不同的景观,不同的韵致,细细品来,他们与那风味各异的佳茗颇有相通之处.这真是自然的造化了.“人之初,如玉璞”.小孩逢人不讲过年话,乐了就笑,委屈了就哭,《曾子杀猪》的掌故,就是喻言童心容不得谎言玷污的道理.小孩不做亏心事,至于偶尔做了坏事,都是成人的教唆和影响,其主要罪过,不在孩子本身.小孩的思想一尘不染,吞了一粒橘核,都梦着肚里长出一棵金果飘香的橘树.童心,纯、净.小小人儿,多像一盅淡淡的绿茶!天然、澄碧、透澈.
作者：常修 刊期： 2012年第01期
提起李老太的两个傻儿子,十里八村的人都知道.老太太的两个儿子,从小就显露出智障,中医西诊,毫无好转,诊断结果是先天智障.老太太的泪,没有少流,不光因为自己有两个傻儿子,更因为自己的两个儿子,不能正常生活,觉得对不起他们.母亲在痛苦中度过每一天,时间长了,也就认命了,不再流泪,摆正心态,哥俩的病是先天所致,后天绝对不能在照顾抚养上有任何缺失.
作者：刘安 刊期： 2012年第01期
身体的动作虽然细微,但能在不经意间影响你的精气神儿.近日,美国“问他网”载文,告诉我们10个能让人充满自信的细节.双眼直视前方.”低头看脚”会让人觉得“我不想与你过多交流”,因此,提醒自己养成“抬起下巴、双眼前视”的习惯,会让你看上去更容易接近.
作者：杨放 刊期： 2012年第01期
徐岩是一家公司的会计,她大学毕业后就在这家公司的财务部工作,一口气工作了六年.让徐岩郁闷的是,作为资深员工,领导应该很器重才是,不知道为什么,近期老总连续批评了她三次,说她的工作效率有问题.徐岩内心很不服气:“有什么问题?我已经工作六年了,已经有很多工作经验了,份内的那些工作早已经干得非常熟练了,效率怎么会成问题?真是会说怪话!”
作者：李泽 刊期： 2012年第01期
蜂胶哪家好根据2010年3月份的中国农科院蜜蜂研究所公布的数据,我国的蜂群数量达820万群,占世界的八分之一,是世界第一大养蜂大国.我国蜂胶的年产量达350多吨,是世界蜂胶资源第一大国.在蜂胶产业中,江大源生态以创新的产业技术和实践的“五环控制”体系,推动了中国民族蜂胶产业的转型升级和在国际上的独领风骚,使中国成为世界蜂胶技术强国,赢得了国际蜂胶产业界的关注与跟随.
作者： 刊期： 2012年第01期
麻将娱乐别较劲打麻将可以忘记读书,读书可以忘记打麻将.清末名士梁启超曾说,唯有打麻将可使人忘掉读书,也唯有读书可使人忘掉打麻将.麻将的厉害可见一斑.在麻将桌前人同样能分成几种:第一种人吹胡子瞪眼睛.嫌别人出牌慢,嫌别人技术不好,不按牌理出牌.输急了就骂人,不认账,耍赖.
作者：洪昭光 刊期： 2012年第01期
哑铃类的力量训练很少得到老年人的青睐,他们往往认为年纪大了,身体不好,力量也小了,不适合练哑铃.事实并非如此,从某种意义上说,正因为力量下降了,才更需要力量训练.锻炼肌肉主要通过三条途径:一是增加肌纤维的数量;二是增加肌纤维的体积;三是增加肌纤维的韧性.第一条途径可以提高锻炼者的力量,但健美效果相对不明显,适合专业举重运动员;第二条途径可使肌肉体积显著增大,但是力量增加相对较少,适合健美运动员或者大众健身者;第三条途径可以很好地提高肌肉纤维的韧性,保持肌肉弹性,防止损伤,达到强身健体的作用,适合大众,尤其是老年训练者.
作者：韩磊 刊期： 2012年第01期
无处不在的一氧化氮一氧化氮是随血液存在于人体各处的.人体中只有指甲、眼角膜、耳中听小骨三个部位是没有血液的,其他地方都有血液流通,只要有血液的地方就有一氧化氮的存在,一氧化氮可以使微循环畅通,保证血液运送到人体各个角落.
