热“性惊厥，过去医学上把它叫做高热惊厥”，也就是老百姓俗称的“烧抽了”。这是一种幼儿发烧时常见的并发症，通常在体温超过38℃时更容易发生，常常发生在发烧的第一天，在体温骤然上升或者骤然回落的过程中发生。6个月到5岁的儿童大概有2%~4%的人经历过热性惊厥，尤其以12个月~18个月的幼儿高发。6月龄以前或者3岁以后首次发作热性惊厥的宝宝并不常见，需警惕其它疾病。
作者：冀连梅 刊期： 2016年第09期
在我们的肠道里，生活着许多微生物群落，这些微生物在调控机体代谢和免疫防御功能上起着关键作用。这些微生物群落的集合被称为肠道微生物组。新研究结果显示，使用抗生素会降低婴儿肠道微生物组的多样性和稳定性。
作者：朱建平 刊期： 2016年第09期
现代女性越来越注重个人形象，发型是个人形象中非常重要的一部分。留有一头乌黑发亮的秀发的女性从来都是大伙眼中的焦点，但在这种令人羡慕的背后，可能隐藏着令人疼痛不适的颈椎病危机。
作者：汤婕 刊期： 2016年第09期
近我门诊时来了一位26岁的女性患者，有慢性乙型肝炎病史一年，虽然没有身体不适症状，但新近的检查显示：转氨酶（ALT）300单位、乙肝“大三阳”、乙肝病毒核酸（HBV—DNA）105拷贝、肝脏B超检查正常。患者就诊于当地多家医院，医生建议抗病毒治疗，但选用口服核苷类药物（恩替卡韦）还是注射干扰素，说法不一，难以确定。
作者：竺正伦 刊期： 2016年第09期
近一段时间，王老先生双脚跟一直持续地疼，开始没当回事，谁知越来越严重。无奈之下，王老先生来到河南省中医院风湿骨病病区找到邓素玲主任医师。邓主任在王先生叙述病情中发现一个问题：王先生的床尾是冲着窗户的，而且晚上喜欢开窗睡。他认为是引起足跟痛的一个主要原因，长期足跟受寒造成经络淤滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
作者：尤佳 刊期： 2016年第09期
腰部怪病躺着不痛站着痛这3个月可真把余师傅折磨疯了。今年刚满50岁的余师傅3个月前无缘无故地出现了腰痛。说来也怪，余师傅一站起来就痛得生不如死，腰部动都不能动，但只要躺下来，疼痛立刻消失得无影无踪，马上变得跟正常人一个样。可整天躺着总不是办法，无论如何都要站起来才能生活。余师傅心里不禁泛起了嘀咕，难道自己得了腰椎间盘突出症？
作者：周素琴 刊期： 2016年第09期
要说“解酒药”首先必须先弄清我们为何会醉酒。酒中的酒精也称之为乙醇，乙醇进入体内后的主要代谢器官是肝脏，肝脏含有分解乙醇所需要的多种代谢酶。乙醇首先在乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛；乙醛在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸，乙酸在乙酸氧化酶的作用下后生成二氧化碳和水，并释放出大量的热能。
作者：唐大寒 刊期： 2016年第09期
很多时候，我们以为，凡事只要卯足了劲，就有望达成，可事实并非如此。
作者：赵湘 刊期： 2016年第09期
心肌梗死发病初期（1~3天），可吃些浓米汤、厚藕粉、枣泥汤等低脂流质食品。病情好转后，即可过渡为低脂半流质饮食，可吃些鱼类、鸡蛋清、瘦肉末、碎蔬菜、水果、水饺、米粥等。在患病期间，应保证每日必需水量。患者如果合并心功能不全，需要遵医嘱调整摄水量（部分严重心衰患者可能需要限水）。盐的摄入量不超过6克，合并心衰的患者更应该控制摄盐量，但如果医生处方中利有尿剂，大量电解质从尿中排出，不应过分限制。多吃些富含镁的食物，因为镁对缺血的心肌有保护作用，富含镁的食物有深绿色蔬菜、小米、肉、肉制品等。应尽量避免食用过冷过热的食物。少吃多餐，每天5~6餐为宜。应禁止摄入豆浆、牛奶等容易引发胃胀气的食物，辣椒、咖啡、浓茶等刺激性食物。
作者：惠慧 刊期： 2016年第09期
鼻咽癌这种疾病在成人当中比较常见，儿童发病率约在十万到二十万分之一，非常少见。
作者：李勇 刊期： 2016年第09期
