健康知识在普及,老百姓早已从各类媒体上听惯了“致癌物”这样一个名词.关于致癌物,很多人都听过这样的句式:“××不能吃,吃多了容易致癌.”能列入这个句式中的“致癌物”很多.此类科学知识,不能算错,但不完整.现在,科学家对有害物质的问题,要回答“对健康危害有多大,严重到什么程度.”剂量决定有害物质的毒性,但将有害物质浓度控制为零是一种不现实的想法,有害物质是不可避免的,只要把它控制在人体可以接受的范围内,就可以认为是安全的.
作者：丰硕 刊期： 2012年第07期
“阶梯疗法”包括保守治疗、介入治疗、微创治疗和常规手术治疗,患者要根据自己的病情,在医生的指导下,按照这个顺序依次进行治疗.1第一阶段:保守治疗保守治疗是腰椎间盘突出症患者的首选治疗方案.据统计,有80％的腰椎间盘突出症患者通过保守治疗即可使腰痛的症状得到缓解,部分患者可被治愈.保守治疗是一种非手术疗法,它是利用药物、支具、物理疗法、体疗、牵引、推拿按摩及针灸等技术对患者进行治疗.保守疗法对病情较轻的早期腰椎间盘突出症患者,具有一定的治疗作用.
作者：熊昌 刊期： 2012年第07期
编辑同志:去年我4个月欠的小外甥因脸色发白去医院看病,CT检查示硬膜外血肿.医生问宝宝有没有头部外伤史,家里人都觉得没有.医生说这可能是因缺乏维生素K引起的颅内出血.请问维生素K要怎样补充啊?新疆 严××严读者:新生儿和6个月内婴儿生长速度快,对维生素K需求量显著提高,但其肠道合成维生素K的菌群不足,合成的维生素K满足不了需要,且母乳中维生素K含量也较低.
作者：陆浩 刊期： 2012年第07期
夏天的气温很适宜细菌大量繁殖,吃了被大量细菌污染之后的食物常常会出现腹痛腹泻、恶心呕吐等问题.总体来说,夏天得消化道疾病的人比冬天要多数倍.如果出现严重的腹泻一定要请医生诊治.除了用药在饮食方面应当怎么办?吃什么?怎么吃呢?关于这一问题每个医生和营养师是有不同观点的.有的主张一定要及时吃东西补充营养,帮助恢复体力;有的认为这时消化道受到大量细菌的侵害,生理功能减退,难以胜任消化、吸收食物的工作,因此不要急于进食,否则并不利于胃肠道的功能恢复,反而事与愿违.
作者：孙环 刊期： 2012年第07期
编辑同志:我是一名失眠患者,上个月开始服中药治疗.这个月来月经,发现量特别多.医生说药方里的丹参有活血化淤的功效,经量增多可能与此有关,让经期暂不要服.看来经期服药还是挺有讲究的,请问哪些药不宜在经期用呢?重庆 马××马读者:经期用药确实有一定的禁忌,例如以下类别的药物,经期能不用则尽量不用.抗凝血药.如华法林、肝素等,具有抗凝血作用,可引起月经过多甚至大出血.
作者：世玢 刊期： 2012年第07期
定期检测血糖是糖尿病患者控制病情发展的重要措施之一,但这一措施往往不能得到所有患者的重视.针对这种情况,美国《糖尿病健康》杂志撰文指出,糖尿病患者应定期检测血糖,尤其在出现以下情况时必须立即检测血糖,以免发生意外.突然感到饥饿时.糖尿病患者由于患有胰岛素抵抗,在病情没有得到有效控制时可突然出现明显的饥饿感.一般来说,该病患者的血糖值越高,饥饿感就会越强烈.此外,糖尿病患者若服用了过量的降糖药,也可因血糖水平下降而突然感到饥饿.因此,患者在突然感到饥饿时一定要检测血糖并采取相应的治疗措施.
作者：松风 刊期： 2012年第07期
高血压是个常见病、多发病,目前我国有超过2亿的高血压病人.应该说,高血压并不是难治奇症,但是,仍然有很多医生,甚至是心血管科的医生,都看不好高血压病.这其中的原因,和人们对血压常犯的四个错误有密切关系.★第一错:医生量的血压才是准确的病人和医生都容易犯这个错,就是“迷信”医生量出来的血压值(也称诊室血压).一旦出现诊室血压和家里(平时)量的血压数值不一,就会想当然地认为家里量的血压不准确,不能作为病人血压情况的参考.
作者：兰昕 刊期： 2012年第07期
我国中医古籍《眼科心法要诀》里,有一首《能远怯近歌》:“近视昏蒙远视明,阳光有余损阴精.”说的是老花眼的症状,并说老花眼形成的原因是阳气有余而阴精不足.而了解了老花眼形成的机制,可以适当做些预防措施以延缓老花眼的到来.1老花眼是种生理过程眼科专家认为,老花眼是没有治疗方法的,只能延缓或控制其发展.其实老花眼发生的时间与个人身体素质及用眼情况有关,有些人60岁都没有老花眼,这些人有的是因为身体素质好,有的则是因为年轻时有近视眼,随着年龄的增长与老花眼的症状互相“抵消”了.
