家在福州市鼓楼区的赵冰先生平素身体很好.上个月,赵先生上腹部出现疼痛,后来逐渐转为右下腹疼痛,在区人民医院被诊断为阑尾炎,当天实施了“阑尾切除术”,诊断和治疗均没有失误.但是赵先生术后痛疼一直没有完全缓解.于是,赵先生来到南京军区福州总医院复查.结果腹部B超检查显示异常,专家怀疑除了阑尾炎以外还有其他疾病.随后,通过二次手术病理结果确诊为盲肠癌.
作者：欧阳学农 刊期： 2016年第10期
62岁的梁先生在一家会计公司上班.因为他有慢性乙型肝炎,遵医嘱每半年定期做腹部超声检查.这一次做完腹部超声,虽然肝脏没有问题,但在胰腺头部发现多处囊肿,体检医生建议做进一步详细检查.梁先生来到我的门诊时还很不以为然,说自己并没有任何的腹部不适感,食欲很好,体重也没有减轻.我劝梁先生按医嘱办事,并很快安排他进行内窥镜超声检查(EUS),在EUS指引下做了胰腺活检.病理报告证实,梁先生有很早期的胰腺癌.幸亏发现及时,很快进行了手术治疗,术后恢复很好.
作者：吕传彬 刊期： 2016年第10期
弹响指主要表现为手指疼痛,活动不灵,但外表无明显红肿.患指伸屈到一定位置,便卡住不能动;若以健手帮着动作,可听得“咔嗒”一声响,患指关节就像扣动步枪扳机一样突然弹动过去,所以又叫扳机指.按压疼痛的部位有明显压痛,但手部X线摄片或验血无明显异常.
作者：徐栋华 刊期： 2016年第10期
高尿酸血症与痛风是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,虽然无症状高尿酸血症不等于痛风病,但5％～12％的高尿酸血症患者终会发展成为痛风.高尿酸血症及由此引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏,引起慢性间质性肾炎;若形成尿酸性肾结石,也可由尿酸结石引起急性肾功能衰竭.随着生活水平的不断提高,现代人饮食和生活方式的改变,高尿酸血症和痛风的发病率明显升高.然而很多人却不太重视正确的治疗方法,在诊治中普遍存在六个误区,导致病情不断加重,甚至危及生命.
作者：罗学宏 刊期： 2016年第10期
前不久,一对中年夫妻满脸愁容地拿着一张B超报告来找我咨询.原来他们的宝贝儿子今年刚满10岁,上小学3年级,学习好,还是班级小足球运动员,平素健康.只是近2个月来犯过几次“胃病”,很快就自愈了,没有引起爸爸妈妈注意,总以为是吃坏东西了.这一次因为疼痛比较严重,医生叫做B超检查,发现胆囊内有3个“带尾巴”的小结石!
作者：李增烈 刊期： 2016年第10期
周丽带着三周大的宝宝来看医生,说孩子近经常莫名其妙地长时间哭闹,无论大人怎么抱怎么哄都没用,“宝宝既没有发烧,也没有呕吐,但是看起来却很痛苦,一会儿涨得满脸通红,一会儿全身扭来扭去,像是便秘的样子”.
作者：钱伟 刊期： 2016年第10期
三岁的璇璇经常发烧感冒,抵抗力比同龄孩子差,璇璇妈妈每次都是中药、西药一起上,但总是拖了好几天才退烧.由于担心反复感冒会影响孩子的健康成长,妈妈特意带璇璇来到省儿童医院,请专家支招.经过问诊和一系列的检查,医生建议璇璇做食物过敏原检查,后发现孩子总感冒的“元凶”,竟是对牛奶和鸡蛋过敏!
作者：胡琼 刊期： 2016年第10期
欣怡是某企业高管,孩子满月后就上班了,特意请了保姆来照看宝宝.期间因为宝宝的喂养问题,磕磕碰碰,保姆换了几茬.后来妈妈给自己推荐了一位老家的远方亲戚吴阿姨,一是知根知底知秉性,二是她在这个行业做了十来年,有经验,把孩子交给她,放心.相处两个多月来,双方各方面相处的还算融洽.
