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家庭医学杂志

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国家级期刊

  • 主管单位:中华人民共和国卫生部
  • 主办单位:中华预防医学会
  • 国际刊号:1001-0203
  • 国内刊号:41-1076/R
  • 影响因子:
  • 创刊:1988
  • 周期:月刊
  • 发行:河南
  • 语言:中文
  • 邮发:80-151
  • 全年订价:178.00
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  • 全国优秀期刊
  • 预防医学与卫生学
家庭医学杂志   2017年6期文献
  • 继发性高血压不能单靠药物降压

    在一般人的印象里,高血压是老年病,但23岁的赵宇却患有高血压,每天吃着大量降压药,血压依然高达280/150毫米汞柱.据了解,赵宇是一名嗜铬细胞瘤患者.这种起源于神经外胚层嗜铬组织的肿瘤,因为其主要分泌儿茶酚胺,所以会导致恶性高血压,有时会使血压突然飙升至200 ~ 300/130 ~ 180毫米汞柱,并伴随剧烈头痛、全身大汗淋漓、心悸、心动过速等症状.

    作者:罗光荣 刊期: 2017年第06期

  • 认识抗磷脂抗体综合征

    抗磷脂抗体是指对抗磷脂的抗体.磷脂是构成细胞膜的主要成分之一,一般情况下与免疫系统“绝缘”.因此,抗磷脂抗体在正常生理条件下不存在.当机体局部或全身组织发生炎性反应时,细胞表面隐蔽的磷脂分子暴露于免疫系统,刺激机体免疫系统产生抗磷脂抗体,并因此引起一系列病理改变和血栓倾向,称为抗磷脂综合征.主要临床特征为反复动脉或静脉血栓形成、习惯性流产和血小板减少.

    作者:张文 刊期: 2017年第06期

  • 视力突降:警惕血压骤升

    24岁的男孩小龙近几个月常常出现头晕,但他并没有特别在意.近日头晕头痛加剧,且右眼视力突然下降,看东西模糊不清,家人陪同他到了江苏省人民医院眼科于焱主任医师处就诊.于主任检查发现,小龙视网膜动脉纤细,管壁反光增强,仿若铜丝;部分动脉呈粗细不匀的豇豆荚状,静脉充盈迂曲,网膜浅层及深层可见出血,视乳头及黄斑区水肿.

    作者:谢瞻 刊期: 2017年第06期

  • 儿童性早熟?警惕颅内肿瘤

    儿童性早熟是一种生长发育异常的疾病,主要表现为青春期第二性征大幅度提前出现,严重违反儿童的正常发育周期,影响儿童的心理健康及身心发展.近年的临床研究表明,性早熟可为某些儿童肿瘤的首发症状,尤其是发病年龄越小,器质性病变所致性早熟的可能性越大.虽然在临床案例中性早熟患儿伴肿瘤发病率尚不高,但仍需引起大家的重视.

    作者:李晓姗;宋烨;方陆雄 刊期: 2017年第06期

  • 孩子走路无力,查查血肌酶

    五岁的丁丁半年前开始出现走稍长时间路后容易疲劳,总喊累.妈妈在邻居的建议下给丁丁每晚吃一粒钙片,并经常炖骨头汤喝,平时也特别注意饮食的荤素搭配,但是丁丁走路无力的症状并无好转.妈妈近发现,孩子走路速度越来越慢,上楼梯很吃力,跑不起来也无法跳起,并且容易摔跤.意识到问题有些严重的妈妈带丁丁去了儿童医院.医生询问病史后给丁丁抽血做了肌酶检测,发现丁丁的肌酶水平高出正常儿童十多倍,结合其他检查结果,丁丁被确诊为“假肥大型肌营养不良”.

    作者:黄彩芝 刊期: 2017年第06期

  • 婴儿在睡梦中发出的警报

    婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是各种疾病的报警信号,应引起父母特别关注.频频翻身 孩子入睡后长时间睡不实,频频翻身,这种情况常见.其原因可能是被子太厚或家长怕孩子冷,让孩子穿着衣服睡觉,宝宝感到不舒服而不停翻动.祖国医学认为“胃不和则夜不安”,孩子睡前吃了较多东西,入睡后肚子胀得难受,也会不停翻动.