作者：熊昌 刊期： 2012年第07期
编辑同志:我是一个刚结婚不久的女性,前段时间患了霉菌性阴道炎,医生给我开了一些栓剂.用药两天后,我的白带就恢复了正常.一周后,我和丈夫同房了一次.但随后,我的白带又不正常了,医生说是复发了.请问,这次复发和我同房有关系吗?阴道炎治疗后,多久才可同房?山西 姚××姚读者:霉菌性阴道炎是一个常见病、多发病.据统计,75％的女性一生中至少会患一次霉菌性阴道炎,其中40％左右的女性会患两次以上.
作者： 刊期： 2012年第07期
年近七旬的胡阿姨患有高血压病多年.平常,胡阿姨一直坚持服用降压药物,血压控制得很好.不久前,胡阿姨因感冒出现了鼻塞的症状,于是她到镇上的诊所求医,医生给她开了1支滴鼻净.胡阿姨回到家后隔一会儿就滴1次,不到半天的工夫,滴鼻净就快见底了.然而,还没等到吃晚饭,胡阿姨就出现了剧烈的头痛、呕吐、肢体麻木等症状.家人将她送至医院后,医护人员为她测量了血压,结果她的血压高达198/110毫米汞柱.医生告诉胡阿姨的家人,她已经出现了“高血压危象”,多亏治疗及时,否则后果不堪设想,而导致她出现高血压危象的罪魁祸首就是滴鼻净.
作者：小溪 刊期： 2012年第07期
朋友,求你别敬我了.再喝下去就会失态.我这人就这样,酒一多就会骂人说脏话,尤其这种没有领导出席的场合,骂起人来更是南腔北调、信马由缰,往往是骂得酣畅淋漓、青筋暴动.说实话,像你这样的角色——我是说你的酒量,以前我根本不拿正眼看你,今天已经破例了,你就别得寸进尺.
作者：黎晓 刊期： 2012年第07期
硒是一种人体的必需微量元素,是谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分.它具有重要的生物学功能,尤其是在抗氧化、免疫调节、抗炎症、抗肿瘤、抗衰老等方面的作用已引起人们的广泛关注.当代科学研究表明,硒与一些皮肤病的发生也有密切的关系,特别是一些长期、慢性、复发性、老年性皮肤病的发生和微量元素硒有极其显著的关系.
作者：漠北 刊期： 2012年第07期
拯救心脑血管,阿司匹林很给力众所周知,心脑血管病是人类的头号杀手,全世界每年死于心脑血管病的人超过1700万,我国每15秒就有1人被心脑血管病夺去生命!这些心脑血管事件的根源是,动脉粥样硬化斑块破裂和血栓形成,导致血管闭塞、血流不通,引起相应脏器缺血、坏死.
作者：红心 刊期： 2012年第07期
一氧化氮招招命中要害,尽显英雄本色一氧化氮作为信号分子在心血管系统中的作用,被誉为天然的抗心血管奇药.在对抗心脑血管疾病方面,一氧化氨针对心脑血管病的成因,式无虚发招招命中要害,从“根”上铲除心脑血管病这个危害人类健康的“第一杀手”.保持血液及血管健康一氧化氧分子量小,且具有亲脂性,可以穿透任何细胞,到达任何组织,是唯一有资格同时作为细胞内和细胞外分子的“使者”.
作者： 刊期： 2012年第07期
很多白领由于经常坐在办公室,导致有个小肚腩.本想通过做仰卧起坐来减掉它,可又疑惑它的效果.仰卧起坐能减肚子吗?该怎样减肚子上的赘肉?下面就与大家一起去探讨究竟仰卧起坐能不能减掉肚腩.赞成篇有些人认为仰卧起坐是消灭小肚腩有效的方法.它不但可以减去多余的赘肉和脂肪,紧致腰腹部的皮肤,对于女性还有益于卵巢排卵和宫腔保健.而且仰卧起坐主要练习核心力量区域,除了可以锻炼腹直肌,还可以锻炼腹外斜肌和腰背部的竖脊肌,能有效缩小腰围和降低体重.
作者：秦凰宫 刊期： 2012年第07期
荣获1998年诺贝尔生理学或医学奖是我职业生涯中的难忘时刻,我受很多国家政府的邀请做过专题报告,跟很多国家的医疗机构都有广泛而又密切的联系,这使得我能接触到全世界各个国家的卫生部门在预防和治疗“心脑血管疾病”这一全世界人民共同面临的头号杀手时遇到的一些难题.
作者：斐里德·穆拉德 刊期： 2012年第07期
中风是严重危害人类健康的三大主要杀手之一,在我国城市居民中,脑中风的危害性远大于恶性肿瘤和心脏病,但受到的重视程度远远低于恶性肿瘤和心脏病.目前我国的脑中风存活的患者达700万人,相当于一个大城市的常住人口.高血压、糖尿病、心脏病等都是中风的危险因素,其中重要的是高血压.但目前,人们对于这些危险因素的认识远远不够,所以每年仍有约250万脑中风的新发病例.
作者：郝欣 刊期： 2012年第07期
体检发现血脂超标,胆固醇升高了,医生根据病情的不同,往往会给出两种方案第一,先试一下几个月的饮食运动调整,不行的话再吃药;第二,直接吃药,同时也得注意饮食运动调整.不难看出,无论病情如何,饮食运动调整都是必不可少的一环,因为这是治疗的基础.然而,一句饮食运动调整,很多人听在耳,记在心了,可行动上却不见有哪些举措来管住嘴、迈开腿.