作者： 刊期： 2012年第01期
2011年9月25日由上海老科技工作者协会主办、中科院老专家技术中心协办、上海诺鼎生物科技有限公司具体承办的“中国上海·首届诺奖健康科技节”在万众瞩目的世博中心隆重揭幕.整个科技节由“2011国际分子神经退行性疾病大会”、“中国上海·首届诺奖健康科技节”开幕大典、“一氧化氮与心脑血管疾病”学术报告会、“诺奖科技健康盛宴”、“百年诺贝尔奖获得者风采展”五项主题活动组成,本次活动以其高规格、高品质、高品位成为了本年度健康行业的第一盛会.
作者： 刊期： 2012年第01期
女人的性格比容貌更重要女人容易把容貌的作用绝对化,所以女人有钱了总希望用来延缓衰老.似乎女人被社会赋予的角色就应该是年轻漂亮的.这其实是一种误解.男人年轻时的确关注女人的容貌,但过了40岁后很多男人开始觉得女人的性格才是第一位的.所以女人的好性格非常重要,过去那些能当上皇后的女人,都是性格非常出色的.
作者：葛颂 刊期： 2012年第01期
未婚妻逃婚大义男医生饱尝屈辱2007年5月中旬的一天黄昏,邵建华在河堤边散步,时年27岁的他,是成都市某医院一名妇产科医生,分配到医院不久就成了医院的业务骨干.突然,邵建华看到不远处一个女孩双手按在河堤的栏杆上,身体正向栏杆外翻去.邵建华冲上去,紧紧抱住了轻生女孩.
作者：戴会 刊期： 2012年第01期
～1～新婚时,鹏程抚摸着周哓那对小小的乳房,感慨地说:“将头埋在中间,压迫得你不能呼喊,那会有多美!”这个“太平公主”自知理亏,不敢接话.她开始偷偷搜寻丰胸的灵丹妙药,吃过胶囊,打过激素,做过保健按摩,搽过丰胸油,好像都没什么效果.周哓有些气馁,说:“我‘大’不了,你是不是就不爱我了?”鹏程马上说:“没有!没有!我要真在意这个,当初就不会找你了,直接找那些做丰胸广告的女模特去.”周哓想想也是,丈夫爱的是她这个人,而绝不是那对招摇的“小白兔”.
作者：田适 刊期： 2012年第01期
新片《拿什么拯救你,我的爱人》中有这样的台词:我就像一块抹布,把你身上的泥土擦干净了,把你擦得像个城里人了,你就把我丢掉了.由此句得来“抹布女”的说法,就是指那些爱得无怨无悔,为了爱情宁愿牺牲自己的事业、青春的女子.
作者：马信 刊期： 2012年第01期
某专业机构做了一次问卷调查,评出男人和女人眼中对方性感的瞬间,结果如下:★在男人眼中,女人性感的8个瞬间是:丈夫回家之后,做好一桌可口的饭菜;斜靠沙发,隐约露出丝袜的蕾丝花边;沐浴之后,头发上湿漉漉的水滴涟涟;深情地注视着我的双眼;娇柔地躺在心爱男人的枕边;双手有意无意地交叉着放在胸前;刚起床之后衣衫不整,让人浮想联翩;穿着心爱男人的宽松衬衫.
作者：嘉桦 刊期： 2012年第01期
韩国某市开展了一项征集“丈夫要对妻子说的一句话”的活动.通过整理,丈夫们想对妻子说的话是:请不要在众人面前数落丈夫.请不要将感情的天平过于倾斜到孩子的一边.请不要总是夸奖别人的丈夫.请不要漠视丈夫的喜怒哀乐.请不要喜怒无常,要注意控制情绪.请不要和邻里吵闹.请不要刨根问底地打听别人家的事情.请不要无原则地偏袒自己的孩子.请不要将自己的感情袒露得一览无余.