    作者:孙清廉 刊期: 2017年第06期

  • 运动健身新概念

    “生命在于运动”人所共知,但运动健身也有许多学问.近年来,医学运动专家有了一些新的研究发现,能使你的运动健身更有效.选择多项锻炼方式 固守一种锻炼方式利少弊多.美国运动医学专家强调:单项锻炼往往偏重于身体某个或某些部位,难以达到全身锻炼的目的.

    作者:欧阳军 刊期: 2017年第06期

  • 十招让上班族午休轻松养生

    对于工作繁忙夜生活又丰富的上班族来说,利用好午休时间充分放松身心,为身体充电,才能保证下午的工作效率.但真正的午休养生绝不是简单的“睡一觉”,而且大多数人并没有那么多时间可以睡足、睡够,那么如何才能做到高效地午休养生呢?

    作者:任万杰 刊期: 2017年第06期

  • 宅在空调房细节保健康

    在“高烤”天里,待在凉风习习的空调房里自然是非常惬意.但在冷气背后却隐藏着“杀机”,稍不注意就会惹病上身,比如着凉感冒、精神不振、肩颈酸痛等.要想避免空调病,应该注意防护以下几个易发病部位.

    作者:钱振兴 刊期: 2017年第06期

  • 步行健身因人而异

    国家卫计委曾发出“每日1万步,吃动两平衡,健康一辈子”的倡议,也就是每天步行1万步是比较符合健康学的.但男女老幼,每个人的情况不尽相同,运动前好根据自身条件制定计划.步行运动是常见、简便易行的一种健身方法,它适宜于男女老少.既可以增强下肢肌肉力量,延缓骨骼退化并减少骨质疏松的危险,维持心肺功能健康,提高氧气吸收能力,助睡眠,增精力,还可促进新陈代谢,消耗脂肪,有助于减肥.

    作者:张乾 刊期: 2017年第06期

  • 说说食盐大家族

    盐是生活必需品.近年来,市场上涌现出种类繁多的食盐产品,让消费者挑得眼花缭乱.如何理性看待有关食盐的传言,选购适合自己的产品,专家给出了具体指导.低钠盐有助控血压钠可导致血压升高,而钾和镁有利于预防高血压、保护心脑血管,所以一些高血压和冠心病患者会在医生建议下购买低钠盐.

    作者:高峰 刊期: 2017年第06期

  • 买鱼警惕孔雀石绿

    随着生活消费水平的提高,消费者对鱼类等水产品的需求也越来越大.但是伴随而来的各类水产食品安全隐患层出不穷.如农兽药残留、重金属污染、违规添加物、生物毒素、病原微生物等.其中孔雀石绿的违规使用为突出.国务院食品安全办等五部门发出通知,要求在水产品养殖环节开展以孔雀石绿为重点的水产品集中治理.

    作者:罗勤 刊期: 2017年第06期

  • 老年人健康饮食四宜

    老年人在日常饮食中,除了巧妙安排一日三餐和遵循饮食原则外,还要培养良好的饮食习惯.在饮食中注意四宣,对老年人的健康非常重要.宜每天吃适量水果 水果是人们日常生活中不可缺少的食物.它除了能补充人体所需要的多种维生素外,还含有丰富的膳食纤维;既可以促进胃肠蠕动和消化腺分泌,又能有效预防肠癌.老年人每日应适量吃些水果,如苹果、香蕉、葡萄等,但患有糖尿病的老人不宜食用含糖量较高的水果.

    作者:江太发 刊期: 2017年第06期

  • 藿香正气水不可随便用

    夏天来了,不少人家里都备有藿香正气水,作为解暑特效药.这其实是一个误区.中暑有“阴暑”和“阳暑”之分,一般我们把高温下人扛不住的情况叫阳暑.这时人会发烧、出汗、乏力,首选方法是补充水分.藿香正气水属温热性,拿它来解阳暑只会加重病情.

