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祝您健康杂志

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省级期刊

  • 主管单位:凤凰出版传媒集团
  • 主办单位:江苏科学技术出版社
  • 国际刊号:1003-4242
  • 国内刊号:32-1051/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1980
  • 周期:月刊
  • 发行:江苏
  • 语言:中文
  • 邮发:28-33
  • 全年订价:220.00
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  • 医药卫生综合
祝您健康杂志   2017年3期文献
  • 老年人不可对中耳炎掉以轻心

    中耳炎是耳鼻喉科的常见病,老年人更易罹患,这和老人身体各方面的机能下降有关,也给他们的身体带来很大伤害.如果不能得到及时有效的治疗,症状会长期伴随患者.一些患者在年轻时中耳炎没有得到有效治疗,在年纪大后还会出现耳聋、耳鸣等症状,导致晚年的生活质量下降.

    作者:明泰 刊期: 2017年第03期

  • 按摩导致中风,介入取栓救治

    张女士是个年轻漂亮、注重保养的人,伏案工作经常让她感到颈部酸痛,因此她每周都要去做颈部按摩,1个小时的按摩可以给她带来舒适感.◆ 缺血性脑中风两天前一日下班后,张女士再次来到一家按摩诊所做了颈部按摩.之后没有发现异常,就回家休息了.次日下午,她突然感觉左侧肢体不能移动,家人非常紧张,赶紧把她送到医院.

    作者:施海彬 刊期: 2017年第03期

  • 高血压防治第一步:知晓你的血压

    15岁的小明上初中后,课业压力大,变得特别能吃,尤其喜欢吃重口味的食物,麻辣香锅、炸鸡、汉堡等都是他的爱.做不出题的时候,还喜欢再找点薯片等零食吃.由于课业压力大,活动时间也就相对减少,人也变得越来越懒,体重一路飙升,身高170厘米,体重近180斤.家长认为孩子在生长发育,胖点没关系.但是,前段时间,小明总觉得头晕、头疼,到医院检查,血压竟然达到110/150毫米汞柱.

    作者:戴启明 刊期: 2017年第03期

  • 解读《黄帝内经》:养生在于内求

    为什么叫《黄帝内经》呢?既然有《黄帝内经》,那么有没有《黄帝外经》呢?中国现存的第一部目录学著作——班固写的《汉书·艺文志》中记载,古代医经有七部,第一部叫《黄帝内经》,第二部叫《黄帝外经》,还有《白氏内经》《白氏外经》《扁鹊内经》 和《扁鹊外经》,还有《旁经》.只是《黄帝外经》和其他医经都已经失传,现在传世的就只有《黄帝内经》.

    作者:张其成 刊期: 2017年第03期

  • 牙齿矫正的误区

    在平常工作中,经常遇到大家对牙齿矫正的咨询,但有时候患者往往会进入一个误区,总的来说一个是对于矫正认识不足,一个是对牙齿矫正期望过高.那么就以我有限的知识来谈谈什么是牙齿矫正,以及牙齿矫正的适应证,注意事项等.

    作者:高中森 刊期: 2017年第03期

  • 口臭原因多中药调理好

    口臭常常使人非常烦恼,特别是在社交场合,让人避之不及.口腔问题、呼吸道问题、消化系统问题等都会引起口臭,中药调理可帮助摆脱口臭的尴尬.● 找到口臭的原因口臭当然首先要考虑口腔问题.牙龈牙缝细菌大量繁殖,会产生酸腐口气.有时舌头上的细菌繁殖,也会造成口臭.认真刷牙,用牙刷背部刷一下舌头,让整个口腔保持清洁,减少食物残渣,避免细菌繁殖.积极治疗龋齿、牙龈炎、口腔溃疡、扁桃体炎、咽炎等口腔疾病也非常重要.

    作者:夏军权 刊期: 2017年第03期

  • 只要用心经营,生活处处都能发现美

    Chapter 1我的朋友楠近发了张她自己画的水彩画给我,因为我之前和她分享了一些美丽的水彩图片她很喜欢,她便情不自禁地画了起来.她喜欢和我分享生活、音乐、电影,现在又加上了一个画画,她的家被她装扮得像花的世界,我也常常被她的清新感染,她说在房间里的每一个物品,她都要买自己喜欢的,喜欢花朵,所以把家里变成花的世界,在花的世界中画美丽的水彩心中是如此宁静,她说画画其实也是一种冥想,我喜欢一个女子有这样的美好状态,每天在自己喜欢的世界里拥抱美好的生活.