阿司匹林是常用的抗血栓药物，对于冠心病和脑卒中患者更是必不可少的基本药物，现在服用的人很多。
作者：宋黎胜 刊期： 2016年第09期
所谓癌前病变，是指病变本身并不是癌，也不一定必然转化为癌，但这些病变在适当的条件下，有可能转化为癌。从子宫颈活组织的病理组织学变化来看，如果子宫颈活检鳞状上皮中发现有不典型增生者，则称之为癌前期病变。动态观察子宫颈癌组织的发生和发展，于生理变异中可见有子宫颈上皮细胞化生现象；在活跃的化生过程中，加上某些外来致癌物质的刺激，可以使活跃的未成熟细胞或增生的鳞状上皮细胞向不典型增生方向发展，此时的上皮细胞可以不同于正常细胞，但不足以诊断为癌。据统计，上述病变如不给予治疗，有10%～15%的轻中度和75%的重度不典型增生将会转变为浸润癌。宫颈癌前病变具有可逆性，即一部分病变可自然消失。你目前需要做的是，根据医嘱进行必要的治疗，定期复查，并注意妇科卫生保健。
作者：陈跃 刊期： 2016年第09期
朋友小张以前是无肉不欢，还特别喜欢甜食，体检的时候从来没发现血脂高。今年不知怎么，慢慢地不太喜欢吃肉和甜食了，越来越喜欢吃食物本来的味道了。但为了健康，每个礼拜还会炖排骨汤喝，也注意每天吃蔬菜水果，自己感觉挺注意养生的。可近体检发现，甘油三酯超标了！
作者：范志红 刊期： 2016年第09期
中国有中秋前后食用河蟹的传统。螃蟹盛产在8～9月，有“七尖八圆”之说。进入秋季，也就进入了吃螃蟹的好季节，可以从9月吃到过年。“九月圆脐十月尖，持蟹赏菊菊花天”，意思是说，农历九月雌蟹肥美，农历十月雄蟹肥美。
作者：马冠生 刊期： 2016年第09期
上海交通大学基础医学院研究人员新近在一项研究中揭示烟草化合物诱导氧化应激促进头颈部肿瘤发生和发展的原因。相关论文日前发表于《自然》杂志旗下的《癌基因》上。
作者： 刊期： 2016年第09期
阿尔茨海默氏症是常见的痴呆症类型，患者大脑中会出现淀粉样蛋白斑块沉积，这些沉积物能破坏脑神经组织的结构与功能，导致神经细胞死亡和认知功能丧失。
作者： 刊期： 2016年第09期
中医认为睡眠不好的重要原因之一是阳不入阴（阳主动，阴主静）。阳不回家，表示人仍在兴奋，就会失眠，老想活动，不想睡，也睡不着，气血仍在向外流，即头脑兴奋，阳还在外面活动（西医：副交感神经还没有处在抑制状态），人不困的话说明血没有回归肝。失眠的人肝血不足，肝血不能“翻新”，一件事没做好、没做完就会牵动全身，头脑老想着事，心就不会安宁。阳不回家，就是阳不入阴，原因是阴不足，阴虚就要滋阴安神养心，这就是治疗失眠的根本。对于失眠，中医就是要养心安神滋阴来调理，调理失眠是离不开这个重要原则的。
作者：许力行 刊期： 2016年第09期
《红楼梦》里说：“女儿是水做的骨肉，”所以润泽明靓的肌肤是女人美的妆容。在干燥的秋季，保养肌肤要内外兼修，除了喷雾补水、敷贴面膜、搽抹保湿霜这些外部的动作，“早水晚蜜”的生活习惯有助于让身体里每个细胞都处于盈润的状态。
作者：雨薇 刊期： 2016年第09期
将一朵番红花浸泡在玻璃杯中，很快地，液体成黄色，并看到水面有油状物漂浮，有一条黄线从水面直达杯底，拿一个小棒在杯中搅动，也不易碎。“这是真品。”河南省中医院赵旭副主任药师说，这种鉴别中药的方法就是水试鉴别法，番红花浸水是水试鉴别典型的现象之一。
作者：戴秀娟 刊期： 2016年第09期
大脑是人体的高司令部，统帅身体各个系统和器官的功能活动，使它们密切合作、协调一致。自古就有“神强必多寿”的说法，大脑功能的强盛是人体健康的前提。从2000年开始，我国将每年9月命名为“脑健康月”，9月16日为“全国脑健康日”。本刊专门邀请了浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科副主任医师张力三给大家谈谈“头”等大事。
作者：本刊编辑部 刊期： 2016年第09期
“洗鼻可以防病”已被当作一种流行的保健方式，家长也会给孩子洗鼻。但是，网络上洗鼻的方法有不少误区。
作者：彭湘粤 刊期： 2016年第09期