    作者:宋协国 刊期: 2017年第06期

  • 提高药效咋吃好

    吃药“忌口”已广为人知,但鲜为人知的是,吃药时如善于选择食物,可提高药效,起到“药半功倍”的效果.抗菌药 链霉素、新霉素、卡那霉素、庆大霉素等氨基糖甙类药物,其性质均为弱碱性;服用过程中多进食牛奶、菠菜、黄瓜等偏碱性食物,可保持尿液呈碱性,增加杀菌效果.但四环素、土霉素、强力霉素、环丝氨酸、多粘菌素、新生霉素和呋喃妥因等药物则相反,病人服药后可食用偏酸性的食物,如鱼、肉、蛋、鸡、咸肉和酸梅、山楂、橄榄、果汁等.

    作者:金慰鄂 刊期: 2017年第06期

  • 哮喘气雾剂应交替应用

    支气管哮喘是一种慢性气道(过敏性)炎症.在炎症过程有许多细胞成分参与,其中包括肥大细胞和嗜酸性粒细胞等.所以目前常用的平喘药中,大多通过提高机体环腺苷酸与环磷酸鸟苷比值(目的抗炎)而发挥止喘作用.同时在哮喘发作前,先期使用稳定肥大细胞膜的药物,如色甘酸钠,或抗过敏、抗组织胺药物酮替芬、顺尔宁等,配合吸入气雾剂疗法.这是目前国际上公认的哮喘“规范化”疗法.

    作者:陆基宗 刊期: 2017年第06期

  • 老年人肌肉锻炼的注意事项

    老王退休后每天都感到百无聊赖,这天在看电视时,看到比自己还大十来岁的施瓦辛格身体强壮,肌肉健硕,丝毫不显老态,羡慕不已.小区附近就有一家健身馆,儿子是那里的会员,以前多次邀自己去健身,可想着健身是年轻人的事儿,就没应,现在看来,是不是自己的观念太陈旧了?老王揣摩着,自己的年龄越来越大,肌肉越来越松弛,是不是也能经常去健健身,一来让自己更健康,二来也当个退休后的“事业”,免得终日闲怠.只是自己这个年纪,是不能像年轻人那样锻炼肌肉了,健身时需要特别注意什么呢?

    作者:陈杰 刊期: 2017年第06期

  • 老人『静悄悄地失忆』要重视

    人们都觉得人老了记性不好是很自然的“老化现象”,其实这很可能是老年痴呆的早期信号.许多老年痴呆患者在被确诊时疾病已到晚期,而早期出现的记忆减退等症状却常被患者和家属忽视,未能及时得到治疗.

    作者:刘姿含 刊期: 2017年第06期

  • 老年合理饮食十字诀

    自古以来“民以食为天”,人们都把饮食看作天大的事.而“药补不如食补”,则表明饮食对人体健康长寿的作用超过药物.“病从口入”并非危言耸听,许多疾病与饮食不合理、不卫生有直接关系.如何做到合理饮食呢?这里为您提供十字诀.

    作者:时仲省 刊期: 2017年第06期

  • 经常口干当心甲亢

    五十余岁的闫阿姨一年多来总感觉到口干舌燥,听人说口干有可能是糖尿病引起的,就赶紧到医院做了血糖检测,排除了糖尿病.既然无病,闫阿姨就放下心来,自认为口干可能是因为气候变化引起的,对身体并没有太大危害,只是每天多喝一些水而已.后来,闫阿姨的口干症状越来越严重,并出现了多汗、怕热、皮肤湿润且温度升高、甲状腺肿大、突眼等一系列症状,这才到医院求助.医生的诊断结果显示,闫阿姨患上了甲状腺机能亢进症(简称“甲亢”).

    作者:李清菊 刊期: 2017年第06期

  • 葛根治病效验新方

    葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的干燥根.性平,味甘、辛,入肺、胃、脾经,具有解痉退热、生津止渴、透发麻疹、升阳止泻的功效.传统上应用治疗外感发热头痛、项背强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻、高血压颈项强痛等.

    作者:何国兴 刊期: 2017年第06期

  • 夏日泡脚防治中暑

    中暑为夏日常见的急性热病,当环境气温持续超过35℃时,就有中暑的可能.在高温环境下劳动或工作,出现大量出汗、口渴、明显疲劳、四肢乏力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等症状时,为先兆中暑.若伴有发热,体温高于38℃,面色潮红,皮肤灼热;或面色苍白,恶心呕吐,血压下降,皮肤湿冷,脉搏细弱者,为轻度中暑;若症状逐渐加重,出现昏迷、痉挛或皮肤干燥无汗、持续高热者,为重症中暑,此时应及时去医院治疗,以免危及生命.