作者：李月 刊期： 2012年第07期
亲爱的同学们:我们在学校里会学到很多知识,这些知识在我们以后的生活中会起到非常重要的作用.但只凭这些知识还不够,要想获得人生的成功,还需要更多的一些东西.下面我就自己经历的三个故事,来谈一谈获得成功需要的一些知识外的因素.我的第一个故事讲的是要寻找到你的热情所在.
作者：邓拓 刊期： 2012年第07期
1组电话号码管道漏水谁来修?废物回收怎么搞?半夜买药去哪里?听起来都是低概率小事,但一旦发生总能让人心烦无比.每个能干的小家女主人,在通讯簿上都记着这么一组号码,关键时刻一个电话就能搞定.1公斤本重不要把减重目标订到半个月5公斤这么高——上来就玩高难度只会让人被挫败感淹没,对大多数体重离标准线并不远的女性来说,只需减去一公斤的赘肉,感觉也会立刻完全不同.
作者：无言 刊期： 2012年第07期
以下是《时代》周刊认为在这个正在变化的世界中将改变你人生的十个想法:1.独居独居的灵魂并不寂寞,一个人住的好处是能有自由的空间,也仍可以与很多人交流.2.云计算我们已越来越多地将记忆交给网络科技,这种外包记忆的想法正改变着我们的认知模式.3.碳足迹你可以花钱把碳排放买下来,比如你买了一包薯条中的脂肪时,也买下了它的碳排放.
作者：子涵 刊期： 2012年第07期
学会关注眼前关注眼前正在做的事,无论你是在喝茶看书还是在与家人、朋友共进晚餐,只要用心做好眼前的事,不要去担心明天或者某些令你烦恼又无能为力的事多想想让自己快乐的事科学家经过测试证实,我们仅仅只是想象一下曾经快乐有趣的事,就能让我们的体内加快分泌安多芬等让人快乐的激素,同时会减少压力激素分泌.
作者：沙滩 刊期： 2012年第07期
有一位美国心理医生,成就卓著,在他即将退休时,写了一本医治各种心理疾病的专著.这本书有1000多页,记有各种心理疾病的治疗办法.书出版后引起了很大的轰动,许多团体和大学邀请他去为学生们讲学.一天,他应邀到一所大学讲学.在课堂上,他拿出了这本厚厚的著作,对学生们说:“这本书有1000多页,里面有治疗各种心理疾病的方法3000种,药物1000类,但所有的内容,概括起来却只有几个字”
作者：原色 刊期： 2012年第07期
做个活活泼泼的好人,及堂堂正正的好中国人,话虽简单,做来却不容易,必有师友多年之切磋砥砺与社会风俗之熏陶,才可以慢慢地培养而成.行有余力,则以学文,是孔子的明训.行为尊孔、孟,思想服老、庄,这是我个人自励的准绳.“文章可幽默,做事须认真”,也是我律己的格言.
作者：张可 刊期： 2012年第07期
我喜欢生活,我喜欢日子.在我写《青春万岁》的同时,我也喜欢说“生活万岁”!生活是无法剥夺的,夸张的与自恋的张牙舞爪,抵不住平常心的一行小诗,一杯清茶,一首小曲.我自磨豆浆,每逢磨好煮沸,我与我的大孙子就大喊大叫“喝豆浆啦”!叫院落里所有的人一起喝,一边喝一边感觉到营养与精力正随着豆浆进入口腹,进入血脉,进入肌肉与骨骼.
作者：水秀山青 刊期： 2012年第07期
美国赫斯特杂志集团总裁凯茜·布莱克在《工作进步、生活美满的基本指导》一书中,分享了几个上司们不会轻易透露给你的关于成功的秘密.逃避风险未必安全很多人觉得冒险会给自己带来不必要的麻烦,但实际上逃避风险不会使我们更安全,也未必能让工作更顺利.有这样一则寓言:猴子看到洞里有一颗坚果,就伸手进去拿.可是,洞口不够大,他抓住了坚果,手却拿不出来.但它不想放手,所以就抓着坚果,困在那里.试图逃避风险跟抓住坚果不放是一个道理.你可能认为抓住已有的东西不放保险一些,但实际上,这样做阻碍了你前进的脚步.
作者：世玢 刊期： 2012年第07期
人在倒霉的时候明白.平时你好我好大家好,大块吃肉,大碗喝酒,不分彼此,亲如兄弟.而一旦到了秦琼卖马、关羽走麦城的时候,就会有人坐视不管,看你笑话,甚至有人还会落井下石,趁火打劫.于是就明白了:谁是患难朋友,谁是无耻小人,谁是忠言逆耳,谁是巧言令色.就明白了以后朋友该怎样交,路该怎样走,钱该怎样花.
作者：初琪 刊期： 2012年第07期
一个人年轻时好吃懒做,虚度年华,当他年老时还碌碌无为,一事无成,他只好四处流浪.一天,他饿倒在一处草丛里.老人在草丛里做起梦来,梦中他跪拜在佛陀面前请教道:“大慈大悲的佛祖,假设我现在还年轻,我奋发努力,是否能够拥有美好的前程,过上美好的生活呢?”佛陀说道:“人生没有假设,你只能艰难度日.”