作者：韩咏霞 刊期： 2016年第10期
很多人晚上睡觉打鼾、憋气,甚至被憋醒.医学上称之为“睡眠呼吸暂停综合征”,具体表现为夜间睡眠7小时内,口或鼻腔气流每次持续停止10秒以上,每晚超过30次.睡眠呼吸暂停可分为中枢型(胸腹肌无呼戏动作)、阻塞型(胸腹肌尽力作呼吸动作)及混合型(胸腹肌开始无呼吸动作,以后出现并逐渐加强),在此期间均无自主呼吸.睡眠呼吸暂停综合征可以引起许多很严重的并发症,多数患者确诊后需要手术治疗.
作者：夏乐敏 刊期： 2016年第10期
生活篇健康生活久坐会引起身体疼痛,尤其是腰部与背部.由于脊椎长时间受力,当软骨压力异常突出压迫神经时,就会发生酸、麻、通等症状.或因脊椎活动量少,细胞不能获得足够氧气,废物无法顺利排出,也会引起腰部与下背部的病变和疼痛.纾解的好办法是坚持活动.
作者：曹淑芬 刊期： 2016年第10期
国庆节是人们放松身心的时刻,也是容易打破既往生活规律的节日.节假日期间多数人处于兴奋的状态,饮食起居与平时生活节奏大不相同,特别是中老年人和家庭主妇,由于不能适应这种节奏和情绪变化,往往疲于奔命,诱使多种疾病在此间发生,人们称其为“节日病”.
作者：孙清廉 刊期： 2016年第10期
人体与外界环境是相互联系、相互作用的,外界环境作用于人体,不是简单地改变它的一般状态,而是在机体内引起各种复 杂的反应.所以气象条件和大气质量不仅会影响人体的健康,也会影响疾病的发生发展过程.秋冬季是过敏性疾病好发的季节.由于空气污染、风沙、雾霾、人口密集等诸多因素的影响,人体接触过敏原的机会增多,使得过敏性哮喘的发病现象逐年增加.
作者：张洪军 刊期： 2016年第10期
校园里有一棵枯槐树,立秋一场雨后,枯萎的槐树枝长满了可爱的小木耳.我有点兴奋地对身边的彭老师说:“看,木耳.”木耳被雨水滋润得格外柔软,一朵朵乌黑莹润地趴在槐树枝上,像是树枝上开出了奇异的花.
作者：杨涛 刊期： 2016年第10期
“地图舌”是一种舌黏膜疾病,又称剥脱性舌炎、游走性舌炎、糠疹舌炎、花斑舌等.多发生于6个月以上的儿童,发病率达3％～5％.如果宝宝的舌苔出现了不均匀的剥脱,好像地图样,父母千万不能不把它当回事,这意味着孩子的营养状况出了问题.
作者：邹嵩 刊期： 2016年第10期
门诊经常有甲状腺疾病患者咨询:能不能吃加碘盐,能不能吃海鲜,能不能吃十字花科类蔬菜?那么,在日常饮食中甲状腺疾病患者都应该注意哪些事项呢?
作者：余飞 刊期： 2016年第10期
石榴生命力极强,不择地势,不争肥水,不趋骄阳,不畏风霜.初春新叶红嫩,入夏花红似火,仲秋榴开百子,美而不俗,娇而不弱.石榴每百克可食部分的蛋白质含量是苹果和梨的2倍,脂肪含量为葡萄的3倍.石榴一直被称作果蔬中的“抗氧化之王”,石榴汁抗氧化能力远超过红酒、绿茶和其他果汁.
作者：周止敬 刊期： 2016年第10期
糖皮质激素药具有抗炎、抗过敏、抗毒、抗休克、抗免疫和抗发热(退热)等作用(即“六抗作用”),是唯一能完全吸收和彻底消除炎症的药物;且能降低气道的高反应性,抑制气道过敏反应,缓解气喘症状,预防呼吸道的不可逆损伤.激素还可对抗哮喘过程中对呼吸道有害的生物活性物质,是缓解哮喘发作的有效药物.