    作者:胡献国 刊期: 2017年第06期

  • 跌打损伤良药土鳖虫

    土鳖虫,又名土鳖、地鳖、土元等.体扁平,卵圆形,黑褐色;前胸背板三角形,前侧缘有棕黄色镶边,故又名金边土鳖.它们生活在潮湿暖和、富含腐殖质的土墙脚下、朽木处、炉灶边、油诈坊、酱坊、仓底等地方,取食土中的有机物质;白天隐伏,夜里出来觅食.

    作者:农讯学 刊期: 2017年第06期

  • 家里常备姜小病不用慌

    民谚说“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”.自古以来,我国民间就有“生姜治百病”之说,而且认为一年之内夏天是吃姜好的时候,有助于防治夏天的许多疾病.中暑夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒过来.对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜也管用.

    作者:周止敬 刊期: 2017年第06期

  • 自己动手缓解颈腰疼痛

    人们在生活经常会出现颈(腰)椎疼痛现象,影响工作和发走.对此,我们往往都是通过按压疼痛部位来缓解,但你也许不知道,手背上有几个部位与颈腰椎密切相关,及时按摩这些部位,可以随时随地发挥缓解疼痛,甚至是脊椎保健的作用.

    作者:吕雪萱 刊期: 2017年第06期

  • 关元——肾虚人士好的“补药”

    关元穴属任脉的穴道,在人体的下腹部、前正中线上,当脐中下3寸处.关元穴是人体真气、元气生发的地方.关元,就是元气的关口,它是小肠经的募穴,也是脾、肝、肾与任脉的交会穴,位属于下焦,内有肾脏、小肠、膀胱等器官.关元穴对足三阴、小肠、任脉这几个经络里的疾病都有治病的作用.

    作者:赵广兰 刊期: 2017年第06期

  • 常见五大癌症早期筛查的攻略

    肺癌 40岁以上,有肺癌家族史,本人有长期吸烟史者为高危人群.建议每年做一次低剂量CT筛查,如果CT发现肺部有阴影或结节,好到正规大医院找有经验的医生看看,如果有必要的话可做一次活检.胃癌 40岁以上,有胃癌家族史,幽门螺杆菌检测阳性,本人有慢性胃病史,长期吃腌制食品,长期吸烟,长期大量饮酒者是高危人群.

    作者:姜允申 刊期: 2017年第06期

  • 压力是毒素减压可治病

    健康长寿一直都是人们追求和研究的方向.新一项研究发现引起了人们的关注,即人要活百岁,合理膳食占25%,其他占25%,而心理平衡的作用占到了50%.在影响长寿的因素中,比例占到一半的“心理平衡”如何做到呢?

    作者:张揆一 刊期: 2017年第06期

  • 少白头的形成和防治

    据科学家观察,成人出现白发的年龄大部分在30岁以后;50岁以上的人群中,几乎100%出现白发;70岁以上者白发更多.这种头发变白的过程属于生理性白发,是正常的.“少白头”是指十几、二十来岁的青少年,年纪轻轻便长出了满头银丝,医学上称为“少年白发”.

    作者:黄琼 刊期: 2017年第06期

  • 夏日话脱毛

    夏天到了,皮肤裸露较多.如果你属于腋毛很浓的那一种,那就不要犹豫了,脱毛霜是你的好选择.脱毛霜的使用步骤很简单:先用洁肤乳清洁腋窝,抹干后扑上薄薄的爽身粉;然后将脱毛霜涂在胶棒上搽匀整个腋窝,约10分钟后用棉球抹净,用温水清洗腋窝,检查是否有余下的毛头,用眉钳清除;后搽上有助减慢毛发生长的滋润乳.

    作者:叶素琪 刊期: 2017年第06期

  • 好人缘者善于聆听

    婷婷是一名工作多年的女性,可是她没有一位知心朋友,许多人都不愿意与她过多来往.娟娟则是一位刚刚步入社会不久的学生,来到新单位不过半月,就与同事混得挺熟悉,整天面带微笑,无论与年龄大的老前辈,还是与师哥师姐都相处融洽,人见人爱.为什么两人的人际关系相差如此之大呢?心理医生认为,影响人际关系的因素主要有以几个方面.

