长皱纹不仅预示着皮肤机能下降、身体的衰老,更有可能是疾病的征兆.很多女性发现脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多时,首先想到的是涂抹护肤品,或者是去美容院进行各种各样的除皱手术.但医生提醒人们,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体内某些疾病的直接反应.因此盲目用药、做脸,是很不科学的.可以有一些简单的小方法,对身体有益.
作者：张玉玲 刊期： 2012年第07期
糖尿病是一种常见的代谢内分泌病,在很多人眼里,这是一种可怕的终身疾病.然而专家指出,如果控制得好,糖尿病人甚至可以比普通人更延年益寿,疾病反而使他们受益.这是因为他们从疾病中学会反思自己原有的不良生活方式,在与疾病共处时,他们总是千方百计寻求养生祛病之法,终越来越多的人找到了五种秘密武器防身.执此五物,不但可以使血糖维持在标准线内,而且可以享受正常人的各种生活乐趣.
作者：胡玉芬 刊期： 2012年第07期
目前,全世界范围内慢性肾病的发病率呈逐年上升态势,除发病率增高外,慢性肾病的发病还呈现出年轻化趋势,不少尿毒症患者是二三十岁的青年人.慢性肾病发病率高、起病隐匿、危害性大,又难以治愈,重在预防.慢性肾病早期症状不明显,发病典型表现可有尿量异常增多或减少、排尿异常、蛋白尿、腰部疼痛、皮肤水肿等,严重者可发展至尿毒症.
作者：汗思 刊期： 2012年第07期
一向喜欢吃茄子,但油焖茄子实在太油腻了,蒜泥茄子呢,必须大量放蒜泥,且只能点几滴小磨香油,否则又太腻了.所以,我琢磨出了一道美味莱肴——酱焖啤酒茄子.把两根茄子洗净,从中间破开,斜刀切成厚1厘米的块放人盘中,撒上精盐,腌渍十分钟,使其入味.
作者：夏爱华 刊期： 2012年第07期
2012年为农历壬辰年,生肖排列属龙,又称龙年.龙,虽为古代神话传说中的神灵之物,但在食苑王国中以龙命名的美馔却不少,在龙年品味一下以龙命名的地方名菜或名小吃,既可一饱口福,又可添几分食趣.龙须鱼面 江苏名菜,选用太湖白鱼经加工成茸、再氽制、白烩而成.龙须鱼面洁白绵长,鲜嫩爽口,汤汁清醇,造型美观,是一道观食俱佳的美味.
作者：缪士毅 刊期： 2012年第07期
蔬菜类 只需保持通风及一定的湿度即可.剩余的蔬菜经常洒一些凉水,过几天翻动翻动,在翻动时不要使蔬菜的表皮碰伤,否则会有细菌或微生物侵蚀.鲜鱼类 保鲜时,一定要把动物的内脏去掉,好用盐腌渍并放在通风处,这样一晚上没什么问题.假如把收拾好的鱼放进盛有调好的芥末面的盘子中(此法也适用于内脏),外面罩上一个比较密闭的容器,一般室温下就可放置2～3天.如果买来的是活鱼,可以往鱼嘴里灌上几滴白酒,然后放在阴凉黑暗的地方,盆上加盖一个能够通气的罩子,这样鱼可以活上好几天.
作者：王刚菊 刊期： 2012年第07期
产后饮食如常,大便数日不解,或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘.分娩后营血骤虚,津液亏耗,不能濡润肠道,以致肠燥便难,或阴虚火盛,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利,则大便燥结,当以养血生津,润肠通便为治,可选用下列中药治疗方.
作者：胡献国 刊期： 2012年第07期
在欧美人群中,前列腺癌的发病率高达千分之一以上,我国前列腺癌发病率虽然远低于西方国家,但近年呈显著增高趋势.谁易患前列腺癌?根据调查表明:有以下5种情况的老年男性,患前列腺癌的机会较多:①早婚:夫妻生活在一起的时间较早.②年轻时性欲旺盛,性生活次数过多,进入老年期以后,性生活骤减,或性生活停止过久、过早.③饮食方面,摄人肉类多,鱼类、蔬菜吃得少;喜吃用咖喱、姜、胡椒等调料烹饪的食物,喜吃咸味.(④患过前列腺肥大症.⑤年龄在50岁以上,尤其是70岁左右的老年人.
作者：赵成会 刊期： 2012年第07期
在短时间内突然发生的耳聋,称之为突发性耳聋,又称之为暴发性耳聋,可简称暴聋,属于一种五官科急症.病人常在瞬间、几个小时或几天内就出现听力骤然减退,程度自轻度听力下降直至全聋.听力的丧失可为暂时性的,如不及时诊治也可是永久性的.通常为单侧性,少数可为双侧听力下降.