作者： 刊期： 2012年第07期
2010年5月的一天,美国西雅图一个叫文雅的6岁小女孩,趁母亲不在自己身边之际,将一根小手指插入了家里的一个插座的插口里,虽然被母亲及时救下来,但文雅的整个右半边脸还是被烧煳了.即便医院尽了大的努力,术后的文雅右半边脸上还是留下了难以愈合的伤疤,非常难看,甚至是狰狞.
作者：宋奇 刊期： 2012年第07期
老奶奶玛拉总是热情似火.认识我不久,即邀请我去她的山间小屋过周末,邀请时特别预告:我做中国菜给你吃!保证是你吃过好吃的!我如约来到她在山间的小屋,四周好山好水,花园里桌子上摆着竹筷和调羹.一看这道具,我就知道老奶奶是有备而来.我和几个朋友闲聊之际,前菜已经上来,我定晴一看,原来是凉拌青椒丝.
作者：听涛 刊期： 2012年第07期
2010年1月5日上年10点,35岁的秦逸把父母送到广州白云机场.一小时后,父母将登上从广州飞往山东淄博的飞机.秦逸看着年近六旬的父母牵着手,缓缓地走向登机口,他心里像塞了一团凝重的乌云,差点儿就化作眼泪掉下来.
作者：显超 刊期： 2012年第07期
一那天晚上养老院打来电话说父亲病重时,我正在参加同学聚会.当时气氛很热烈,我喝了不少酒,微醺中,我一边恋恋不舍地穿上大衣,一边和同学说:“我父亲没事,我接到这样的电话不是一次两次了.”当我带着酒气赶到医院时,父亲已进入半昏迷状态,养老院的人说父亲是撑着后一口气在等我.看见我,父亲虚弱地张张嘴,但纵有千言万语,已说不出一个字来,大滴大滴的泪珠从他的眼角滚落,之后他疲惫地闭上了眼睛,再也没有醒来.我那种锥心的痛和自责,无人能够理解.
作者：然风 刊期： 2012年第07期
零,双方不出指头,只握拳头,呼作“宝”或者“宝拳一对”“宝不出”.宝即元宝之意,以人的拳头像元宝的形状取之.一与一般伸食指不同,而是挑大拇指,呼作“一心敬”.挑大拇指本是对人夸赞敬佩的表示,表现对你的“一心”敬重.二常常起拳时便以双方辈分、称谓呼出“哥俩好”,表现出友情第一,关系密切.
作者：浩天 刊期： 2012年第07期
得了一样的病常信一家是重庆市巫山县巫峡镇跳石村人,父亲每年在一亩七分地里种苞谷、土豆,兼做调沙灰、挖煤的零工,维持一家人的生活.2001年,常信11岁的弟弟全身关节疼痛,父亲带他去县医院检查,没查出病因.半年后,弟弟关节疼痛加剧,双腿变形,父亲带他去西南医院检查,弟弟患了强直性脊柱炎,无法根治,需终生治疗,否则会瘫痪甚至死亡,治疗费用要几十万元.
作者：塞外雪 刊期： 2012年第07期
诺贝尔医学奖获得者亚力克西斯·卡锐尔博土说:“当今的医疗水平已经能够治愈由细菌所引起的大部分疾病,但至今仍然无法解决由心理问题所引起的疾病.不知道抗拒忧虑的人,终都会短命而死.”现代医学认为,癌症的发生、发展与情绪、心态的健康程度有着密不可分的关系.据统计,绝大多数癌症患者在罹患癌症前均经历了失恋、婚变、失业或亲人去世等重大变故.
作者：小笨 刊期： 2012年第07期
保姆也是一种职业请把我做的工作和其他工作一样同等对待,有的人对水管工人的尊重比对我们的尊重更多.我在保护着你们孩子的安全,并且会悉心照顾,还有什么事情比这更重要吗?我不是你的家庭成员不要对我说,我是你家庭成员中的一个,然后就叫我超时工作.我是在你的家里工作,但我并不是你家庭成员中的一个.这是我的工作——这就意味着我也有基本的权利,比如生病请假、收加班费、有假期,每周至少应该放假一天.
作者：阿华 刊期： 2012年第07期
问:心脑血管是如何发生的?穆拉德博士:我的研究已经证实,一氧化氮的缺失是心脑血管病发生的主要原因,这一点已经得到了国际医学界的公认.在体内一氧化氮充足的情况下,无论是年龄增大、器官老化、饮食因素,都不会出现心脑血管病.我们知道,吸烟酗酒、暴饮暴食、体重超标均是罹患心脑血管病的重要因素,但现实生活中却有一些高危人群终生与心脑血管病无缘.我的实验室曾经对1530例肥胖型心脑血管病与1530例肥胖型无心脑血管病的人进行比较分析后,发现这些肥胖型无心脑血管病者体内一氧化氮的生成量远远大于正常人,这就是他们不得心脑血管病的根本原因.
作者： 刊期： 2012年第07期
2010年11月20日,北京,中国紫檀博物馆内专家云集,高朋满座——由北京富丽华德生物医药科技有限公司,中央电视台、中国保健协会,中国卫生部共同举办的“诺奖科技与健康同行”活动在此隆重举行.当诺贝尔生理学或医学奖获得者,被誉为“一氧化氮之父”的美国科学家穆拉德博士与全国政协委员,北京富丽华德生物医药科技有限公司董事长陈丽华出现在活动现场时,全场立即报以经久不息的掌声.