    作者:陈福新 刊期: 2017年第06期

  • 詹森效应与考试焦虑症

    有一名运动员叫詹森,平时训练有素,实为雄厚,但在赛场上却连连失利.因此,人们把那种平时表现良好,但由于缺乏良好心理素质而导致竞技场上失败的现象称为詹森效应.“实力雄厚”却“赛场失误”,主要原因是得失心过重和自信心不足.

    作者:秦红群 刊期: 2017年第06期

  • 儿童反流性肾病是怎么回事

    陕西读者何某来电说:我的小侄女今年才6岁,但已出现好多次的发热、尿频、尿急和尿痛等症状,多次被诊断为尿路感染.近去中心医院检查,才被证实为“反流性肾病”.这是一种怎样的疾病,能否告知.答何某读者:反流性肾病是儿童特有的一种泌尿系统疾病,在儿童泌尿系感染及无症状菌尿的病例中,反流性肾病可达12%~50%.据报道,儿童反流性肾病的总体患病率为0.18%~0.25%.为何儿童会发生反流性肾病,这是因为儿童的输尿管较短,输尿管开口较大,而膀胱逼尿肌的力量又不足,容易造成尿液反流至输尿管和肾盂,又被称为膀胱输尿管反流.

    作者:魏开敏 刊期: 2017年第06期

  • 前列腺增生患者能否过性生活

    四川读者高某来信说:我患前列腺增生已3年.听病友说,性生活会使前列腺充血,导致前列腺增生病情加重.但上个月我去复诊,医生说可以适当过性生活.请问前列腺增生患者究竟能不能过性生活呢?答高某读者:前列腺增生患者能否过性生活,应从两方面来分析.一是前列腺增生会不会影响性生活.前列腺增生只是腺体组织变大,既不损伤阴茎的解剖结构,也不破坏神经、血管和内分泌功能,因此一般不会影响性欲和性能力.二是过性生活是否对病情不利.虽然性高潮射精时膀胱颈部组织收缩,防止精液反流,也可能加重排尿困难,但并非就不能过性生活.

    作者:陈育民 刊期: 2017年第06期

  • 高血压病的非药物治疗

    宁夏临夏读者封某来信说:我是个新近发现有高血压病的老年患者,目前已经遵从医嘱服用降压药物.除了服用药物外,听说还需要进行非药物治疗,这是怎么回事?都包括哪些治疗?答封某读者:通过调整生活方式来达到治疗高血压病的目的,叫非药物治疗,是在服用降压药物的同时采取的高血压病辅助治疗措施,包括减轻体重、运动锻炼、合理饮食、戒烟、控制糖尿病等.它对所有的高血压病人都必不可少,尤其是轻度高血压病人和临界高血压者是治疗首选,甚至可以因此不药而愈.以下分别进行简述.

    作者:李国安 刊期: 2017年第06期

  • 大便易粘马桶:警惕肠道有毛病

    网站读者程某留言说:近我发现自己的大便黏黏的,总是粘在马桶里怎么也冲不净.请问这是怎么回事呢?答程某读者:你的大便太黏,总冲不净,这可要注意了,因为这很可能是肠道发出来的一个呼救信号.吃得太油腻,大便易赖着马桶.吃过多油腻或者高蛋白的食物,脂肪和蛋白质太多,肠胃的负担就重,就会消化不良,导致大便不易成形,还黏糊糊、臭烘烘的.

    作者:吕若琦 刊期: 2017年第06期

  • 『性福』拒绝惯性思维

    爱情是永恒的主题,性爱又是爱情的增鲜剂.但是,夫妻在新婚蜜月之初多能够尽情享受鱼水之欢,之后随着时光的流逝,“性福”热情也随之降温.难道是他们之间已经不爱了?还是自身魅力减弱了?其实,是自己陷入了性爱的惯性思维中了.

    作者:唐黎标 刊期: 2017年第06期

  • 夫妻吵架有学问

    夫妻生活中难免会遇到不顺心的事,或对某些事情存在着不同看法和意见,吵架是难免的.但是这架要如何吵,那就有学问了.要文斗不要武斗 无论是多么大的事,都要阐明自己的观点,而且要极力地争取对方认同,但切记不要用粗鲁的武力方式解决.碗打坏了可以再买,碟子破了可以再换,可人心要是被打碎了,可再难修补的.