作者：陆基宗 刊期： 2016年第10期
他汀类降脂药自上个世纪 八十年代“登场”以来,虽遇波澜,但一路走红,是目前唯一能大幅降低 胆固醇的药物,能有效降低动脉粥样硬化心血管病发病率,可降低心血管事件(心梗或中风)的初发与复发,因而驰名遐迩.金无足赤,他汀药有诱发肝酶升高、肌肉损害及高剂量对血糖的不良影响,但发生率较低,绝大多数患者耐受性和安全性良好.只要经专科医生依据患者各自血脂水平、危险分层等选对他汀,用准剂量,密切观察,达到治疗目标值,长期获益远大于不良反应风险.及时用药,尽早获益;坚持用药,长久获益.
作者：金慰群 刊期： 2016年第10期
在中草药中,甘草由于用途广泛,可以解毒、调和诸药,因此有“国老”之美誉.清代汪昂所著的《本草备要》说,甘草“有补有泻,能表能里,可升可降”;“能协和诸药,使之不争,生肌止痛,通行十二经,解百药毒,故有国老之称”.正因为甘草功用显著,所以古代医圣张仲景配方的甘草汤、甘草芍药汤、甘草茯苓汤、炙甘草汤,以及桂枝、麻黄、葛根、青龙、理中、四逆、调胃、建中、柴胡、白虎汤等,无不重用甘草.有人统计过,张仲景《伤寒杂病论》中的处方256个,含甘草的处方就有154个.
作者：裘影萍 刊期： 2016年第10期
心律失常是临床常见心血管病,包括早搏、心动过速、心动过缓、扑动、颤动、传导阻滞、逸博等类型.临床用于纠正心律失常的药物分为四类,常用药物有奎尼丁、普鲁卡因酰胺、溴苄胺、利多卡因、胺碘酮、美西律、维拉帕米、地尔氮革、普拉洛尔等.一般情况下,发生心律失常时可以根据其类型和临床特点选用1～2种抗心律失常药.
作者：魏开敏 刊期： 2016年第10期
65岁的陈先生有慢性咳嗽史十多年,四年前被诊断为肺心病.每年秋冬季,他都会多次因受凉导致急性呼吸道感染,咳嗽、咯痰、心悸、气促,严重时需住院治疗,经抗感染、祛痰、平喘、吸氧等治疗症状缓解.缓解期无明显心悸气促,不吃药,可做些轻劳动和运动.但近一年来,即使在在缓解期,陈先生也感胸闷、心悸、心律不齐,心率96～116次/分,心电图证实为心房纤维颤动(房颤),服用地戈辛使心室率降至86次/分左右后感觉尚好.因此,陈先生在缓解期也每日服用半片(0.125毫克)至1片(0.25毫克)地戈辛,如果停药则房颤加快,人感到不舒服;感染发作期,在抗感染和改善通气治疗的同时,地戈辛得适当加大用量,方能达到好的疗效.
作者：宗鼎法 刊期： 2016年第10期
病例回顾1:王老师患有高血压多年,一向准时定量服用降压药,血压控制得不错.近这两天气温突降,她老觉得头晕、胸闷,一量血压,升高不少.王老师非常纳闷,找大夫咨询,大夫解释说,季节转换时高血压患者服用的降压药也要调整.
作者：宋协国 刊期： 2016年第10期
年近七十的贾大爷三年前出现耳鸣症状,随着年龄增长,耳鸣现象越来越严重,每天晚上尤其是夜深人静的时候,是贾大爷为难受的时候,他总是感觉到耳朵边有无数只“知了”在聒噪.这样的“噪声”让他心烦气躁,甚至彻夜难眠,体质也在一天天下降.
作者：耿曼英 刊期： 2016年第10期
家住福州马尾区的赵老先生是位高血压老病友.想到孩子们中秋节都要回来,全家团聚,老赵心情挺舒坦.清晨刚起床时,猛得伸个懒腰,竟惹得血压突然升高,被紧急送往医院抢救.医生提醒:高血压患者危险时刻,往往来自一些常见的“招牌动作”.患有高血压的人,在平时生活中要避免这些“招牌动作”.
作者：沈清来 刊期： 2016年第10期
黄芪能补气,对疲倦乏力、气短懒言、自汗等证,民间常用黄芪煲猪骨汤或配党参煲汤,亦可直接用生黄芪泡水喝.黄芪味甘,微温,归脾肺经.早在两千多年前,《神农本草经》就有记载:“(黄芪)味甘,微温.主痈疽久败创,排脓止痛,大风痢疾,五痔鼠瘘,补虚,小儿百病.”《本草纲目》也提到黄芪用补诸虚不足、益元气、壮脾胃、去肌热、排脓止痛、活血生肌、内托阴疽等作用.