作者： 刊期： 2012年第07期
一名护士值夜班回到家中,手里拿着一张开卷考试的考卷,她将考卷和参考书交给了自己的老公,让老公代为答卷,而自己则先去睡觉去了.护士的老公是个非常自信的人,看完考卷他笑了,因为在他看来考卷过分简单了,根本就不用参考书,他很快就填好答卷.以下是这位仁兄的部分答卷.
作者：冬蕴 刊期： 2012年第07期
穆拉德博士是世界范围内研究一氧化氨作用机理的权威专家之一,他因研究一氧化氮作用机理而获得1998年诺贝尔生理医学奖,他不但是美国国家科学院院士,而且还荣获中国科学院外籍院士,他一生载誉无数,难能可贵的是穆拉德博士不但世界顶级科学家,而且还是位杰出的医术精湛经验丰富内科临床医生(从1999年开始担任美国斯坦福大学的内科系主任),丰富精湛的医术与尖端科学理论完美的结合,使得他对疾病,对人的机体,病理更加了解,因而也能更快更完善地把诺贝尔一氧化氮理论,转化为诺奖科技的健康产品,耕地为世界人们造福.
作者： 刊期： 2012年第07期
老婆是人家的好——这句话在男人中好像已经达成共识了,于是,就有那么多的男人,成天在外头对别的女人献殷勤,扮绅士,玩暖昧……回到家里头,对着老婆提不起精神来,唉,傻不傻啊?你对人家再好,人家也不会给你做老婆,不会给你煮饭,不会给你生娃,不会照顾你和你的父母,不会给你管钱攒钱,不处处维护你的利益,你这是干吗呢?做慈善大使呐?
作者：本真 刊期： 2012年第07期
男人有没有魅力,当然要由女人说了算.什么样的男子富魅力?是英俊的相貌,健美的肌肉,翩翩的风度,还是神秘的男子气?美国的一些爱情学专家曾对全美各地不同民族、不同信仰和不同文化背景的一千余名16岁以上女子,作了有关“什么是男性魅力第一要素”的问卷调查,结果发现,大多数女性对上述几个问题的回答都是否定的.这让专家们大跌眼镜,他们原本想当然地认为:女人肯定喜欢保罗·纽曼(美国著名“奶油小生”型男影星)一类的帅哥.
作者：飘逸 刊期： 2012年第07期
——为什么,都是伤害呢?偶尔在论坛上看到的帖:“男人们教了你什么?”答案一:男人是不能被感动的.一定是,她曾经倾尽所有为他好.这好,可能很幼稚,是折下千纸鹤,纸锐利的边缘划伤她的手;也许很庸俗,她给他钱,给他买车买房给他的手机充值:或者平凡简单,学会他爱吃的一味菜,为他打过几件毛衣……总之,他没当回事.
作者：蕴卜 刊期： 2012年第07期
我跟太大恋爱8年,结婚17年,25年的日夜相伴,身旁偶尔没有她,会感觉很爽,但倘若此后一辈子没有她,则万万不可.婚姻与爱情大的不同,在于愿不愿意为对方做出改变.恋爱时,怎么看对方都是好的,但一旦两个人生活在一起,冲突就不可避免,相处的重点在于学会忍让.
作者：幽若 刊期： 2012年第07期
素月是38岁才有的相好,厂里有些男人女人是结了婚就有了.没结婚的单身男女一般不在“相好”范畴,人家那叫谈恋爱,称呼为“对象”.“相好”一般都是两情相悦,起因大多源于互相帮助,日久生情.而素月这样的,两口子恩爱幸福,老公对自己一直体贴关爱,心里眼里再没有其他男人.
作者：闲亭 刊期： 2012年第07期
如同我们的身体在日积月累之中会失去光彩,婚姻也会积累一些抱怨、失望、伤心、矛盾、愤恨的毒素,让婚姻黯淡.如果能学会以一种聪明的方式排除婚姻中的毒素,我们的婚姻将重新焕发出光彩.妥善转移坏情绪他辞职创业后,回到家里,不是在电话里不断地训示下属,就是把文件一股脑儿地摊开在客厅茶几上加班,我能理解他,但是,家庭氛围总在他的大呼小叫里弄得一团糟,让我的情绪也时起时落.
作者：郭平 刊期： 2012年第07期
悲剧提醒年轻人你已经变“老了”前几日,据《东亚经贸新闻》报道,33岁的长春市民小王准备与爱妻去外地度蜜月,然而,两人到达长春火车站时,小王突发心梗,倒下后再也没有站起来.市中心医院李医生说:“现在心脏类疾病越来越年轻化了,这主要与年轻人的工作压力大和生活习惯有关”.
作者： 刊期： 2012年第07期
人们习惯通过服用降压药来单纯地降压,这样往往会导致两种后果,药物直接损害脏腑,以及高血压并发症相继出现.高血压是种综合性系统性疾病,病因复杂,而且与许多心脑血管疾病在病理上、病因上互为因果,如动脉硬化可引发高血压,而高血压同样可导致动脉硬化,像中风、冠心病、心肌梗塞等疾病都是与高血压互为因果的.因此,单纯降压,只是控制血压,治标不治本,做的只是表面文章,其后结果只能是损害身体,延误病情,既不科学,又不安全.