作者：孙景 刊期： 2012年第01期
情人常常给人的感觉是风情万种,不食人间烟火的样子.可哪能真不食人间烟火呢?只不过情人大多不会系围裙为一日三餐着想,得要个场子,得有音乐,要有美食,要有红酒,那才叫情调.情调这两个宇换个位置这叫调情,是不是有情调才好调情?
作者：杨祺 刊期： 2012年第01期
一个男人一生中重要的事莫过于选择妻子,俗话说,男怕入错行,女怕嫁错郎,男人何尝不是.天下的男人对好妻子的看法不尽相同,但还是有很多共同点,主要有:1.一个好妻子重要的品质应该是善良,而且百善孝为先.2.贤惠,这是亘古不变的女性美德.3.知书达理.一个女人的气质和教养是丰富内心的流露,也是与别人真正拉开距离的所在.
作者：岳森 刊期： 2012年第01期
做错事后,有时就算你坦白了所犯的错误,表达了歉意,对方还是不能原谅你.在等待和希望被原谅的过程中,你会感到沮丧、彷徨,不知道是否有机会挽回一切……那么,如何才能解决好这个问题、获得对方的原谅呢?
作者：郑启 刊期： 2012年第01期
朋友都说我是一个有福之人,自小被父母宠着,婚后被老公宠着.老公是一个能干的人,工作能干,家务也做得好.朋友都说老公把我宠坏了,老公却很高兴,底气十足地对别人说:“女人嘛,就是娶回家让你疼的.”3月的时候,老公老是感觉腹部隐隐作痛,有些困乏.之前他就偶尔有过轻微腹痛,一直没当回事,这次症状加重了,我有些担心,他却说是春困,过段时间就好了.
作者：唐晨 刊期： 2012年第01期
恋人之间,说得多的是哪种话?那得要看是在什么阶段.热恋的时候,彼此之间说得多的是甜言蜜语.他恭维她,她赞美他.男人称赞女人,说她是个很特别的女人.女人也会奉承男人,说他跟她以前认识的男人不一样.要是恋爱的时候听不到甜言蜜语,也不说甜言蜜语,那恋爱,干什么?恋爱就是我们对自己的恭维.
作者：维琪 刊期： 2012年第01期
下面就是五个可能导致男人变心的原因,它们也许听上去让人哭笑不得,然而却实实在在出现在我们身边.时机不适女人在遇见合适的男人时开始认真,而男人则在终于准备安定下来时认真——而不管正在同什么样的人交往.这说明男人生活中的一切都是按部就班的:毕业——找到一份好工作——有一辆完全属于自己的车——朋友都像苍蝇一般从生活中消失.请注意,后一条是男人结婚的高峰期.
作者：向峰 刊期： 2012年第01期
有人说养生是中医,是经验之谈,而保健是西医,是科学实验数据.于是乎谁更正确谁更实用成了网络大讨论的经典论题之一.其实,保健的回潮并不意味着保健会终结养生,因为经验和数据,可以很好的结合.就拿穆拉德为例,他就是一个想把中西医结合起来的人.上世纪80年代,穆拉德在雅培担任研发主任,一位同事的太太患乳腺癌,到香港用中药治疗很有效.
作者： 刊期： 2012年第01期
经常有人问我,怎样做才是养生?怎么样才能长命百岁?每到这时,我就想起上面这段出自《黄帝内经·上古天真论》中的27个字.这里说的“志闲而少欲”、“心安而不惧”,是讲心安理得,没有太大压力,心情放松,内心悠闲,虽有欲望而不贪婪,我理解就是强调自在.
作者：石恒 刊期： 2012年第01期
除此之外,他还给后人留下了一个难解的医学难题.诺贝尔晚年患有严重心脏病,医生曾建议他服用硝酸甘油以缓解心绞痛的发作,但诺贝尔拒绝了,因为他不相信硝酸甘油的作用,1896年,诺贝尔因心脏病发作而逝世.炸药的原料硝酸甘油为什么能够治疗心绞痛?经过近百年不懈的研究和探索,美国科学家穆拉德等三位博士揭开了谜底:原来硝酸甘油是通过释放一氧化氮气体,治疗心绞痛的.一氧化氮可以舒张血管平滑肌进而舒张血管,增加血流,清洁血液,平衡血压,减轻心脏负担,康复心脏病.由于发现和证明了“一氧化氮是心血管系统的信号分子”,破解了诺贝尔的医学难题,穆拉德等三位科学家获得了1998年的诺贝尔生理学或医学奖.