宝宝爱流口水让很多家长很苦恼。宝宝为什么爱流口水呢？对大部分宝宝来说，流口水是发育过程中一种正常现象。新生儿唾液腺不发达，唾液分泌很少，3~4月的宝宝唾液腺开始发育，唾液腺分泌增多，但因为口腔容量较小，使得口水常溢出。6个月以后，大部分宝宝添加了辅食，口腔唾液腺、味觉及相关神经系统的发育，使得唾液腺分泌旺盛，但是宝宝还不会吞咽口水，于是“爱流口水”的表现越来越明显。宝宝乳牙生长期也会出现口水增多的情况，因为乳牙生长会刺激牙龈，唾液腺分泌增多。随着宝宝牙齿萌出，口腔深度增加，吞咽和咀嚼功能加强，流口水的现象就逐渐消失了，一般在2岁前基本停止流口水。
作者：谭亚琼 刊期： 2016年第09期
口服缓控释制剂是一种较新的特殊剂型，它克服了常规剂型给药频繁、血药浓度“峰谷”现象、不良反应多等缺点，缓慢持久释放药物，血药浓度更加平稳、给药频次少，患者依从性好。但是，只有正确服用缓、控释制剂，才能发挥药物的剂型优势，保证用药安全和有效。
作者：王晓芳 刊期： 2016年第09期
我们知道，高血压患者需要长期服药，以控制血压。对于高血压患者的服药，在临床上遇到不少患者有着不同的问题，今天我们请河南省中医院脑病科孟毅主任医师对这些问题予以讲解。
作者：李尤佳 刊期： 2016年第09期
高血压病是一种以体循环动脉血压升高为主要特征的临床综合征，分原发性和继发性。原发性高血压病主要采用药物治疗来使得血压达标，而继发性高血压病则需要针对性的治疗原发疾病。很多高血压病患者喜欢选用一些中成药，来使得血压达标或者缓解眩晕、头痛等一些症状。那么，怎样选择中成药比较合理呢？
作者：金锐 刊期： 2016年第09期
男装靓女面前的年轻人晓旭，二十三四岁模样，一个翩翩少年，一个帅哥。只是那清秀的眉目，洁净的面容，让晓旭少了几分男性的英武，却似乎多了几分女性的俊美。
作者：辛若水 刊期： 2016年第09期
流言：网上有说法称，市售60%的液态奶是奶粉冲兑的“复原乳”，还有说法称复原乳由于经过超高温处理，“营养流失严重”，维生素保留10%就不错了，蛋白质还发生严重变性。
作者：阮光锋 刊期： 2016年第09期
流言：某食品品牌涉嫌“添加氮气但包装未标识”的事件引起热议，很多大众担心食品中添加氮气有害健康。
作者：钟凯 刊期： 2016年第09期
中秋，在外的游子纷纷回家与家人们团聚，边赏月边品尝美食是惬意不过了。本期给大家几道适合中秋家宴的食谱。
作者：蝶儿 刊期： 2016年第09期
暑假刚刚过去，这是孩子的快乐时光，却也是儿童意外伤害的的高发期。其中溺水已成为儿童非正常死亡的头号杀手，据国家卫计委和公安部的统计显示，我国每年有近5万名0~14岁儿童死于意外伤害，其中因溺水身亡的儿童高达2万名。溺水不到4分钟就会使孩子死亡或大脑受损。每个生命的逝去都给家庭带来无尽的悲痛，因此，我们都有必要学习溺水急救知识。
作者：鲁美丽 刊期： 2016年第09期
一个美国南卡罗来纳州男童游泳后回家午睡，一小时后在床上没了呼吸。有人说这是干性溺水或二次溺水导致。为什么人不在水里还会溺亡呢？
作者：陈一 刊期： 2016年第09期
很难想象1个直径11厘米的巨大毛发团结石会在一个14岁女孩的胃里，所幸的是这么大的似钢丝球般的异物竟然能通过胃镜取出！
作者：郑杨 刊期： 2016年第09期
宝妈问这样一个问题：我家宝宝一个多月，左边眼睛黄色膏体状的眼屎非常多，有时候多到眼睛被粘住了。用温水擦掉，过一会就又有了。这是不是说明宝宝有点上火，该怎么办？
作者：郑启城 刊期： 2016年第09期
9月份时值白露和秋分两个节气，天气逐渐转凉，请及时增减衣物，以免受凉。同时9月处于蚊媒传染病登革热发病高峰，希望大家人人动手，清积水、灭蚊虫、防叮咬。外出游玩时，要注意食品卫生和交通安全，并防止动物咬伤。
作者： 刊期： 2016年第09期
在我们从猿进化至人的数百万年间，身上的长毛逐渐剩下头发、胡须、腋毛和阴毛，其中又以头发的生长为发达也长。关于其它长毛为何变为短毛甚至毳毛，生物学家有过很多假说，有说是出于避免寄生虫的威胁的，有说是为了适应水中的生活的，有说是学会用火后导致体毛的脱落的……且不论何种原因，头发成为进化选择的结果，除了社会交往中的重要作用外，显然还有生理意义上的作用。
