学术投稿
祝您健康杂志

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省级期刊

  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1980
  • 周期:月刊
  • 发行:江苏
  • 语言:中文
  • 邮发:28-33
  • 全年订价:220.00
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  • 医药卫生综合
祝您健康杂志   2013年7期文献
  • 患过三次大病的国医大师是如何养生的?

    ● 两场大病结缘中医1926 年10 月12 日出生的许润三,5 岁即入私塾,洋学堂毕业后考入苏北联中( 又名抗日大学).在15 岁和18 岁时许润三得过两场大病.18 岁时浑身水肿,昏迷了48 小时,被当地名医崔省三用中药救活.因此,许润三听从父亲的劝说,放弃读书拜崔先生为师,开始学医之路.

    作者:王业美 刊期: 2018年第01期

  • 老年保健防跌重要

    一、引起跌倒的原因1.主观因素老人的步行能力出现障碍.正常步行能力的维持决定于站立和行走时姿势的平衡和步态的稳定能力.随着年龄增长,老人骨骼更易发生骨质疏松、姿势平衡和步履稳定的能力逐渐变差,因而容易跌倒.其中主要与下列病态有关.

    作者:孙清廉 刊期: 2018年第01期

  • 好习惯为腰痛避险

    风险来源之一:工作场所坐、站、干活等姿势是决定腰背部是否健康的重要因素.错误的姿势是引起腰背部病变的主要原因.▲ 险种:久坐人在久坐后腰椎整体会下沉短缩,身体中轴垂线也从原来的骶椎前缘落到后缘,使腰椎整体失去了前缘的支撑力和牵拉力,椎体相互之间的椎间隙由前宽后窄变为前后等宽,而椎间隙内含的椎间盘在重力作用下向后方突出.因而长时间地坐着就会感到腰痛背痛.

    作者:姚扶有 刊期: 2018年第01期

  • 祝您健康信箱

    作者: 刊期: 2018年第01期

  • 不做生活的差评师

    下班路上,我遇到了原来的同事老梁.问及近况,老梁满腹牢骚.说工作太忙,常常加班,回到家累得精疲力尽.说领导不体恤下属,总是奖少罚多,整个工作让他烦透了.说起身边同事,也一肚子意见.某某善于溜须拍马,干活不多,却深得领导欢心.谁谁也不是东西,以前和他是朋友,自从升迁后,就摆起了架子,忘恩负义.老梁和我聊了好久,我惊讶地发现,他所有的讲述里,没有一件让人开心的事.

    作者:邓迎雪 刊期: 2018年第01期

  • 环球资讯

    作者: 刊期: 2018年第01期

  • 你知道这些用药技巧吗?

    ▲ 口服药的正确方法口服药的剂型有多种,包括片剂、胶囊剂、口服溶剂、滴剂、咀嚼片、颗粒剂、口服粉剂等.1.不能干吞.药片或胶囊服用方法不对,就可能黏在嗓子里.服药之前应先用水湿润一下口腔,然后将药片或胶囊放在舌的后部,喝一口水,咽下.有些人拿起药片、胶囊就干吞,这就错了.不仅会让药片、胶囊停留在食道,影响消化吸收,还有可能伤及食道.

    作者:曹云 刊期: 2018年第01期

  • 小叔养生「五看三不老」

    看淡.当年,小叔是一位威震敌胆的重机枪手.参加过莱芜、淮海、渡江战役和解放浙江嵊泗列岛的作战,九死一生.建国后,被安排到中央人民公安学院学习时,受到过毛泽东、周恩来、朱德、邓小平等中央领导同志的接见.一生中所获得的奖章、奖状无数,可是他将这些荣誉束之高阁,晚年后一直未打开.为何?他是要将那些功名利禄彻底看轻、看淡.接受新事物,与时俱进.

    作者:赵乾海 刊期: 2018年第01期

  • 社区养老驿站:给老年人一个老有所依、老有所乐的晚年

    助餐服务在老年营养餐的就餐区,墙上有一周营养菜单,每餐两荤一素,主食两种,配有汤粥.只需打个电话,提前一天预约,就能花16元在自助售餐机上领到一份营养餐,还可要求送餐上门.文化娱乐驿站内设有多功能活动室和图书阅览室,在活动大厅内,每天都有多项活动在进行,乒乓球、舞蹈、声乐等课程.多功能活动室内备有绘画、书法桌台,老人可在此习作、阅读、聊天.

    作者:周颖 刊期: 2018年第01期

  • 抗强地震,从建筑设计开始

    地震灾害学上有一句话:杀人的不是地震,而是建筑.因为地理构造的原因,日本是世界公认的地震重灾国,每年发生有感地震约1000多次,其中6级以上的地震每年至少发生1次.据媒体报道,自1998年至2007年,日本共发生震级为6.0以上的地震199次,约占全球同等规模地震总数的20.7%,但由其导致的灾害死亡人数仅占世界的9%.

