19世纪中期,波兰一名卫生官员发现高克拉科夫盐矿工人不会得肺结核等呼吸性疾病之后,进行了研究,从此诞生了洞穴疗法.而洞穴疗法作为一个明确的医学概念,则来源于德国.第二次世界大战期间,德国藻厄兰地区有个防空洞,当地人到此躲避空袭,哮喘病人在里面待的时间越长,他们的身体就恢复得越好.这种奇特的现象引起了德国医学界的高度关注,他们开始了专门研究.第二次世界大战结束后,德国成立了“德国洞穴疗法协会”.
作者：李爱民 刊期： 2015年第04期
近年来因高胆固醇血症引发缺血性中风的发病率在增加.高血脂起病隐匿进展缓慢,只有在患病一段时间后,才会表现为头晕、胸闷、心悸、神疲乏力、失眠健忘等症状,所以别不拿高血脂当回事.高血脂危害遍及全身如果血脂过高,就容易在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”),这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断,就会引起心脑血管病、高血压、肾动脉硬化、肾功能衰竭、眼底血管病变、脉管炎等.
作者：刘宇 刊期： 2015年第04期
春天,是万物复苏的季节.在这个草长莺飞的季节里,我们的身体经过漫长冬日的休憩,也应该与时俱进地借着这股和煦的春风,来一次大的更新,为新的一年开一个好头.中医说,四季万物的生化特性是春生、夏长、秋收、冬藏.这实际上讲的就是四季中阳气的不同状态.
作者：吴大真 刊期： 2015年第04期
俗话说“人老腿先老”,这里的“老”指的是人随着年龄增长而逐渐出现或加重的腿部疼痛、关节变形和僵硬以及活动受限,严重影响老年人的身体健康和生活质量.引起腿疼的原因很多,关节本身的疾病、腰椎疾病、血管和神经疾病等均可导致腿疼,但其中主要的原因是骨关节炎.
作者：浙江省运动康复网 刊期： 2015年第04期
丘疹性荨麻疹关键词:虫咬丘疹性荨麻疹,又叫虫咬性皮炎.主要的症状表现为皮肤上绿豆至花生米大小的水肿性风团样损害,散在分布,奇痒,严重时可有水疱甚至大疱,儿童尤其容易发生.大多与昆虫叮咬有关(蚊虫、蚂蚁、螨虫等).这些小昆虫叮咬人的皮肤,包括它们的分泌物沾到人的身上,都会诱发丘疹性荨麻疹.
作者：《健康人生》编辑部 刊期： 2015年第04期
不对的用餐顺序容易发胖眼前是一桌丰盛的佳肴,包括香喷喷的白米饭、美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、甜美的罗宋汤、综合水果盘,请问你会先吃哪一种食物?这不是请你做心理测验,而是,由你的进食顺序可以看出,你容不容易发福?
作者：丁勇 刊期： 2015年第04期
野菜不野野菜的种类有很多,人们经常吃的野菜有:荠菜、扫帚苗、苦菜、马齿笕、灰灰菜、野苋菜、鱼腥草、蕨菜等,各地还有特色的野菜.野菜之所以称为野菜,是因为它是野生的,不用管播种,只管采摘就行.如今,随着消费的需要,人工栽培的、大棚里种的就越来较多了,野菜也就不野啦,味道也大打折扣.
作者：马冠生 刊期： 2015年第04期
前不久,一个朋友邀请我去他的心理咨询机构讲课,主题是有关于自恋的,当时来了很多富商、白领.在讲课中,很多人问我怎么样才算是自恋呢?在我看来,有控制感的人,或多或少都带有自恋倾向.什么是控制感呢?这可以简单概括成一句话“我控制着我的人生乃至周围的世界”,有些人可能明确有这种想法,而多数人是无意中抱有这种意识.当控制感被打破,会令一个人的人格暂时解体,他会从“我能掌控一切”的强大感迅速转向“我什么都做不了”的无能为力感中.
作者：武志红 刊期： 2015年第04期
现今,不孕不育在生活当中给我们众多的家庭带来极大的困扰,统计资料显示:不孕不育的发病率达10％～15％,且目前呈上升趋势,发展中国家的比例更高.其中40％为男方因素,40％为女方因素,还有20％为双方因素.