    作者:安之若素 刊期: 2017年第03期

  • 学会乳腺自查的4个动作

    对于任何一位女性来说,乳房不仅是美丽的一个外在表现,而且它象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志.因此对于乳房的自我保健,专家建议:20~35岁的女性至少每3年要到医院做一次乳腺检查,35~40岁期间每1~2年进行一次乳腺超声检查;40岁以上每年进行一次乳腺超声检查;从20岁开始,每月做一次乳房自检,关注乳房的健康.

    作者:孙莉 刊期: 2017年第03期

  • 老年再婚要克服自我心障

    尽管老年再婚无可厚非,但还是有不少老人面对再婚,仍觉障碍重重.重重障碍哪里来?来自老年人自身的心理障碍,是第一道需要跨越的关键性的心理障碍.◎ 首先是跨越认知障碍一是表现为对婚姻道德自我评判的守旧.当一些老人萌生再婚的念头时,首先难以冲破的就是内心陈腐道德观念的自我心理禁锢,常常是强烈的自我道德批判战胜了追求晚年幸福的愿望.

    作者:马志国 刊期: 2017年第03期

  • 3招助您远离烦躁

    李阿姨已经退休好几年了,她和老伴的退休待遇都不错,女儿也已经成家立业.老姐妹们都说羡慕她家中没有操心事,只有李阿姨和老伴自己知道家中的日子过得并不太平.李阿姨近两年特别容易烦躁,常因为很小的事情绪失控、暴跳如雷.前几天,老伴想买些螃蟹尝尝鲜,在海鲜市场没有注意,晚上回家才发现死了一只.李阿姨又是懊恼又是心疼,一晚上没睡好觉.

    作者:李瑞文 刊期: 2017年第03期

  • 五谷杂粮养生粥:健脾胃

    饮食以清淡为主.饮食以谷类和蔬果为主.少吃油炸食物,因为油炸食物不易消化,还会加重消化道负担,引起消化不良.少吃生冷食物.少吃辣椒、胡椒等辛辣食物,以免刺激消化道黏膜.

    作者:杨力 刊期: 2017年第03期

  • 医界数字

    30%马德里卡洛斯三世大学的科学家称,所有人可分为四类:乐观派、悲观派、轻信派和嫉妒派.科学家借助电脑分析发现,人群中30%为嫉妒派,60%为轻信派、乐观派和悲观派.其余10%的人,计算机无法将其直接归为某一类.

    作者: 刊期: 2017年第03期

  • 警惕!餐桌上的甲醛污染

    [新闻链接]火碱甲醛泡制保鲜 德州不法商贩年售毒海鲜40万斤中国广播网 2015年08月17日 10:29为了让百叶、鱿鱼、毛肚这些水发产品卖相更好,口感更鲜美,便用工业火碱、双氧水、甲醛浸泡,而且在明知违令的情况下将被浸泡过的水发产品进行贩卖,一年时间内制售...2条相同新闻

    作者:曹甫根 刊期: 2017年第03期

  • 开心笑吧

    1圣诞老人其实在我很小的时候就知道所谓的圣诞老人就是我老爸老妈,但是我当时真的很搞不懂,他们干嘛要当圣诞老人给全世界的小孩送礼物!

    作者: 刊期: 2017年第03期

  • 你家的药放好了吗?

    家里如果有老有小,就自然会存放一些药物以便应急.但药物不是食物,存放时有些注意事项应该清楚.1.选好存放的地方一定要放置在孩子或精神异常的患者拿不到的地方.孩子误把药物当糖吃的事情屡见不鲜.2.内服、外用药分开存放外用药很多都具有刺激性、腐蚀性和毒性,因此内服、外用药要放在不同的地方,用不同标签或不同颜色加以区别,避免用错.