作者： 刊期： 2012年第07期
在中医的理论中,乃至整个中国传统文化的范畴中,“气”都是一个很重要的概念,它是构成宇宙、人体中基本的一个元素,这也就是说,大到整个宇宙,小到人体的一个器官,实质上都是由无形的“气”凝聚成的有形的事物,《素问·宝命全形论)说:“人以天地之气生”,阴阳二气不仅能产生天地,还能产生万物,这其中也包括人.
作者：薛琪 刊期： 2012年第07期
春风轻拂,气温回升时,万物生发,大自然一派生机勃勃的景象.然而,人体却正好相反,春天里,人们常会有一种懒洋洋的感觉,不少人早晨即便醒来,也不愿意睁开眼,而到了午后,更会感到浑身倦怠乏力,提不起精神,这就是人们常说的春困现象.春困,与人体的自主神经没有完全适应气候的变化等有关.
作者：林丽 刊期： 2012年第07期
相信大家都会了解,一个人的心脏就如发电机分秒不停在运转,人才能活命,这正是生命的所在:连通心脏的血管分布全身,血液循环运转,川流不息,才带来生机.只要人活着的一刻,心脏从不停止活动,纵使当我们睡眠休息时,心脏仍不停地活动.
作者：叶黎恩 刊期： 2012年第07期
1992年一氧化氮被美国著名的《科学》杂志评选为“年度明星分子”,高度评价了一氧化氮的发现及其生物学与生理医学意义.1998年10月12日,瑞典罗林斯卡医学院决定把1998年的诺贝尔生理医学奖授予穆拉德、佛契哥特、伊格纳罗这三位美国科学家,他们发现一氧化氮是心脑血管调节血压和血流的信号分子.——为一氧化氮在医学上的应用开创了科学依据,同时因为一氧化氨在生命健康方面的神奇作用,创立了“一氧化氮系统养生疗法”,并逐步风靡全球,为为亿万世人送来健康长寿的福音.
作者： 刊期： 2012年第07期
炎热的夏季,很容易成为心血管病人的“多事之夏”,每年当温度在32摄氏度以上的时段内,总会出现中老年人心脑血管病的发病高峰,高温特别容易诱发心肌梗死和中风.每年也总会听到夏季晨练时猝死的新闻.夏季晨练是否越早越好夏季,很多老年人都有早起的习惯.因为天热,许多人都认为晨练越早越好.每天早上天蒙蒙亮,公园就已经有许多在锻炼的人,这其实是一个误区.
作者： 刊期： 2012年第07期
蓝莓蓝莓学名越橘.研究发现,蓝莓的营养成分除了含有维生素C、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和铁以外,还含有花色苷、氯原酸等植物化学物.其中,花色苷是蓝莓发挥神经保护作用的主要功效成分.每100克蓝莓中花色苷含量为73-430毫克.研究表明,经常食用蓝莓,有消除视疲劳、增强心脏功能、延缓脑衰老、预防老年痴呆等多种功效.深入研究发现,蓝莓富含花色苷等多酚类化合物,可显著改善老年认知功能衰退,并对老年痴呆症、帕金森病以及脑缺血再灌注损伤具有神经保护作用.国外研究也显示,给70岁以上、记忆力轻微下降的老年人饮用蓝莓果汁12周,可以明显提高轻度认知障碍老人的学习和语言回忆能力,而对照组没有变化.
作者：雾雨 刊期： 2012年第07期
专家观点:你不妨将电脑想象成洗衣机、电冰箱之类的家电,当它出问题的时候,小问题你得学会看说明书,大问题才咨询修理工.这么一想,是不是觉得轻松一些?毕竟电脑突然故障,总比电冰箱突然断电还要更好应付一点.前几天公司来了一个新同事,电脑就是上不去网,那天下午我刚好特别忙,等我忙完过去一看,其实她就是IE设置里的网络连接处有一个需要画勾的自动设置没勾上,结果她一下午什么都没做,一直在与重装系统做斗争,重装了N回.
作者：张可 刊期： 2012年第07期
太硬的西红柿自然成熟的西红柿轮廓圆滑,摸起来手感较软,外皮呈不均匀的红色(其向阳的一面往往呈深红色,向阴的一面和柿蒂周围则呈淡绿色).用催红素等激素催熟的西红柿,其外观呈多面体形,手感较硬(摸起来越硬的西红柿,其所含的催红素就越多),全部的外皮均呈红色,柿瓤则呈绿色.这种西红柿不仅吃起来口感很差,而且易导致恶心、呕吐、腹泻、嗓子发哑等症状.
作者：孤影 刊期： 2012年第07期
喝足量的水要知道,足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果,如果你的他没怎么喝水就喝大量的酒,肝脏功能会受到影响,还会导致肝脏对酒精的分解能力变弱.因此,如果他出门应酬,在离开前一定要确认他喝了足够的水.矿泉水是好的选择,因为有益矿物质也能帮忙分解酒精中的有害成分.一般来说,喝300～400毫升的水就足够了,而且别忘了,喝水速度不宜太快,以免让肾脏负担过重.