作者： 刊期： 2012年第01期
2011年7月11日是第22个“世界人口日”,国家人口和计划生育委员会将中国地区宣传活动主题确定为“面对70亿人的世界”,借此引发人们对70亿人口带来的机遇与挑战的关注和思考.心血管疾病,人类的头号杀手据悉,目前世界人口的增长速度为每年增加大约7800万人,而与此同时,人口老龄化也成了极为突出的问题.
作者：李震 刊期： 2012年第01期
提到天天伏案工作的人需要特别关注的身体部位,必然要说说肩膀——有没有想过也给肩膀减减压?其实,很多脖颈附近和上背部的酸痛,都是因为肩膀所承受的压力太大引起的.也许你会说:肩膀怎么会压力大?我天天在电脑前坐着,并没有给它什么压力呀!错啦!就像腰和颈椎一样,长期得不到活动的肩膀,也会因为是处在同样的姿势而导致肌肉紧绷,关节僵硬,血液不畅,这样下去不但会加深背部的疼痛,肩周炎和颈椎病也会提前来找你报到!
作者：萧祝 刊期： 2012年第01期
中药有四气五味及归经之说,食物也是药物,当然食物也有寒热温凉、辛甘酸苦咸以及食物归经的理论.实际上现代医学和营养学同样十分强调患病后选用的食物所含营养成分与疾病的关系.这就是食物之间相生相克的原因.
作者：肖晶 刊期： 2012年第01期
这两天看到两则关于吃糖的科普消息,一时间,不知吃糖好呢还是不吃糖好.消息之一是,吃糖有助于缓解人的暴躁情绪.试验中,两组被试人员在面对研究人员的挑衅时,之前喝过加糖饮料的那组人员表现得更沉稳,更有克制力.研究人员猜测,这可能是吃下的糖能为人的大脑提供更充足的能量,从而稳定住人的情绪.
作者：世琦 刊期： 2012年第01期
醉酒后,你的选择醉酒危害极多,轻则会损害人体的心、肺、胄及肝脏功能,重则还可能造成酒精急性中毒,甚至使人丧命.因此,醉酒后,万万不可如无事般置之不理,尤其是那些经常醉酒的人更不可掉以轻心.解酒,则成为醉酒后的佳补救措施.
作者：刘薇 刊期： 2012年第01期
自发性的口臭大致可分为三种类型:肝热型、胃火型、肝热兼胃火混合型.这里只介绍肝热型自发性口臭的饮食调理.肝热型的口臭患者,顾名思义要以清肝热为主.因为肝热会令人口苦口干、口腔内的津液不足、细菌自然增加等.
作者：咏梅 刊期： 2012年第01期
常食用优质麻油,能增加食欲、降低胆固醇,对身体大有好处.而伪劣麻油不但使您倒胃口,还会损伤肠胃.怎样区别真假优劣麻油呢?下面介绍四种方法: 一是将一滴香油加入盛有清水的碗中,纯香油初成薄薄的油花,很快扩散,凝成若干小油珠,而掺假香油油花小且厚,不易扩散.
作者：宝龙 刊期： 2012年第01期
说起硝酸甘油大家都熟悉,它是治疗心脑血管疾病的良药,那么硝酸甘油是如何发挥其防治心脑血管疾病的作用的呢?下面我们就带您一起揭开这个谜!1864年,诺贝尔以三硝酸丙三醇脂(硝酸甘油)及硅藻土为主要原料,制造出了安全炸药.安全炸药的工业化生产给诺贝尔带来了荣誉和金钱,使他得以创立科学界的高奖项——诺贝尔奖.
作者： 刊期： 2012年第01期
诺贝尔将一生的心血献给了科学事业,创立了科学界高奖——诺贝尔奖,然而这样的一位科学巨人却死于无知!诺贝尔在一百多年前制造安全炸药时,曾把硝酸甘油作为主要原料之一.当时他患有严重的心绞痛,医生让他服用含“硝酸甘油”的药,却遭到他的激烈反对,在弥留之际,他曾这样说:“医生给我开的药竟是硝酸甘油,这难道不是对我一生巨大的讽刺吗?”