作者：王家铃；周素琴；童晓嵋；张琼 刊期： 2015年第04期
世界卫生组织将“健康”定义为“不仅是身体没有疾病或虚弱,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力”.世界卫生组织经过调查显示,截止2014年底,全球健康人仅占人群总数的5％,被确诊患有各种疾病的占人群总数的20％,处于健康与疾病之间的亚健康状态约占人群总数的75％.
作者：吴升 刊期： 2015年第04期
如果给你两样东西选择,你会选择哪一样?一是健康,二是金钱.我想没有人不选健康的.看过一个故事,可以和大家分享一下.一位落魄的年轻人,总抱怨自己没钱.有天,他遇到一位老者.老者说,年轻人,给你一个发财的机会要不要?年轻人很兴奋.老者说,让你失去健康,得到财富好吗?年轻人说不可以.老者说,这不就对了.年轻人顿悟了.
作者：崔士扬 刊期： 2015年第04期
近迪斯尼与漫威合作的动画电影《超能陆战队》成了2014年动画的大黑马,一上线就拿下全美票房冠军.笔者曾写过关于星际穿越里的机器人TARS如何制造,这次看了这部动画里的机器人健康助手大白(Baymax)之后,又是激动得拍案而起!这不就是理想中的医疗机器人吗?迪斯尼真狡猾!
作者：黎明明 刊期： 2015年第04期
随着生活水平的提高,现代女性对生殖器官的功能和形态的追求不断提升.资料表明,2005年,美国整形外科医生协会统计的阴道紧缩术为793例,2006年则上升至1030例,就国内而言,专科医生更加关注两性畸形、盆腔器官脱垂相关性的生殖道整形手术,国内目前尚未见到女性生殖器官整形的确切统计数据,但是从门诊量来看,女性私处整形的需求是日剧旺盛.
作者：周传德 刊期： 2015年第04期
主持人:抑郁症,好像离我们很远,又好像离我们很近.许毅:随着生活的烦恼和工作的压力,抑郁症的确在这几年变得普遍起来.大到明星,小到百姓,每一个人,其实或多或少,都会有抑郁的情绪,关键是能不能控制住,不让它变本加厉.黄满丽:刚开始,人们都以为抑郁症离自己很远.可是越来越多的人,患上了这种疾病.抑郁症,其实说近不近,说远也不远.
作者：杨晓琪 刊期： 2015年第04期
中国睡眠研究会调查显示,中国成年人失眠的发生率高达38.2％,40％的成年人在近一个月内出现白天打盹.1900年以来,人们的日睡眠时间以每年0.71分钟的速度递减.即我们当前的日睡眠时间比1900年减少了1.5小时.我国首个睡眠指数显示,55.3％的中国人使用各种助眠手段,100个中国人中有14个超过凌晨12点还没睡觉.中国人的睡眠分数为64.3分,刚刚及格.同时,调查显示“南方比北方睡得好,西部比中东部睡得好,农村比城市睡得好,男性比女性睡得好,未婚比已婚睡得好,低学历比高学历睡得好”.该项报告还提出,“睡眠不足”和“睡眠过多”对精神的恢复都有消极作用,规律作息、管理情绪压力都有益于优质睡眠.
作者：郭清 刊期： 2015年第04期
线虫动物门是动物界中大门类之一,为假体腔动物,有超过28000个已被记录,但尚有大量种未命名.绝大多数线虫体小呈圆柱形,又称圆虫(roundworms).它们在淡水、海水和陆地上随处可见,不论是个体数或物种数都往往超越其他动物,并在极端的环境如南极和海沟都可发现.此外,有许多种的线虫是寄生性的(超过16000种),包括许多植物及人类在内的动物的病原体,目前流行的有蛔虫、鞭虫、蛲虫、钩虫、旋毛虫和类粪圆线虫.
作者：凯瑞 刊期： 2015年第04期
查拉是美国北卡罗莱纳州一个普通的家庭主妇,她决定在丈夫布莱德40岁时送他一份生日礼物—一每天和他做爱,并精心制订了365天改善计划.这是个挑战,但查拉总有办法挤出时间与丈夫布莱德亲密:把电视搬出卧室,因为黄金时间对节目的争夺会影响感情;家务活没做完,性爱之后再接着做也没关系;在全家大聚会的时候,与布莱德离开1小时也没人会注意到……
作者：路遥 刊期： 2015年第04期
万千动物乃全球之精灵,而老虎更是精灵之王者.而老虎更是精灵之王者,虎的威猛与雄健令人惊叹,虎的优雅与美丽令人着迷.当然,不仅仅是老虎,壮美的大自然中更有各种各样可爱的动物,每时每刻都以自己的生存方式演奏着永恒的生命乐章.