作者：刘欣 刊期： 2016年第09期
吃出健康美丽说到保养，当然绕不开吃。刘雨鑫是重庆人，喜欢吃的当属火锅。在剧组的时候一般都是盒饭，没有什么让自己选择的余地，于是自己开始尝试着煲汤，刘雨鑫喜欢的是番茄排骨。番茄营养丰富，别具风味，具有减肥瘦身、消除疲劳等功效，平时煮面、煲汤、炒菜，刘雨鑫喜欢的就是放番茄了，色泽鲜艳，一看就很食欲。雨鑫现还常常煲甜汤，像红豆薏米水、雪梨银耳汤等。红豆薏米水消肿祛湿养血；雪梨银耳汤润肺止咳、养颜美容，老人小孩都能吃。刘雨鑫认为素食不仅能够改善消化，令皮肤有光泽，还能够降低患糖尿病、心血管疾病的风险。不过雨鑫提醒读者的是一般都不推荐大家吃纯素，除了豆类，蛋白质在蔬菜中的含量较少，因此要补足自身的蛋白质。除此以外，水果也是健康膳食中不可缺少的一部分，水果中不仅含有多种维生素，还有助于消化。
作者：俞美玲 刊期： 2016年第09期
40岁的高龄产妇朱女士回想起自己前一天的那一幕不免还有些后怕，医生说如果再送来迟一步说不定孩子就没了。朱女士怀孕38周，前一天起床后发现自己下身有液体渗出，朱女士以为是分泌物就没有在意。第二天一早开始有大量液体流出，朱女士赶紧让家人送到医院。经积极救治母子平安，但是接诊的医生不禁唏嘘，如果入院再迟一步后果可能不堪设想。
作者：朱红丽 刊期： 2016年第09期
俗话说：“金水银水不如妈妈的奶水”，母乳具有营养价值高、经济、安全、方便等优势，每位妈妈都希望能够给自己的孩子喝母乳，但是由于多种因素影响，导致产后乳汁缺少。所以，正确认识缺乳原因以及掌握使母乳充足的方法，是妈妈喂得开心，宝宝吃得健康的关键所在。
作者：杨叶娇；狄桦；邰先桃 刊期： 2016年第09期
近一条新闻吸引了大家的注意：昆明一女子结扎8年后想生育二孩，才知道输卵管无法复通。该女子8年前进行了结扎，现在想生育，进行了输卵管复通手术，结果被告知由于结扎时结扎部位太靠近子宫角部而无法再通。对于结扎的知识你了解多少呢？
作者：王玉玲 刊期： 2016年第09期
食物可以分为谷类（米、面、杂粮等）和薯类，动物性食物（肉、禽、鱼、奶、蛋等），豆类和坚果（大豆、其他干豆类及花生、核桃等坚果），蔬菜、水果和菌藻类，纯能量食物（动植物油、淀粉、糖、酒等）等五类。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求。三餐食物要多样化，注意荤素搭配。
作者： 刊期： 2016年第09期
近我参加了一个电视节目的录制，主题是帮助孩子减少玩游戏的时间。我问了现场近100位家长一个问题：如果要你们从今天开始退出朋友圈，专心陪孩子，做得到的请举手。现场居然只有一个家长勇敢地举起了手。这个小实验很明显地表达了当下朋友圈对人们的影响。毫不夸张地说，我们的生活和个体的存在感已经完全被朋友圈所控制了。这现象我们称之为“朋友圈依赖综合征”。
作者：陈一 刊期： 2016年第09期
在我们的爱情过程中，总会有一些有趣的现象，这些现象都可以通过心理学效应得到解释。如“为何初恋难忘”、“为什么爱情受到的挫折越多，感情越深”、“为什么会网恋”等等，下面我们就来详细地看一下吧！
作者：陆建华 刊期： 2016年第09期
53岁的江先生近经常感到心慌、憋闷，到杭州师范大学附属医院心脏中心诊治，医生建议他做动态心电图。检查结果发现，江先生的不适症状是阵发性房颤引起的。
作者：王艳 刊期： 2016年第09期
《美国医学会杂志·内科学卷》发表的一项大型研究显示，积极锻炼有可能降低罹患13种癌症的风险。
作者： 刊期： 2016年第09期
柠檬因具有酸爽刺激的口感和清香的味道，常被制作成饮品，尤其是炎热的夏天，可以起到提神醒脑的作用。柠檬中还有丰富的Vc和抗氧化物质，因此爱美的女士也常常用柠檬制做面膜，可以紧致肌肤、防止色斑沉积。
作者：郑育龙 刊期： 2016年第09期