作者：陈汉裕；陈凤丽 刊期： 2016年第10期
五倍子粉敷脐治疗盗汗五倍子50克,研成粉末,每用5克,用温水或醋调成糊状,每晚临睡前敷脐中,以消毒纱布、橡皮膏固定;或用铁锅炒热,装入缝制的纱袋内,温度以皮肤能耐受为准,置于脐部(神阙穴)热熨,每晚1次,次晨取去.具有滋阴固涩敛汗的功效.适用于各种盗汗症.点评:五倍子有止虚汗的作用,可用于体虚汗多及痔血、便血等.可单味研粉敷脐孔,或煎服;亦可与诃子、五味子等药物同用.本品还有止血功效,可用于痔血、便血等.此外,五味子又能治遗精、遗尿、脱肛等病证,还可外用敷治疮毒皮肤湿烂.五倍子有很强的收敛作用,热熨神阙穴药物渗透扩散入体内,迅速收敛而止汗.
作者：王豪 刊期： 2016年第10期
众里寻方口腔扁平苔藓怎么办呀?老觉得嘴疼,去看医生才得知道自己患上了口腔扁平苔癣,我很怕打针,当时就没听医生的打针治疗,现在是越来越疼了.听别人说这病三年五载是治不好的,心里非常忐忑.我想了解一下,口腔扁平苔藓是怎么回事?中医有没有不打针的方法?平时有什么注意事项?
作者：郭旭光 刊期： 2016年第10期
寒露过后,天气转凉,很多老人都会感觉到下肢寒冷.这是由于人体下肢受到重力影响,同时又距离心脏远,局部血流相对缓慢,再加上老人抗寒能力较差,活动相对减少所致,属于正常的生理现象.此时只要注意下肢保暖,加强运动,寒冷就会自然消除.然而,一些老年人下肢寒冷在采取上述措施之后仍然难以消除,就应当加以警惕了.因为这很有可能是某些疾病的“信号”.1.血栓闭塞性脉管炎:此病发病初期,一般表现为受寒后感觉脚部发冷、麻木、疼痛,走路时小腿酸胀、乏力.病情加重后会出现间歇性跛足、下肢发凉、麻木、疼痛加剧.
作者：彭永强 刊期： 2016年第10期
调整心率,延长寿命生物学家早就发现,哺乳动物的寿命与它们的心率成反比.哺乳动物一生的心跳次数大约是7.3亿次左右.而人一生总心跳次数约为25亿～30亿次,如果静息心率在60次左右,其寿命可达93岁.相反,静息心率大于80次者,活到85岁的概率会下降一半.运动员和体力劳动者的平均心率都较低,多在50～60次/分,可见保持体力活动是维持较低心率的重要措施.此外还应注意劳动和运动节奏、注意劳逸结合、保持情绪稳定、有规律地睡眠、积极防治加速心率疾病(发烧、贫血、甲亢、低血糖等),甚至可以用某些药物调节心率,如β受体阻滞剂(心得安、倍他乐克等).
作者：王有国 刊期： 2016年第10期
白露是是九月份的第一个节气.在这个时节,空气中的水蒸气夜晚常在地面或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠,所以叫做白露 此时,白天的温度仍能有30℃以上,可是夜晚就下降到20℃左右,昼夜温差较为明显.俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身.”意思是说处暑时仍很热,每天可用一盆水洗澡,但过了18天,到了白露就不要赤膊裸体了,以免着凉.
作者：张乾 刊期： 2016年第10期
是“生命在于运动”,还是“静以养心”?是“坚持冷水浴身”,还是“注意身体保暖”?谈到养生,衣食住行、情志心境,处处都有看似相反却又说起来头头是道的.观点对立而现,让人感到无所适从.对立统一规律是唯物辩证法的根本规律,养生自然也当讲辩证法.处理好这几对小矛盾间的辩证关系,关键在于把握好“度”.