作者：许力行 刊期： 2012年第07期
人们吃蔬菜时,总是把菜根当作废物丢掉,其实菜根不仅含有一定的营养成分,而且还有一定的药用价值.具体使用时,应先请教当地的医师.葱根:有解热、泄火、止血和镇咳的功效,适用于伤风感冒、皮肤生疮、咳嗽等症.治咳嗽多痰,可用大葱根7个,梨1个,加蜂蜜适量,水煎服:治皮肤生疮,可将葱白连须根洗净,捣烂,敷患处.
作者：祁增年 刊期： 2012年第07期
补充维生素重要的就是让它在体内被充分吸收.因此,我们通常会建议在饭后服,理由主要有两个:一是延长吸收时间.水溶性维生素,如维生素C等,口服后主要经小肠吸收,饭后服可以使维生素缓慢通过肠道,吸收较完全.
作者：千龙 刊期： 2012年第07期
临床上,我们常通过中西药联用,发挥两者的特长或取长补短,来增强疗效,减轻毒副作用,达到尽快治愈疾病的目的,取得了良好的效果.但是目前很多中药的成分和药理机制尚未完全明了,若盲目进行中西药联用,常因其化学成分不同或机理相反,反而降低疗效或产生毒副作用等不良反应,不但悖逆临床所期望的效果,甚至引起严重的不良后果.下面列举一些临床常见的中西药不合理联用.
作者：陈姝娴 刊期： 2012年第07期
我于1994年退休,79岁的我,耳不聋,眼不花,身体状况良好.主要原因是,退休后我兴趣广泛,积极投身各种活动,寻觅愉悦,享受快乐.种菜之乐.菜园是我和老伴锻炼的好去处.天气晴好时,我们就在菜园劳动,松土、拔草、浇水、施肥、捉虫,忙个不停.身上微微出汗,心情特别舒畅.菜园是我们的乐园.红彤彤的辣椒,绿油油的韭菜,紫红色的茄子,白胖胖的萝卜……五彩缤纷,清香醉人.我们享受着蔬菜丰收的喜悦,菜园更是我们绿色环保的源头.自己种的蔬菜,一无农药,二无虫害,三无污染,吃起来有一种自然的甘甜,特别鲜嫩,特别清新爽口,特别有营养,心里乐不可言.
作者：周荣耀 刊期： 2012年第07期
国家著名风景区之一,福建武夷山,在人们的眼中是夏天的佳避暑胜地,而我们几位退休的老同志却在冬天到武夷山去观看雪景,别有一番情趣.暮冬,武夷山银装素裹,成了白色的世界.大王身披银甲,玉女体束素装,苍鹰换上灰羽,雄狮长出了白须……天游峰上下一片白茫茫,如云如烟,峰顶的楼台仿若天上琼阁,这是武夷山近十年来一场罕见的大雪胜景.
作者：孙明沁 刊期： 2012年第07期
随着独生子女的日渐增多,在教育的内外部环境不尽如人意的情况下,很多家长抱怨现在的孩子难教.确实,教育子女不是一件简单的事情,家庭教育是一门科学.作为家长,平时如果能处处留心观察,准确捕捉教育的佳时机,适时地对孩子进行引导和教育,必然能收到事半功倍的效果.
作者：谢康优 刊期： 2012年第07期
夏季是一年中阳气盛的季节,中老年人脏腑虚弱,调节功能较差,一旦受到暑热侵袭,容易伤气耗津,出现咳嗽气喘、胸闷心悸、头痛头晕、腹胀腹泻、少尿等五脏病变.专家提醒,中老年朋友要安然度夏,就必须重视脏腑的调养,而夏季食用五色豆,可起到滋养五脏的良好效果.
作者：赵叶 刊期： 2012年第07期
免疫球蛋白IgA、IgG、IgM均升高,常见于各种慢性感染、慢性肾病、慢性肝病、肝硬化、淋巴瘤和某些自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等.
作者：董飞侠 刊期： 2012年第07期
翰墨沁心脾,书画写健康.我在编撰《国医大师何任医案手迹选》的过程中,深深地为家父何任教授深厚的国学根底、凝结着岁月流墨及其从医七十余年宝贵的临床经验中一个个成功的医案所振奋,同时也感奋于这位当时92岁高龄,仍耳聪目明、精神矍铄、思维敏捷、言谈清晰,且宝刀不老,坚持中医临床、科研、带徒的九旬老人的养生秘笈,便写了如下心得,老人家还亲自为本文的重要之处作了修改.今天我把心得发表出来,以寄托自己对父亲的思念.
作者：何钧 刊期： 2012年第07期