作者：老怪 刊期： 2012年第07期
我在大酒楼上班,是一名厨师长.我们大酒楼产生的废油通常有两种:多次炸制食品之后的二手油和洗锅、洗碗碟排放掉的污水废油,现在这些被统称为“地沟油”.二手油被存在一个桶里,会有人出钱来收,污油被排放到下水道,也有人来捞.我住处附近就有一家宾馆,夜里好几次看到带着大桶的小型面包车,车上的人将连接宾馆厨房的下水道井盖搬开,用一只长勺从污水表面捞起浮油.
作者：唐雨 刊期： 2012年第07期
斐里德·穆拉德博士作为1998年诺贝尔生理学或医学奖得主,在业界享有很高的声誉,这也成为了一些企业和个人打着“穆拉德博士”“诺贝尔奖”的幌子进行虚假宣传,谋暴利的对象.据相关报道显示,近年来国内各地查处了多起不法分子发布虚假广告、销售假冒伪劣药品的案件,犯罪者不仅私刻印章、假借各种实际根本不存在的“研究院”名义骗取顾客信任,还在网站上宣称其药品是“惊世发现、旷世成果、创世奇药”,并用诺贝尔奖得主给自己兜售的假药“贴金”.
作者： 刊期： 2012年第07期
适量吃味精,有益健康味精里含有的谷氨酸,是人体需要的氨基酸,谷氨酸在肠道里的吸收率较高,因此味精也有其营养价值.谷氨酸还能与血氨结合,形成对机体无害的谷氨酰胺,从而解除组织代谢过程中所产生的氨的毒性作用.因此,对肝功能不好的人来说,味精还有一定的保健作用.平时做菜时,只需加入少量味精即可,否则,使用过多反而使食物呈现苦味.另外,两岁以内婴幼儿的食品,就不要添加味精了.
作者：仁者 刊期： 2012年第07期
追求卓越品质不断升级第一代新动力产品2004年在北美洲美国及加拿大上市;第二代新动力产品2006年在马来西亚上市;第三代新动力产品2008年在台湾上市;致力于一氧化氮养生法传播诺奖大师致力于一氧化氮养生法传播著名企业家推广新动力造福国人健康2009年,诺奖得主穆拉德博士与著名企业家、爱心人士陈丽华女士强强联合,成立北京富丽华德生物医药科技有限公司,致力于适合中国人体质的一氧化氮营养补充品新动力的研发及推广!
作者： 刊期： 2012年第07期
右脑管艺术,左脑管逻辑你肯定听过这理论:左撇子的右脑运作比较活跃,因此更为感性,具有艺术天赋;右撇子则充分锻炼了左脑,因而擅长逻辑思维,性格更为理性.这个观念是如此深入人心,以至于有些父母或教育者煞费苦心地让孩子平衡左右手活动.真相:大脑中的确有专门处理某功能的区域,但它们并不是左右对立分布的.比如,神经语言学理论认为,语法和组词能力在左脑,语调和语气则由右脑管.那么,如果你左右脑没有同步发育的话,你甚至连话都说不好.
作者：冷梅 刊期： 2012年第07期
说起硝酸甘油大家都熟悉,它是治疗心脑血管疾病的良药,那么硝酸甘油是如何发挥其防治心脑血管疾病的作用的呢?下面我们就带您一起揭开这个谜!1864年,诺贝尔以三硝酸丙三醇脂(硝酸甘油)及硅藻土为主要原料,制造出了安全炸药.安全炸药的工业化生产给诺贝尔带来了荣誉和金钱,使他得以创立科学界的高奖项——诺贝尔奖.诺贝尔晚年患有严重的心脏病,医生曾建议他服用硝酸甘油以缓解心绞痛的发作,但诺贝尔拒绝了,因为早在研制安全炸药的实验过程中,诺贝尔就发现吸入硝酸甘油蒸气会引起剧烈的血管性头痛.
作者： 刊期： 2012年第07期
近年来,食物酸碱度被一些养生“伪大师”提高到营养、健康层面,就连再简单不过的饮水也被细分,“碱性水有益健康”的说法大行其道.碱性水是什么水pH值表示酸碱度,大于7为碱性,小于7为酸性.碱性水就是pH值大于7的水,其中所含OH-(氢氧根离子)比较多,仅仅是pH值的改变而已.
作者：晓梦 刊期： 2012年第07期
第一场春雨过后,大田里的蔬菜便活了起来,春韭大概是先出现的一种.能来一盘头茬韭菜包的饺子,简直能品到春天的味道.这些韭菜跟一年365天都可以吃到的大棚里种出的韭菜完全不是一个味道.不过,对于韭菜来说,春韭的风雅,早已经被“壮阳草”这个新名号夺去了风头.
作者：梧桐 刊期： 2012年第07期
献给我的妻子米歇尔——她热烈的爱与优秀的判断力,养育出了如此美好的女儿.——贝拉克·奥巴马孩子,我近可曾告诉你,你有多么出色?你从远处跑来的脚步声,给我的一天都带来舞蹈的节奏.我可曾告诉你,你的笑声,如同阳光,洒满我的房间?孩子,我可曾说过,你是多么富有创造力?有一位女士,名叫乔治亚·奥基弗,她走进沙漠,描绘花瓣、枯骨、树皮.她引领我们从细微处发现大美:岩石之坚,羽毛之柔.