作者：王荣华 刊期： 2016年第10期
随着社会物质和精神文明的发展,化妆已不再只是女士们的事情,男士化妆品也渐渐在国内外流行起来.上海率先生产了男士润肤蜜、须后水和剃须膏,北京、天津和广州等地也相继推出了系列化的男士化妆品,如男士香水、香波、止痒发水、发乳等等.当前男士化妆品发展迅速,大有“须眉”不让“巾帼”之势.
作者：刘北辰 刊期： 2016年第10期
在这秋高气爽的日子里,云霄万里,菊花盛开,蟹肉肥美,一切都令人心旷神怡.但随着天气转凉,气温下降,人体内阴阳发生变化,皮肤油脂的分泌量也有所减少,人们会感到皮肤干燥、紧绷.秋风萧瑟,这一时节对皮肤的滋养、保护尤为重要.
作者：刘巍 刊期： 2016年第10期
晓萍今年14岁,性格内向、胆小,平时不爱说话,几乎不跟同学往来.由于父母思想比较传统,所以她从来不看各种闲书,也较少上网,看电视也只看《新闻联播》节目.可近晓萍妈妈发现女儿老是去厕所洗手,吃饭要用专用的碗筷.晓萍告诉妈妈自己得了艾滋病,怕传染给父母,这让父母大吃一惊.
作者：章睿齐 刊期： 2016年第10期
赵女士是一名重点中学教师,今年41岁.她描述说,自己以前工作起来得心应手,现在不但力不从心,而且没有了往日的活力与激情.生活、工作的节奏也变得紊乱起来,有时会莫名地觉着全世界的人都在和自己做对,包括自己的亲人和学生,极大的心理压力使得自己冲 他们发无名火.
作者：马志国 刊期： 2016年第10期
广西南宁读者林某来信说:前不久,老妈发现小便里泡沫很多,尤其是早晨第一次小便.老妈听说这有可能是蛋白尿,是肾脏病引起的,如果不治疗会变成尿毒症.老妈还听说得了肾脏病会有眼睑肿、脚肿、高血压的症状,但现在没有这些表现,那是不是所谓的“隐匿性肾炎”?
作者：陆家仕 刊期： 2016年第10期
辽宁大连米某来信说:我今年40岁,酷爱体育锻炼、旅游,但近段时间时常感到两腿酸麻胀痛,两个膝关节还有点痛,上下楼时更明显.医生给我做了X片检查,发现双膝关节出现轻度骨质增生,患上了“老寒腿”.“老寒腿”不是老年人才会得的吗?我才40岁,怎么也会得“老寒腿”呢?
作者：李艳鸣 刊期： 2016年第10期
河南焦作读者周某来电说:昨天宝宝出生了,全家都很开心!细心的母亲发现,护士在给我家宝宝和临床宝宝做脐部护理时,用药好像不太一样.是因为他比我家宝宝早出生两天的缘故吗?
作者：李晶 刊期： 2016年第10期
湖北读者李某来电说:我自从2年前交了女朋友,就经常被“投诉”有口臭.请问怎样才能去除我这烦人的口臭呢?答李某读者:口臭又称口气、口腔异味,会让人不自觉的远离你,但自己却不知晓.这是因为人体具有强大的自我适应能力,即所谓“入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”.许多人并不知道自己有口臭,往往是亲近的人才会告诉他们.口臭被形容为“社交癌”,是无形之中横亘在人与人间的鸿沟.
作者：陈育民 刊期： 2016年第10期
在日常生活中,有许多原本性生活和谐的夫妻,在共同生活了一段时间之 后,忽然发现原先的鱼水之欢不知何时已经荡然无存,有的甚至还会反目成仇,出现婚姻危机.为什么夫妻在性生活方面前后会有如此大的反差呢?其中一条很重要的因素,是妻子在性生活中的一些“败性”话语,不知不觉间熄灭了丈夫的激情,对夫妻之间的性爱活动产生了负面影响,酿成了婚姻关系紧张甚至破裂的恶果.