作者： 刊期： 2012年第01期
你有没有伸手去拿优惠券,再拿着它去领一袋免费咖啡豆?尽管你不喝咖啡,家里也没有咖啡研磨机.你有没有在自助餐厅里一个劲儿地往自己盘子里堆食物?尽管你已经饱到嗓子眼,直打饱嗝了.免费的东西让人感觉很好,这不是什么秘密.原来“零”不仅仅是一种特别的价格表示法,它还能唤起热烈的情绪——成为一个非理性兴奋的来源.如果某商品从50美分打折到20美分,你会买吗?有可能.如果从50美分促销为免费呢,你会不会争着伸手去拿?肯定会!
作者：尚无 刊期： 2012年第01期
肺泡表面的活性物质肺里称为肺泡的微小气囊表面有一层像肥皂一样的活性物质,当你呼气而将二氧化碳从体内排出的时候,这种物质可令肺泡脆弱的薄膜(厚度不足0.5mm)不会黏连在一起.骨骼的供血机制 供血的管道通过覆盖在骨骼上的薄薄一层薄膜进入骨骼内部,这层薄膜称为骨膜.如果没有这种循环,你可能会缺少免疫细胞,要是没有免疫反应,任何暴露给细菌的举动都将带来致命后果.
作者：杨铭 刊期： 2012年第01期
我们一般理解的尊重都是自下而上的,仰视的时候,尊重油然而生.但多数时候我们遇到的是平视甚至俯视,这时我们还能不能保持尊重?怎样保持?尊重是一种情绪,动物也具备,但动物的尊重仅限于自下而上.带有卑微的含义.看一看东非草原的狮群、西伯利亚的狼群,便知日常生存中尊重无处不在.动物的尊重是为了集群生存,明显是在强权下,不情愿,但必须遵守.
作者：张潘 刊期： 2012年第01期
众所周知,很多关键的生物功能,包括体温、睡眠节律、进食、血压、血糖及很多神经和激素调节都表现出24小时周期节律,这就是人们所说的生物钟现象.在一天当中,人类的血压随时都在变化,如何才能获得准确的结果?大部分人血压是早晨3～5点是高峰期,晚上低.因此早上醒来后第一件事就是监测自己的血压并做好记录,之后中午、晚上再测量一次,以比较同时间段的血压变化,做好防护措施,以便在看医生时提供可靠的血压变化规律.
作者：荆航 刊期： 2012年第01期
随着女儿婚期的临近,做父亲的我心里像打翻了五味瓶一般,说不出来是什么滋味.从小家伙呱呱坠地到呀呀学语,从年少时亭亭玉立到如今楚楚动人,25年来,为了地,我和老伴几平付出了半生的心血,而女儿的成长,也给这个家庭带来无尽的欢乐、生机和动力.
作者：廖新 刊期： 2012年第01期
给孩子说说我们小时候的故事妈妈:Nancy职业:公司职员假如你问我“是否该给孩子好的生活,”我直接的回答是“应该”,但是在我力所能及的范围内.因为有太多的理由让我想这样做——实现我们这一代童年无法实现的梦想;让他感受并享受到现代生活的优越性,并以此激发他们为他们的后代创造更美好的生活.
作者：丁可 刊期： 2012年第01期
亲爱的小人:之所以叫你“小人”,有两个原因.一是我第一次看见你的时候,你的确很小啊,胳膊腿儿细得像我的手指;二是“小人”这个词稍带贬义,就算是对你有时候调皮而我又对你没什么办法的一种“报复”吧.首先我想对你说抱歉,因为我们没有征得你的同意,就让你来到这个世界上.也许你觉得好笑,但爸爸这样说是认真的,人生有很多自己做不了主的事情,出生就是开始的那一件,死亡是后的那一件,爸爸和妈妈也是这样来到这个世界上的.