作者：比目鱼 刊期： 2012年第07期
美国堪萨斯州州立大学社会学专家查尔斯·史密斯所做的一项社会调查显示,美国人心目中传统的父亲角色,是“挣面包的人”与严父的结合体,常常被子女当做楷模,但是他们极少做家务,极少直接参与孩子的日常生活.
作者：烟柳 刊期： 2012年第07期
名词解释:责任感,词义为自觉主动做好自己分内的事的心态或者习惯.在这个竞争越来越激烈的年代,责任感是一个人能够在社会上立住脚必备的品质之一.不论是生活、学习、工作,还是家庭,处处都需要责任感.所以,从小培养一个孩子的责任感,对他的一生来说,意义重大.
作者：雨石 刊期： 2012年第07期
不久前,有国内中学生和境外的某学生访问团交流.送走客人,内部分享时,国内的学生小孟说,他觉得境外那些同龄人比国内的学生更彬彬有礼,落落大方.“我们的同学可能在该表达、表现的时候拘谨不安,在该谦让的时候又显得粗鲁.”
作者：莫问 刊期： 2012年第07期
孩子的五官不但是身体重要的器官之一,也是孩子漂亮与否的关键.重视孩子的五官保健,从婴幼儿做起,可起到事半功倍的效果.眼的保健家长要注意,不能让幼儿长时间看某样物品,尤其是2周岁以内的婴幼儿不能看电视.发现孩子眼睛有异常症状时,应及时去医院,切忌滥用眼药水.
作者：指尖沙 刊期： 2012年第07期
亲爱的儿子:如果你看到了这张便条,那一定是因为你的电脑出了问题,上不了网了.你不用给咱们的网络供应商打电话,也不用反复查看浏览器,你只要按照我说的做就行了.你先去街角那家药房给爷爷买一些药,药方就放在玄关柜的镜子下面.顺便再到药房旁边的小商店买两袋牛奶、一袋切片面包和一包茶,路过车站旁边的菜摊时,买两公斤土豆、半公斤洋葱和一个大头菜.所有的收据都要收好.
作者：淡定 刊期： 2012年第07期
刺激穴位是好的瘦身方法刺激穴位能加快身体新陈代谢,是迅速又健康的瘦身方法,而且非常简单:饭后休息一个小时后,坐在沙发上可以自己按摩穴位瘦腰.带脉穴就是中医推介按摩的穴位之一,它位于第十一肋顶端,与肚脐同高度,经常按摩穴位,减腰效果非常好.可从前后两个方向,用双手从两边按捏、揉点、提拿带脉穴.
作者：怡然 刊期： 2012年第07期
整形有风险,手术需谨慎.与其过分挑剔自己的容貌,一次次拿自己的身体开刀,不如试试调整自己的心态,接纳“原装”的自己.近一则新闻让很多想要尝试整形的人吓了一跳:铃兰两年多前到广州某大型整形美容医院做隆胸手术.术中,她出现呼吸骤停,经全力抢救,铃兰的生命体征虽恢复正常,却昏迷不醒.今年3月,她停止了呼吸.
作者：郁青葱 刊期： 2012年第07期
2011年,国家体育总局体育科学研究所对新动力一氧化氨胶囊在优秀青少年兵乓球运动员中的应用效果进行了科学实验观察,以便为优秀青少年运动员寻求一种理想的改善睡眠,促进运动机体恢复和伤病康复,辅助提高运动能力和水平,使运动员承受大负荷、高强度训练应激压力的机体迅速得以恢复,以良好的身体机能状态参加正常训练和比赛,并为取得优异成绩提供帮助.同时展望新动力一氧化氮胶囊作为运动营养保健品的价值和应用前景.
作者： 刊期： 2012年第07期
看剂型,明功效,注意服用方法中成药剂型很多,其功效及作用机理各不相同,服用方法有一定差异.一般内服中成药都需要用温开水送服;大蜜丸应先嚼烂或切碎后,分次用温开水送服,不可整粒吞服.神志昏迷者,可先用开水将药调成糊状,再由鼻饲管灌服.此外,婴幼儿服药比较困难,可将药分多次、少量服用,或适当调以牛奶,米粥、蜂蜜服用.需要注意的是,外用药不可内服,外用方法也不尽相同,如珍珠散、生肌散等宜直接撒在疮面上;如意金黄散宜用蛋清调糊于油纸上,再贴敷患处.
作者：东方 刊期： 2012年第07期
[新动力]这个产品在美国上市仅三年,销售量便居全美保健食品第五名,年销售金额达八亿多美金.穆拉德博士说:我相信[新动力]能够让消费者更容易保健自己的健康.现在,在台湾流行的就是服用新动力一氧化氮来预防心脑血管疾病的发生.新动力的主要成份是左旋精氨酸.左旋精氨酸是一种氨基酸,氨基酸是一种营养素.氨基酸在体内的变化是:左旋精氨酸转变成左旋瓜氨酸的过程中会产生NO-氧化氮.我们体内的一氧化氮会随着年龄老化而降低,服用新动力可补充一氧化氮.新动力是源源不断的提供一氧化氮,使血管舒张造成阴茎勃起.其解决性生活问题的先决条件是,要有做爱的欲望,才会发生作用.
作者： 刊期： 2012年第07期