    作者:王涛 刊期: 2017年第06期

  • 产后宝妈妈要重视盆底功能康复

    随着二孩政策的实施,每逢专家门诊,不仅前来孕检的高危孕妈妈明显增多,因产后尿失禁、阴道松弛导致性生活质量下降的宝妈妈也不在少数.有的宝妈妈说:“自打生完孩子,总是憋不住尿,无论大笑还是咳嗽,或是弯腰提物都会使尿液流出,弄湿内裤,真是苦不堪言.”究其原因,都是产后盆底功能障碍惹的祸.

    作者:崔风华 刊期: 2017年第06期

  • 孕妇感冒了怎么办

    怀孕两个月的菁菁早晨起来感觉头沉沉的,鼻子也有点塞.糟糕,感冒了!菁菁被脑袋里的这个结论吓得不轻.吃药会影响宝宝健康吧,不吃药的话感冒病毒也会伤害宝宝的,这可真是进退两难.论坛上,妈妈们给菁菁出主意:“每天晚上泡半个小时的脚,然后穿棉袜子睡觉,一个星期就好啦!”“多喝白开水!多卧床休息!如果没有胃口,就吃点清淡的.”

    作者:王淼 刊期: 2017年第06期

  • 异常白带:女性染病的警铃

    在日常生活中,经常有许多女性因为白带问题而产生诸多烦恼,有的还因此影响了生活、学习和工作.小玲就是其中一位,她在给我的来信中说:“听说正常女子的白带应该是无色透明,质地像蛋清一样,而我的白带始终是黄色的,且很黏稠,不过没什么气味.为此,我去医院做过化验,白带检查无真菌、无滴虫,唯脓细胞一个‘+’.

    作者:罗红 刊期: 2017年第06期

  • 老人使用按摩器要慎重

    生活中,很多老人积劳成疾,经常感到颈部、背部、腰部等不适,而子女为了表达孝心,也常常会选择购买电动按摩器送给老人家.由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的,并非人人都适合使用,特别是有严重骨质疏松的老人;另外,按摩器也不能代替运动锻炼.

    作者:董芳 刊期: 2017年第06期

  • 突胖缘由糖尿病明星爆肥60斤

    他是第二十五届台湾金马奖佳男主角奖获得者,也是第三十三届亚太影展杰出演技成就奖获得者;40年前,他因参演武侠电视连续剧《三少爷的剑》为武侠迷们所熟知.他就是著名影星万梓良!1957年出生的万梓良今年已60岁,近日在网上晒出一段视频中,他面色红润,只是两鬓斑白,身材与之前在影视剧的外形比较,明显发福.他自曝是因遗传性糖尿病导致体形失控,后来染上痛风,戒吃海鲜.

    作者:杨璞;张永文 刊期: 2017年第06期

  • 早起一杯水优选温开水

    早起先喝一杯水,是许多人每日呵护健康的第一步.多进食蔬菜水果,坚持适当的运动,晨起喝一杯水,都有助于使排便更轻松.但是喝什么水,喝多少,是许多养生达人倍感纠结的疑惑.

    作者:曹淑芬 刊期: 2017年第06期

  • 『肝病面容』是怎么回事

    熟悉老王的人都发现,老王近的黑眼圈越来越严重了,原先红润的脸色也不见了,取而代之的是一种暗灰的颜色.老王自己也觉得近总是乏力困倦,干什么都不得力.在家人的催促下,老王到医院检查,门诊医生让他抽血化验并做了其他一些辅助检查,结果显示,老王得了肝硬化,需要住院接受治疗.

    作者:周一海 刊期: 2017年第06期

  • 肝病患者补钙要适当

    55岁的钟先生近有些烦恼,去年他在体检的时候被查出早期肝硬化,今年体检时医生又说他骨质疏松较严重,并怀疑是由于肝硬化引起的,建议积极治疗.这让钟先生十分不解,肝硬化缘何会影响到骨质疏松了呢?可是医生又告诫他,不要盲目服用钙片,否则会加重肝硬化,钟先生进退两难,不知该如何做了.