作者：徐宁 刊期： 2016年第10期
“医生,我总觉得自己胸闷、气急,很害怕自己是不是也得了什么疾病.昨天听说一个同学病逝,我突然就瘫软在地,感觉自己不行了.我该怎么办?”近日,65岁的杨女士在女儿的陪同下来到心理医院就诊时这样述说.杨女士是一名退休教师,女儿在外地工作,一年前老伴中风偏瘫后,杨女士一人在家担负起照料老伴的工作.半年后,杨女士经常感到头晕气短,焦虑紧张,她以为自己得了心脏病.多次寻医后却得知各项检查均正常,但从此她坐卧不宁,常常失眠,不敢外出,怕自己突然倒地不起;每天纠结自己是否得了怪病,也不再喜欢外出与人交流.
作者：黎淑贞 刊期： 2016年第10期
50岁的郭女士这两年月经量越来越少,尤其是近一年时来时不来,知道自己即将绝经,认为没有必要再避孕了,于是就自行到医院把节育环摘掉了 但没过三个月,她便感到浑身乏力,而且月经也没来 到医院就诊,医生让其做妊娠检测,结果呈阳性
作者：宋丽华 刊期： 2016年第10期
我国乳腺癌的发病率越来越高,近年来以每年2.4％ ～ 3％的速度持续上升,已成为女性发病率高的恶性肿瘤.据统计,我国乳腺癌的年平均发病率约为30/10万,城市高于农村,北京等一线城市的发病率甚至高达60/10万,因此,乳腺癌也被称为城市女性的“第一杀手”.
作者：姜艳辉；皇红霞 刊期： 2016年第10期
女性的佳生育年龄在25～29岁,超过35岁就算高龄产妇.我明年就40岁了,在新政利好之下,几经纠结犹豫:想再生一个宝宝,给儿子在这个世上留个亲人;但是又担心自己的身体特别是卵巢功能日益下降,这个年纪还能怀上吗?
作者：朱本浩 刊期： 2016年第10期
大二学生小翠这几天总是有想排尿的感觉,只得一趟又一趟往厕所跑.排尿时还感到尿道疼痛,很不舒服.仗着自己的身体一向很健康,小翠刚开始并未将其当作一回事,只是去药店买了几片消炎药,但服用后几乎没有什么疗效.痛苦难耐之下,她才去医院看病.医生检查发现小翠患了屎路感染.听到这个结果,小翠有些不解,但转瞬便想起了这个学期禁不住男朋友的软磨硬泡,搬出学生公寓和他同居,这二者之间会不会有关联呢……
作者：塞冬 刊期： 2016年第10期
作者：吕益志 刊期： 2016年第10期
王小姐3个月来总是干咳不止,曾在社区医院诊断为支气管炎,应用抗生素治疗后咳嗽无好转.住院进行了肺功能和肺部影像学等检查后,王小姐被确诊为咳嗽变异性哮喘,在应用糖皮质激素及支气管扩张剂吸入治疗后,她的咳嗽好多了.说起哮喘,大家会立即联想到“喘不上气”“胸闷”“气管里呼呼作响”等症状,但还有一种“不喘气”的哮喘,即咳嗽变异性哮喘.当慢性咳嗽(超过8周)、抗感冒、抗感染治疗无效时,患者需警惕此病.
作者：袁明丽 刊期： 2016年第10期
不少乙肝患者长期肝功稳定,突然之间身体感觉不适,检查肝功能异常;也有的肝炎患者肝功时好时坏.这种情况在医学上被称为乙肝复发,多由治疗、调理措施不当引起,其中常见的有以下几种因素.
作者：欧阳军 刊期： 2016年第10期
近年来,我国脂肪肝发病率日趋增高,引起了人们的广泛关注.如何防治脂肪肝,也成为人们关心的问题.其实,脂肪肝有不同类型,主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类,其防治措施也有所差异.
作者：金慰鄂 刊期： 2016年第10期
泻火明目用菊花《本草纲目》记载:野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝.研究发现,野菊花之所以能“通关窍、利滞气”,主要因其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油.养生妙方:将干野菊花和萱草一起装入枕套缝好.野菊枕不仅明目,还使心情舒畅.也可做个小药枕放车里,缓解驾驶疲劳,让车内散发菊花清香.