    作者:曹云 刊期: 2017年第03期

  • 每一个细微时刻

    中国当代诗人北岛曾说过,我们生活在一个没有细节的时代,他在大学里教散文写作,让大家写童年,发现几乎没有人写细节,这非常可怕.这个时代正在告诉我们生活中的细节是可有可无的,但是有些细微的记忆,即使过了天真的年纪,我也一直没有忘却.

    作者:宝珞流苏 刊期: 2017年第03期

  • 为何爷爷腹痛不厉害,阑尾却穿孔了?

    我爷爷一天早晨忽觉下腹隐痛,因不严重也就未在意.下午仍腹痛,不发烧,吃了止痛药后疼痛减轻.半夜腹痛又起,去看急诊.检查发现急性阑尾炎已穿孔并发腹膜炎.请问为何爷爷腹痛不厉害,阑尾却穿孔了?湖北 洪 仁A洪仁读者:稍有点医学常识的人都知道,如右下腹痛伴恶心、呕吐,可能是急性阑尾炎.

    作者: 刊期: 2017年第03期

  • 明明是药惹的祸,为何减量却不停?

    我是位患有冠心病的老人,有心肌梗死史,遵医嘱长期服倍他乐克.一天傍晚我散步时突感头晕、乏力,瘫坐在地.急诊检查未见心肌缺血改变,头颅CT排出颅脑病变,但心跳仅46次/分.医生认为是服倍他乐克所致,嘱我减少剂量但不停药.请问这是为什么?

    作者:陈育民 刊期: 2017年第03期

  • 安装心脏起搏器后应注意哪些问题?

    我年过古稀,前不久因心跳过慢安装了心脏起搏器.请问以后我应注意哪些问题?内蒙古 李国庆A李国庆读者:心脏起搏器植入后,伤口要用小沙袋压迫4~6小时.24小时后医生会换药并观察伤口情况.由于创伤较小,所以一般不需服止痛药.植入起搏器后即可下床走动,不要求卧床休息,饮食也可在术后即刻恢复正常,无需特殊限制,但应以清淡、易消化食物为主.

    作者: 刊期: 2017年第03期

  • 桐花萝卜饼

    我姥姥家旧院落的巷口有一棵长势粗壮的梧桐树,打我记事起,这棵梧桐树就静静地安扎在松软的泥土里.我流连于桐花清香恬淡的美,但每一年恰逢桐花娇艳满枝头上的时候,我对儿时那段享用桐花萝卜饼的记忆便瞬间溢满了心头.

    作者:亦悦 刊期: 2017年第03期

  • 腰椎间盘突出症:你们真的懂我吗?

    研究表明:腰椎间盘突出症已成为导致成人腰腿痛常见的原因,据测,成人每年的发生率约为1/200.然而作为脊柱外科的常见病,腰椎间盘突出症长久以来却成为容易被大家轻视和误会的疾病.

    作者:朱泽章 刊期: 2017年第03期

  • 果皮DIY2则

    橙子制作小夜灯的方法图解橙子营养丰富,据说每天吃一个橙子,可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半!橙子的栽培历史悠久,因为果皮含有芳香气味,所以很久以前就已经被用作薰香代品.下面我们就一起来学习下自制橙子灯的方法,不但可以用来制造浪漫氛围,而且还可以让房间散发淡淡的橙味哦!

    作者: 刊期: 2017年第03期

  • 灵山无尘意拈花有禅心中国美的禅意小镇——拈花湾

    无锡灵山小镇——拈花湾,一个完全复古唐风宋韵的小镇,好像佛祖手中飘落的花朵一般,静静的绽放在灵山脚下,太湖之滨.拈花湾,位于江苏无锡太湖边马山半岛的环山西路,离灵山大佛景区约五千米路,离无锡市区约有三十千米的路程.这座由灵山大佛投资方历经五年而精心打造的东方小镇,以唐风宋韵格调,在太湖边的山坡旁修建的仿古建筑一条街.因而这个新建的小镇,处处显露出了东方禅意,让现代人有了个养身修心之处.

    作者:九木白 刊期: 2017年第03期

  • 春季护肤,试试这几招

    春季,各类皮肤病如同新芽一般破土而出,面部出现淡淡红斑、细碎的皮屑,甚至出现肿胀、奇痒难耐等问题比较多.医生提醒人们,春季护肤要适度,几个方面要兼顾.

    作者:祁坚 刊期: 2017年第03期