    作者:李艳鸣 刊期: 2017年第06期

  • 早晨床上5分钟健身操

    每天醒来时,躺在床上来一套5分钟操,会让你收到意想不到的健身效果.用手指梳头1分钟 用双手手指为梳,从前发际向后脑勺依次梳理.可以慢慢唤醒脑细胞,增强脑部血液量,促进头部的血液循环.不仅对预防心脑血管疾病有益处,而且可以使头发黑而有光泽.

    作者:王荣华 刊期: 2017年第06期

  • 欲求康乐寿遵循“四要知”

    近,笔者碰上一位身患重症康复后的老朋友,他的精神状态之好,让我大吃一惊.探究其缘由,他告诉我:“经过这场大病,我想通了,把过去那些恩恩怨怨、烦烦恼恼的事情统统抛开了.现在自己想的、与家人朋友交谈的,都是开心的事、愉快的事、高兴的事,这让我始终保持心情愉快,情绪稳定.”

    作者:梁兆松 刊期: 2017年第06期

  • 小满养生未病先防

    小满是夏季的第二个节气,是炎热夏季的开始,更是疾病容易出现的时候.医学专家提醒人们,小满节气特别要注意未病先防,重点是防热病和湿病,从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面人手.

    作者:智来 刊期: 2017年第06期

  • 胰岛素抵抗或是流产重要“推手”

    黑龙江中医药大学张跃辉教授研究团队与瑞典哥德堡大学学术团队联合攻关,首次发现胰岛素抵抗可能是导致多囊卵巢综合征患者高流产率的主要原因,而用于治疗2型糖尿病的二甲双胍可以遏制多囊卵巢综合征患者的子宫内膜病变.此项成果日前发表在《柳叶刀》与《细胞》合办的转化医学杂志《EBioMedicine》上.

    作者:卫文 刊期: 2017年第06期

  • 某些健康食品或许不健康/代谢障碍增加女性罹患肠癌风险/住在交通繁忙路段的人易痴呆

    作者: 刊期: 2017年第06期

  • 学龄儿童肥胖率30年增加13倍

    不久前,北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会联合在京发布了《中国儿童肥胖报告》.《报告》显示,1985年~2014年,我国7岁以上学龄儿童超重率由2.1%增至12.2%,肥胖率则由0.5%增至7.3%,相应超重、肥胖人数也由615万人增至3 496万人.如果不采取有效的干预措施,至2030年,0~7岁儿童肥胖检出率将达到6%,肥胖儿童数将增至664万人;7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28%,超重肥胖的儿童数将增至4 948万人.

    作者:卫文 刊期: 2017年第06期

  • 青年学生染艾滋病率上升专家称高考结束后是易染期

    中国疾控中心的统计数据显示,我国艾滋病疫情在青年学生等重点人群中上升较快.以江苏为例,该省小的艾滋病感染者只有14岁半,是一名初中生.大约四成的男同艾滋病感染者在踏人大学校园前已经发生了第一次男男性行为.为此,各地学校采取多项措施,遏制艾滋病在青年学生中蔓延.

    作者: 刊期: 2017年第06期

  • 奶奶的“防暑降温粥”(上)

    入夏闻粥香,奶奶厨下忙.每年夏季,家人都会不同程度地呈现出“苦夏”症状,奶奶便会为家人熬制多款“防暑降温粥”.绿豆粥 奶奶用粳米和绿豆熬制的绿豆粥,盛到碗里绿莹莹的,还微微的有股甜味.奶奶说,绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,夏天喝些绿豆粥,可以祛暑消烦、生津止渴.

    作者:刘凯 刊期: 2017年第06期

  • 男人太焦虑患癌风险高

    由于生活节奏的加快和各种压力的增大,焦虑症的发病率也居高不下.这不仅给生活和工作带来不良影响,也带来了不容忽视的健康问题.近有研究发现,男性焦虑症患者容易患癌症.

    作者:是明启 刊期: 2017年第06期

  • 门球老将:球场英勇把“敌”杀

    说起吕光贤老人,浙江省玉环县的门球爱好者几乎人人知晓.只要天气晴朗,清晨7时的玉环县老年大学门球场上,总会出现吕光贤老人打球的身影.他满头白发却神采奕奕,身形消瘦却依然笔挺.