作者：丁树栋 刊期： 2016年第10期
《灵枢·邪客篇》说:“心者,五脏六腑之大主也,精神之所舍也.”中医认为,心为君主之官,主神明,主血脉,是生命活动的主宰.人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”,如果有突然或剧烈或长期的精神刺激,使情绪反应过于强烈或持久,就会引起心神的过度活动,导致心神损伤,称为“心劳”.《延命金丹》日:“凡欲身之无病,必须先正其心,使其心不妄求,心不狂思,不贪嗜欲,则心君泰然.”如能做到“不贪得、不患失、不动情、不小气”,则可防“心劳”,使五脏安和,益寿延年.
作者：梁兆松 刊期： 2016年第10期
调脾在先夏季人们常进冷食,脾胃功能下降,如果一入秋就大量进补肉食,会加重肠胃负担,导致消化功能紊乱,出现厌食、腹泻等症状.因此,秋冬进补之前需要先调理脾胃,为更好地接受秋冬季节的补品做好准备.调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾,不妨多吃一点绿豆、扁豆、薏米等,以使体内的湿热之邪从小便排出,促进脾胃功能的恢复.
作者：苏新民 刊期： 2016年第10期
作者： 刊期： 2016年第10期
作者： 刊期： 2016年第10期
继续扩大抗逆转录病毒疗法去年世界艾滋病日到来之际,联合国举办了各种各样的活动,呼吁将抗逆转录病毒疗法扩大到所有感染了艾滋病病毒的人群中,以期在下一代人当中消除艾滋病.世界卫生组织表示,千年发展目标中有关扭转艾滋病疫情的目标已经提前实现.这一巨大成就与抗逆转录病毒疗法的扩大有着密切的关联.
作者： 刊期： 2016年第10期
朋友老李在广告公司从事设计工作,周末前去拜访他时,看到他仍坐在电脑前伏案加班.想到自己近因为久坐引发的颈椎痛,便好心劝他:“老李啊,看你都靠近花甲之年了,得注意身体哦,这样长时间工作,容易注意引发颈椎病呢!”“嗯,你说的不错.不过,我有秘密武器.”老李笑着答复我.我一听就来了兴趣,连忙问他是不是买到了先进的治疗仪器.谁知老李笑着努了努嘴:“这不在桌上么?”我定睛一看,桌子角落处竖立着一个笔筒,里面除了几支笔、一把剪刀和一只牙刷之外,并没有什么特别的物品.见我一脸纳闷,老李停下手中的活,拿起了笔筒里的牙刷给我做起了演示.
作者：王继军 刊期： 2016年第10期
今年的10月28日是我国第17个男性健康日.生活中相对于柔弱如水的女人而言,作为强者的男性在衣食住行各个方面往往不拘小节,更不注重健康习惯的养成和保持.这可能会引起新的“男”题.
作者：徐梅昌；杜长明；倪正 刊期： 2016年第10期
杭州郊区的汪丽萍老人今年103岁了,看上去却仅像七十多岁.周围人无不为她的长寿感到激佩,汪丽萍老人也经常把她的“饮食习惯”当作“养生经验”传授予人.
作者：唐黎标 刊期： 2016年第10期
2007年,时年83岁的黄永玉登上了《时尚先生》封面,这位兴趣广泛,个性独特,喜欢跑车,热衷打猎、养名犬、收藏烟斗的老人,成为有史以来年龄大的时尚先生.回看他大半生跌宕起伏,从童年无忧到家道中落,从少年漂泊到中年磨难,却是活得像自己的老头,自在洒脱,乐观豁达,难怪一双儿女也时常打趣他是“一个有趣的老头,无忧无虑”.而在妻子的眼里,他就是一只“小黄牛”,一个“无愁河的浪荡汉子”.
作者：丁跃忠 刊期： 2016年第10期
10月12日是第二十个“世界关节炎日”,据统计,目前全世界关节炎患者有3.55亿人,而中国的关节炎病人有1亿人以上,且人数还在不断攀升.一边是庞大的患者人群,另一边是人们对健康的日益重视,于是,生活中哪怕很小一个传言也会掀起大波澜.“不粘锅”便是一个.