    作者:晨海 刊期: 2018年第01期

  • 奶奶心梗的康复之路

    ◎ 吸氧奶奶刚出院时,每天通过制氧机吸氧15小时,氧气流量3升/分钟.两个月后改为早中晚各2小时,氧气的流量为3升/分钟.一年后改为每日2小时,氧气流量2.5升/分钟.两年后至今改为隔日2小时,氧气流量2.5升/分钟.吸氧让奶奶的疾病症状明显缓解,而且身体越来越好.

    作者:马润芝 刊期: 2018年第01期

  • 说说流感

    作者:阿缪 刊期: 2018年第01期

  • 吐气如兰,茶靡花开

    作者: 刊期: 2018年第01期

  • 口腔要健康,身体才倍棒

    〇 口腔疾病影响口腔健康,不可忽视口腔是一个有机的整体,一种口腔疾病治疗不及时或不得当,往往可以继发其他口腔疾病.例如,病人牙齿周围发生病变时,其主要症状是牙龈水肿、发炎、新生血管充血扩张,一旦咀嚼或刷牙时,常可引起出血,从而可能进一步发展为齿槽脓肿或牙齿松动.

    作者:罗鑫 刊期: 2018年第01期

  • 为什么鸡蛋不能吃太多?

    〇 食入大量蛋白质会加重肾脏负担蛋白质与水是好朋友,由于蛋白质的体积比较大,它必须在喝足了水的情况下才能被分成一个个小颗粒进入体内.人体根据需要选择其中的精华部分吸收后,便把剩余部分运送到肾脏,和体内多余的水分等一起形成尿液排出体外.

    作者:家庭医生在线 刊期: 2018年第01期

  • 节日很贪吃,身体很受伤

    〇 酒后呕吐食管破裂节日期间走亲访友,推杯换盏必是少不了.老张知道自己酒量不大,每次喝多后,为了避免醉酒,常常会偷偷地用手去刺激咽部,引发呕吐,将酒吐出,然后回到饭桌继续进食.没想到,这次非同往常,他感到吃东西后胸痛难忍,到医院检查,竟然是食管破裂.

    作者:施瑞华 刊期: 2018年第01期

  • 怎样应对退行性关节炎?

    冬日是关节炎疾病的高发期.62岁的刘师傅原来在农村赶马车,经常在外奔波,风餐露宿.56岁以后常感觉膝关节疼痛,下蹲的时候膝关节嘎嘎作响,找医生看,说他是老年性、退行性关节炎.老年性、退行性关节炎是怎样发生的,有哪些危害,有没有办法避免或者延迟其发生呢?笔者就此采访了黑龙江中医药大学附属第一医院骨三科主任姜益常教授.

    作者:谭敦民 刊期: 2018年第01期

  • 不同体温计的优缺点对比

    ● 体温计的类型1.常见的体温计是水银体温计.它可使随体温升高的水银柱在一定时间内保持在固定位置,便于使用者观测.这种体温计玻璃的结构比较致密,水银的性能非常稳定.2.电子式体温计.它能将体温以数字的形式显示出来,读数清晰,携带方便.

    作者: 刊期: 2018年第01期

  • 中风失语,这样治疗好得快

    ● 脑高级功能障碍薛大叔的这种后遗症叫脑高级功能障碍,是脑卒中和脑外伤后常见的认知、言语、情绪和行为的障碍.临床表现为注意障碍、记忆障碍、失语症、失用症、半侧空间忽略、情绪失控、执行能力障碍等,严重影响患者的日常生活自理能力和职业回归.

    作者:江钟立;林枫 刊期: 2018年第01期

  • 鼻出血,量一下血压

    今年刚过五十周岁的李先生前一段时间鼻子突然大量出血,用了一些常规的方法止血,却没有效果,家人赶紧将他送往医院.医生检查之时,测了测他的血压,发现已经高达180/100毫米汞柱.经过紧急治疗,李先生的血压慢慢降了下来,他的鼻血也渐渐止住.

    作者:耿曼英 刊期: 2018年第02期

  • 胖姑娘查出尿毒症

    ● 肥胖会导致肾病医生解释说,人体血液量大约是体重的7%~8%,其中有四分之一的血液经过肾脏的肾小球滤过.肾小球就像一个筛网,上面有很多的小孔,正常情况下只能滤过一些中小分子物质,大分子物质不能滤过.

    作者:孙伟 刊期: 2018年第02期

  • 皮肤防衰,医生教你几招

    说起老化,很多人想当然地认为是老年人的事,其实不然,人体组织器官的老化在不经意时就开始.老化早的组织是骨骼,20多岁就开始老化.皮肤的老化从30岁左右开始,有的人早些,有的人晚些,和生活习惯有关.从事室外工作的人,经常受到日光暴晒, 皮肤的老化就早些.

    作者:周武军 刊期: 2018年第02期