作者：沈云 刊期： 2012年第01期
我看过一篇文章,题目叫《令人心酸的理想》.文章作者叫曾颖,是一位记者.文章说,一所民工子弟学校开班会谈理想.其中一位十一二岁的女孩儿说,她的理想是好好学习,长大了去当城管.老师问她为什么要当城管呢?她说如果遇到妈妈摆菜摊,她可以“慢慢追,慢慢撵”.看到这里,我和曾颖一样都“忍不住心里一阵发酸”.而且,我不但心酸,还肃然起敬.是的,我对这位女孩儿充满敬意.我认为,她是天底下好的孩子之一.
作者：凌璧 刊期： 2012年第01期
必须改!范爷告诉你7个护发“臭毛病”洗头发谁不会啊?吹头发谁用学啊!可范爷告诉你,细节决定成败,想要改善发质必须远离7个臭毛病,才能真正秀出大牌”头范儿”!头发半湿就开始抹洗发水●范爷点评:错!水才是润发和洗发的大功臣.其实滋润头发的不是护发素,而是水.洗发水与护发素在洗护的过程中扮演的是“锁水”的角色,再高端的滋润成分,论渗透效果都会败给普通的水.所以,洗发时要先充分地打湿头发.实际上,在使用洗发水之前,认真冲洗1分钟可以去除头发表面80％的油污.
作者：罗生 刊期： 2012年第01期
专家:早睡早起健康“女人10点到12点不睡觉,就等于不要脸;到凌晨4点还不睡觉,就是不要命了,你经常过着不要脸和不要命的日子么?”近日,一则关于晚睡的帖子在各大论坛网站疯传,不少自称有“晚睡强迫症”的白领惴惴不安:“惊恐!原来我已经‘不要命’这么长时间了.”也有人对此不屑一顾:“晚上睡晚了白天补补就行了呗,没那么恐怖.” 这一说法到底有无科学依据?记者请教了多位专家.
作者：冯超 刊期： 2012年第01期
总是吃太多吃得太多被认为是加衰老的罪魁祸首.人的确需要通过食物获取必需的营养,但如果超出身体所需,就会增重或肥胖,增加与年龄相关疾病的发病概率.一些研究支持通过“节制卡路里”,作为提升健康质量和延缓衰老的方法.近,一项来自美国威斯康辛州大学的研究发现,被允许”想吃多少就吃多少”的猕猴,比被严格限制饮食的猕猴死亡率增加了3倍.如果能够严格控制卡路里摄入,可以延缓衰老20％～80％.
作者：鲁堂 刊期： 2012年第01期
博可牌麦记片是采用国际领先高科技专利技术,按国家食品药品监督管理局GMP的规范要求,以纯越冬大麦嫩苗为原料提取营养生产的天然绿色全营养品.富含200多种细胞所需要的营养素、70多种矿物质、18钟氨基酸(优质小分子蛋白质)、SOD酶等100多种酶、各种维生素、植物黄酮、可溶性膳食纤维、天然叶绿素、二十六烷醇等.能全面均衡有效的补充人体每天所需营养.
作者： 刊期： 2012年第01期
富丽华德新动力是穆拉德博士历经30多年根据中国人体质设计,调节身体生理机能的一氧化氮产品,更有针对性,效果更好!穆拉德博士亲自研发,专利配方,保障持续产生适合于人体的一氧化氮穆拉德博士是世界范围内研究一氧化氮作用机理的权威的专家之一,他对一氧化氮在人体组织作用机理的研究有着独特的理解,他的理论在全球一氧化氮前端研究领域被奉为圭臬,作为生理学和医学领域的杰出科学家,他历时30多年亲自全力研发,使“富丽华德新动力”成为全球畅销、造福人类健康的一氧化氮营养补充品.
作者： 刊期： 2012年第01期
我们的身体有自己的解毒防疫系统,避免生病,其中重要的解毒器官就是肝脏.肝内的组织非常细密,很容易因为阻塞而丧失肝功能.经常喝酒会损害肝脏,过度熬夜或疲劳也会损及肝肾的健康,食品里的添加物、蔬菜中的残留农药和腐败的食物等都会造成肝脏负担.
作者： 刊期： 2012年第01期
