相传,在两千多年以前,在豆腐脑和豆腐出现之前我国人民就把豆子磨成豆浆喝了.
作者：胡才 刊期： 2004年第06期
自从美国<时代>杂志将番茄推上十大风云食物排行榜榜首以来,全球掀起了一股番茄养生保健热潮,往日默默无闻的菜中之果,今日成为风靡全球的食物.
作者：白珊 刊期： 2004年第06期
腰痛临床常见,其脊柱和躯干的先天性畸形、脊柱骨的损伤、椎骨周围软组织损伤、脊椎骨本身疾病或脊椎周围脏器的疾患,均可引起不同程度和不同性质的腰痛.若腰痛病因不明,必须及时到医院做出正确的诊断.
作者：郑润杰 刊期： 2004年第06期
养生联是我国对联艺苑中的一朵奇葩,是对人们养生经验的科学总结.有很多文人,对于养生之道也颇为精通,他们挥毫泼墨,写下了许多融知识性、趣味性、实用性为一体的养生妙联.认真品味养生联,不仅有益于身心健康,而且给生活增添不少乐趣.
作者：李盛仙 刊期： 2004年第06期
养生,又称摄生、道生、养性、养慎、摄卫,其现代含义是保养身体,也有人认为等同于保健.若从该词的渊源考察,它是一个内涵丰富、外延广博的多义词.
作者：李春生 刊期： 2004年第06期
我年轻时就双眼近视,1954年戴300度近视眼镜,1987年经医生检查,又患老年性白内障.如今,年龄已七十有七,只是近视眼镜调整为350度,双目视力仍然良好.坐在相距4米多远的地方看21吋彩色电视,可以看清节目的内容;离开大树10多米,可以看清大树顶端的树叶形状;连续看书报、写作2小时,双目不花不酸.我领悟到,我这样大的年龄有这样好的视力,与平时注重自我保养有关.
作者：姚镌明 刊期： 2004年第06期
人老了,老年斑也有了.一般人到了60岁,脸部会逐渐出现老年斑.有的是一点一点的黑斑,有的还会凸出来.如果不注意保健的话,随着年龄增大,黑色的斑点越来越多.像我60开外的人,老年斑也有了,随着时间的消逝,黑色斑点越来越多.去年冬天,我吃了比较多的茄子,在洗脸时偶然发现我的老年斑黑色淡了许多,正在诧异时,看到一份欧洲时报,上面刊登了吃茄子可祛老年斑的文章.这时,我才恍然大悟.
作者：吴康健 刊期： 2004年第06期
我退休后一段时间,经常失眠,晚上睡不好觉,白天没精打采,日子一长,我的高血压、心脏病都加重了,只好连续服用镇静药,出钱买瞌睡,可时间一久,产生了抗药性,吃药也不管用了.
作者：刘松 刊期： 2004年第06期
上了年纪的人,本应颐养天年,或两老相伴,或含饴弄孙,尽享天伦之乐.然而在现实生活中,不少老人还经常过着一些违的生活,给他们的心蒙上了浓重的阴影.
作者：肖芸 刊期： 2004年第06期
当一个人生了病住院或居家修养时,明显的情绪反应是意识到有危险而产生焦虑性的心理障碍.疾病引起的心理障碍,其程度决定于病人对疾病的了解与态度.焦虑是一种忧虑、恐惧和焦灼兼而有之的心理反应.病人的焦虑既可能来自对本身患病或入院的不安,也可能是来自疾病本身的临床表现.过分的焦虑不但导致心理平衡的破坏,而且会妨碍治疗的进程和身体的康复.那么,如何消除病人的焦虑心理反应呢?一般来说,可根据病人的具体情况采取以下护理方法进行护理.
作者：张远桃 刊期： 2004年第06期
据某镇的死亡统计来看,老年人的意外死亡有75%与跌跤有关.跌跤的致死率、致残率随年龄成正比,即年龄越大,跌跤后死亡率越高,即使跌后未危及生命,也可能致残.有人调查了100名65岁以上的老人,其中,每年可有2人股骨、肘骨或颈骨骨折,而这个数字在85岁以上的女性老人中,还要增加10倍.另外,跌跤后引起头部外伤,造成瘫痪者也不在少数.
作者：郑华金 刊期： 2004年第06期
长途旅游,一路风光不同,民情各异,颇能转换心情.对于一些年纪大的人来说,去一些以自然风光为主的地方作一二天的休闲旅游,既不感觉劳累,也同样很有味道.
作者：石英飞 刊期： 2004年第06期
高中毕业15周年同学会上,我碰到了很长时间没有见面的好朋友倩,高兴之余,我发觉倩好像坐立不安,表情很痛苦,在我一再追问下,她才不好意思地说:这几天常感觉外阴瘙痒,一开始还能忍受,但今天痒得实在难受,而且白带也增多,要不是为了见见分开好久的老同学,我也不来了.听了倩的话,我心中大概有了数,为了明确诊断,我陪她到医院妇科检查.经检查、化验,结果不出我所料,倩患的是霉菌性阴道炎,经过正规的治疗,不久倩的病治愈了.
作者：楼昶 刊期： 2004年第06期
不久前,北京白石桥附近的一家住宅里,众人正在为一位90高龄的老人祝寿,这个老人就是我国著名的建筑大师张开济先生.
作者：崔普权 刊期： 2004年第06期
人体容颜的美丽,需要物质基础,这基础首先是气血.只有气血充盈,布达头面、手足,营养肌肤,才会有面色红润,肌肤细嫩,头发乌黑.而人参则是补气生血、助精养神良药.不但可以治疗疾病,救危扶正,还可以用来美化容颜.
作者：施仁潮 刊期： 2004年第06期
陈某22岁结婚,刚结婚那几年性生活频繁而惬意.但是进入40岁后,他对妻子丧失性爱热情,妻子同他谈此问题时,他总是转变话题.性生活在夫妻之间已变得令人扫兴,10余年稳固的婚姻关系也开始出现裂缝.
作者：谭肸 刊期： 2004年第06期
作者： 刊期： 2004年第06期
作者：马大年 刊期： 2004年第06期
数码照片的输出,就是将保存在数码相机内储存器上,或者已经转存到电脑硬盘,或者其他储存介质的数字记录转变为可以拿在手中观看的相片.这个过程相当于传统相机拍摄的胶卷底片冲印成相片一样,但是其实质内容是很不相同的,而且介入了很多新概念、新方法.不可不学习之.
作者：石铭 刊期： 2004年第06期