作者：杨璞 刊期： 2016年第10期
病例介绍患者,男,76岁,因“咳嗽、咯痰1周,头晕伴乏力1天”入院.患者既往有脑梗死史,近5年卧床、鼻饲饮食;支气管扩张史20年.入院后体检双下肺湿啰音.血常规检查白细胞计数和中性粒细胞比例均升高.胸片发现两肺支气管扩张伴感染.痰培养发现铜绿假单胞菌.诊断为“脑梗后,支气管扩张伴感染”.给予头孢哌酮/舒巴坦抗感染及支持对症治疗,患者症状有好转.
作者：刘祖春 刊期： 2016年第10期
入秋以后,许多老慢支患者又绷紧了自己的神经,以往的经验告诉他们,即便是平时病情比较稳定,在这季节更替、寒暑迭变之际,一不留神就会出现咳嗽、咯痰明显加重的症状,严重时甚至要住院治疗.一些从国外归来的老病友则疑虑重重,美国2012年就取消了老慢支和肺气肿的病名,将其归于慢阻肺,这又是什么病呢?一般认为,慢阻肺在夏季会有所缓解,但随着秋凉会逐渐加重.作为一种可防可治的慢性病,从秋季开始做好慢阻肺急性加重的防范,对减少发作次数、延缓疾病进展重要且必要.对于平稳期的患者,积极的呼吸功能康复锻炼对延长平稳期、减轻急性发作期症状也十分有益.同时,配合恰当的药膳饮食也是很重要的治疗方法.
作者：李虹 刊期： 2016年第10期
除了规律的药物治疗、呼吸功能锻炼康复等措施外,饮食药膳也是慢阻肺患者很重要的治疗方法.秋燥马上就要来了,慢阻肺患者应该怎样合理饮食呢?慢阻肺患者的饮食注意事项慢阻肺患者应该选择新鲜蔬菜、柑橘、梨、柚子、柿饼、橘饼等,避免食用辛辣、腥膻等刺激性食物,如辣椒、各种餐饮调料、羊肉汤、麻辣烫、胡辣汤、火锅、涮锅等.咳嗽伴有痰多的患者,应控制油腻厚味之品,适当减少甜食,饮食以清淡宜消化吸收为好.
作者：王明航 刊期： 2016年第10期
在日常门诊中,我经常会碰到患者自报病名:“医生,我是老慢支,给我开点药治治好就行.”殊不知,这句话存在很多的误区.首先,老慢支这个名词早就淘汰不用了;其次,很多患者后来诊断根本就不是慢性支气管炎(慢支),而是哮喘、支气管扩张、肺气肿或者慢阻肺;再次,即使是慢支或慢阻肺,正确的治疗应该是像高血压和糖尿病一样长期坚持治疗,而不是吃吃药就好了.那么,我们如何知道自己到底是患了哪种疾病?慢支、肺气肿和慢阻肺到底有何关系呢?下面我们一一解释.
作者：徐金富 刊期： 2016年第10期
秋季天气多变,昼夜温差大,空气干燥,是呼吸系统疾病的高发期.慢阻肺患者免疫力低下,适应性差,呼吸道更容易在秋季受刺激,导致病情急性加重.其实只要调摄合理,即使是秋季,慢阻肺病情也能完全有效控制.预防不适尽量少去人群密集的场所,出门可以佩戴口罩以减少雾霾、二手烟、汽车尾气、工业废气、粉尘及病原微生物的吸入;室内常保持通风和一定的湿度,也可购置空气净化器以加快空气流通.吸烟是引起慢阻肺急性加重的罪魁祸首之一,因此,呼吁有吸烟史的慢阻肺患者为了自己和身边家人的健康尽早戒烟,戒烟有困难的可以尝试药物治疗和尼古丁替代疗法.
作者：陈芳 刊期： 2016年第10期
如今,慢阻肺稳定期的家庭运动康复治疗越来越受到人们重视.它可以廷长稳定期的时间,减轻急性发作期症状,提高生活质量.有效咳嗽患者取坐位(卧位时取屈膝侧卧位),双肩稍内收,头稍低,双手置于上腹部,先做2～4次深呼吸,吸气时稍为舒展身体,呼气时双手施压于上腹部,用嘴慢慢呼气,然后上身前屈,用力强咳嗽2～3声,咳嗽时稍伸舌并张口,使得声门张开以利痰液咯出,然后恢复原体位.平静呼吸数分钟后,可重复以上过程.
作者：陈曙 刊期： 2016年第10期