作者：楼意 刊期： 2015年第04期
艾滋病毒(HIV)肆虐人间多年,但其疫苗始终难产.《自然》日前一篇论文报道了一种新的蛋白和一种新的疫苗思路,二者结合,也许会成为抗击艾滋病的新希望.传统疫苗接种的原理是试图教会人体免疫系统抗击进犯的外敌——让免疫系统对敌人敏感,下次遇敌能很快合成相应抗体.可惜这一招多年来对于HIV始终难以奏效,部分原因是HIV突变太快了,每次都不完全一样.
作者：查尔斯 刊期： 2015年第04期
我们每天外出,都免不了身陷污染之中.灰尘的污染、雾霾的污染、汽车尾气的污染、建筑垃圾的污染等,让人防不胜防.人们已经养成了习惯,每天冲凉洗澡、刷牙洗脸,清洁自己的外表,但是有多少人每天能够静下来,洗洗心呢?负面的情绪和业力,就像风中飘下的雪花一样.人们的身体会处于外境的雾霾之中,内心也会处于心境的“雾霾”之中.雾霾到处都有,你怎么防?戴口罩,有多大用处?毕竟吃饭和睡觉的时候,不能总是戴着口罩.
作者：嘎玛仁波切 刊期： 2015年第04期
全球有钱的10个人,人家这么有钱,关键是还比你努力.好好工作吧!1.比尔·盖茨福布斯发布2015全球富豪排行榜排名第一,净资产792亿美元,对比2014年资产增加32亿美元,排名不变.从哈佛辍学,创办了微软公司的比尔·盖茨再度登上富豪榜首位.2.卡洛斯·斯利姆埃卢净资产771亿美元,对比2014年资产增加51亿美元,排名不变.作为一个移民鞋匠的儿子,卡洛斯·斯利姆埃卢可以说是白手起家.尽管现在已经是亿万富翁,卡洛斯的朋友说他还是保持着节俭,穿便宜西装,比起电脑更喜欢用笔写字.
作者： 刊期： 2015年第04期
作者： 刊期： 2015年第04期
约杜军很难,约了好几次都未果,直到近一次他来杭,和“美阳”一起吃年夜饭,才抽个空与记者见了一面.与传说中一样,杜军是个非常低调简单的人,黑色西服白色衬衣,标准的职业商人派头,但面部淡淡的笑容和极富磁性的嗓音却让人备感亲切.
作者：张琼 刊期： 2015年第04期
懒汉运动属于深氧、柔和、韵律运动,故无论男女老少,有病无病都适合锻炼,特别是年老者、体弱多病者、从事文案工作者、缺少运动者尤其适合.懒汉运动是由动(立式)和静(坐式)两部分组成,宜每天早晚各练一次.注意,饭前、饭后半小时内,不宜练习“懒汉运动”之坐式部分,但练立式部分则无妨.
作者：释华梵 刊期： 2015年第04期
误区一:用蒜可以检测地沟油检测是不是地沟油的简单方法:在炒菜时放一颗剥皮的蒜子,如果蒜子变红色,说明含有大量黄曲霉素,就是用地沟油;食油良好的话,蒜子是白色的.把你家里的油放到冰箱里2个小时,如果出现白色的泡沫一样,那就是地沟油.
作者： 刊期： 2015年第04期
杭州·龙井村杭州西湖不仅有白蛇许仙的缠绵爱情,也有回味无穷的名茶龙井.闻名遐迩的龙井茶故里龙井村就位于西湖风景区的南侧,四面群山环抱.村的西北面有北高峰、狮子峰、天竺峰形成的一道天然屏障,挡住西北寒风的侵袭;南面为九溪,溪谷深广,直通钱塘江,春夏季的东南风易入山谷,通风通气的地理条件为龙井茶的生长提供了得天独厚的优势.这里出产的龙井茶位居“狮、龙、云、虎”之首.相传乾隆皇帝下江南时,曾到龙井村狮峰山下的胡公庙品尝西湖龙井茶,饮后赞不绝口,并将庙前十八棵茶树封为“御茶”.
作者：梁越 刊期： 2015年第04期