    作者:黎淑贞 刊期: 2017年第06期

  • 厚德人高寿勤动身健康——著名表演艺术家田成仁的长寿经

    时至今日,说起某部电视剧火到什么程度,老观众还会不自觉地和上世纪90年代“农村三部曲”之一的《篱笆·女人和狗》做对比.老艺术家田成仁作为主演之一,成功塑造了一位在改革开放的背景下,适应观念、生活、情感的变化,凭借自己勤劳的双手,改变着自身命运的新一代农民形象.

    作者:王明洪 刊期: 2017年第06期

  • 身高趣谈:找对象何必苛求身高

    时下姑娘找对象,除要求男方具备这样那样条件外,还要求其身材魁梧,把身高1.75米以上作为择偶的先决条件,甚至将身高1.70米以下的男子说成“半残废”,弄得个子偏矮的小伙子觅伴侣犯难.男子身材魁梧,似乎是健康的象征.然而高个子有利也有弊,矮个子尽管身材看上去不显眼,却有其独特的长处.“上帝”对于每个人都是公平公正的.

    作者:谢基立 刊期: 2017年第06期

  • 少食多餐是饮食养生的重点之一

    俗话说“民以食为天”,可见饮食对于生命和健康长寿的重要性.在中国传统养生著述中,有关饮食与健康长寿的言论比比皆是.若计算其出现频率,少食节食可为第一,先饥而食位列第二,少食多餐可列第三.

    作者: 刊期: 2017年第06期

  • 认识淋巴瘤(上)

    提起淋巴瘤,大家都不陌生.但要说起如何防治淋巴瘤,可能就知之不多.淋巴瘤又被称为恶性淋巴瘤,民间也称其为淋巴癌,是起源于淋巴造血组织的恶性肿瘤.淋巴瘤在血液系统恶性肿瘤中发病率高,约占所有血液系统恶性肿瘤(包括各种类型的白血病、多发性骨髓瘤等)的一半以上,在人类所有的恶性肿瘤发生率中排第七位,占所有恶性肿瘤的4% ~6%.随着人口的老龄化和生活方式的改变,淋巴瘤的发病率呈逐年上升且患者越来越年轻的趋势.

    作者:李建勇 刊期: 2017年第06期

  • 假性近视:亡羊补牢尤可为

    假性近视,顾名思义就是这种近视并不是真正的近视.实质上,假性近视只是眼部调节功能痉挛的一种状态.我们的眼睛在看近处物体的时候,必须要动用调节,才能看得清楚.看得愈近,需要使用的调节也愈大.如果长时间看近处物体,需要使用调节的程度过强和持续的时间太长,眼睛就处在相对痉挛状态,在进行长时间的近距离读写后转为看远时,眼睛不能很快的放松调节,就会出现看远处物体模糊,远视力下降.

    作者:郭燕 刊期: 2017年第06期

  • 盘点近年来治疗近视的新方法

    非手术疗法:药物和OK镜药物 近年来,不少学者对药物治疗近视展开研究,阿托品滴眼液减缓近视发展的作用得到广泛关注和肯定.一些研究表明,不同浓度的阿托品治疗近视,均能减缓儿童近视的发展.

    作者:张静 刊期: 2017年第06期

  • 不容小觑的近视

    近视:眼球变“扁”惹祸近二十年来,我国近视眼发病率有逐渐增加的趋势,近视人数和发病率居世界第一,青少年近视发病率更高达50%~60%.“近视”,顾名思义,指“目不能远视”.形象地说,人的眼球大略为圆形,外壳坚硬,眼球在外壳的保护下不容易受伤.但是眼球很容易纵向或横向变“扁”,一旦变“扁”,人就会患近视和远视.

    作者:陈梅珠 刊期: 2017年第06期

  • 与家长聊聊近视的预防与控制

    近年来,近视在全世界范围内发生率呈逐年上升趋势,发病年龄提前,高度近视的比例逐年增加,由此而引起的并发症亦呈逐年上升趋势,成为重要的致盲原因之一,对公众健康造成很大的危害,已经引起了政府及公众的高度重视.

    作者:刘荣春 刊期: 2017年第06期